つくれぽ1000｜白菜とツナ缶のレシピ人気1位～50位をサラダ・煮物・炒め物・レンジ料理からマヨネーズ・めんつゆを使うレシピまで紹介【クックパッド】
「白菜とツナ缶で作る美味しい副菜のレシピを知りたい！」
「白菜とツナの温かいレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「白菜とツナ缶のレシピ人気1位の作り方を知りたい！」
あっさりとした味わいの白菜と、子供も大好きな旨みたっぷりのツナ缶は相性抜群。どちらも常備しているという家も多いのでは？何かもの足りないという時に取り出して、ささっともう1品作れちゃう便利な食材ですよね。
そんな白菜とツナ缶のレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、サラダ・煮物・炒め物・レンジ料理からマヨネーズ・めんつゆを使うレシピまでを選定！今日の白菜とツナ缶のレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りの白菜とツナ缶のレシピ｜白菜の大量消費にも！無限サラダや煮物など
- つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■
- Delish Kitchen・人気1位｜無限ツナ白菜
- 楽天レシピ・人気1位｜♪味付けいらず♡厚揚げと白菜のツナ缶丸ごと煮♪ レシピ・作り方
- つくれぽ1000｜2位：簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪
- つくれぽ1000｜3位：☆白菜あったら絶対コレ♪簡単うま煮☆
- つくれぽ1000｜4位：抱えてたべちゃうよ！白菜サラダ
- つくれぽ1000｜5位：やみつき！白菜とツナの無限サラダ
- つくれぽ1000｜6位：話題入＊水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物
- つくれぽ1000｜7位：トロトロな白菜とツナ大根の煮物
- つくれぽ1000｜8位：無限白菜★ツナマヨぽん♪大量消費
- つくれぽ1000｜9位：白菜とシーチキンの甘辛春雨炒め
- つくれぽ1000｜10位：白菜とツナの和風パスタ
- 人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜とツナ缶のレシピ｜節約できちゃう炒め物など
- 人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜とツナ缶のレシピ｜相性抜群！マヨネーズ味のサラダなど
- 人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜とツナ缶のレシピ｜レンジでチンするだけの簡単料理など
- つくれぽ1000｜31位：白菜とツナの卵炒め 簡単・時短・節約！
- つくれぽ1000｜32位：5分で簡単！白菜とツナ・油揚げの旨煮
- つくれぽ1000｜33位：✲白菜とツナのうま煮✲
- つくれぽ1000｜34位：簡単レンチン☆白菜とツナの旨和えサラダ
- つくれぽ1000｜35位：ツナ缶で冬の常備菜＠白菜とツナの蒸し煮
- つくれぽ1000｜36位：話題入！白菜大量消費 白菜とツナのサラダ
- つくれぽ1000｜37位：白菜消費！レンジで白菜とツナの旨煮♪
- つくれぽ1000｜38位：簡単❤トロトロ白菜とツナのコンソメスープ
- つくれぽ1000｜39位：レンジで時短☆白菜とツナのごまマヨサラダ
- つくれぽ1000｜40位：離乳食後期〜ツナ白菜うま煮
- 人気41位～50位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜とツナ缶のレシピ｜めんつゆで簡単味付けレシピなど
人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りの白菜とツナ缶のレシピ｜白菜の大量消費にも！無限サラダや煮物など
つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■
▼詳しいレシピはこちら▼
白菜たっぷり、簡単で美味しいボリューム満点のサラダです。
【白菜】 1/4株
【にんじん】 1/2本
【★ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」】 1缶【80g】
【★醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢】 各 大匙2
【★オイスターソース】 大匙1
【★胡椒】 少々
程良い味付けで凄く美味しかったでした✧◝(⁰▿⁰)◜✧無限に食べれる気がします😋またリピします✨
つくれぽ主
鍋物の機会が増え冬に大活躍の白菜も続くと飽きが来るのが悩みどころでした。お鍋とは一味違ったシャキシャキ感がおすすめの一品です☺️
つくれぽ主
