つくれぽ1000｜オートミールのスイーツ・おやつ代わりレシピ人気1位～20位をフライパンで作る簡単レシピからダイエット向き低糖質レシピまで紹介
「オートミールで作る美味しいスイーツのレシピを知りたい！」
「おやつ代わりになるオートミールのレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「オートミールのおやつのレシピ人気1位の作り方を知りたい！」
栄養満点で食物繊維が豊富なオートミール。おやつに食べるスイーツに使えば、美味しく手軽にダイエット出来そうですよね。
そんなオートミールで作るスイーツやおやつ代わりのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、フライパンで作る簡単レシピからダイエット向き低糖質レシピまでを選定！今日のオートミールで作るおやつやスイーツのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 1位～10位！つくれぽ1000超えのオートミールのスイーツ・おやつ代わりレシピ｜ダイエット向きの人気低糖質レシピ
- つくれぽ1000｜1位：とまらない！オートミールクッキー*
- つくれぽ1000｜2位：本当に美味しいオートミールのクッキー
- つくれぽ1000｜3位：材料2つ！バナナとオートミールのクッキー
- つくれぽ1000｜4位：小麦粉なし！オートミール100％クッキー
- つくれぽ1000｜5位：オートミールのチョコチャンククッキー
- つくれぽ1000｜6位：由美子のザクザクオートミールクッキー
- つくれぽ1000｜7位：フロランタン風＊キャラメルオートミール
- つくれぽ1000｜8位：粉無し！豆腐のオートミールクッキー
- つくれぽ1000｜9位：さっくり♪プロテインオートミールクッキー
- つくれぽ1000｜10位：★危険な★オートミールメープルクッキー
- 11位～20位！つくれぽ1000間近のオートミールのスイーツ・おやつ代わりレシピ｜フライパンで作る簡単レシピなど
1位～10位！つくれぽ1000超えのオートミールのスイーツ・おやつ代わりレシピ｜ダイエット向きの人気低糖質レシピ
つくれぽ1000｜1位：とまらない！オートミールクッキー*
▼詳しいレシピはこちら▼
☆薄力粉 30g
☆砂糖 20g〜30g
☆塩 ひとつまみ
油 大さじ2
水 大さじ2
チョコ 20g
くるみ 20g
作るのは2回目です！ザグザグ食べ応えがあるので授乳中の小腹が空いた時にちょうどいいです(๑˃̵ᴗ˂̵)
つくれぽ主
ザクザク食感がクセになる🍪甘さ控えめですが、コーヒーや紅茶にすごく合います☕️オートミールを使うレシピのレパートリーが増えました✨
つくれぽ主
材料をボウルに入れて混ぜ、天板に並べて平らにし、オーブンで焼いたら出来上がり。
ざくざく・ふんわりしたクッキー。今まで作ったオートミールクッキーで一番美味しいとつくれぽで評判です☆
つくれぽ1000｜2位：本当に美味しいオートミールのクッキー
▼詳しいレシピはこちら▼
薄力粉 50g
砂糖 40g
溶かしバターorサラダ油 30g
卵 1個
チョコチップとクルミを入れました。ざくざくとした食感も味も好みです。ぼろぼろこぼれてくることもないので、食べやすいですね！
つくれぽ主
オートミールをいつもの食べ方に飽きてきたので作ってみました😊簡単で、ザクザクで美味しい🎵食べすぎてしまいそうです(笑)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：材料2つ！バナナとオートミールのクッキー
▼詳しいレシピはこちら▼
オートミール 1/2カップ
チョコとクルミとカリッとしたいので米油入れました。熟したバナナいい味出しています！
つくれぽ主
はまってリピしました❗️今回はピーナッツバターをプラスして風味アップ。止まらない美味しさです♪ナッツ&レーズンいい仕事しています。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：小麦粉なし！オートミール100％クッキー
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オートミールだけで作るサックサクのクッキーです！
便秘解消♪dietのお供にどうぞ★
砂糖 20g
塩 ひとつまみ
サラダ油(ココナッツオイルもオススメ) 15g
牛乳(水でもok) 25g
めちゃくちゃ簡単でしかも美味しい。罪です罪(笑)信じられないくらい食べちゃう止まらない(笑)カカオニブとアーモンドとレーズン入で
つくれぽ主
