【鶏胸肉レシピ人気1位～70位】殿堂入りの柔らかく仕上がる簡単で早いレンジ料理から作り置き・冷凍出来るおかずまで紹介【クックパッドつくれぽ1000特集】
「柔らかくしっとり仕上がる美味しい鶏むね肉のレシピを知りたい！」
「レンジで簡単に早く出来る鶏むね肉のレシピってどんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「鶏むね肉のレシピ人気1位の作り方を知りたい！」
安く買えてコスパ抜群の鶏胸肉は、カロリー抑え目でヘルシーなので、ダイエット中の方の強い味方。脂肪が少ないのでパサつきやすいのが難点ですが、コツをおさえればしっとりと柔らかく美味しく食べられます。
そんな鶏胸肉のレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
- 人気1位｜簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン
- 2位：簡単！トロッと柔らか鶏胸肉と白菜の中華煮
- 3位：油フライパン5mm！鶏むね肉ユーリンチー
- 4位：５分で簡単！胸肉やわらか鶏チャーシュー✿
- 5位：お手軽チキン南蛮！鶏むね肉の甘酢マヨ焼き
- 6位：キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め
- 7位：ゆで鶏で作る★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。
- 8位：簡単チキンナゲット♪～鶏胸肉で～
つくれぽ10000超えはもちろん、つくれぽ8000越えの人気レシピまで、クックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、柔らかく仕上がる簡単で早いレンジ料理から作り置き・冷凍出来るおかずレシピまでを選定！
今日の鶏胸肉レシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
目次
- 鶏むね肉レシピ人気1位～10位！つくれぽ1000超えの絶品レシピ｜しっとり柔らかく仕上がる茹で方や照り焼きの殿堂入りの料理
- つくれぽ1000｜クックパッドレシピ人気1位：簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン
- 北鎌倉大船小さなお菓子教室の大窪先生のおすすめレシピ！鶏ハムのボリュームサラダ
- DELISH KITCHEN・人気1位｜黒こしょうがアクセント！鶏むね肉のチーズマヨ唐揚げ
- 楽天レシピ・人気1位｜鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキン！お弁当にも
- つくれぽ1000｜2位：絶品レシピ！トロッと柔らか鶏胸肉と白菜の中華煮
- つくれぽ1000｜3位：油フライパン5mm！鶏むね肉ユーリンチー
- つくれぽ1000｜4位：５分で簡単！胸肉やわらか鶏チャーシュー✿
- つくれぽ1000｜5位：お手軽チキン南蛮！鶏むね肉の甘酢マヨ焼き
- つくれぽ1000｜6位：キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め
- つくれぽ1000｜7位：ゆで鶏で作る★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。
- つくれぽ10000越え｜8位：簡単チキンナゲット♪～鶏胸肉で～
- つくれぽ1000｜9位：やわらか〜鶏胸肉のみぞれ煮♡大根おろし煮
- つくれぽ1000｜10位：むね肉やわらか！揚げないチキン南蛮
- 11位～20位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ｜簡単・早いレンジ料理など
- つくれぽ1000｜11位：お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き
- つくれぽ1000｜12位：✽鶏むね肉のクリスピー唐揚げ✽
- つくれぽ1000｜13位：鶏むね肉のサクサク唐揚げ
- つくれぽ1000｜14位：たれ絶賛！元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏
- つくれぽ1000｜15位：鶏むね肉＋しょうゆ＋塩＋オリーブオイル
- つくれぽ1000｜16位：劇的柔らかさ！ふんわり鶏胸の甘辛照り焼き
- つくれぽ1000｜17位：鶏むね肉でも柔らかジューシー！塩唐揚げ
- つくれぽ1000｜18位：安いむね肉がメチャ柔らかいザンギからあげ
- つくれぽ1000｜19位：柔らかジューシー！鶏むね肉と大葉の塩焼き
- つくれぽ1000｜20位：簡単！ピーマンとむね肉の細切り炒め
- 21位～30位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ|作り置き・冷凍出来る絶品おかず
- 31位～40位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ|相性抜群・マヨネーズと合わせる簡単おかずなど
- 41位～50位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ|旨っ！なチャーシューなどしっとりおかず
- 人気51位～60位でつくれぽ8000超えも！チキン南蛮などプロ顔負けのヘルシー料理
- 61位～70位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ|チキンナゲットなどお弁当にもピッタリのおかず
鶏むね肉レシピ人気1位～10位！つくれぽ1000超えの絶品レシピ｜しっとり柔らかく仕上がる茹で方や照り焼きの殿堂入りの料理
つくれぽ1000｜クックパッドレシピ人気1位：簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン
▼詳しいレシピはこちら▼
鶏胸肉なのに冷めても柔らかい♡♥
調味料も簡単配合♡♥
弁当・丼にもどうぞ(^-^)
○片栗粉 大さじ１
○料理酒 大さじ１
■ 【合わせ調味料】
●醤油 大さじ２
●砂糖 大さじ２
●みりん 大さじ２
●料理酒 大さじ２
ごま油、マヨネーズ、刻みのり、ゴマ等 適量
子どもはモモよりムネ方が食べやすいらしく、かなりの量食べてました★食べやすい味でご飯もすすみました^_^
つくれぽ主
鶏ももでも固いと食べてくれない娘がパクパク食べてくれて嬉しかったです！
つくれぽ主
鶏胸肉をそぎ切りしてお酒と片栗粉を絡めたら、フライパンで両面を両面焼き、調味料を入れて蓋をして蒸し焼きにして出来上がり。蒸し焼きにするから、しっとりとパサつかずとっても美味しいです☆
このレベルの絶品レシピには、なかなか出会うことはありません。
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北鎌倉大船小さなお菓子教室の大窪先生のおすすめレシピ！鶏ハムのボリュームサラダ
- 鶏胸肉1枚
- ゆで卵２個
- きゅうり1本
ドレッシングは下記を混ぜておく
- みそ大1
- マヨネーズ大1
- めんつゆ大1
- すりごま大2
こちらのドレッシングはみそマヨで万能！
▼鶏ハムのボリュームサラダの作り方
鶏胸肉一枚は、ビニールに入れ、砂糖大1塩小1水大1を入れて前日からつけておく。 ラップを巻き、片面1分半ずつレンジにかける。（または茹でた豚肉でも可能）
冷めたら一口大に切る。 ゆで卵は4つ切り、キュウリはタネの部分をスプーンでとり、食べやすく切る。
北鎌倉大船小さなお菓子教室
大窪先生からのコメント