ボウルに調味料、茹でた春雨・白菜・人参を入れて和えたら出来上がり。
茹でた野菜と春雨で作るボリュームたっぷりのサラダ。白菜の大量消費にも☆
Delish Kitchen・人気1位｜無限ツナ白菜
白菜 1/8個(300g)
塩 小さじ1/2
☆調味料
ポン酢しょうゆ 大さじ1
ごま油 大さじ1
和風顆粒だし 小さじ1/4
白いりごま 大さじ1
白菜の甘みとシャキシャキな食感、ツナの旨味が合わさって、食欲が沸きました！
レシピにもある通り、「白菜の水気をしっかり切る」ことが大切ですね。
私は手で軽く絞った後、キッチンペーパーに挟んで軽くポンポンと拭き取りました。
つくれぽ主
初心者でも、簡単にできました。
塩昆布入れますとさらにおいしい。
また、洋風には
塩コショウ→ハーブソルト
ごま油→オリーブオイル でできます。
中華風には、
鶏ガラ細粒、ラー油 でアレンジ色々できます
つくれぽ主
＼DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう！／
楽天レシピ・人気1位｜♪味付けいらず♡厚揚げと白菜のツナ缶丸ごと煮♪ レシピ・作り方
※総塩分量約1.3g
白菜 2枚
えのき 1/4株
ツナ(水煮タイプ) 1缶分
ツナ缶の汁 200cc
※ID：1290031034
簡単にできました！ありがとうございました！
つくれぽ主
ツナの旨味で白菜とろとろ、厚揚げもくたっと。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜2位：簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪
▼詳しいレシピはこちら▼
とーっても簡単(o´ω｀o)
すり胡麻が良い仕事をしてくれます
ツナ缶 1缶
塩 大さじ１
☆すり胡麻 大さじ１～２（お好み）
☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ２
さっぱりしてて食べやすい味付け！とても美味しかったです！リピ決定！
つくれぽ主
ささっと作れて美味しい。砂糖が入ってないので、甘すぎないのがいい！あっという間に食べました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：☆白菜あったら絶対コレ♪簡単うま煮☆
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白菜の水分だけで煮込む、 簡単でとろっとろの煮物です～＾＾
ツナ缶 小1缶（80g）
●薄口しょうゆ 大さじ2
●砂糖 大さじ1.5
白菜がたくさん食べられていいですね、好評なのでリピしま〜す!
つくれぽ主
主夫でも。簡単に作れると目にしたので、普段買わないツナ缶油タイプを買いました。これで、手軽に古くなってきた白菜使えます。感謝!
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：抱えてたべちゃうよ！白菜サラダ
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砂糖 大1
ごま油 チョロっと
すりゴマ たっぷり
ツナ缶 1缶
かつおぶし たっぷり
ポン酢 チョロっと
マヨネーズ お好みで
リピです♪茹でるとかさが減るので、沢山食べれちゃいます♪次回は倍量で作りたい♡
つくれぽ主
リピです(*^_^*) 簡単で、白菜がたくさん食べられますね！感謝です♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：やみつき！白菜とツナの無限サラダ
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A 砂糖 小さじ１
A 鶏ガラスープの素 大さじ1
B ツナ缶 （油ごと使う） 1缶 （70g）
B いりごま 大さじ２
B ポン酢・マヨネーズ 各大さじ１
B 胡椒 適量
家にツナ缶と白菜があり、🥬迷わずリピしました😃4分の1個では、秒殺で無くなります😅まだまだリピしたいと思います！
つくれぽ主
皆さんのつくれぽ参考にミックスキャベツで♡美味しすぎです！感動！パンにも合いそう♪リピ決定、またすぐ食べたい！レシピ感謝です！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：話題入＊水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物
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水ナシほぼ放置するだけなのに白菜の旨味が生きた煮物が出来ます(*^^*)
ツナ缶 1缶
★砂糖 大さじ2
★塩 ひとつかみ(指3本で)
★ほんだし 小さじ1/2
★しょうゆ 大さじ2
★酒 大さじ2