簡単で美味しい！栄養素が豊富でダイエット中でも罪悪感なく食べられます。２歳半の子供も気に入って食べてます。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：オートミールのチョコチャンククッキー
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オートミールにライ麦粉（全粒粉や普通の薄力粉でもOK♪)を加えて作ります。
ライ麦粉（全粒粉・薄力粉でも） 60g
砂糖 20g
天然塩 ひとつまみ
ベーキングパウダー 5g
卵 1個（約50g）
バター（液状の油でも可） 30g（油の場合は26g）
牛乳(豆乳) 26g（大さじ2）
チョコチップ 60g
ドライフルーツやナッツ類 40g～50g
こんにちは^_^食感といい、味といい大好きです。なくなるたびにつくってます。
つくれぽ主
アーモンド、胡桃、チョコチップ入り。ザクザクと噛み締めて食べ応え有り。甘さは超控え目だけど、罪悪感無く食べれます。美味しいです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：由美子のザクザクオートミールクッキー
▼詳しいレシピはこちら▼
薄力粉 100グラム
砂糖（私はきび糖） 50〜80グラム
卵 1個
ベーキングパウダー 少し（私はひとつまみや、入れないこともあります）
バター 30グラム
油（太白胡麻油使用してます） 40グラム
チョコチップやレーズン お好みで
頂いたオートミールクッキーが美味しかったので私も🍪❤︎ きび糖使用☆半分はチョコチップ入り☺︎ 美味しい♡ くまちゃんが可愛い~🧸🎈
つくれぽ主
早々リピ。今回はブラウンシュガー50g。薄くして160℃20分→140℃10分焼きました！サクサク！他にもアレンジしてみたいです
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：フロランタン風＊キャラメルオートミール
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○グラニュー糖 ４０ｇ
○バター ４０ｇ
○牛乳 ４０ｃｃ
○はちみつ 大さじ２
おいし〜！いくらでも食べちゃいます！リピ確定
つくれぽ主
美味しすぎ〜！次はナッツも混ぜてみます。焼いてすぐカットしないと、カリカリ過ぎて切れませんでしたwwなので手でぽきっとしました〜
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：粉無し！豆腐のオートミールクッキー
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甘さ控えめなので、朝食にも。
オーブンの余熱中にさっとできて簡単、美味しい♡
オートミール カップ1（約70g）
黒砂糖 大さじ2
レーズン 大さじ2
ごま 大さじ1
小さめに作ってちょこちょこ食べてます。罪悪感なく食べれて嬉しい。
つくれぽ主
シナモンとお塩を少し足しました！子どもたちも喜んでパクパク食べてました！ヘルシーで簡単でステキなレシピありがとうございますす！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：さっくり♪プロテインオートミールクッキー
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プロテインパウダー（ココア味） ４０ｇ
卵（水や豆乳牛乳でも） １個（約６０ｇ）
太白ごま油（植物油） ３０ｇ
塩 ひとつまみ
レーズン ４０ｇ～５０ｇ
ナッツ類 ６０ｇ
■ 卵を使うとソフトな食感に仕上がります。
■ 2016.4.10 ベーキングパウダー（３ｇ）を材料枠から外しました。お好みにより加えてください。
くるみココナッツアーモンドシナモン72%チョコ入れて、オリーブ油卵ラカントココアプロテインで作りました。オーブン放置でザク美味！
つくれぽ主
ぶんぶんチョッパーに材料全部入れるだけで簡単に出来ました！焼き上がり後オーブン3時間放置でザクザクに♡プロテインバーとして優秀！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：★危険な★オートミールメープルクッキー
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☆全粒薄力粉（薄力粉でもOK） 60ｇ
☆ベーキングパウダー 小さじ1
☆塩 ひとつまみ
メープルシロップ 大さじ2
サラダ油 大さじ2
もう何度もリピートさせていただいています！美味しくて大好きです。子供たちも大好きでよく食べてくれます。
つくれぽ主
アンザックデーに子供と一緒にレモンの皮入りで簡単に美味しく作れました。まとめて広げるのがベタついて大変だった。次は小さめで作るぞ
つくれぽ主
11位～20位！つくれぽ1000間近のオートミールのスイーツ・おやつ代わりレシピ｜フライパンで作る簡単レシピなど
つくれぽ1000｜11位：☆本当にヘルシー☆オートミールクッキー☆
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これ以上ヘルシーにはできないクッキーです！
※ベーキングパウダー 小さじ1/2
※塩 ひとつまみ
※メープルシロップ（蜂蜜でも） 大さじ２〜３
※サラダ油 15g
水 50〜70cc
レーズン、クランベリー、チョコチップなどなどお好みで 大さじ２
焼き上がってすでに半分食べてしまった。もう食べないよう歯をみがく事にします(^o^;)+ココナツファイン、レーズンで。レシピ感謝
つくれぽ主
しっとり食べ応えがあって美味しいです！シナモンとオリーブオイルで作りました。リピさせていただきます。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：オートミールクッキー
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きび砂糖 100ｇ
卵（Mサイズ） 1個
薄力粉 100ｇ
ベーキングパウダー 小さじ1（3g）
オートミール（クイックオーツ） 100ｇ
レーズン 100g
ザクザク食感でとても美味でした！砂糖は20ｇ減らしてナッツを加えて作ってみました。型なしで簡単に作れるのでまた作ります！
つくれぽ主
何度もリピしています！娘と楽しく作りました。今回はクランベリーを足して、ココナッツシュガーを半分量入れてみました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：オートミールのパンケーキ
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オートミール100%使用
自然派ヘルシーなパンケーキ ☆
卵不使用レシピ追記してます
ベーキングパウダー 小さじ1
シナモンパウダー 小さじ1/4
塩 ひとつまみ
卵(L) 1個
お好みのミルク(または水) 50ml
ヨーグルト 50g(約大3)
バニラエッセンス(なくても) 2〜3滴
■卵不使用■ (中)1枚分 (小)2枚分
オートミール粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
塩、シナモンパウダー 各ひとつまみ
ヨーグルト 大さじ1
お好みのミルク 30〜50ml(調整)
■ お好みのミルク(牛乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクなど) 、水でもOK
■ 水とプロテインパウダーでも作れます(工程11をご覧下さい♬)
グルテンフリーでヘルシーに♡結構生地が重いので、薄く小さめに作ると食べやすいです^o^生クリームとフルーツいっぱい食べ応え充分‼️
つくれぽ主
リピしまくり。これは直系25センチ〜のパンケーキです。大きくてもちゃんと焼けます。ほぼ毎日食べてます。素敵なレシピに感謝です。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：離乳食に！バナナとオートミールのおやき
▼詳しいレシピはこちら▼
バナナ 1本
牛乳 大さじ3
サラダ油 適量
フォローアップミルクとオートミールとバナナが残っていたので！明日の朝ご飯にあげる予定です♡食べてくれますように…
つくれぽ主
ぱくぱく食べてくれました。大人が食べても美味しかったです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：わが家の受け継ぐ■ANZACビスケット■
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○全粒粉（小麦粉で代用可） ６０ｇ
○オートミール １２０g
○砂糖 ７０ｇ
●有塩バター ７０ｇ
●蜂蜜（あればゴールデンシロップ） 大さじ２（４０ｇ）
●水 大さじ２（３０ｍｌ）
●ベーキングソーダ（重曹） 小さじ半
お好みでレーズンやナッツ 適量
のおこさんお元気でしょうか？なんか急に思い出して作り久し振りだっただけに美味しくてまた大感激♬これからも作らせて貰います有難う♡
つくれぽ主