お家でも必ず作れる！お子様連れ・親子参加可能。どなたでも楽しめるお教室です。
＞北鎌倉大船小さなお菓子教室の詳細はこちら
DELISH KITCHEN・人気1位｜黒こしょうがアクセント！鶏むね肉のチーズマヨ唐揚げ
鶏むね肉1枚(300g)
片栗粉大さじ4
黒こしょう適量
サラダ油適量
☆下味
酒大さじ1
マヨネーズ大さじ1
粉チーズ大さじ1
塩小さじ1/3
おろしにんにく小さじ1/2
むね肉はパサパサなイメージで敬遠してましたが、これはジューシーですごくおいしい！我が家の定番にします‼︎
30代主婦
しょうゆを入れない唐揚げって、ちゃんと味つくのかな〜？と思いながら作ってみたらすごく美味しくてびっくり！ 油っぽくなくて食べやすいと家族にも大好評でした✨黒こしょうもピッタリ！ 今度から唐揚げはこのレシピにしようと思います！
20代主婦
＼DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう！／
楽天レシピ・人気1位｜鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキン！お弁当にも
鶏むね肉 1枚
片栗粉 大さじ1
塩コショウ 適量
炒め用サラダ油 大さじ1
A 醤油 大さじ1と1/2
A みりん 大さじ2
A お酒 大さじ1
A 砂糖 大さじ1
美味しかったです。家族にも好評でした。
30代主婦
簡単に作れて、とても美味しかったです。レシピありがとうございました。
20代主婦
つくれぽ1000｜2位：絶品レシピ！トロッと柔らか鶏胸肉と白菜の中華煮
▼詳しいレシピはこちら▼
白菜 1/2〜1/3玉
＊醤油 大さじ1
＊料理酒 大さじ1
＊しょうがチューブ 5〜10cm位
＊ニンニクチューブ 5〜10cm位
片栗粉 大さじ4〜5位
油 大さじ3
鶏ガラスープの素 規定の分量の水で溶いて100〜150cc
★醤油 大さじ1
★料理酒 大さじ1
★塩 小さじ1(薄味が良い方は先ず塩無しで味見をしてから塩を加えて下さい)
★砂糖 小さじ1
★ごま油 小さじ1
お肉に味がついていて、白菜にも味が染みているので美味しいです♪
つくれぽ主
もも肉で代用☆下味のお蔭でお肉がしっとり柔らか♡味が染み込んだお肉とトロトロに煮込んだ白菜は相性抜群◎ご飯が進んで美味♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：油フライパン5mm！鶏むね肉ユーリンチー
▼詳しいレシピはこちら▼
少ない油なので、揚げ物はちょっと…という方や自炊デビューの方にも気軽に作って頂けます！
・酒 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
・マヨネーズ 大さじ1/2
片栗粉 大さじ３位
サラダ油(揚げ用) フライパンの底から5mm位
■ レンジで簡単！油淋鶏(ユーリンチー)のたれ（ID:2202727）の1/2量
しょうゆ 大さじ１と1/2
砂糖 小さじ４
酢 大さじ1/2
水 大さじ1/4
白ねぎ ５cm位
白ごま 大さじ1/2
レシピがわかりやすくて優しい（涙）油淋鶏が家でできるとは！柔らかお肉で外カリカリ。味もしっかり。子供にも好評でした。リピします！
つくれぽ主
お肉が軟らかく、お味も気に入りました。リピさせて頂きます☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：５分で簡単！胸肉やわらか鶏チャーシュー✿
▼詳しいレシピはこちら▼
作業時間はたった５分！あとはほったらかし〜のズボラなのに、胸肉で柔らかチャーシューの完成です♡
醤油 １５０cc
水 １００cc
みりん １００cc
砂糖 大さじ３と１/２
酢 大さじ１/２
すりおろし生姜 １片分
葱の青い部分 １本
（お好みでおろしニンニク） 少々
ホントにむね肉か疑うほどやわらかくて美味しかった♡作るのも簡単で嬉しい♪旦那もニヤニヤしながら食べてました（笑）リピ決定！！
つくれぽ主
柔らかくて、味付けも美味しい！白髪ネギと練り辛子で更に美味しくいただきました♬お鍋の中でほったらかしで簡単！家族にも大好評でした
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：お手軽チキン南蛮！鶏むね肉の甘酢マヨ焼き
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・酒 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・塩 小さじ1/4
・マヨネーズ 大さじ１
片栗粉 大さじ４
油(サラダ油やオリーブ油など) 大さじ２
■ 甘酢だれ
しょうゆ 小さじ４
みりん 大さじ２
砂糖 小さじ４
酢 小さじ２
■ 仕上げ用
マヨネーズ 適量
5才の息子が美味しいと沢山食べてくれたので、お弁当用にも少し冷凍♡ 鶏むね肉がこんなに柔らかく食べれるなんて感動です！！
つくれぽ主
旦那が大好きでもう何度も作ってます(笑)ご飯のおかずにピッタリでこれだけでご飯食べられます(*^^*)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め
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鶏むね肉 1枚（200g～250g）
酒・醤油（肉浸し用） 適量
片栗粉（肉まぶし用） 適量
★オイスターソース・醤油 各大さじ1
★みりん 大さじ2
◎ごま油（仕上げ用） 大さじ1
◎コショウ 適量
鶏胸肉はパサつかずしっとりで、つけ置きしているおかげで鶏胸肉にしっかり味が付いていて美味しかったです。たっぷりキャベツも良い！
つくれぽ主
胸肉のレパートリーが少ないので助かりました！キャベツもたっぷり入っていて安心してもりもり食べれちゃいますね。おつまみにも♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：ゆで鶏で作る★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。
▼詳しいレシピはこちら▼
・酒 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
水(鶏むね肉を茹でる用) ４００cc
■ 『鶏肉豚肉豆腐厚揚げに！万能よだれ鶏のたれ』(ID:5722059)
しょうゆ 大さじ１
砂糖 小さじ１
酢 小さじ２
ごま油 大さじ1/2
ラー油 小さじ1/2
おろしにんにく(チューブ) ２cm分
おろししょうが 小さじ1/2
塩 少々
白すりごま 小さじ２
七味唐辛子 少々
水 小さじ２
青ねぎ(小口切り) 大さじ２位
一人で食べちゃいそうな勢いです。誰が美味しい。蒸し鶏も簡単ですね。またリピしたいです。
つくれぽ主
放っておくだけでパサつきなしの柔らか鶏が出来るので、とても楽です。タレもとても美味しいです。2才、4才の子供にも毎回好評です♪
つくれぽ主
つくれぽ10000越え｜8位：簡単チキンナゲット♪～鶏胸肉で～
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安い！簡単！美味しい！３００円ちょっとです♪
卵 １個
酒・醤油・マヨネーズ 各大さじ１
小麦粉 大さじ６
塩 小さじ１弱
胡椒 適量
何度もリピしてます。偏食の子どももこれは食べてくれます。ありがとう(^^)
つくれぽ主
おはようございます(。•◡•。)美味しかったのでリピ*✲゜*旦那ちゃんのツマミに昨夜作りお弁当用に残しておきました♬有難う♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：やわらか〜鶏胸肉のみぞれ煮♡大根おろし煮