とっても簡単に作れ、野菜もたくさん食べられていいですね。白菜の残りが少なく、水がそこまで出ず、少し味が濃くなってしまいました。
つくれぽ主
白菜たくさん食べれます！味付けも優しくてまたリピします！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：トロトロな白菜とツナ大根の煮物
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白菜 1/8個位
ツナ缶 1缶
水 200cc〜
醤油 大さじ3〜
みりん 小さじ2
砂糖 小さじ2
だしの素 小さじ1
生姜チューブ 適量
刻みねぎ 適量
買い物行きたくない時にありがたいレシピ！薄味かと思いきや結構しっかり味でした。煮汁まで完食です。
つくれぽ主
何度もリピしています(^^)♪ 娘が大好きでリクエストがあります(^^) ご飯いくらでも食べれる‼︎とパクパク♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：無限白菜★ツナマヨぽん♪大量消費
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塩 ふたつまみ～
★ツナ レシピID : 5146123 ７０ｇ（１缶分）
★マヨネーズ レシピID : 4688563 ５～６ｃｍお好みで
★ポン酢しょうゆ レシピID : 5395107 大さじ２
★ごま油 大さじ１
★白いりごま たっぷり
★かつおぶし たっぷり
（黒コショウ） お好みで
白菜食べやすくなりますね♪ツナ入りで主人も沢山食べてくれました。
つくれぽ主
白菜出回るこの季節、今年も作りました‼︎簡単で美味しい‼︎白菜たっぷり食べられます😊今日のお弁当にも入れました♪カワセミさん感謝♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：白菜とシーチキンの甘辛春雨炒め
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白菜 100g
にんじん 中1/4本
春雨（乾燥） 20g
にんにく 1/2片
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
一人暮らしの息子に食べさせたい！と思う優しい味でした♪
つくれぽ主
ニンニクが効いてて美味しかったです！味付けに中華スープの素を少量足しました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：白菜とツナの和風パスタ
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白菜 2枚（150～200g）
ツナ缶(小) 1缶（70g）
しめじ（なくても可） 1/2パック（約50g）
にんにく(みじん切り) １片分
ゆで汁 お玉半分ぐらい
醤油 大さじ 1
和風だし(顆粒) 小さじ 1/2
バター(マーガリン) 5～10g（お好みの量）
オリーブ油 適量
ブラックペッパー 多めに
刻みのり、かつお節 適量（お好みで）
想像以上に美味しかった。お鍋の残り使えるしとても良いレシピ。本当に美味しい。3歳児が喜んで食べてくれています！具はエリンギに変更
つくれぽ主
白菜とツナの相性バッチリ✨手軽に作れてボリューム満点♫ランチに美味しくいただきました♡素敵なレシピありがとうございます(^-^)
つくれぽ主
人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜とツナ缶のレシピ｜節約できちゃう炒め物など
つくれぽ1000｜11位：簡単♪白菜とツナの煮物
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ缶（オイル漬け） 1缶（80ｇ）
醤油またはめんつゆ 大さじ2
水 50ｃｃくらい
お好みでぽん酢や醤油など 適量
白菜の甘み大好きな冬の味!やさしいうす味で美味しいです♪もう一品の時は是非♪感謝致します♪
つくれぽ主
ぴたちゃんお久しぶり〜(*^^*)白菜の美味しいレシピ思い出しリピさせて頂きました♬簡単美味しく大満足ですლ(´ڡ`ლ)有難う♥
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：白菜とツナの豆乳みそスープ
▼詳しいレシピはこちら▼
●玉ねぎ １/２個
●ツナ缶 小１缶
●塩コショウ 適量
●固形スープの素 １個
●水 ５００ｃｃ
味噌（あれば白味噌） 大さじ１～（２～）
豆乳（牛乳可） ２００ｃｃ
胡麻油 大さじ１
とても優しい味で食べやすかったです。野菜もたくさん食べられて嬉しい♪
つくれぽ主
白菜トロトロ♫豆乳味噌スープ、コクがあってとっても美味しかったです！子供達に大好評でした(^^)これからの寒い季節にぴったりです
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：白菜とツナの簡単＆節約♪中華丼