ニュージーランドより🇳🇿ANZAC dayにちなんで作ってみました！甘すぎず固すぎずとても風味豊かに仕上がって大満足です！！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：お腹すっきり！手作りフルーツグラノーラ。
▼詳しいレシピはこちら▼
必須ミネラル・ビタミン・食物繊維が詰まったバランス食。子供のおやつに、災害時の備蓄にも最適です。
アーモンドやクルミなど、お好きなナッツ 合わせて1カップぐらい
全粒粉、または米粉やきな粉でもＯＫ 大さじ2
溶かしバター（またはココナッツオイルなど、好みのオイル） 大さじ2
メープルシロップ（またはハチミツやライスシロップ） 大さじ2
塩 ふたつまみ
好みでココナッツフレーク 適量
お好みでシナモンなどのスパイス 適量
バニラエキストラクト（またはバニラエッセンス） 少々
お好きなドライフルーツ（レーズン、ドライマンゴー、クランベリー、ココナッツフレークなど） 好きなだけ
混ぜ混ぜしてオーブンで焼くだけ♪ 簡単に出来て栄養たっぷり‼︎ ココナッツオイルが無かったのでオリーブオイルで代用👌でも美味しい♡
つくれぽ主
リピです♡もう市販品は買わなくなりました。くみんちゅさんの砂糖不使用のあんこを作る時にあまったデーツも入れました(o^^o)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：おからパウダー糖質OFFパウンドケーキ
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おからパウダー100%しっとり系パウンドケーキ。ラカントを使って糖質オフ！！
☆ココアパウダー 20g
☆ラカントS 50g
牛乳or豆乳 150ml
卵 2個
バナナ 1本
ベーキングパウダー 5〜7g
お好みで洋酒(ラムやブランデー) 10ml
■ お好みでナッツ
■ お好みでドライフルーツ
■ お好みでオートミール
■ バター(型に塗る用)
ナッツ→かぼちゃの種 ココアパウダー→ミロ で作りました しっとりでおから感が少なくて子どももパクパク食べました☆ リピします！
つくれぽ主
凄いしっとりしてて甘さもちょうどいい♡私は朝食に食べるから何回もリピしてます〜♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：ブリスボール
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くるみ 50g
レーズン 50g
オートミール 30g
きなこ 20g
水 大さじ1
■ 【ココアとくるみ】
くるみ 50g
プルーン 50g
ココナッツファイン 40g
ココアパウダー 10g
はちみつ 大さじ1/2
ソイプロテインとドライいちじくで。くるみが大好きで常備していますが、ブリスボールは初めて♪また作ります(^^)
つくれぽ主
デーツ、ミックスナッツで。FPなく、すり鉢で地道に(笑)ホントに罪悪感なしで美味しい！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：ザクザク濃厚！レアチーズケーキタルト！
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クリームチーズ 125g
水切りヨーグルト 100g
生クリーム 100cc
グラニュー糖 25g
レモン汁 小さじ１
■ タルト生地
オートミール 40g
薄力粉 60g
バター 50g
卵黄 １コ
グラニュー糖 30g
クリームがさっぱりしていて、いくらでも食べられる‼︎美味しい^_^
つくれぽ主
フィリングを参考にしました。サッパリふわふわで美味しかったです☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：朝食にぴったり！オートミールマフィン
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たくさん作って冷凍しておけば好きな時に解凍して食べられますよ♪
牛乳 150ml
サラダ油 60ml
砂糖 30ｇ
塩 少々
■ 粉類（合わせてふるっておく）
薄力粉 50ｇ
ベーキングパウダー 小さじ1
ナツメグパウダー 少々
オートミール 100ｇ
レーズン 30ｇ
ダイエット中のおやつに。オイル40砂糖20で。大満足でリピ決定。食べ過ぎてしまいそうです〜。
つくれぽ主
好きなオートミールレシピ感謝です★(^人^) 倍量で砂糖とオリーブオイルは やや減らしましたが、カリふわで 美味しくできました♪
つくれぽ主
