CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介!簡単な時短レシピから子供向けの大絶賛レシピまで網羅!

オートミールの朝ごはんレシピ人気1位~10位をダイエットにおすすめの朝食からレンジで作る簡単和風レシピまで紹介|つくれぽ1000

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -

「ダイエットにおすすめのオートミールの朝ごはんのレシピを知りたい!」
「レンジで簡単に出来るオートミールの朝食のレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの?」
「オートミールの朝ごはんのレシピ人気1位の作り方を知りたい!」

欧米では定番の朝ごはんの1つ、オートミール。朝食にオートミールを食べれば、腹持ちが良いので食べすぎを防げてダイエットにはピッタリですよね。

そんなオートミールの朝ごはんのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

  • 1位:ミューズリ☆オートミールで美味しい朝食
  • 2位:朝食に♬オートミールとフルーツのミルク煮
  • 3位:健康的にダイエット*オートミール中華粥
  • 4位:粉無し!豆腐のオートミールクッキー
  • 5位:朝食に♬簡単☆オートミールの納豆リゾット

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、ダイエットにおすすめの朝食からレンジで作る簡単な和風味のレシピまでを選定!今日のオートミールで作る朝ごはん朝のレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

1位~5位!つくれぽ1000間近のオートミールの朝ごはんレシピ|ダイエットにおすすめの人気の朝食

つくれぽ1000|1位:ミューズリ☆オートミールで美味しい朝食

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:オートミールを牛乳に浸して1晩おきます。ヨーグルトと果物、ナッツを混ぜて食べるスイスの朝食。栄養価も高く腹持ち良しです。
材料(2人)
オートミール 60-80g
ヨーグルト ナチュラルかお好きなもので 180-200g
牛乳か豆乳/フルーツジュース 180-200cc
お好きな果物 バナナ/りんご/ラズベリー 1本/1個/50g
胡桃/ヘーゼルナッツなど 一掴み
つくれぽ件数:230

娘先日スイス朝食を食べに行きうちで食べてるの出たよと報告ありました笑♡マンゴーJとドライフルーツ漬けで美味しく頂きいつも感謝です

つくれぽ主

ドライフルーツとナッツ入り自然な甘さで大満足です。腹持ちもいいので、早い朝にいいですね。

つくれぽ主

オートミールに牛乳・ヨーグルト・果物を混ぜて冷蔵庫で12時間冷やし、ナッツを飾って出来上がり。

オートミールがしっとりと柔らかくて美味しいと評判です☆

つくれぽ1000|2位:朝食に♬オートミールとフルーツのミルク煮

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:2011.01.07話題入り感謝♪寒い朝、身体を温めてくれる優しい甘さのオートミール♪とてもヘルシーです☆
材料(ひとり分)
オートミール 1/2カップ(30g)
りんご 1/4個
プルーン又はレーズン 適宜
バナナ 1/2本
水 1/2カップ(100cc)
牛乳 3/4~1カップ程(150~200cc程)
はちみつ 小さじ1~お好きな甘さで
シナモン 少々
つくれぽ件数:137

朝食に☆毎日食べたいと思えるおいしさですね^^フルーツの甘味がおいしくからだにいいのが嬉しいです♪ありがとうございます!

つくれぽ主

最近朝食をオートミールにしていておいしかったので連日頂いてます♪準備が楽チンなのも嬉しい^^ありがとうございます!

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:健康的にダイエット*オートミール中華粥

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:食物繊維*ビタミンミネラルが豊富でGI値も低い健康食品です♬胃にも優しくとっても香ばしいお粥で朝ごはん…いかがですか?
材料(1人分)
オートミール 30g〜(1/2cup)
水 1と1/2cup(約300cc)
ガラスープ顆粒 小さじ1/2
塩 少々
生姜(あれば) 生千切りorチューブ 少し
冷凍ほうれん草等(きのこ等も) ひとつかみ
胡麻油*ブラックペッパー お好みで…
つくれぽ件数:245

食べ方がわからなかったオートミールをこれで食べることが出来ました!海外みたくシリアルは好きではなく、ご飯見たく食べれるのが良い☆

つくれぽ主

初オートミールでレシピ参考にさせていただきました。美味しくてお腹の持ちも良くアレンジも色々出来そうですね。ありがとうございました

つくれぽ主



▼LINE公式アカウント▼

つくれぽ1000|4位:粉無し!豆腐のオートミールクッキー

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:歯ごたえがあって、食べ応えも十分。
甘さ控えめなので、朝食にも。
オーブンの余熱中にさっとできて簡単、美味しい♡
材料
木綿豆腐 80g
オートミール カップ1(約70g)
黒砂糖 大さじ2
レーズン 大さじ2
ごま 大さじ1
つくれぽ件数:227

