CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介!簡単な時短レシピから子供向けの大絶賛レシピまで網羅!

つくれぽ1000|オートミールオムライスのレシピ人気1位~10位をひなちゃんねるのレシピより簡単な電子レンジとマグカップで作る作り方などを紹介

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「ひなちゃんねるで紹介されているような、ダイエットにぴったりのオートミールオムライスのレシピを知りたい!」
「電子レンジで作るオートミールオムライスのレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの?」
「オートミールで作るオムライスのレシピ人気1位の作り方を知りたい!」

ケチャップライスの上にかかった絶妙な焼き加減のトロトロの卵がたまらないオムライス。でも、一般的なものだと数百~千キロカロリーと、けっこう高カロリー。でも、ご飯の代わりにオートミールを使えば一気にカロリーダウン!

そんなオートミールオムライスのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、ひなちゃんねるで紹介しているレシピよりも簡単に出来る電子レンジとマグカップで作るレシピなどを選定!今日のオートミールオムライスのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

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1位~5位!目指せつくれぽ1000のオートミールオムライスのレシピ|ひなちゃんねるでおなじみカロリー控えめ人気レシピ

つくれぽ1000|1位:オートミールのオムライス風

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コメント:オートミールのオムライス風
普通のオートミールに飽きたので作りました!
ズボラ飯!貧乏めし!レンチンのみ!
材料
オートミール お好きな量
水 オートミールが浸かる程度
塩胡椒 少々
鶏がらスープのもと 少々
ケチャップ お好きな量
卵 二個
マヨネーズ 少々
つくれぽ件数:44

昨日お試しで遠慮がちに作ってしまったのですがメチャ旨だったので今朝はガッツリ作りました♡♡美味しいレシピありがとうございます!

つくれぽ主

ちゃんとオムライスでした!!業務スーパーはあまり行ったことがないので今度覗いてみます!!オートミールめっちゃ良いですねっっ♡♡

つくれぽ主

米化したオートミールとケチャップを混ぜます。卵、マヨネーズ、生卵を混ぜたものを上にかけて電子レンジでチンすれば出来上がり。

とっても簡単に出来ちゃうレシピ。なのに美味しいとつくれぽで評判です☆

つくれぽ1000|2位:レンジで簡単!とろけるカレーオムライス

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コメント:はさみを使えば火も包丁もいりません!
5分で作れる幸せ♪
材料(1人分)
オートミール 30g
水 50ml
ウインナー 1本
☆カレーパウダー 小さじ1
☆粗挽き胡椒 少々
☆ソース 数滴
スライスモッツァレラチーズ 1枚
卵 1個
ケチャップ お好み量
パセリ お好み量
つくれぽ件数:15

ランチご飯足りずオートミール米化とキッチンお邪魔嬉レシピ発見♡レンジで早い簡単カレーオム凄〜い♡お腹も大満足でした〜♬又食べたい

つくれぽ主

これはめちゃめちゃ簡単で美味しいです😭 休日のお昼とかめんどくさいけどちゃんと食べたいってときにとても良いです✨✨

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:☆レンジで簡単オートミールオムライス☆

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コメント:レンジで簡単!オートミールオムライス☆★大きめのマグカップやお椀で作れるので食器洗いも少ないです♫とても美味しいですよ♡
材料(1人分)
オートミール 30g
玉ねぎ 1/8個
人参 2㎝
ウインナー 2本
冷凍コーン 大さじ1
ケチャップ 大さじ2
コンソメ 小さじ1/4
水 50cc
卵 1個
塩胡椒、ブラックペッパー 少々
パセリ 適量
つくれぽ件数:2

具はレンチンで手軽に、卵はフライパンで焼いて仕上げました(^^) ケチャップがぶほっと出てしまい雑ですが美味しかったです

つくれぽ主

卵抜きで作りました。美味しかったです。

つくれぽ主



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つくれぽ1000|4位:チーズオートミールおむらいす

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コメント:簡単おいしいオートミールオムライスです。
材料(1人分)
オートミール 40g
卵 1個
ウインナー 1本
ケチャップ 大さじ1
チーズ お好み
マヨネーズ お好み
つくれぽ件数:0

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:トマトジュースで!オートミールオムライス

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コメント:トマトジュースで優しい味わいに♪
レンチンのみのオートミールオムライスです(^^)
材料(1人分)
オートミール 30g
トマトジュース(無塩) 45ml
ラカント 小さじ1
☆みじん切り玉ねぎ 1/8個分
☆ウインナー薄切り 1本分
☆塩・粗挽き胡椒 少々
卵 1個
ケチャップ・パセリ・パルメザンチーズ お好みで
つくれぽ件数:6

トマトジュースを使うところヘルシーでいいなと思いました!時短レシピだし味も絶品でした!お弁当にも持っていきます。

つくれぽ主

トマトジュース無く水とケチャップで代用しました。具はミックスベジダブル。本当に簡単でした。レギュラー化決定です。

つくれぽ主

6位~10位!目指せつくれぽ1000のオートミールオムライスのレシピ|電子レンジとマグカップで作る作り方など

つくれぽ1000|6位:オートミールオムライス

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コメント:レンジだけですぐ出来る簡単でダイエットになるレシピです!
材料(1人分)
オートミール 30g
ソーセージ 1〜2本
ケチャップ 1〜2周
卵 1個
水 約80cc
塩胡椒 適宜
つくれぽ件数:0

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:まじでワンボール!オートミールオムライス

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コメント:何がなんでも洗い物増やしたくない同士に捧げます。味もおいしいよ!
材料(1人分)
オートミール 30g
ミックスベジタブル 好きなだけ
お好みのきのこ 好きなだけ
冷凍鶏むね挽肉 好きなだけ
ケチャップ 大さじ2
コンソメ 小さじ0.5〜1
塩胡椒 少々
卵 2こ
豆乳か牛乳かマヨネーズ 適量
つくれぽ件数:0

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:オートミールオムライス

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コメント:洗い物がお皿1つのものぐさレシピです
材料
オートミール 食べたい分
トマトジュース 浸るくらい
コンソメ顆粒 適量
卵 2個
粉チーズ 適量
つくれぽ件数:1

スライスチーズ代用で♪簡単で美味しかったです(・∀・)

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|9位:半熟オートミールオムライス

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コメント:フライパンを使わずにオートミールでヘルシーにオムライス♪
材料(1人分)
オートミール 30g
玉ねぎみじん切り 1/4
ウインナー 1本〜2本
鶏ガラスープのもと 小さじ2
ケチャップ 大さじ2
水 100cc
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
つくれぽ件数:0

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:レンジで❤オートミールのマグ・オムライス

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コメント:朝食、小腹、飲んだ後の〆に丁度いいサイズのマグ・オムライス❤ ご飯の代わりにオートミールを使用で、糖質が気になる方にも◎
材料
オートミール 30g
水 50㏄
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
●ベーコン(適当な大きさにカット) 1/2枚
●オリーブオイル 小さじ1
●ケチャップ(ごはん用) 大さじ1
とろけるチーズ 適量
ケチャップ(仕上げ用) 適量
つくれぽ件数:0

つくれぽ主

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