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◯酒 大さじ1
◯酢 大さじ1
▲片栗粉 大さじ1
▲小麦粉 大さじ1
△濃口醤油 大さじ2
△酒 大さじ1
△砂糖 大さじ1
△ほんだし 小さじ1
ごま油 大さじ1
大根 約5cm
業務スーパーで買ったむね肉の消費に作りました♡本当に柔らかくてびっくりデス！！サッパリしてるのでパクパク食べちゃいますね(笑)
つくれぽ主
何度もリピしています！給料日前にてささみ&子ども用に野菜も。子どもは唐揚げよりこのみぞれ煮の方がモリモリ食べます。(*´∀`)♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：むね肉やわらか！揚げないチキン南蛮
▼詳しいレシピはこちら▼
つくれぽ4,000件突破たくさんの方に作って頂き感謝╰(*´︶`*)╯
■ 下味
〇にんにく １片
〇酢 小さじ1
〇酒、マヨネーズ（レシピID :1777361、又は市販） 各大さじ1
片栗粉 適量
サラダ油 適量
■ 南蛮酢
★砂糖 大さじ4
★酢、醤油 各大さじ3
★白胡麻(お好みで) 大さじ1
■ タルタルソース
☆茹で卵（省略可） １個
☆玉葱 1/4個
☆ピクルス(レシピID :1819628 、あれば) 適量(きゅうりで1/4～1/2本分)
☆パセリ(ドライでも可、あれば) 適量
☆マヨネーズ(レシピID :1777361 又は市販） 大さじ4
☆塩、こしょう 各少々
胸肉が美味しく食べられるので何度もリピしています♡
つくれぽ主
帰りの遅かったパバ様にスタンバイ！胸肉がとっても美味しく食べられました(^^)リピします
つくれぽ主
11位～20位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ｜簡単・早いレンジ料理など
つくれぽ1000｜11位：お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き
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冷凍も可能♪お弁当にも☆
殿堂入り♡
大葉 大5～6枚(中7～8枚)
片栗粉 大さじ2
酒 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
醤油 小さじ2
塩コショウ 少々(お弁当用にはしっかり目がオススメ！)
鶏胸肉がプリップリで食べ応えありの豪華メニューに。何度もリピする我が家の定番料理です。素敵なレシピをありがとうございます。
つくれぽ主
一口食べて柔らかさにびっくり！大葉との相性も◎。見た目も可愛く食べやすいのでお弁当にもピッタリ。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：✽鶏むね肉のクリスピー唐揚げ✽
▼詳しいレシピはこちら▼
まるでクリスピーチキン。冷めても美味しい
絶品「大量消費レシピ」掲載
■ 下味
〇マヨネーズ 大さじ１
〇おろしにんにく 小さじ１/２
〇おろし生姜 小さじ１
〇料理酒 大さじ１
〇顆粒コンソメ 小さじ１
〇こいくち醤油 大さじ３
〇たまご １個
〇あらびき黒胡椒 適量
片栗粉 １カップ弱
サラダ油 適量
美味し～😍安価むね肉で簡単旨し!! 遅く帰宅したけど唐揚げ食べたいって時またリピします。１時間置かず片栗粉入れたけど大丈夫でした
つくれぽ主
下味後→冷凍解凍→片栗粉まぶして揚げました。濃い味の唐揚げではなくて、鶏肉のジューシーな旨味が感じられるお味でした！リピ確定♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：鶏むね肉のサクサク唐揚げ
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★酒 大さじ2
★醤油 大さじ2
★すりおろしショウガ 大さじ1/2
★すりおろしニンニク 大さじ1/2
片栗粉 大さじ4
唐揚げはももがいいなぁ…なんて思ってた自分恥じました…笑 驚くほど柔らかさくさく!絶対リピします♡2枚作りましたが即完売!感謝♡
つくれぽ主
切り込み入れる事で揚げ時間も短く冷めても美味しい‼︎お弁当にも入れようと夕飯に多めに作りましたが全て完食でした😊素敵レシピ大感謝♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：たれ絶賛！元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏
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・酒 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・塩 小さじ1/4
・マヨネーズ 大さじ１
片栗粉 大さじ６位
サラダ油(揚げ油) 適量
■ 『レンジで簡単！油淋鶏(ユーリンチー)たれ』(ID:2202727)
しょうゆ 大さじ３
砂糖 大さじ２と1/2
酢 大さじ１
水 大さじ1/2
白ねぎ １０cm位
白ごま 大さじ１
お肉もしっかり味がついていてさっぱりやわらか美味しかったです！家族が大絶賛していました(^^)
つくれぽ主
お肉あまり食べてくれない子ども達が競うように食べてくれて喜び♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：鶏むね肉＋しょうゆ＋塩＋オリーブオイル
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チキンステーキとよんだり、チキンハムとよんだり♪
＋にんにく で更にイタリアン★
しょうゆ 大さじ１
塩 小さじ１
オリーブオイル 大さじ１
（ブラックペッパー） （おこのみで適量）
（にんにくのすりおろし） (お好みで適量）
ちょっと味濃くなっちゃったけどご飯と食べたら最高でした😋
つくれぽ主
塩振らず黒胡椒多めにして美味しかったです♡一瞬でなくなりました！何度か爆発しましたが笑レンジでほったらかしで出来て嬉しいです^^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：劇的柔らかさ！ふんわり鶏胸の甘辛照り焼き
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◎はちみつ、酒 各大さじ2
◎ごま油 小さじ1
◎みりん 大さじ1/2
◎しょうゆ 大さじ1と1/2
片栗粉、サラダ油 適量
お好みで白ごま、ネギなど 適量
リピです。甘辛が美味しくて、子供も喜んで食べてくれます^_^
つくれぽ主
作り置きしました！温めすぎ注意で、この量で600wで50秒温めでしっとり維持してました。冷凍にも良いと思います！美味しかったです
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：鶏むね肉でも柔らかジューシー！塩唐揚げ
▼詳しいレシピはこちら▼
やっぱり鶏むね肉は安くてヘルシーで最高！
片栗粉 大さじ７～８
サラダ油(揚げ油) 適量
■ 味付け
酒 大さじ１
塩 小さじ１
砂糖 小さじ１
マヨネーズ 大さじ１
おろしにんにく（チューブ） １cm位
おろししょうが 小さじ1/2
こしょう 少々
特売のむね肉をゲットしたら、絶対このレシピです！！兄は塩小１がいいのですが、母は小1/2がいいらしいです…
つくれぽ主
とっても柔らかくなって、子供達が食べやすくなり大感謝🙏✨リピ決定です❤️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：安いむね肉がメチャ柔らかいザンギからあげ
