CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気1位レシピを紹介!簡単な時短レシピから子供向けの大絶賛レシピまで網羅!

つくれぽ1000|そら豆レシピ人気1位~40位の茹で方・おつまみ・焼き料理などおすすめの食べ方を紹介

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「おつまみにぴったりなそら豆のレシピは?」
「そら豆の茹で方のレシピにはどんなものがある?」
「美味しいそら豆の食べ方を知りたい!そら豆のレシピ人気1位を教えて!」

ツヤツヤふっくらとした明るい緑色が春を感じさせてくれるそら豆。美味しいだけではなく、鉄などのミネラル類やビタミンBなどの栄養素が豊富に含まれているのも嬉しいですよね。茹でたり焼いたりしただけのシンプルな食べ方も美味しいですが、スープやかき揚げなど意外とアレンジ自在なのも魅力的です。
そんなそら豆のレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、茹で方・おつまみ・焼き料理などおすすめの食べ方を選定!今日のそら豆のレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

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Contents

人気1位~10位!つくれぽ1000超え・殿堂入りのそら豆レシピ|基本の茹で方から和え物・炒め物などのさまざまな食べ方まで

つくれぽ1000|クックパッド人気1位:そら豆の茹で方・最高の塩加減♪♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:☆殿堂入り大感謝です☆水、塩、酒の黄金比率教えちゃいます♡絶妙な歯応えを残した茹で加減と最高の塩加減です。
材料
■ そら豆
水 1リットル
塩 大さじ2
お酒 100ml
つくれぽ件数:2,624

塩加減が絶妙!!そら豆が大好きで、美味しい食べ方を探していました。シンプルなレシピ、2分で茹で上がり、おすすめレシピです!

つくれぽ主

これ100円って超お得♡近所の無人販売所…素敵♡実に45年以上ぶりの“そら豆”で感動です。独立した子ども達に食べさせたかったな。

つくれぽ主

水、塩、酒の黄金比がポイントのそら豆の基本の茹で方。絶妙な塩加減&歯ごたえで旬の味をシンプルに味わえそうですね!

Delish Kitchen・人気1位|簡単やみつき!そら豆と鶏肉のバターしょうゆ炒め

コメント:ホクホクのそら豆とジューシーな鶏肉を使ったおつまみにぴったりな炒め物をご紹介します!バターの香ばしさが食欲そそります。そら豆はレンジで加熱して炒める時間を短縮しています♪
材料【2人分】
鶏もも肉 1枚(250g)
そら豆[さや付き] 6本
長ねぎ 1/2本(70g)
塩こしょう 少々
有塩バター 10g
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
つくれぽ件数:42

田舎から大量のそら豆が届いたので作ってみました。子供たちにも大好評です。

つくれぽ主

味つけがちょうどいいです。そら豆をうまく剥けなくて潰してしまったので、次は頑張ります

つくれぽ主

\DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう!/

楽天レシピ・人気1位|そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う! レシピ・作り方

コメント:旬のそら豆+お肉のレシピ第2弾!
さっと炒めて、緑がまぶしい一品。
そら豆のホクホク&豚肉のカリカリ食感をお楽しみください。
(レシピby@M)
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉 3枚
そら豆 20粒位
にんにく 2片
塩 適量
オリーブオイル 適量
つくれぽ件数:15

そら豆が旬のはしりなので、作ってみました。作り方も簡単で、調味もシンプルなのに、想定外の美味しさで、ビックリしました。簡単で、美味しいレシピでした。

つくれぽ主

にんにくたっぷりですごくおいしかったです!玉ねぎも一緒に炒めてみました

つくれぽ主


味の素パーク・人気1位:そら豆のスープ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:そら豆の甘みを感じるクリーミーなスープ☆コクがギュッと詰まった本格的な一品です。
材料(4人分)
そら豆 50個(正味250g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
バター 大さじ1
水 2カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個
牛乳 1カップ
生クリーム 1/2カップ
「瀬戸のほんじお」 少々
こしょう 少々
パセリ・みじん切り 適量
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくれぽ1000|2位:ホクホクそら豆と新玉ねぎのチーズ焼き♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:新玉ねぎの自然な甘さと、ほくほくそら豆が美味しい一皿です。(2017年つくれぽ1000人有難うございます!)
材料(2人分)
そら豆 適量
新玉ねぎ 小1個
マヨネーズ 大1
コショウ 少々
とろけるチーズ 適量
パプリカ粉末 あれば彩りに少々
パセリ 少々
つくれぽ件数:1,595