小さめに作ってちょこちょこ食べてます。罪悪感なく食べれて嬉しい。

つくれぽ主

絹ごし豆腐で作りました。オートミールクッキー、初めて作りましたかまだ、とても美味しかったです!レーズンの甘みが良かったです♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:朝食に♬簡単☆オートミールの納豆リゾット

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:玄米よりも「食物繊維3.5倍、鉄分2倍、カルシウム5倍」と栄養価の高いオートミールを手軽に摂取♬
材料(1人分)
オートミール 1/4カップ(大さじ4、約25g)
水 1/2カップ(100cc)
納豆(タレも) 1パック
青のりなどお好みのトッピング(なくてもOK)※コツ・ポイント参照 適量
つくれぽ件数:63

『ご飯に納豆+生卵(全卵)+青ネギ』が好きなので、オートミールにも同じ様にして作ってみました。美味しく頂けました。リピート確実!

つくれぽ主

量と配合が絶妙🙏計量したお湯を流し入れて少し揺らすだけで混ぜなくていい🎶朝食用に毎晩仕込んでいる💗納豆ではなく桃を乗せても美味😋

つくれぽ主

6位~10位!つくれぽ1000間近のオートミールの朝ごはんレシピ|レンジで簡単に作れる和風味の朝食など

つくれぽ1000|6位:朝ごはんに★オートミールの腸活★豆乳雑炊

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レンジで簡単に出来る食物繊維たっぷりの朝ごはん♪♪
材料(1人分)
オートミール 20~25g
豆乳 150~200cc
白だし 大さじ1位
しめじ 適量
えのき 適量
乾燥わかめ 適量
ほうれん草(茹でたもの) 適量
つくれぽ件数:11

まぜてチンするだけでこんなに美味しくできるなんてビックリ(*^^*)アクセントに黒胡椒をかけてみました。忙しい朝にピッタリです♪

つくれぽ主

簡単で美味しかったです!あるもので、冷凍ほうれん草そのまま、ワカメ代用に乾燥椎茸。オートミール初心者ですが作り易かったです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:簡単レンジ朝食/半熟卵オートミール

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レンジで簡単にできるトロトロ半熟卵のオートミール
材料(1人分)
オートミール 30〜40g
卵 1個
顆粒タイプの中華だしor和風だし 小さじ1
水 160〜200ml
つくれぽ件数:68

いつも鍋で作ってたけど、レンジだと片付けも楽で有難い!優しい味で美味しかったです♪次は何かトッピングして、味変してみます!

つくれぽ主

オートミール滅多に食べなかったけどこれは毎朝食べたい!絶品!

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:朝食にぴったり!オートミールマフィン

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:ボウルに材料を入れて混ぜて焼くだけの簡単レシピです。
たくさん作って冷凍しておけば好きな時に解凍して食べられますよ♪
材料(直径7㎝のマフィン型1台分)
卵 1個
牛乳 150ml
サラダ油 60ml
砂糖 30g
塩 少々

■ 粉類(合わせてふるっておく)
薄力粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1
ナツメグパウダー 少々

オートミール 100g
レーズン 30g

つくれぽ件数:40

好きなオートミールレシピ感謝です★(^人^) 倍量で砂糖とオリーブオイルは やや減らしましたが、カリふわで 美味しくできました♪

つくれぽ主

まわりはカリッとして、中はフワフワしっとりモチモチ!腹持ちも良くていい感じです!IKEAのミニマフィンカップで9個できました!

つくれぽ主

つくれぽ1000|9位:簡単朝食昼食 オートミールで納豆卵雑炊風

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なオートミールを使ったお手軽レシピです
材料(1人分)
水 200ml
だしの素 小さじ1/4
オートミール 40g
長ねぎ(小口切り) 15g
納豆 1パック
塩 適量
卵 1個
つくれぽ件数:14

米大好きで中々痩せないので、オートミール生活始めます!完全に米の雑炊ですね!美味しい!これなら続けられそうです♡

つくれぽ主

オートミール30gと水と白だし少し足して、冷凍保存していたしめじもin!とっても美味しくできました!リピ決定♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:ヘルシー朝食;豆乳バナナ♪オートミール

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:おなかに優しい、パン・ご飯以外の朝食メニュー、これだけで栄養たっぷり、かなり満腹になります。ベジタリアン対応。
材料(1人分)
オートミール 30g
豆乳 200cc
バナナ(小〜中) 1本
塩(なくても可) ひとつまみ
メープルシロップ(蜂蜜でも) 小さじ1程度
シナモン 少々
ドライフルーツ(あれば) 大さじ1程度
つくれぽ件数:80

バナナなし、豆乳→アーモンドミルクで作りました♡2分蓋をし蒸らしたことでふんわりご飯のように美味しく出来ました♪シナモン少々も◎

つくれぽ主

バナナなしで! 600w 3分レンチンで作りました! いつもおかず系の味付けなんですが 甘いのも美味しかったです!

つくれぽ主



▼LINE公式アカウント▼
この記事を書いている人 - WRITER -

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA