つくれぽ1000｜ひよこ豆レシピ人気1位～40位でカレー・スープ・サラダなど美味しいレシピ♪
「ひよこ豆を使ったカレーのレシピを教えて」
「スープにひよこ豆を入れて作りたい。どんなレシピがあるの？」
「ひよこ豆のレシピの中でも、人気1位の作り方ってどんな料理？」
文字通り、ひよこのくちばしのような形をした、ひよこ豆。たんぱく質やイソフラボンなどが豊富で、特に女性は積極的に摂りたい食材です。味にクセがないので、色々な料理にアレンジ出来るのが魅力です。
そんなひよこ豆のレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、カレー・スープ・サラダなどを選定！今日のひよこ豆のレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のひよこ豆レシピ｜インドの絶品カレーやポルトガルのひよこ豆サラダのレシピなど
- つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：ひよこ豆とツナのサラダ
- Delish Kitchen・人気1位｜ごはんがすすむ！ひよこ豆とひじきの炒め煮
- 楽天レシピ・人気1位｜主夫がつくるひよこ豆の缶詰でフムス レシピ・作り方
- 味の素パーク・人気1位：ひよこ豆のスープ
- つくれぽ1000｜2位：うちのフムス～ひよこ豆と練り胡麻ペースト
- つくれぽ1000｜3位：ひよこ豆のドライカレー
- つくれぽ1000｜4位：ひよこ豆の豆腐
- つくれぽ1000｜5位：【ポルトガル料理】ひよこまめのサラダ
- つくれぽ1000｜6位：ひよこ豆の粒マスタードサラダ
- つくれぽ1000｜7位：おつまみに☆ベイクドひよこ豆
- つくれぽ1000｜8位：ベジタリアン料理 ひよこ豆のトマト煮込み
- つくれぽ1000｜9位：ジャガイモとひよこ豆のインド家庭カレー
- つくれぽ1000｜10位：北インド家庭の豆カレー（チャナマサラ）
- 人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のひよこ豆レシピ ｜ 子供にはペーストにしてサンドイッチやコロッケにしてみては？
- 人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のひよこ豆レシピ｜スペイン風スープやネパール☆トルコなど国際色豊かなレシピが勢揃い♪
- 人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のひよこ豆レシピ｜ひよこ豆を使ったフライやおつまみなどのレシピなど
人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のひよこ豆レシピ｜インドの絶品カレーやポルトガルのひよこ豆サラダのレシピなど
つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：ひよこ豆とツナのサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
玉ねぎのみじん切り 1/2カップ
ツナ 一缶
イタリアンパセリ みじん切り大さじ２ほど
レモン汁 大さじ３
オリーブオイル 大さじ２
塩コショウ 少々
先日美味しかったのでリピしました。少しお醤油をたらすとご飯にも合いますね。大好きな味です❣️
つくれぽ主
イタリアンパセリが無くて無念です〜。ひよこ豆、たくさん茹でたので真っ先にサラダで頂きました^ ^にんにく入りのツナ缶で。旨〜
つくれぽ主
混ぜるだけで簡単に作れるサラダです。 レモン味でさっぱりしていて、パクパク頂けそうなサラダですね！
Delish Kitchen・人気1位｜ごはんがすすむ！ひよこ豆とひじきの炒め煮
ひよこ豆[水煮] 50g
ひじき(乾燥) 20g
にんじん 1/4本
サラダ油 大さじ1/2
☆調味料
水 150cc
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
しょうゆ 大さじ1と1/2
和風顆粒だし 小さじ1/2
料理初心者でも、基本の和食が出来きました。アレンジもきいて、作り置きにぴったり。リピートします。
つくれぽ主
和の定番❗ほっとするお料理です🍵水150ccを昆布と煮干でとった出汁に変えて煮込みました。グ～ンと味に深みがでて、美味しいです。ひよこ豆は市販の物を使い、最後に和える程度にしました。お弁当にも好評でした。