そら豆単体だとそんなに食べられないけどチーズと新玉が一緒だと食べやすくて良かったです。

つくれぽ主

そら豆を沢山頂いたので、昨日は塩茹でで食べ、今日はこちらのレシピでチーズ焼きにしました!キノコ追加で。夕飯に食べるのが楽しみです

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:*そら豆と玉子のクリーミーサラダ*

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レシピ本掲載感謝♡クリーミーなマヨたまごがホクホクのそら豆に絡んで優しい味わいのサラダです♪茹でたそら豆のリメイクにも☆
材料(1〜2人分)
そら豆(さやから出した状態で) 100〜150g
卵 2個
☆マヨネーズ 大2
☆粉チーズ 小1
☆塩胡椒 少々
つくれぽ件数:425

おでんのゆで卵を作って割れてしまったゆで卵3個と冷蔵庫の隅っこで眠っていたそら豆で。黄色とグリーンが映えて綺麗!凄く美味ですね。

つくれぽ主

ねっちゃんっさん、デパ地下にありそうなオシャレなサラダご馳走に✨そら豆のグリーンな目にも鮮やかですね。素敵なレシピありがとう😊

つくれぽ主

つくれぽ1000|4位:そら豆のクリームチーズ和え

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:お弁当におつまみに。春色のホクホクそら豆と爽やかクリームチーズのちょこっとおかずです。
材料(2人分)
冷凍そらまめ 一握り
クリームチーズ 大さじ山盛り1
マヨネーズ 大さじ山盛り1
レモン汁 大さじ1
すりごま 適量
※柚子胡椒 少々(大人用おつまみバージョン)
つくれぽ件数:200

朝食兼お弁当に。チーズとマヨネーズ使う割にはレモンのおかげでさっぱりめのお味でした。おつまみとしてまた作りたいと思います♪

つくれぽ主

そら豆とクリームチーズやレモン汁、マヨネーズのソースがよく合いました。また作りたいです。おつまみにもおかずにもいいですね。

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:田舎のおばあちゃんのそら豆煮

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:甘辛くて懐かしい味です♪
ひと手間で破裂せず味がしみ込みます。
材料(二人分)
そら豆 10さや(25粒ありました)
水 適量
☆だしの素 少々
☆砂糖 小1
☆みりん 大1
☆酒 大1/2
☆しょうゆ 大1
つくれぽ件数:230

一晩置いてしっかり味染み✨優しい懐かしい味✨美味しい✨感謝✨

つくれぽ主

そら豆をたくさんもらったのでリピ。おばあちゃんの味でいくらでも食べられます^-^

つくれぽ主

つくれぽ1000|6位:そらまめのグリル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:魚焼きグリルで皮が焦げるまで焼いて予熱でじんわり・・・開けるとほっかほか♪♪お~いしいお塩を付けて食べましょう♪
材料(お好きなだけ)
そら豆 お好きなだけ
美味しい塩 お好きなだけ
つくれぽ件数:162

手間かからず良かったです。あまり食べたことない子供たち、楽しそうに食べてました!

つくれぽ主

初めてこの食べ方をしました!ワタも食べれるんですね!甘みがあって美味しかったです!