▼詳しいレシピはこちら▼
生姜 １カケラ
醤油 20cc
料理酒 100cc
ごま油 大さじ1/2～１程度
片栗粉 大さじ5-6
小麦粉 大さじ3
卵 １つ
薄味だからパクパク食べられます。しかもめちゃくちゃ柔らかくて美味しい！絶対リピ確定です！
つくれぽ主
ふわ旨〜♫ 税込100g24円のおつとめ品ゲットで大量に作りました^ ^ レモン塩をかけて…おごちそうさま^ ^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：柔らかジューシー！鶏むね肉と大葉の塩焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
酒 大さじ１
砂糖 小さじ１
塩 小さじ１
マヨネーズ 大さじ１
こしょう 少々
片栗粉 大さじ４
サラダ油 大さじ２
大葉 １０枚位
本当にムネ肉柔らか👀大葉の香りも良くてサッパリ食べられました。リピしたいです！
つくれぽ主
柔らかジューシー、かつ大葉でさっぱり食べられます(^^)定期的に食べたくなる味です。また来月お世話になるかと思います♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：簡単！ピーマンとむね肉の細切り炒め
▼詳しいレシピはこちら▼
お安いむね肉もパサつかず美味しくいただけます。
お弁当にも＾＾
ピーマン 1袋
鶏ガラスープの素 大1/2
しょうゆ 大1/2
★塩 小1
★コショウ 少々
★酒 大2
★片栗粉 大1
サラダ油 適量
何度もリピしてます！今日は調味料を減らして少しオイスターソースと人参追加。野菜嫌いな息子ちゃんがまた食べてくれました～！
つくれぽ主
下味がしっかりしていて、でも濃すぎずご飯にピッタリなおかず！簡単、節約レシピなのに満腹で主人大絶賛でした！リピします！レシピ感謝
つくれぽ主
21位～30位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ|作り置き・冷凍出来る絶品おかず
つくれぽ1000｜21位：鶏むねの甘酢煮
▼詳しいレシピはこちら▼
△酒、塩（にんにく） 大１、適宜
小麦粉 大3＋で
○しょう油・砂糖 各大2
○米酢 大１と1/2
○みりん・酒 各大1
○だし汁 50ｃｃ
(仕上げ）ごま、マヨ 適宜
(敷き野菜） あるもの
何度もリピしてます。子供たちも大好きで、下のお野菜も必ず全部食べてくれます。いつもありがとう！
つくれぽ主
久々のリピです♪甘辛いタレが絡んで美味しい！キャベツもご飯もモリモリ食べれます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：節約レシピ♪ムネ肉でつくねの照り焼き♪
▼詳しいレシピはこちら▼
この一皿、約１６０円！！お安い鶏ムネ肉
で、男子と子供には特に大人気の自信作です！
鶏ムネ肉 ３００ｇ
玉葱 １／２個（小さかったら１個）
すりおろし生姜（チューブＯＫ） 小１
醤油、ごま油 各大１／２
酒 大１
片栗粉 大２
塩・コショウ 少々
■ 照り焼きのタレ
酒 大４
醤油 大３
みりん 大３
砂糖 大２
■ 照り焼きのタレ～その２～
醤油：砂糖：みりん １：１：１
7月に作りました。長さ15センチ位になってしまた（笑）夏バテ防止にスタミナそうめんと合わせて作りました。とてもジューシーでした♪
つくれぽ主
むねの粗みじん、お肉感あってとても美味しかったです(^^)タレがちょっと少なめになってしまったので、次はたっぷりかけたいです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：お弁当に重宝♪鶏むね肉のケチャップ炒め
▼詳しいレシピはこちら▼
◎酒・醤油（肉浸し用） 適量
◎片栗粉 適量
★ケチャップ 大さじ3～
★中農ソース 大さじ1.5～（ケチャップの半分）
★コショウ・バター 少々
しっかりめの味付けにしっとり柔らかい食感でお弁当にぴったりでした！2歳の息子もパクパク食べてくれました。また作ります！
つくれぽ主
ピーマンをプラスで。味がしっかりしてるのでお弁当にもいいですね♪子供も好きな味！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：やわらか〜♡鶏胸肉のカレーチーズピカタ
▼詳しいレシピはこちら▼
ふわっふわで柔らかい鶏胸肉のチーズピカタ♪
カレー粉を加えるとピリッとコクが増して美味しさUP
塩こしょう 適量
酒 大さじ２
薄力粉 適量
卵 １個
粉チーズ 大さじ２
カレー粉 大さじ１
サラダ油 大さじ２
本当に胸肉がふわふわです♡味薄めに作って、マヨネーズ付けて食べました。
つくれぽ主
2日、肉を漬け込み★粉カレーなくて普通のルーを刻んで混ぜましたが大成功♡柔らか♡うまうまでした！甘口にしたので子供達もパクパク♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：キャベツと鶏胸肉のモリモリおかずサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
キャベツ 1/4～1/2（鶏肉の倍量）
人参 1/2本
★しょうゆ・めんつゆ（3倍濃縮）・ゴマ油 各大さじ1
★酢 大さじ2
★一味唐辛子・ゴマ 少々
鶏胸＋キャベツ(めんつゆ、一味なし)で。食べごたえあり(๑˃̵ᴗ˂̵)
つくれぽ主
余ったむね肉で。キュウリ入り。夏に食べたい味！美味しかったです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：胸肉と長ネギの塩レモン炒め
▼詳しいレシピはこちら▼
長ネギ 太いの1本
●酒 大さじ1
●醤油 小さじ1
●片栗粉 大さじ1
◎レモン汁 大さじ1
◎鶏がらスープの素 小さじ1
◎塩 3本指でふたつまみ
ブラックペッパー 適宜（多目がおいしい）
ごま油(炒め用) 適宜
にんにく（チューブでも可） 少々
あっさりしていて夏にいいと思いました。レモンが効いていました。しめじを追加して胡椒をたくさんかけました。ごちそうさまでした。
つくれぽ主
キリッとした酸味と塩味で、夏でも美味しく食べられそうでした！またリピします♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：■柔らか♪鶏むね肉のみそマヨ焼き■
▼詳しいレシピはこちら▼
むね肉でもしっとり柔らか♪味噌＆マヨネーズ味でご飯も進みます。
【●片栗粉・酒】 各 大匙2
■ 合わせ調味料
【味噌・マヨネーズ・砂糖】 各 大匙2
【醤油・酒・ケチャップ】 各 小匙1
玉ねぎ、人参もIN！これは、、、みそマヨの最強レベルな気がします。胸肉が柔らかく食べられます。美味しすぎます。鬼リピします。
つくれぽ主
胸肉柔らかくご飯が進む味付けで息子丼２杯食べてました笑美味しくごち様(*´∀｀*)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：キャベツと鶏胸肉のピリ辛味噌丼！回鍋肉風
▼詳しいレシピはこちら▼
キャベツ 1/4個
酒・醤油（肉ひたし用） 適量
★味噌 大さじ2
★醤油・砂糖・酒・みりん 各大さじ1
★豆板醤 小さじ1/2～1
片栗粉（トロミ用） 大さじ1/2
ごま油(仕上げ用) 大さじ1
豆板醤抜きですがしっかりとした味噌味で食欲全開、ご飯がもりもり食べれました＾＾
つくれぽ主
濃いめのお味で暑い夏でもご飯がすすみました(๑❛ڡ❛๑)胸肉がなかったので、贅沢にもも肉でいただきました♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：大人気♡カリカリもっちり鶏むねポテト
▼詳しいレシピはこちら▼
◎醤油、酒 各大さじ1
◎塩、胡椒 適量
◎片栗粉 小さじ1
じゃがいも 中4個
塩、胡椒 適量
●片栗粉、水 各大さじ3
追加の片栗粉 大さじ2～3
サラダ油 適量
マヨネーズ、ケチャップ 適量
リピです‼︎肉倍量で少し大きめ♪家族みんなたくさん食べてました〜
つくれぽ主
何食べて生きてるんですかってぐらい何も食べない娘が唯一食べれる肉料理です😭！もう神レシピです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：なす＆ピーマン＆鶏むね肉で簡単中華！
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なす 3本
ピーマン 3個
酒、醤油（肉浸し用） 適量
片栗粉（肉まぶし用） 適量
★オイスターソース、醤油 各大さじ1
★みりん 大さじ2
ごま油(仕上げ用) 大さじ1
全部にしっかり味が付いていて美味しかったです！鶏むね肉でもしっかり主役になって、ご飯がすすみました〜♪
つくれぽ主
ちょうどいいお味！またリピします。
つくれぽ主
31位～40位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ|相性抜群・マヨネーズと合わせる簡単おかずなど
つくれぽ1000｜31位：＊＊鶏むね肉で♪やわらか鶏ごぼう＊＊
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驚きの柔らかさと美味しさが癖になっちゃう
小さい子供でも食べられるくらい柔らかです☆
＊片栗粉 大さじ１
＊酒、しょうゆ 各小さじ１
ごぼう 小さめ２本
人参 １/２本
◆水 １カップ(２００ｃｃ)
◆みりん 大さじ２
◆酒、砂糖 各大さじ１
しょうゆ 大さじ２
砂糖→蜂蜜で☆ちょっと火を通しすぎたのか鶏肉は固くなっちゃいましたが、味はとっても美味しかったです(*´◒`*)
つくれぽ主
先にしょうゆも入れてしまったので柔らかくなるまで時間かかっちゃいましたが、胸肉も柔らかく美味しかったです☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜32位：鶏胸肉の大葉チーズ挟み焼き
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大葉 7枚
スライスチーズ 2枚
■ ブライン液
砂糖 小さじ2
水 大さじ3（約50cc）
■ タレ
醤油 大さじ2
酒 大さじ1
ハチミツ 大さじ1
酢 小さじ1
すりおろしにんにく 小さじ1
むね肉で作りましたが柔らかくて美味しかったです！味がしっかり染みていたので、ソースはかけずに食べました！
つくれぽ主
胸肉液漬け冷凍し冷蔵解凍、ピザチーズ使い参考に。冷ますと皮パリ身がギュッとしっとり、大葉とチーズがマッチ美味！豆苗もタレかけ旨◎
つくれぽ主
つくれぽ1000｜33位：節約簡単☆*鶏むね肉ともやしの蒸し焼き*
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家計に優しく簡単美味しい。もやしでかさ増し。カロリーも控えめヘルシーです♪
もやし １袋
ねぎ 好きなだけ
塩 少々
酒 大１
サラダ油 少々
ポン酢 お好みの量
リピです。サッパリした中に鶏の旨味がジュワ〜。モリモリ食べちゃうけど罪悪感も無く、お気に入りです♪
つくれぽ主
何度もリピしています。パパッと作れてとても助かっています！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜34位：簡単！鶏胸肉の甘酢煮。お酢でやわらかい！
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お酢の力で鶏胸肉は柔らかく
さっぱり系で照りも良く、冷めても美味しくお弁当にも
※酒、酢 各大1
※塩、こしょう 少々
■ たれ
☆砂糖、しょうゆ、みりん、酒 各大1
☆酢 大1.5〜2
片栗粉 大3
サラダ油 大1
白髪ネギ 4㎝分
子供たちも喜んで食べてくれました！リピ決定です
つくれぽ主
胸肉なのにパサパサしてなくてさっぱりしてて美味しぃ〜♡リピします\( ˆoˆ )/
つくれぽ主
つくれぽ1000｜35位：なす&ピーマン&鶏むね肉の甘酢あん
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なす 3～4本
ピーマン 4～5個
◎酒・醤油（肉浸し用） 適量
◎片栗粉（肉まぶし用） 適量
★ケチャップ・みりん 各大さじ3～
★醤油・酢 各大さじ1
★豆板醤 小さじ1/2～
ごま油(仕上げ用) 大さじ1
リピです♡胸肉柔らかボリューム満点♡ケチャップ甘酢あん美味しくたっぷりお野菜もとっても美味しくご飯進みますね(^^)感謝です♡
つくれぽ主
Costcoのお肉で〜ケチャップ味で食べやすく…お肉，茄子，ピーマン其々が主役✨美味しく頂きました〜素敵なレシピをサンクス♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜36位：安い！鶏むね肉で鶏マヨ！焼くだけ！
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3000レポ超えました！
これもひとえに皆さんのお蔭です！ありがとう
※塩・コショウ 少々
※酒 小さじ１
※酢 小さじ１
サラダ油（焼き用） 適量
小麦粉 大さじ３
●マヨネーズ 大さじ４
●ケチャップ 大さじ１
●牛乳 大さじ２
●蜂蜜 小さじ１
●レモン汁 小さじ１
鶏胸肉をあまり食べない子供もパクパク食べてくれました！安上がりだしまたリピします！
つくれぽ主
ブロッコリーでカサ増ししました♪お肉が柔らかくて味付けも簡単！家族に大好評でした(*^▽^*)ありがとうございました☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜37位：鶏むね肉のえのきソース絡め（バター醤油）
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えのき 1袋（大袋200g）
★醤油・みりん・酒 各大さじ2～3
バター・コショウ（仕上げ用） 適量
万能ねぎ(仕上げ用) 適量
夕飯のおかずに♪息子がご飯モリモリ食べてくれます♡大のお気に入り＾＾
つくれぽ主
胸肉でこってりし過ぎないでも淡白にならない丁度いい好みの味わいでした♡野菜高騰の今きのこでメイン助かります♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜38位：鶏胸肉がこってり旨～い♪オイマヨあえ
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◎酒・醤油（肉浸し用） 適量
◎片栗粉（肉まぶし用） 適量
★オイスターソース・砂糖 各大さじ1
★マヨネーズ 大さじ2
★一味唐辛子 少々
オイマヨソースが美味しくてごはんが進みます(๑´ڡ`๑)また食べたいなと思うお味です♡
つくれぽ主
このソースがたまりません！何にでも合う〜♡今日はブロッコリーにつけて頂きました！レシピからちょっとズレててすみません
つくれぽ主
つくれぽ1000｜39位：鶏胸肉のやわらかカレー照り焼き❤
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片栗粉 大さじ１，５～２
カレー粉 小さじ１
オイスターソース・マヨネーズ・醤油・砂糖・酒 各大さじ１
リピです。明日のお弁当にも入れるように多めに作りました。カレー味はご飯が進みます。
つくれぽ主