▼詳しいレシピはこちら▼
家にあるもので簡単に作ることができる、白菜とツナを使った節約中華丼です♪
白菜 300ｇ
シーチキン缶詰 小１缶（80g）
人参 ３分の１本（少量）
生姜 少量
ごま油 大さじ１
■ 調味料
水 400cc
砂糖 大さじ１
料理酒 大さじ２
しょうゆ 大さじ２
オイスターソース 小さじ２
水溶き片栗粉（仕上げ用） 適量
塩コショウ（仕上げ用） 適量
ごま油（仕上げ用） 小さじ１
白菜が冷蔵庫で場所とり、他にある物と、調味料までオイスターソース、酒、醤油で独りご飯にしました。
つくれぽ主
生姜で、ポカポカ。簡単だし、寒い日にぴったりですね。ありがとうございました😊
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：簡単！！白菜消費に♪白菜とツナの煮びたし
▼詳しいレシピはこちら▼
簡単すぎる白菜の煮びたしは、お鍋で余った白菜消費の為の我が家の定番料理です。
シーチキン（マグロがおすすめ） 小１缶（油漬けでも水煮でもお好みで、好きなだけ♪）
砂糖 大さじ２．５～３
顆粒和風だしの素 大さじ1
みりん 50cc
酒 50cc
しょうゆ 50cc
フライパンの蓋が閉まらないほどの量の白菜があっという間にクタクタに♪ペロッと食べられちゃう＾＾
つくれぽ主
人参も一緒に。簡単で間違いない味付けです！白菜消費できました♪︎美味しかったです(*^^*)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：ツナと白菜の＊スープパスタ
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ缶 1缶（80g）
白菜 小2枚
しめじ（あれば） ひとつかみ
生姜 スライス2枚
オリーブオイル 大さじ1
水 200cc
固形ブイヨン 1個（4g）
ポン酢 大さじ1
塩、黒こしょう 適量
ポン酢と生姜とブイヨンの味が想像出来ませんでしたが、作って良かったです！さっぱり美味しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
つくれぽ主
生姜がいいアクセント♪さっぱり☆シンプル味付けで素材の味◉簡単★
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：♫お弁当にも白菜とツナの簡単煮♫
▼詳しいレシピはこちら▼
ぺろりと食べられる美味しさです♫
ツナ缶(80g) 一缶
■ 合わせ調味料
お酒 大さじ1
みりん 小さじ1.5
しょうゆ 小さじ1.5
『お弁当白菜ツナ』検索1位🥇お弁当に入れたら娘が美味しかったｯて言ってくれました🍱
つくれぽ主
2倍量で作りました。茹でる？と不安になるけど白菜から水が出ていい具合になりました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：＄節約おかず＄白菜のツナたま炒め
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にんじん 1/4本
ツナ缶 1缶
卵 2個
酒 大1
塩 少々
胡椒 少々
サラダ油 大1
とっても食べやすい味でした！パッと作れていい(*^^*)
つくれぽ主
シンプルだけどツナの旨味が効いてますね！朝御飯にすぐできました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：【農家のレシピ】白菜とツナのとろとろ煮
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水溶き片栗粉 水大さじ１＋片栗粉大さじ2分の１
■ 【A】
ツナ缶 （内容量）１３０ｇ
醤油 大さじ２
オイスターソース 小さじ２
コショウ 少々
やっぱり美味しい❤️ツナとオイスターソースの旨みがすごいです♪ご飯に合うようにいつも白菜少なめで煮ています
つくれぽ主
半量で作るはずが調味料を半減し忘れたため濃い味になりましたが、ご飯が進み美味しいです❤️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：✿白菜とツナの甘酢サラダ✿
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ツナ缶 1/2缶
☆生姜 1/2かけ
☆酢 大さじ1.5
☆砂糖 大さじ1
☆醤油 大さじ1
☆ごま油 大さじ1/2
さっぱり～！大好きな味です！白菜が沢山食べれて嬉しい！リピします
つくれぽ主
すっごく美味しくて簡単で箸が止まらなかった！感謝です(*^^*)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：塩もみ白菜ともやし、ツナのサラダ＊
▼詳しいレシピはこちら▼
2012.2.8 初めて話題入りしました☆お試し下さった皆さん、ありがとうございますっ
もやし 1/2袋
ツナ缶(ノンオイル) １個
塩 大さじ１
マヨネーズ 大さじ２
ごま油 小さじ１
ブラックペッパー 少々
白菜の時期は激しくリピしてます。沢山食べられていいです。
つくれぽ主
義母様もパクパク食べてて、美味しかった♡またリピします♬
つくれぽ主
人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜とツナ缶のレシピ｜相性抜群！マヨネーズ味のサラダなど
つくれぽ1000｜21位：白菜とツナのさっぱりサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
人参 1/2本
ツナ缶(オイル漬け) 1缶
★塩こんぶ 大さじ大盛り2
★レモン汁 大さじ1
★コショウ 適量
人参なしですが(^^;塩もみして放置した後 減塩のため流水にさらしてから絞りました。レモン風味が良いです。
つくれぽ主
常備菜にして食べる直前に塩昆布入れました♪サッパリしていてとっても美味しかったです♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：白菜とツナのトロトロ煮♡
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ツナ缶 １缶
★だし汁 １カップ
★醤油 大さじ２
★お酒 大さじ１
★みりん 大さじ１
★砂糖 小さじ１
水溶き片栗粉 適量
ちょっと薄味で娘ご飯に♡あまりのパクつきにびっくり笑リピします～
つくれぽ主
白菜が沢山食べれて嬉しいです。子供もご飯にかけて食べました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：白菜とツナ煮♪ 簡単♪ 材料3つ！
▼詳しいレシピはこちら▼
白菜あるけど…白菜しかないなーって時に。ツナ缶はありませんか？
ツナ缶 1缶
お醤油 大さじ1弱
塩コショウ 適量
お弁当に♪あっという間にできて助かりました✨美味し～(o^^o)
つくれぽ主
ツナのコクで白菜が美味しく炊けますね♪残業後でもすぐでき大助かり
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：白菜とツナの簡単サラダ。
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ツナ 小 １缶
マヨネーズ 大さじ１～２ お好みで調整
塩 少々
黒コショウ 適量（多目がおすすめ）
白菜が余っていたので作りました。簡単でとっても美味しいです(^^)また作りたいです★
つくれぽ主
もう何度目のリピか分かりません…。白菜をサラダでいっぱい食べられて嬉しいです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ
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ゆで卵 2個
ツナ缶(ノンオイル) 1缶
大葉（千切り） 5枚分
☆マヨネーズ 大さじ2
☆醤油 小さじ1と1/2
☆レモン汁 小さじ1（お好み）
レモンの皮のすりおろし 少々
さっぱりしていていくらでも食べられそうです
つくれぽ主
絞るのが大変で最後握力なくなりました…隣で彼から、漬物作ってんの？と。作り置きして食べる直前にマヨ追加＋昆布茶で引き締め。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：♥白菜のトマト缶煮♥
▼詳しいレシピはこちら▼
トマト好きにはたまらない一品♥
ツナ缶 １缶
カットトマト缶 半分
コンソメキューブ １個
塩コショウ お好みで少々
白菜半分あったのに、かさが減ってたくさん食べれました♫マジックソルト多めにして少し濃いめにしました＾＾◎煮込むだけなのに美味しい
つくれぽ主
白菜が1/4しかなくてレタス玉ねぎとろけるチーズも投入！家にある物でいろいろアレンジできますね！パスタにもかけたい♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：白菜サラダ〜和風マヨ味〜お弁当にも♪
▼詳しいレシピはこちら▼
塩 少々
◆マヨネーズ 大さじ1
◆麺つゆ 小さじ2
◆ごま油 少々
焼き海苔 適量
リピです♪何回食べても飽きない美味しさ(≧ｖ≦)♡
つくれぽ主
白菜と海苔がこんなに合うとは。。衝撃ですた(-Д-*)コレはいいレシピ発見♡ハマる予感。。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：無限白菜の楽なべ
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白菜 1/8玉
水 700ml
ツナ缶 1缶（70g）
青ねぎ（小口切り） 1/2束分
黒こしょう 少々
ごま油 大さじ1
このレシピをみそ味で作ったら薄味でした。次は醤油味でリピします。
つくれぽ主
白菜の他、残り野菜も使って。とろとろ白菜、ラーメンに合いますね。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：白菜とツナのだし醤油サラダ【作り置き】
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塩 小さじ1/4
★ツナ缶 1缶(70g)
★かつお節 1パック(2g)
★いりごま 大さじ2
★白だし 大さじ1
★醤油 大さじ1/2
★にんにく(すりおろし) 小さじ1
何だか野菜が足りない…そんな献立にささっと1品、助かりました！余りがちな白菜をサラダでもりもりいただけます。レシピありがとう！
つくれぽ主
にんにく無し、しょうゆなしでリピしました！ツナ缶はオイルごと使って旨味を最大限に！生の白菜モリモリ食べられます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：白菜とツナの煮物
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ツナの缶汁も利用して作る煮物です。簡単に出来る1品です。
●水 大さじ2
●酒 大さじ1
●しょうゆ 大さじ1/2
●塩 少々
ツナ缶 1缶(約70g)
えりちゃんママのお味此方もお世話に♪ツナ缶汁利用でお味に深み出てお汁も無駄にしないで良いね^^いつも沢山のれぽも有り難う♡
つくれぽ主
家にある物で簡単にもう１品作れるのが嬉しいよね♪ツナ缶汁も利用でお味にぐんと深み出るね♡コロナ長引き疲れるけどお互い元気に過ごそ
つくれぽ主
人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜とツナ缶のレシピ｜レンジでチンするだけの簡単料理など
つくれぽ1000｜31位：白菜とツナの卵炒め 簡単・時短・節約！
▼詳しいレシピはこちら▼
白菜とツナの相性抜群ですよ(≧∇≦)♪♪
ツナ缶 70〜80g
コンソメ 小さじ1.5〜
ブラックペッパー 少々
卵 2個
白菜たっぷりで温まるし腹持ちもいい(^^)ツナが入ってるからか野菜嫌いな息子も食べてくれました☆
つくれぽ主
間違いなく簡単で美味しかったです♪今年は白菜が安くて定番になりそうです。ごちそうさまでした！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜32位：5分で簡単！白菜とツナ・油揚げの旨煮
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油揚げ 1枚
ツナ缶 小1缶(70g)
＊めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
＊酢 大さじ1
＊砂糖 小さじ1
＊生姜チューブ 3〜5cm位
お酢とツナと麺つゆ…どんな味になるのかな？と思ったけれど、好みの味でした^^白菜の消費にもいいですね。また作ります。
つくれぽ主
白菜あると此方食べたくて…😁少し酸味がてさっぱり食べれる此方何度食べても大好きです❤️有難う❤️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜33位：✲白菜とツナのうま煮✲
▼詳しいレシピはこちら▼
白菜をたくさん食べられる♡
シーチキンの缶詰をまるごと使います！
作り置きや大量消費にもおすすめ◎
ツナ缶 １缶
◎醤油、みりん、料理酒 大さじ１
◎鶏ガラ 小さじ１
◎唐辛子輪切り ひとつまみ
ごま油 適量
白菜もりもり食べれました♡ツナがいい味だしてますね♡
つくれぽ主
シイタケと油揚げも入れました。味シミシミで美味しかったです(≧∇≦)/
つくれぽ主
つくれぽ1000｜34位：簡単レンチン☆白菜とツナの旨和えサラダ
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ツナ 1缶
■ <調味料>
マヨネーズ 大さじ3
ごま油 小さじ2
砂糖 小さじ2
すり胡麻 大さじ1
和風だし 小さじ2
ポン酢 小さじ2
■ <トッピング>
鰹節 適量
刻み青ネギ 適量
一口味見したら、味見が止まらなくなってしまいました^ – ^そのくらい美味しかったです！ありがとうございます！！
つくれぽ主
お酢とゴマの効いたドレッシングが美味しかったです♫レンチンでカサが減り、白菜の大量消費にもいいですね。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜35位：ツナ缶で冬の常備菜＠白菜とツナの蒸し煮
▼詳しいレシピはこちら▼
白菜を切って火にかけるだけ！
ほったらかしで作れる簡単で美味しい常備菜です。
ツナの旨味が調味料♪
ツナ缶（油漬けタイプ） 1缶（80g程度）
◎めんつゆ（濃縮2倍） 大さじ2
◎水 大さじ1
◎ブラックペッパー 少々
塩 少々
何度目かのリピ！たくさん食べたいのでたーっぷり！切って放置で美味しく作れちゃうので､白菜買ったら一品決定♡
つくれぽ主
朝のドタバタした出かける前の短時間でも放置でOKなので作れました！味もしみしみ♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜36位：話題入！白菜大量消費 白菜とツナのサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
塩 大さじ1
ツナ缶 1缶
★めんつゆ濃縮タイプ 大さじ2〜3
★ごま油 小さじ1
★すりごま 好きなくらい
沢山できる(笑)2日目食べてみると固い部分もしんなりして、いいかんじになった！食べやすい味で白菜消費に良♪
つくれぽ主
白菜消費に持ってこいです！最初はレシピ通り、翌日は生姜を加えました。ご飯にピッタリ！！子供もモリモリ食べました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜37位：白菜消費！レンジで白菜とツナの旨煮♪
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ缶 1缶
醤油 大さじ1
こんなに白菜あってもツナ缶1つで一撃なんてすごい！しかもレンチン！洗い物が楽です🤭
つくれぽ主
シンプルな材料なのに最高に美味しいです。汁も美味しい💕また作ります。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜38位：簡単❤トロトロ白菜とツナのコンソメスープ
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ缶 1/2缶
にんにく 1片
バター 大さじ1/2~1
水 500cc
固形コンソメ 1個
塩 少々
黒胡椒 お好みで
ニンニクが良い味だしてました！リピ決定。
つくれぽ主
ツナからいい味が出て美味しかった～♪黒コショウもいいですね！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜39位：レンジで時短☆白菜とツナのごまマヨサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ缶 1缶 (80g)
マヨネーズ 大さじ2 (24g)
すりごま 大さじ2 (12g)
ごま油 適量
塩 適量
レタス5の1/4がなかなか入る耐熱容器がなくて 困りましたが、皆様どうしてらっしゃるんでしょうか味は美味しかったです手軽で良い
つくれぽ主
時間もやる気もない時に作りました！簡単にできて美味しかったです♪♪リピします！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜40位：離乳食後期〜ツナ白菜うま煮
▼詳しいレシピはこちら▼
人参 5センチ
ささげ（いんげん） 2本
エノキ 適量
ツナ缶（ノンオイル） 1つ
出汁 150ml位
醤油 少々
砂糖 少々
みりん 少々
水溶き片栗粉 少々
1歳の息子がすごい喜んで食べてくれました✩またリピします♪
つくれぽ主
初めて調味料使いました！お試しであげたらパクパクたべてくれました♪
つくれぽ主
人気41位～50位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜とツナ缶のレシピ｜めんつゆで簡単味付けレシピなど
つくれぽ1000｜41位：祖母の白菜とツナと油揚げの煮物
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ缶 1缶
油揚げ 2〜3枚
醤油 ひと回し（※コツ参照）
みりん ひと回し（※コツ参照）
久しぶりのリピです！いつ食べてもホッコリする、大好きな味です♡今年もお世話になります！
つくれぽ主
久々のリピです！にんじん椎茸も入れました♪ほっこりする味で大好きです！素敵レシピ感謝です♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜42位：白菜とツナと塩こんぶのサラダ
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ツナ缶 1缶
塩こんぶ おこのみで
ごま油 適量
白菜を塩もみせず、レンジでチンした後水気を絞っても美味しくできましたぁ〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
つくれぽ主
簡単激旨♡塩昆布ツナいい仕事☆バンギャさんなんですか？私もです笑
つくれぽ主
つくれぽ1000｜43位：【作り置き】白菜のツナポン酢和え
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☆ツナ缶(小)汁切りする 1缶（70g）
☆ポン酢 大さじ1杯
☆ごま油 小さじ1杯
☆白いりごま 小さじ1杯
作り置き用にたくさん作ったのですが､美味しくてついつまみ食いが(笑)ツナの旨味と白菜の甘み､ぽん酢でさっぱりいただけました♡感謝
