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オートミールおにぎりのレシピ人気1位~10位を米化の作り方から冷凍・お弁当にもおすすめのチーズ・おかか・ふりかけなどの味つけまで紹介|つくれぽ1000

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「オートミールを米化して作る美味しいおにぎりのレシピを知りたい!」
「冷凍できるオートミールのおにぎりのレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの?」
「オートミールで作るおにぎりのレシピ人気1位の作り方を知りたい!」

ご飯の代わりにオートミールを米化したもので作る、オートミールおにぎり。そのまま食べても美味しいですし、ツナ・梅干し・塩昆布など普通の白米のおにぎりと同じような具材や味付けで、アレンジの種類も豊富です。

そんなオートミールのおにぎりのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

  • 1位:米でしかない!オートミールで鮭おにぎり
  • 2位:適当 簡単 オートミール おにぎり
  • 3位:悪魔のオートミールおにぎり
  • 4位:オートミール おにぎり
  • 5位:炊き込みごはん風オートミールおにぎり◎

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、米化の作り方から冷凍・お弁当にもおすすめのチーズ・おかか・ふりかけなどの味つけレシピまでを選定!今日のオートミールのおにぎりのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

人気1位~5位!目指せつくれぽ1000のオートミールのおにぎりレシピ|米化の作り方から冷凍・お弁当にもOKな人気のレシピ

つくれぽ1000|1位:米でしかない!オートミールで鮭おにぎり

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:まるでお米!時間が経ってもボソボソしない、美味しいオートミールおにぎりです♪
材料(1個分)
オートミール 30g
木綿豆腐150gのパック 1/4
水 45ml
ごま油 小さじ1/4
鮭フレーク 適量
味の素 2振り
アジシオ お好みで
焼き海苔 お好みで
つくれぽ件数:43

味がおいしい!ほんとにご飯食べてるみたいですね!

つくれぽ主

クイックタイプのオートミールだったので水を40ccにしました。たくさん作って冷凍して食べる時は冷蔵庫に移して解凍後食べてます♪

つくれぽ主

オートミールを米化し、木綿豆腐、ごま油、味の素、鮭フレークを乗せて、おにぎりを握ったら出来上がり。

お豆腐を入れるからフワフワに仕上がります。雑穀米のようで美味しいとつくれぽで評判です☆

つくれぽ1000|2位:適当 簡単 オートミール おにぎり

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コメント:お菓子ばかり食べてしまうので、お菓子の代わりになればと思い作ってみました!
材料(2つ分)
オートミール 120g
水 ひたひたより少なめ
好きなおにぎりふりかけ 適量
つくれぽ件数:5

おにぎり小2個分だったので、1分半で出来上がりました!モチモチでほぼ米ですね♡ゆかりとひろしのふりかけ混ぜて作りました♬

つくれぽ主

今回は菜飯と柴漬けで(^-^)だいぶ水加減も慣れてきて、勘でチンしてます♬

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:悪魔のオートミールおにぎり

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コメント:青のりが香ばしいオートミールおにぎりです。
材料(1個分)
オートミール 30g
麺つゆストレート 大さじ1
青のり 好きなだけ
天かす 大さじ1
つくれぽ件数:0

つくれぽ主

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つくれぽ1000|4位:オートミール おにぎり

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コメント:簡単美味しいヘルシー
材料(1人分)
オートミール 30㌘
さけるチーズ 1本
かつおぶし 1袋
醤油 お好み
つくれぽ件数:1

お弁当に、これからもリピします

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:炊き込みごはん風オートミールおにぎり◎

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コメント:ダイエット中にピッタリな高い栄養価のオートミールと切り干し大根を使って米化してみました。
材料
切り干し大根 乾燥10g
オートミール 乾燥30g
鰹節 1パック(2.5g)
醤油 小さじ2
みりん 小さじ1/2
(ちりめん山椒ソフトふりかけ) 適量
■ (またはお好きな具)
つくれぽ件数:1

具は市販のトーフプロテインシリーズの混ぜ込みご飯の素使いました。炊き込みご飯風が食べたくて参考にさせてもらいました(^-^)

つくれぽ主

つくれぽ主

6位~10位!目指せつくれぽ1000のオートミールのおにぎりレシピ|チーズ・おかか・ふりかけなどおすすめの味つけ

つくれぽ1000|6位:オートミール☆焼きおにぎり

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コメント:オートミール生活始めました^ ^No.17
材料(2個分(小さめ))
オートミール 60g
水 100cc
ふりかけ(なくてもOK) 1袋
油 お好みで
麺つゆ(濃縮タイプのもの) お好みで
つくれぽ件数:5

1食分の30gで挑戦しました!サクッともっちり美味しいですね◎ふりかけの代わりに鰹節を混ぜこんで風味UP♡

つくれぽ主

本当に美味しかったです!!ふりかけはスーパーに売ってた「悪魔めし」を使用( •̤ᴗ•̤ )

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:オートミール 塩昆布おにぎり

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コメント:オートミールにハマっているので、美味しくて飽きないレシピを日々考え中。覚書用。
材料(1人分)
オートミール 30g
塩こんぶ 適量
ごま油 小さじ1/2
醤油 小さじ1/2
水 50cc
つくれぽ件数:0

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:オートミール ツナおかかおにぎり

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コメント:ロールドオーツで作ると、もっと粒がしっかりしておにぎりぽくなります!
ツナとおかかだけでも、美味しい!
材料
オートミール 30g
おかか 適量
油不使用ツナ 1/2缶
ベビーチーズ 1個
めんつゆ 小さじ2
水 50cc
つくれぽ件数:0

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|9位:オートミールでじゃこと梅干しおにぎり

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コメント:五分あれば作れます^ ^簡単が一番!
ダイエットの方でも食べていただけるレシピです♪
材料(おにぎり1個分)
オートミール(約30g) 大さじ5
水 大さじ5
ちりめん山椒(しらすでもOK) 大さじ1
梅干し 1個
大葉 2枚
つくれぽ件数:1

画像のより膨らみができず、、小さくなっちゃいました😭

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:簡単!オートミールおにぎり

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コメント:超簡単ズボラなオートミールおにぎり
材料(1個分)
オートミール 30g
水 50cc
つくれぽ件数:0

つくれぽ主

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