カレー照り焼きはお初♡子どももパクパクと食べておいしいと喜んでくれました♡簡単に美味しくできて子どもも好きな味でリピします！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜40位：鶏胸肉の南蛮漬け。
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塩 少々
にんじん 中1/2本
たまねぎ 中1/2個
だし汁 150cc
お酢 大さじ4
砂糖 大さじ3
しょうゆ 大さじ3
炒りゴマ 大さじ2程度
薄力粉 適宜
サラダ油 適宜
さっぱりしていていいお味😋家族からも好評でした💕
つくれぽ主
昨夜作り置いたらよーく味が馴染んでめちゃ美味でした♫暑い季節に最高ですね！このタレの味のバランス大好き♡
つくれぽ主
41位～50位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ|旨っ！なチャーシューなどしっとりおかず
つくれぽ1000｜41位：鶏胸肉の胡麻味噌てり焼き。
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味噌 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
白炒りゴマ 大さじ2
にんにく すりおろして小さじ1
塩 少々
日本酒 大さじ1
小麦粉 大さじ2
お肉がすごく柔らかく、味も家族絶賛でした！リピさせていただきます♪
つくれぽ主
にんにくが効いたしっかり味でごはんにピッタリ！リピしちゃう～
つくれぽ主
つくれぽ1000｜42位：胸肉で安い美味い！甘酢チキンお弁当にも♡
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出来立てサクサク冷めてもしっとり♡暑い日も甘酢でさっぱり食欲UP♬
酒 適量
片栗粉 適量
★酢 大さじ3
★醤油 大さじ2
★砂糖 大さじ2
★みりん 大さじ1
だいぶん前からリピしたいなぁ〜と思っていました…酢欠の身体が喜んでいます〜美味しいレシピをサンクス♡
つくれぽ主
甘酢が美味しく、柔らかくできて大満足です♡ありがとうございました！残ったタレでキャベツもモリモリ食べられました(^^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜43位：むね肉のくせに…ウマウマ！！
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マヨネーズ 大さじ 2
酢 大さじ 2
醤油 大さじ 2
小麦粉 大さじ4
■ 衣の剥がれが気になる時は小麦粉の半分を片栗粉に
柔らかくて美味しい、と子どもが食べてくれました！リピします^^
つくれぽ主
酸味が強くなるのかと思ったけどマヨネーズでまろやかになっていて、柔らかくて美味しかったです！ほんとに簡単ですしリピ決定です^ ^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜44位：絶対ビール！！☆鶏胸肉の辛いソテー☆
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◎ ケチャップ 大３
◎ 酒 大３
◎ にんにく（すりおろし） 小１/２（ちゅーぶでOK）
◎ コチジャン（豆板醤↓下記参照） 大１.５～２
◎ 水 大１
タイトルレシピ通り、ビールによく合ったようで、家族皆美味しそうに呑んでいました。まだ未成年の私はそれを羨ましそうに眺めるばかり…
つくれぽ主
作るまえに日本酒に数時間漬け込んだらやらやらで食べやすくて😋第二弾でピザ用チーズかけちゃいました。ここ最近で1番のヒットレシピ！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜45位：鶏むね肉のとろみ肉じゃが
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じゃがいも 2個（200g）
玉ねぎ 1/2個（100g）
にんじん 1本（100g）
糸こんにゃく 200g
絹さや 4枚
片栗粉 大さじ2
■ 【A】
味の素KK「パルスイート® カロリーゼロ」（液体タイプ） 大さじ1と1/2（22.5g）
水 3カップ
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ3
「ほんだし®」 小さじ2
優しい味で好みの味でした♪子供も旨いって言ってくれました☆感謝！
つくれぽ主
初めて鶏胸肉で肉じゃが作りました！じゃがいも・人参はチンしてさらに時短♪簡単で美味しかったです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜46位：鶏むね肉のケチャップ炒め
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＜ごはんにぴったり！ケチャップレシピ＞で準グランプリに選ばれました♪
塩こしょう 少々
小麦粉 大さじ3
ケチャップ 大さじ5
お好み焼きソース 大さじ3
油 大さじ2
ブラックペッパー 少々
味が丁度良くご飯が進みます！リピします！素敵なレシピ有難う♡︎
つくれぽ主
リピ♡特に夫が気に入ってました〜★簡単で美味しい♡ご飯が進みました♫ありがとう〜
つくれぽ主
つくれぽ1000｜47位：★旨ッ！！鶏むね肉DE鶏チャーシュー
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■ ………………
■ ………………
＊醤油 100㏄
＊みりん 100㏄
＊酒 100㏄
＊酢 50㏄
＊砂糖 大さじ３
＊生姜(ちゅーぶでも) 一かけ
鍋から失礼します^^;濃いめの味でご飯やお酒に合う♡リピします♡
つくれぽ主
美味しい〜♪お酢少なめで、スライスして1日漬け込みました。今度はもも肉で作ってみます。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜48位：簡単！！節約！！鶏胸肉のトリチリ☆
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お弁当にもいいですよ(*´∀`*)ノ
小麦粉 適量
油 適量
玉ねぎ １/４個
■ 【タレ】
ケチャップ 大３
酒 大２
砂糖 大１
鶏ガラスープの素 小１
水 大３
鶏肉２枚で作りました。甘めのタレなので子供が食べやすい味で、沢山食べてくれました^_^
つくれぽ主
鶏肉は柔らかく食べやすいくて、簡単に出来るので何度もリピしてます♪豆板醤入れてピリ辛でも美味しいです(*^^*)素敵レシピ感謝♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜49位：簡単☆白菜と鶏もも肉のクリーム煮
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鶏もも肉or鶏むね肉 1枚
玉ねぎ(中) 1/2個
牛乳 220～230ml
バターorマーガリン 大3
薄力粉 大1と1/2~
コンソメ顆粒 小1~
塩こしょう 適宜
パセリ 適宜
ローリエ お好みで
白菜もトロトロで野菜を食べない子も食べてくれました！寒い日にぴったりですね♪
つくれぽ主
20ミリ生クリームで、仕上げに黒胡椒と粉チーズ追加！グラタンみたいな味で美味しい^_^白菜大量消費に。ニンニク入れても美味しそう
つくれぽ主
つくれぽ1000｜50位：鶏ひき肉が*最高*豆腐ハンバーグ
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私はとても気に入っています(*´∀｀*)