つくれぽ主
作り置きの予定が美味しくてほとんど食べてしまいました！子どもにはゴマ、大人にはこしょう少々プラスして頂きました。また作ります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜44位：白菜とシーチキンのラーパーツァイ
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白菜 3枚
塩 小さじ1/2
酢 大さじ1
ごま油 少々
赤唐辛子（輪切り） 1/2本
普通のシーチキンと唐辛子で☆さっぱりしていてすごくおいしかったよ
つくれぽ主
茹でキャベツですが美味しくできました♫結構ピリ辛サッパリ美味しい
つくれぽ主
つくれぽ1000｜45位：シーチキンと白菜のミルフィーユ鍋
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白菜 1/4個
味噌 大さじ1
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1
白菜にシーチキンの旨みがしみしみで美味しかったです。お味噌もまろやかになった気がします。シーチキンの汁まるごとが正解ですね♪
つくれぽ主
とにかく簡単！そして美味しい！！夫にも子供にも大好評でした。シーチキンから出汁が出ていて最後の残った汁まで美味しい。最高！！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜46位：めんつゆで簡単♪白菜と人参のツナマヨ炒め
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人参(千切り) 3cm分(1/4本)
ツナ缶 1缶(80g)
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
マヨネーズ 大さじ1
黒胡椒 少々
美味しかったです^ ^豆苗入りです^ ^
つくれぽ主
ツナ缶のオイルが良い仕事をしてくれていますね！たくさん白菜が食べられるので、大きな白菜も心配しないで、買ってきます〜
つくれぽ主
つくれぽ1000｜47位：シーチキンと白菜のとろとろあんかけうどん
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白菜 3枚
人参 小1/2本
冷凍うどん 1袋
鶏がらスープの素 大さじ1
卵 1個
水 200cc
しょうゆ（こいくち） 小さじ2
片栗粉+水 大さじ1＋2
黒こしょう おこのみで
野菜ましまし＆卵抜きで。お昼ご飯にぴったり♪ 子供にはちょっと味が濃かったようなので、次は調整してリピしたいと思います。
つくれぽ主
ほっこりするお味♡寒くなってきたので、餡掛けで温まるのが良いですね^^♪白菜消費にも助かりました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜48位：簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ
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塩昆布を使うことで、白菜はゆでる手間なし♪
シーチキンも加えてボリュームアップしたサラダです。
塩昆布 20ｇ
かつおぶしパック ３ｇ（小１袋）
シーチキン缶詰 小１缶（80ｇ）
マヨネーズ 大さじ１．５～
いりごま 適量
レモン汁（お好みで） 少々
ビニール袋でもみこむところが賢い！おいしいし勉強にもなりました。
つくれぽ主
子供に少しマヨを。シャキシャキで旨味がすごくあって美味しかった！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜49位：白菜＋ツナ＋塩昆布のサラダ
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白菜の大量消費にも！
ツナ缶 1缶
塩昆布 大さじ1
マヨネーズ 大さじ3
ポン酢 大さじ2/3
塩 小さじ1/2
白菜をレンチン温野菜Ver.でいただきました。美味しい！リピ決定です^^
つくれぽ主
お…美味しい！ポンもマヨもツナも塩昆布も全てベストマッチ♪感謝～
つくれぽ主
つくれぽ1000｜50位：白菜とツナのうま煮 簡単
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鍋で余った白菜で簡単おかず。
たっぷり野菜が食べられます(^^)
しめじ 1/2株
ツナ缶 1缶
★酒 大さじ1
★粉末だし 8g
★醤油 大さじ1
しめじの代用でえのきで作りました。ちびっこにはこちらの方が食べやすかったようです。ツナの旨味で白菜が大量消費出来ます。大好きです
つくれぽ主
くたくたの白菜がたまりません♡沢山野菜がとれて栄養満点ですね。大量消費できて助かりました。
つくれぽ主