つくれぽ主
＼DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう！／
楽天レシピ・人気1位｜主夫がつくるひよこ豆の缶詰でフムス レシピ・作り方
レモン汁 大さじ2
ねりごま 大さじ2
塩 小さじ1/4
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ2
水 大さじ2
クミンシード 小さじ1/2
パプリカパウダー 少々
美味しかったです！スパイスはなしで食べやすくしてみました。
つくれぽ主
パンに塗って美味しくいただきましたごちそうさまでした♡
つくれぽ主
味の素パーク・人気1位：ひよこ豆のスープ
▼詳しいレシピはこちら▼
キャベツ 20g
粗びきウインナーソーセージ 1本
水 1・1/2カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個
「瀬戸のほんじお」焼き塩 適量
黒こしょう 適量
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 適量
パセリのみじん切り 適量
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくれぽ1000｜2位：うちのフムス～ひよこ豆と練り胡麻ペースト
▼詳しいレシピはこちら▼
オーソドックスな基本のフムスのレシピです。
にんにく 小1片
☆ひよこ豆のゆで汁(または水) 大匙2
☆練り胡麻ペースト 小匙5
☆レモン搾り汁 小匙4~5
☆塩 小匙1/4強
■ 飾り用
オリーブ油 大匙1~2
クミンパウダー 適宜
カイエンペッパー(パプリカパウダー+粉唐辛子でもよい) 適宜
イタリアンパセリ(粗みじん切り) 適宜
先日友人宅で食べた際、とても美味しく、フムスレシピを探していたらこのレシピに出会いました。素敵なレシピありがとうございます！
つくれぽ主
チューブにんにく使用でもしっかりした味で美味しい！ひよこ豆缶を使用して2倍量で作ったけど絶対リピする！簡単なのに買うよりお得ー！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：ひよこ豆のドライカレー
▼詳しいレシピはこちら▼
時間がない時でも美味しいカレーが食べられます✿2015.7.30。100人話題入り
☆玉ねぎ 1コ
☆人参 1/2本
☆ピーマン １コ
にんにく 1片
ひよこ豆（缶詰） 150ｇ
●カレー粉 大さじ1
●ソース(家にあるもので） 大さじ2
●しょう油 大さじ1
●ケチャップ 大さじ1
●水 150cc
サラダ油 少々
塩・コショウ 適量
お好みでゆで卵（付け合せ） 3コ
冷蔵庫に眠っていた鶏ひき肉＆ミックスビーンズで作って美味しいレシピでした😋本家の味で今度はリピします！
つくれぽ主
調味料の計量もラクだし、何よりとっても美味しかったです！子どももあっという間に完食でした〜！ごちそうさまでした。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：ひよこ豆の豆腐
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水 ２カップ強
1カップ豆と2カップ水で戻してそのままミキサーするか、水で戻してからその水を切って2カップ水を足すかで？でした。後者が正解かな？
つくれぽ主
ひよこ豆200g、水600ml。ぷるんぷるんで、豆の味がしっかりと、ごま豆腐のような食感♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：【ポルトガル料理】ひよこまめのサラダ
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玉ねぎ(みじん切り) 1/4個分
ゆで卵(みじん切り) １個
パセリ(みじん切り) １枝分
オリーブオイル 大さじ３
酢 大さじ１
塩・コショウ 適量
久しぶりにリピですꕤ*.°ひよこ豆のホク②食感とコクのある旨味が大好き♡シンプル味わえ卵と更に酔いしれる美味しさ＾＾感謝です♡
つくれぽ主
ひよこ豆のサラダ☆ ゆで卵とひよこ豆の組合せ良いですね♪ ポルトガル料理が おうちで食べれるなんて有難いですね♡ ゴチです★
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：ひよこ豆の粒マスタードサラダ
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玉ねぎのみじん切り 大さじ２
●粒マスタード 小さじ１
●白ワインビネガー 小さじ２
●オリーブ油 大さじ１
●塩・こしょう 少々
ドライバジルをかけてみました。ひよこ豆をあっさり美味しくいただけました。ありがとうございました。
つくれぽ主
蒸したてのひよこ豆で✨りんご酢で失礼します。ホクホクさっぱりで美味しかったです♥️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：おつまみに☆ベイクドひよこ豆
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おつまみやおやつにどうぞ
オリーブオイル 大さじ2
オレガノ 小さじ1/2
クミン 小さじ1/4
ガーリックパウダー 小さじ1/4
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
★お好きな香辛料でお試しください チリパウダー・クレイジーソルト・カレー etc…
最初に作ったのがあっという間になくなって、すぐにまた作りました！カレー味最高豆嫌いな子供も味付け無しでポリポリ食べてました。
つくれぽ主
これいいですね！カリッポリって美味しい💕クミン、オレガノ、ガーリックいい組み合わせ。また作ります。レシピに感謝✨
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：ベジタリアン料理 ひよこ豆のトマト煮込み
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トマト（缶詰） ２缶(計約800g）
トマトピューレ（あれば） 大さじ３
オリーブオイル 大さじ３
玉ねぎ 中1個
にんにく 4かけ
濃いめのベジタブルストックorチキンストック（コンソメ） ２５０ml
パセリ、バジル、オレガノなどのドライハーブ 各小さじ半～お好み量）
チリパウダー 微量
塩・胡椒 少々
2回目です。旦那絶賛でランチにしてます。これからのリピります! 素敵なレシピをありがとうございます!!
つくれぽ主
生のトマトで。１日おいてから食べました。とっても美味しかったのでリピします！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：ジャガイモとひよこ豆のインド家庭カレー
▼詳しいレシピはこちら▼
しょうが 親指くらい
玉ねぎ 大1コ
じゃがいも 大1コ
油 大さじ1～2
クミンシード 小さじ1
シナモンパウダー 小さじ半分
ターメリック 小さじ1
カイエンパウダー（辛党の方のみ） 小さじ1／4～半分
コリアンダーパウダー 大さじ1
砂糖 小さじ半分
トマト 300gくらい
塩 小さじ1
ひよこ豆（戻したもの、缶など）大豆水煮もおススメ 240g
水 500cc
レモンジュース 大さじ1
コリアンダーの葉 ひとつかみ
優しい味で毎日食べたくなります！インドの味をありがとう^ ^
つくれぽ主
最後のレモンでお味がサッと整いますね。ほっとする良いお味です：
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：北インド家庭の豆カレー（チャナマサラ）
▼詳しいレシピはこちら▼
ターメリック 小さじ半分
クミンシード 小さじ1
にんにく 2かけ
しょうが 1.5cm
玉ねぎ 大1コ
トマト 大1コ
ガラムマサラ 小さじ1
塩 適量
バター お好みで
コリアンダー（香菜） ひとつかみ
油 大さじ2
レモン汁 大さじ1～2
にんにくP.プチトマト10個で代用。ヴィーガンにしたくて仕上げはバター風味のココナッツオイルで。あっさり美味しい◎リピしてます
つくれぽ主
バターなしを当日食べたらあっさり。翌日バター入れたらコクが出て香りも良く、レモンの酸味もすごく合う！スパイス集めてよかったー！
つくれぽ主
人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のひよこ豆レシピ ｜ 子供にはペーストにしてサンドイッチやコロッケにしてみては？
つくれぽ1000｜11位：【簡単】チキンのトマト煮込み
▼詳しいレシピはこちら▼
にんにく 1かけ
☆玉ねぎ 大1個
☆人参 中1本
☆しめじ（エリンギでも） 一袋
★日本酒又は白ワイン 50cc
★コンソメ（顆粒） 小さじ2
★トマト缶（ホール） 1缶
★ひよこ豆や大豆（缶詰） お好みで（なくてもOKです）
塩・胡椒 少々
ハーブ（ブーケガルニ，バジル等） お好みで
オリーブオイル又はサラダ油 大２
何度も作っています。野菜がおいしくたくさん食べれていいですね。
つくれぽ主
お野菜たっぷりでリピです！おいしかった❤️ありがとうございます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：思い出のファラフェル(ひよこ豆コロッケ)
▼詳しいレシピはこちら▼
アメリカで出会った中近東の味。ソースとのハーモニーも最高な、やみつきの美味しさです♬
☆玉ねぎ 小1/4個(50g)
☆にんにく（すり下ろし） １かけ
☆香菜（コリアンダー） １本(10g)
☆クミンパウダー 小匙2/3
☆塩 小匙1/4
☆胡椒 少々
水（コツ・ポイント参照） 大匙１程
薄力粉 適宜
揚げ油 適宜
ピタパンや葉野菜など お好みで適宜
■ タヒニソース（胡麻ソース）
練り胡麻（白） 大匙２
レモン汁 大匙１
にんにくのすりおろし 少々
水 大匙１
塩 小匙1/4
■ ヨーグルトソース
プレーンヨーグルト 大匙４
レモン汁 小匙１
にんにくのすりおろし(お好みで） 少々
クミンパウダー、塩、胡椒 各少々
練りごまソースもヨーグルトソースもどちらも美味しくて…リピです
つくれぽ主
ホクホクして甘みがありとっても美味しかったです♡ひよこ豆初調理でしたが楽しくできました♪ごまとヨーグルトのソースもよくあいました
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：ふっくら美味しいひよこ豆の戻し方・茹で方
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茹でておけば好みの調理方法で色々使えます♪
水 500cc
茄子とひよこ豆のラグーにしました。買ってから日が経っているので乾燥が進んでいるのかも35分茹でても少々硬めでした。次はもう10分
つくれぽ主
50gのひよこ豆を、500gのお水で25分ほど茹でました。次はもう5分ほど茹でてみようかなと思います。美味しかったです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：ひよこ豆のスパイスカレー炒め♪
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オリーブオイル 大さじ１
カレー粉 大盛り大さじ１
醤油 大さじ１
塩 小さじ2分の1～
乾燥バジル 適量
パッとできて手軽にひよこ豆が食べられるのがいいです。お味もとても美味しかったです！リピさせて頂きます♡
つくれぽ主
カレー味でどんどん食べちゃいますね！美味しかったです。ありがとう
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：やみつき＊ひよこ豆のアンチョビまみれ
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オリーブオイル 大１
にんにくのみじん切り １片
アンチョビフィレ １～1.5枚※
ブラックペッパー 少々
パセリのみじん切り 大１
リピです。今回はミックス豆でチャレンジ。豆が柔らかくて、食感的にひよこ豆が一番合うかも。でも味は相変わらず抜群です！
つくれぽ主
リピです。豆が苦手な主人が美味い！と食べてくれたので。٩^‿^۶
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：圧力鍋で超簡単♪ひよこ豆の水煮
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水(一晩漬けておく分） ２リットル
水(煮る時） ２カップ（４００ｃｃ）
いつもこちらのレシピで煮ています。時短&省エネ&美味で助かっています。もう缶詰のものは食べれません！
つくれぽ主
いつもお世話になっているレシピ^-^圧力鍋で簡単に煮えます♪サラダに付け合わせに便利＆ヘルシー☆ひよこ豆、大好き＊
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：サバ缶とひよこ豆のトマトカレー
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ひよこ豆（缶詰or茹で） 200g
玉ねぎ 1個
にんにく 1片
トマト缶（カットorホール） 1缶（400g）
水 100ml
●カレー粉 大さじ2
●塩 小さじ1
●胡椒 適量
タイム 適量
オリーブオイル 大さじ1
トマト缶（300）×2、玉葱1個、サバ水煮缶2、ミックスビーンズ。分量こんなに適当でも美味しくてありがたい！臭み消しはローリエで
つくれぽ主
消費したい辛口カレーがあり、キューブ2個分を投入。トマト缶が味をマイルドにしてくれるので子どもも辛みに気づかず♪美味しかったです
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：ツナとひよこ豆のペースト
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バゲットに塗ったりサンドイッチにどうぞ。
ひよこ豆缶詰 1缶(120ｇ)
レモン汁 大匙1
オリーブ油 大匙1~
胡椒 少々
飾り用オリーブ油 ローズマリー 適宜
ずっと気になってた❤胡椒多大人味＆マヨチーズ入子供味で☆美味しい
つくれぽ主
秘密の一人ごはん♡タコスよりカンパーニュに添えてが好み！チャイも
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：フムス（ヒヨコ豆のペースト）
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レモン汁 大さじ５
塩 小さじ１
パプリカ 小さじ1/4
ガーリックパウダー 小さじ１
胡椒 小さじ1/4
オリーブオイル 大さじ6
白ゴマペースト(タヒーナ） カップ1/3
カイエンペッパー 適宜
イスラエル旅行行った時の味が食べたくて♡この味ですー！おいしい！
つくれぽ主
結婚式をドバイで行った際に食べたフムス。今まで同じ味が再現ができませんでしたが、コレでバッチリ。美味できるようになりました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：レンコンとひよこ豆のアラビアータ☆
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ひよこ豆の水煮 100ｇくらい
トマト缶 1/2缶（200ｇ）
ブラックオリーブ 5個
ニンニク 1かけ
オリーブオイル 大1
鷹の爪 1本
塩コショウ 適宜
イタリアンパセリ（無くても可） 適量
早速リピしました！お酒によく合うお味でいくらでも食べられそう！
つくれぽ主
カフェのご飯みたいにおしゃれで美味しいレシピありがとうございます
つくれぽ主
人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のひよこ豆レシピ｜スペイン風スープやネパール☆トルコなど国際色豊かなレシピが勢揃い♪
つくれぽ1000｜21位：じゃがいもとひよこ豆のスペイン風スープ
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レシピ本「クックパッドの作りおきおかず」掲載感謝♡
玉ねぎ 大2分の1個
キャベツ 2～3枚
ひよこ豆 2分の1缶
サラミ 3～4cm
にんにく 小１かけ
パセリ(みじん切り) 適量
オリーブ油 適量
水 1000cc
コンソメ 2個
塩・粗びき黒こしょう 適量
ローリエ あれば1枚
サラミがなくウィンナーで代用したのですが、翌日の朝まで美味しくいただきました♪また作ります！
つくれぽ主
スープにサラミ、いいですね！お豆と野菜とたくさん摂れて、朝も美味しく頂きました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：持ち寄りに＊ひよこ豆とトマトの簡単サラダ
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赤たまねぎ 20g
トマト １個
ワケギ（青ねぎ） お好みで（２、３本）
●オリーブオイル 大さじ３（45ml）
●レモン汁 大さじ１（15ml）
●にんにく お好みで
●パセリ お好みで（30g）
塩・こしょう 味を見ながら
味のバランスがとても良く♡食が進むか一品でしたー♫美味しいレシピに感謝です^ ^
つくれぽ主
さっぱりしてて凄く美味しいです！簡単に作れてお弁当の作り置きにしましたPFCバランス完璧✨✨
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：鶏肉とひよこ豆のキャセロール
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これだけでお腹はいっぱい、温まる一品です。
ひよこ豆缶詰 １個（正味２４０ｇ）
じゃがいも（粘質のもの） 小４～５個
玉ねぎ（５ミリ大にざく切り） 中１個
人参（５ミリ大にカット） 小１本
にんにく（みじん） ２かけ
刻んだローズマリー（生の葉使用）、セージの葉 各小２
べジタブルストック（またはチキンストック/コンソメ） ５００ｃｃ
白ワイン ２００ｃｃ
シエロオリーブオイル 大１
小麦粉 大２
酒 大１
塩・ブラックペッパー 少々
もう1回食べたくなって作っちゃいました★すごく好きな味です！
つくれぽ主
ベランダで育てたローズマリーで今日も美味しく出来ました♪今年もよろしくお願いしま〜す♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：ひよこ豆のヨーグルトサラダ
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水切りヨーグルト（無糖） 大４＝60g（ヨーグルト1cup分を水切りした分量）
はちみつ 小１
塩 小1/2
玉ねぎのみじん切り 1/4個（65g）
ブラックペッパー 適量
クミンパウダー 小1/2～1
コリアンダーまたはパセリのみじん切り 大１～1.5
オリーブオイル 大1.5
クミンとヨーグルトいいですね〜♪美味でした^ ^リピ決定
つくれぽ主
おいしくて味見の手が止まらない^^美味レシピ今年も沢山感謝です❤
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：ひよこ豆ときゅうりのサラダ＝ネパール料理
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きゅうり １本
新玉ねぎ １個
ミニトマト ６個
生姜 15ｇ
塩 適量
ごま油 大匙1
炒りゴマ 大匙1
タマリンドペースト（レモン汁可） 大匙1～2
■ その他にグリーンチリとコリアンダーリーフを好み準備下さい。
■ ひよこ豆の茹で方レシピID : 3300851
■ ひよこ豆の戻し方レシピID : 3298466
私好みの味でリピ間違いなし。美味しいレシピありがとうございます。
つくれぽ主
缶詰のひよこ豆ですが美味しかった。ショウガとレモンがさっぱり。また作りたい。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：作り置き★ひよこ豆のチョップドサラダ5分
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ミニトマト（あればカラフルトマト） 8個くらい
蒸しひよこ豆 1パック(60g)
オリーブオイル お好きなだけ（たくさんが美味しい）
お好きなソルト 適量
りぃままさん、先日はれぽへの丁寧なmsgありがとう♪センス溢れる投稿、見ていて楽しいです❣️オイルとハーブ塩でおいしく食べました😊
つくれぽ主
ストックひよこ豆オンリーでごめん！オリーブオイルたっぷりにピンク岩塩で半日シンプルなのにうまうまだったよ♡木綿豆腐にかけたよ♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：ひよこ豆の中近東スープ（ヴィーガン）
▼詳しいレシピはこちら▼
玉ねぎ（大）、みじん切り 2個
かぼちゃ、小さい角切り 1個
人参（大）、いちょう切り 2本
トマト（中）、角切り 2個
クミンパウダー 小さじ2
ターメリックパウダー 小さじ1/2
ひよこ豆の缶詰 1缶（425g）
塩 小さじ1
こしょう 少々
コリアンダーまたはパセリ、みじん切り カップ1/2
辛党のメキシコ人夫の為に赤唐辛子追加しました。スパイスが効いて甘辛く仕上がり大満足です。リピ決定♡
つくれぽ主
トマト缶使用ちょっとピリ辛仕様です。塩とスパイスと野菜だけでこの美味しさ！豆で満腹感！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：ひき肉とひよこ豆のトマト缶煮
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玉ねぎ 2個
にんにく １かけ
塩 小さじ１弱
ひよこ豆の水煮缶 １缶
コンソメ １個
トマト缶 １個
ケチャップ 大さじ１
初めてひよこ豆を購入。美味しく食べられました。良いレシピに感謝☆
つくれぽ主
シンプルな材料でこんなに美味しいなんて！感動！レシピありがとう！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：紅茶とローリエで茹でるひよこ豆
▼詳しいレシピはこちら▼
お豆の匂いの苦手なかたにお薦めです。
紅茶の茹で汁もおいしいのでぜひ使ってね。
☆水 3カップ
☆紅茶ティーバッグ 1袋(紅茶分量2g)
☆ローリエ 1枚
紅茶とローリエで茹でるひよこ豆☆ インド料理のひよこ豆の調理法､勉強になります♪お豆の匂いが和らぎ､紅茶の茹で汁も美味でした♡
つくれぽ主
ひよこ豆は久し振りになっちゃいました^^;やっぱり自分で煮ると美味しぃ〜♡ひよこ豆の栄養再認識☆色々使いたいと思います✿
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：ひよこ豆の羊飼い風サラダ☆トルコ
▼詳しいレシピはこちら▼
トマト 2個
キュウリ 1本
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
イタリアンパセリ 3本
黒オリーブ 6粒
レモン汁 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
塩 適量
ひよこ豆が大好きで！玉ねぎはアーリーレッドを使いました。ひよこ豆の存在感大で、食べ応えのある一品になりました！
つくれぽ主
進化版、気になっていたので材料を揃えて作って見ました＼^o^／鮮やかで美味〜♡
つくれぽ主
人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のひよこ豆レシピ｜ひよこ豆を使ったフライやおつまみなどのレシピなど
つくれぽ1000｜31位：簡単！缶詰でひよこ豆の甘煮
▼詳しいレシピはこちら▼
砂糖 大さじ３
水 １００ｍｌ
みりん 大さじ１
久しぶりにひよこ豆缶を買ったのでリピ♪やっぱり簡単で美味しくて好きでーす！
つくれぽ主
ホクホク甘くて美味しかったです！お砂糖の代わりに蜂蜜で作りました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜32位：ディルとひよこ豆のサラダ♪
▼詳しいレシピはこちら▼
鎮静効果もあり爽やかな香りが魅力です
8/22/2011話題入り✿有難うございます
セロリのスライス １/２カップ
赤玉ねぎの粗みじん １/２カップ
ディルの粗みじん 大さじ３～
・オリーブオイル 大さじ１
・ワインビネガー 大さじ１
・レモン汁 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・ニンニクすりおろし 少々
塩・こしょう 適宜
旦那作。白ワインが危険なくらいすすむさっぱりサラダ。家庭菜園のディルが大活躍でした！バケツ一杯食べたいウマサ!
つくれぽ主
クッキーちゃん♡お久しぶり〜摘みたてのディルが手に入ったので作ったよ！健康的な美味しいサラダ〜ご馳走様
つくれぽ主
つくれぽ1000｜33位：ひよこ豆とほうれん草の炒め風インドカレー
▼詳しいレシピはこちら▼
ひよこ豆 230g
玉ねぎ 大１つ
トマト 中２つ
生姜・にんにく 各大さじ１
サラダ油 大さじ２
クミンシード 小さじ１
カイエンパウダー 小さじ1／４
カルダモン ２つ
シナモン 小さじ1／4
ベイリーフ １枚
粗引き黒こしょう 小さじ1／4
（パプリカパウダー：好みで） 小さじ1／2
ガラムマサラ 大さじ１
塩 適量
作って小分けにして冷凍。後日チキングリルのソースにしてナンと食べたりしたいと思います。実家からのほうれん草が美味しく消費できた❣️
つくれぽ主
リピ何回目でしょうか（笑）食べた後に心も体もシャッキリします。相方が半分以上お弁当に持って行ってあっという間になくなりました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜34位：超速攻おつまみ ≪焼きひよこ豆≫
▼詳しいレシピはこちら▼
オリーブオイル 少々
塩 少々
あれば、ドライパセリやドライバジル 少々
焼きひよこ豆☆ ピンク岩塩､乾燥パセリ使用で♪ ひよこ豆レシピ探してコチラに♡ 爪楊枝で刺して可愛いし､ホク②美味でした♬.*ﾟ
つくれぽ主
検索よりお邪魔です^^*ひよこ豆ってどうやって食べるのが美味しいのかな～と｡此方シンプルで美味しかったです♪お弁当に可愛い♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜35位：妊婦ｻﾝに♪ひよこ豆とヒジキのマリネ★
▼詳しいレシピはこちら▼
ヒジキ(乾燥) 10㌘
●醤油 大さじ１
●酢 大さじ１
●EXオリーブ油 大さじ１
●黒胡椒 少々
ひよこ豆とヒジキのマリネ★ 老若男女にオススメですね！ 芽ひじき使用､gingamomさんとコラボで♪ 簡単に出来て美味でした♡
つくれぽ主
実家で取れた枝豆で✩.*˚煮物以外でひじき食べたかったのでお世話にサッパリ美味ー！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜36位：ひよこ豆のカレーピクルス
▼詳しいレシピはこちら▼
パクパク箸が止まりませんよ～♪
オリーブオイル 小さじ１
◆お水 140cc
◆酢 60cc
◆塩 小さじ１と2分の１
◆砂糖 小さじ１と2分の１
◆コンソメスープの素 小さじ１と2分の１
◆カレー粉 小さじ１
◆にんにく（すりおろし） 小さじ１
ひよこ豆のカレーピクルス☆ 市販の水煮ひよこ豆使用で♪ カレー味でニンニクも効いてて簡単美味しい♡ ごちそうさまでした～♬.*
つくれぽ主
おいし～！箸が止まりません！素敵なﾚｼﾋﾟありがとうございます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜37位：カフェ風＊ツナとひよこ豆のドライカレー
▼詳しいレシピはこちら▼
人参 1本
残り野菜（ピーマン、きのこなど） 適量
おろし生姜、おろしニンニク 各1片
ツナ缶 1缶（70g)
カットトマト缶 1缶（400g）
ひよこ豆缶 1缶（400g、固形量240g）
カレールウ 2片
オリーブ油 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
■ 胡椒
ゆで玉子、パセリ お好みで
家にあるもので作れて助かりました！豆とにんじんでボリュームアップでした。美味しかったです♪
つくれぽ主
緑、忘れちゃったなあ。でもカレーはとても美味しゅうございました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜38位：フムス(humus)♪ひよこ豆ディップ
▼詳しいレシピはこちら▼
塩 小さじ１／２
コショウ 少々
砂糖 小さじ１／４
オリーブオイル 大さじ２
レモン汁 小さじ１
クミンパウダー 小さじ１／２
コリアンダーパウダー ３振り程度
タヒニ(白練りゴマでＯＫ) 大さじ１
にんにく 大きめ１片
■ ★トッピング★
ひよこ豆 適量
パプリカパウダー 少々
オリーブオイル 適量
ニンニクがきいていてとってもとっても美味しかったです♡また作ります！素敵レシピありがとうございます！
つくれぽ主
パンが進む！スパイシーでおいしかったです♡おうちで外食の味！幸せ
つくれぽ主
つくれぽ1000｜39位：ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
ほんのちょっと加えたマヨネーズがポイント。
マヨ控えめでヘルシーです＾＾
ベビーチーズ 3ヶ
●ヨーグルト 大さじ1＆1/2
●マヨネーズ 大さじ1
●塩、こしょう 少々（お好み）
（もしあれば彩りでパセリ） （少々）
ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ☆ gingarmomさんのひよこ豆とコラボで♪ 濃厚でクリーミィな豆サラダ♫ごちそうさま♡
つくれぽ主
混ぜるだけ簡単、クリーミーで美味しかったです。レシピありがとうございました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜40位：ひよこ豆のフライ（ファラフェル）
▼詳しいレシピはこちら▼
たまねぎ １個
にんにく ２片
香菜 ふんわりつめて１カップ
クミン 小さじ１／２
塩 小さじ２／３
こしょう 適宜
揚げ油 適量
また急に食べたくなって作りました〜♫あまりにも大好き過ぎて最近では乾燥ヒヨコ豆を常備するほどに★いくらでも食べれちゃう美味しさ♡
つくれぽ主
お久です♫無性に食べたくなり乾燥豆買いに走りました〜★いくらでも食べれちゃう罪作りな美味しさ♡家族全員で大好きです〜ありがとう〜
つくれぽ主