豆腐 200g
■ ミックス粉の材料
パン粉 20g
片栗粉 5g
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/2
塩 小さじ1/8
こしょう 小さじ1/8
生姜パウダー 少々
■ たれの材料
醤油・みりん・酒・砂糖 各大さじ1
リピです！小松菜みじんも入れました、4歳息子も10歳娘も美味しいと完食♡タレの味もマッチして好評です。また作ります＾＾
つくれぽ主
大根を使いたくておろしで食べました！美味しかったです！子供も食べてくれました！
つくれぽ主
人気51位～60位でつくれぽ8000超えも！チキン南蛮などプロ顔負けのヘルシー料理
つくれぽ1000｜51位：ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬
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＊お酢 大さじ1～
＊酒(我が家は料理のための清酒使用) 大さじ1～
↓衣 ↓調整して下さい
☆小麦粉 大さじ2～
☆水 大さじ1～
☆マヨネーズ 小さじ1弱
パン粉 適量
衣サクサク、お肉がめっちゃ柔らかくて美味しすぎました♡鶏胸肉苦手だったけど、これならいくらでも食べれそう(*´-`)
つくれぽ主
何回目か分からないくらいリピしてます!!ほんと柔らかくて子供も沢山食べてくれます(^^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜52位：大分とり天♡
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熱々ジューシーなとり天を召し上がれ♡
◎酒 小さじ1
◎しょうゆ 小さじ1
◎おろし生姜 小さじ1
◎おろしにんにく 小さじ1
◎塩・こしょう 少々
■卵 1個
■小麦粉・片栗粉 各1/3カップ
■水 60cc
揚げ油 適量
《つけダレ》 酢醤油、ポン酢、天つゆなど
いくらでも食べられます‼︎食べざかりの息子たちにピッタリのメニューです‼︎
つくれぽ主
サクサクで味もしっかり付いていて美味しかったです。リピします♡
つくれぽ主
つくれぽ8000越え｜53位：大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも）
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小麦粉 適量
卵 1個
■ ＜甘酢＞
☆砂糖 大さじ3
☆酢 大さじ2
☆醤油 大さじ1.5〜2
■ ＜タルタルソース＞
マヨネーズ 大さじ3
ゆで卵 1個
たまねぎ 1／4個
牛乳（ヨーグルトor豆乳代用可） 大さじ1
パセリ お好みで
ビニール袋で作るから洗い物少なくていいですね(^^)我が子がパクパク沢山食べてくれました！リピします！
つくれぽ主
初めてチキン南蛮作りました！甘酢もタルタルも優しいお味で、ご飯も進む味でした！また作ります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜54位：セブンイレブン風サラダチキン
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砂糖 小さじ1杯
塩 茶さじ0.5～1杯
鶏ガラスープの素 茶さじ1～1.5杯
酢 小さじ2杯
片栗粉 大さじ1杯
めちゃくちゃリピしてます！アメリカでは売ってないので大好きなサラダチキン食べれて嬉しいです♪
つくれぽ主
大量生産♡ダイエットを宣言した息子はサラダチキンLOVE。しかもセブンご愛用の息子。お弁当の主食にガッツリ入れ♡ご馳走様✩.*˚
つくれぽ主
つくれぽ1000｜55位：ほっとけばできる鶏ハム
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砂糖 肉１枚に大１／２～１（肉の大きさによる）
塩 肉１枚に大１／２～１（〃）
粗引きこしょう、ハーブなど お好みで
簡単ふっくらお味ちょうど好みです✨朝のおかずにも助かります☺︎ハニーマスタードをつけて💓きび砂糖、塩各大1、ローリエ1枚なり
つくれぽ主
ラーメンのトッピングにしたくて作りました！常備しておくと便利ですね。レシピ通り作りましたが、少し塩抜きしすぎたみたいです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜56位：鶏つくね
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玉ねぎ 小1/2個分位（80ｇ）
卵白 1個分
塩コショウ 少々
片栗粉 大さじ1
醤油 小さじ1
サラダオイル 少々
☆酒 大さじ1
☆みりん 大さじ3
☆砂糖 小さじ1
☆醤油 大さじ1と小さじ1
仕上げに片栗粉 小さじ1弱位
今日はこちら。何度作ったか数えきれぬほどの安定の味。好きなつくねで、２日目の今日も平常心で落ち着いて！全国の受験生も皆ファイト！
つくれぽ主
旦那さん作☆ひと口食べて美味しさに感動！タレと卵黄の相性抜群で、食感もプリッとフワッと最高(*´∇｀*)外で食べるより美味です♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜57位：なんちゃってKFC（フライドチキン）
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なくても本物に近い味に仕上がりました。
手羽 人数分
鶏もも肉 人数分
牛乳 ２カップ
卵 １個
小麦粉 ２カップ
黒こしょう 小さじ２杯
オールスパイス 小さじ1.5杯
塩 大さじ1.5~２杯
手羽元８本.先５本。液は半量でも多い〜あげるのに超時間かかりました…一時間以上。美味しかったけどもう作らないかな一人暮らし不向き
つくれぽ主
このレシピが一番簡単‼️コツは衣をたっぷり付けることですかね(^^)コンソメを足したらより近くなりそう★確かに本家に近いです★
つくれぽ主
つくれぽ1000｜58位：ご飯が進む！酢豚ならぬ酢鶏
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にんじん 1本
ピーマン 2~3個
玉ねぎ 大1/2個
■ 調味料
ケチャップ 大さじ３
酢 大さじ３
砂糖 大さじ３
しょうゆ 大さじ2
鶏がらの素 小さじ２
片栗粉 適量
揚げないから油っぽくなくて食べやすかったです。味もマイルドで子供でも食べやすいですね。鶏胸肉でも柔らかくて美味しいく頂きました。
つくれぽ主
家族に大人気で、写真撮る前にほぼ食べ尽くされてしまいました…お酢が効いてて暑い日にもいいですね♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜59位：＊＊母の照り焼き♪ねぎま＊＊
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おかずにもおつまみにも最高の１品です♪
＊片栗粉 大さじ１．５
＊酒、しょうゆ 各小さじ１
長ネギ １本
■ 照り焼きだれ
しょうゆ・みりん 各大さじ２
酒 大さじ１
砂糖 小さじ２
クッキングペーパーを使うことでノンオイルで作ることができました。手順は、焼くところをクッキングペーパーでやります。美味しかった。
つくれぽ主
タレが美味しくご飯にとっても合います🥰今度はもう少し鶏肉に焼き目がしっかりつくまで焼こうと思います🥰
つくれぽ主
つくれぽ1000｜60位：✿鶏肉のにんにく醤油ごまパン粉焼き✿
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★酒 大さじ1
★醤油 大さじ2
★すりおろしにんにく 1かけ分
◇パン粉 大さじ5
◇白胡麻 大さじ1
油 大さじ2～
パン粉が余っていたので作りました！鶏肉にしっかり味がついていて美味しかったです！！
つくれぽ主
海苔塩→コンソメからの胡麻パン粉焼き♡♡こちらも美味し〜い！胡麻が香ばしくお味もしっかり！ご飯が進むと家族に大好評〜！
つくれぽ主
61位～70位！つくれぽ1000超えの鶏むね肉レシピ|チキンナゲットなどお弁当にもピッタリのおかず
つくれぽ1000｜61位：ニンニク鶏のアボカド炒め
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アボカド 1個
にんにく 3～4かけ
※酒（なかったら水） 大さじ２
※クレイジーソルト 小さじ２
※醤油 小さじ１
●マヨネーズ 大さじ３
●わさび 小さじ２
●醤油 小さじ1～２
片栗粉 大さじ２
作り始めてから、まさかのアボカドが痛んでいて…急遽ズッキーニで代用しました。濃厚こってり、とっても美味しかったです(о´∀`о)
つくれぽ主
アボカドが硬くて失敗でした。マヨ炒めは初めてでしたが家族に不評だったので、次回はサラダ風にチャレンジしてみたいと思います。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜62位：✿鶏肉のコンソメパン粉焼き✿
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焼きたてはサックサク♪香ばしい美味しさです。つくれぽ1000人❀感謝
☆パン粉 大さじ4
☆顆粒コンソメ 小さじ2
☆塩コショウ 3～4振り
☆ドライパセリ 少々
油 大さじ2～
子供達が美味しい！！と喜んで食べていました^ ^また作ります！
つくれぽ主
食の細い娘がよく食べてくれました。味の濃さもちょうど好みのようです。また作ります♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜63位：鶏肉とピーマンのにんにく醤油炒め
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＊塩胡椒 適量
＊酒 大さじ１
＊片栗粉 大さじ１
ピーマン（あれば内１個は赤） ５個
にんにく ２かけ
□醤油（orにんにく醤油） 大さじ２
□酒 大さじ１
□砂糖 大さじ１
□水 大さじ１
とっても美味しかったです❣息子達もよく食べてくれましたレシピ感謝
つくれぽ主
大きめにカットしたお肉に彩りのためにんじんで作りましたが、食べ応えたっぷりで、ご飯が進む美味しさでした🎶また作ります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜64位：簡単☆チキンナゲット♪
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○マヨネーズ 大さじ4
○酒 大さじ1
○ナツメグ・ガーリックパウダー 各小さじ1
○塩・胡椒 少々
○豆腐（多いほど生地が柔らかい） 50～100g
○小麦粉 大さじ2
（衣用）小麦粉 適宜
歯が悪い高齢者が食べられるレシピが増えました！またリピします感謝
つくれぽ主
ニンニク増量で！豆腐を入れ過ぎたのか緩くて形を整える少し大変でしたが 柔らかくてとっても美味しかったです。リピします♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜65位：おからのふんわりチキンナゲット
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鶏むね肉 1枚(250g前後・お好みで調節
玉葱 1/2個
卵 1個
片栗粉 大さじ3
じゃが芋 1/２個分
コンソメ 小さじ2
ナツメグ・塩コショウ 少々
水 ５０ｃｃ
油 適量
ふんわり食感で子供達にも大人気。実はもう何度もリピしています♪おから大量消費にはピッタリのレシピです！
つくれぽ主
あまり食べない2歳の息子が、おいしい！と食べてて感動！リピします
つくれぽ主
つくれぽ1000｜66位：秘密のやわらかチキン☆.。.:*・゜
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たまねぎ 1/4個
にんにく 1かけ
☆醤油 大2
☆みりん 大1
☆酒 大1
☆はちみつ 大1
☆胡椒 少々
片栗粉 適量
サラダ油 適量
パセリ 少々
リピです。胸肉がとても柔らかくなり子供も食べやすいです！(*^^*)
つくれぽ主
簡単美味しい！ご飯進む味〜♡リピ確定♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜67位：簡単やわらかしっとり❤タンドリーチキン
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ヨーグルト 1カップ
カレー粉 大さじ１
醤油 大さじ１
塩 小さじ１
ケチャップ 大さじ３
美味しすぎて悶絶ものでした…！これが鶏胸肉なんて信じられません、、！旦那さんにも大好評でした︎︎︎︎☺︎これからもずっと作り続けます！
つくれぽ主
私の初つくレポもこのレシピでした！焼き目を付けたくて最後に温度を上げて30分くらい焼きましたがしっとり柔らかくて本当に美味しい♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜68位：さっぱり鶏チャーシュー
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しょうが 1片
にんにく 1片
赤とうがらし（お好みで） 1本
■ 【A】
ミツカン 味ぽん 1/2カップ
水 1/2カップ
■ 【付け合わせ】
水菜 適量
ミニトマト 適量
味ぽんで良くつくりますが、この量いーですね💗美味しかったです〜😻❤️うまい😋また必ずリピします❤️少しお砂糖を入れてみました❤️
つくれぽ主
柚ぽんで♫粉の一味唐辛子使用ですがピリッと効いて美味♡簡単ヘルシーなのに豪華で食べ応えアリ！リピしたい☆感謝です^^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜69位：本当のチキンティッカマサラカレー
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しょうが みじん切り大さじ1～2
にんにく 2かけ
トマト 300g
クミンシード 小さじ1
ターメリック 小さじ1
ガラムマサラ 大さじ2
砂糖 小さじ1
鶏ムネ肉 300g
生クリームかヨーグルト 大さじ4～6
コリアンダー(香菜) ひとつかみ
炒め用油 大さじ3
塩 小さじ1
もう何十回も作ってるこのカレー。毎回豆とかきのことか入れて食べさせてもらってます！食べてるとじんわり発汗しますー！
つくれぽ主
テクスチャ硬くなったので豆乳プラス。トマト缶400gで。味見てほかにもスパイス足しちゃいました！スパイシーで美味しかったです^^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜70位：めざせ！ からあげクン 的なナゲット？
▼詳しいレシピはこちら▼
小麦粉 大さじ４
卵 １個
おろしにんにく（チューブでも） ２片（３ｃｍくらい）
ナツメグ ４ふりくらい
塩 小さじ１
マヨネーズ 大さじ１～１．５
ニンニク自分で擦りおりししたのをいれたら、凄く香りもよくてびっくり。本当にからあげクン的で美味しかったです。
つくれぽ主
チューブとじゃないにんにくを半々に入れたら香りがよくておいしかったです！！もう3度目！またリピします！
つくれぽ主