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:とっても簡単!そら豆の塩ゆで(ゆで方)♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:そらまめ(さやつき)の塩ゆでの方法です♪うちはこのまま子供たちが喜んで食べますよ!ゆでたてホクホクが美味しい~!
材料(2~3人分)
そら豆(さやつき) 500~600g(豆の正味は300~400g)
●水 800cc
●塩(伯方の塩) 大さじ1
●酒 大さじ1
塩 小さじ1
つくれぽ件数:1,004

美味しい〜★素材の味を活かせる!ベチャってしていない!!お店の味♪♪♪♪リピしまーす!!

つくれぽ主

皮をむいて食べる事を知らず、そら豆嫌いになりそうでしたが、こちらのレシピをみてそら豆にハマりました!めちゃくちゃ美味しいです!

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:そら豆とパン粉のサクサク炒め

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:200♡ピックUP&レシピ本大感謝♡
茹でた空豆をさっと炒めるだけ♪
ベーコンとコンソメの味が滲みたパン粉が
サクサク♪
材料(2~3人分)
そら豆 150gくらい(皮を剥いて正味)
パン粉 大さじ4
ベーコン 2枚
にんにく 1カケ
唐辛子 1本
コンソメ*顆粒 小さじ1~(お好みで)
オリーブオイル 適量(やや多め)
黒胡椒(胡椒) 適量
つくれぽ件数:301

ペペロンチーノ味で新しいそら豆レシピ♡パン粉に味しみ美味しい感謝

つくれぽ主

ベーコンと合いますね。パン粉のサクサク感もアクセントになりとても美味しかったです。沢山作ったので翌日パンにのせていただきました。

つくれぽ主

つくれぽ1000|9位:*そら豆と新玉ねぎのかき揚げ*

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レシピ本掲載&ヤフー掲載感謝♡ホクホクのそら豆とあま〜い玉ねぎをサックサクの衣でまとって旬の美味しさ味わってみてねー♪
材料(2人分)
そら豆(さやから出した状態で) 200g
玉ねぎ(中) 1個
☆天ぷら粉 大8
☆水 大5
☆塩 ひとつまみ
つくれぽ件数:373

また食べたくてリピ♪家族の大好きなそら豆の食べ方です♡美味しい♡

つくれぽ主

初めてそら豆をかき揚げにしました!ホクホクしていてそら豆の甘さが引き立って美味しかったです!新玉の甘さとも相性抜群でした!

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:簡単!おつまみ❤そらまめにんにく炒め❤

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:簡単!おつまみシリーズです❤ビールがすすむ!
にんにくとそらまめのダブルのホクホクが
楽しめる1品です❤
材料(2人分)
そらまめ 正味240g
★にんにく 2かけ
★オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/4~適量
粗挽き胡椒 適量
つくれぽ件数:147

おつまみのようにパクパク食べれちゃう。ほぼ食べちゃった。

つくれぽ主

フライパンで失礼しますっ!凄く美味しくて!味見が止まりません!!半分食べてしまいました〜笑これが食べたくて初☆そら豆です!

つくれぽ主

人気11位~20位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のそら豆レシピ|おつまみにぴったりなしっかり味の炒め物や子供が大好きなクリーミーサラダなど

つくれぽ1000|11位:栄養価アップ↑そら豆ソテー

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:令和元年5月100人の方々にレポ頂き2回目の話題入りに。感謝申します。薄皮ごとソテーして頂きます。簡単です。
材料
そら豆 あるだけ
ごま油 適宜
粗塩、胡椒 少々
つくれぽ件数:228

今まで塩茹でで食べていたので、新しい食べ方♪ホクホクして、とてもおいしかったです☺︎

つくれぽ主

感動の美味しさでした♫弱火でじっくり…がポイントなのですね☆栄養価もUPとはダブルで嬉しい☆感謝♡いつもブログ楽しみにしてます♫

つくれぽ主

つくれぽ1000|12位:そら豆とベーコンのガーリックマヨサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:にんにくの香りが移ったベーコンとそら豆がおいしいマヨネーズサラダです♡あったかいうちに食べても、冷めてから食べてもおいしいよ♪
材料(2人分)
そら豆 20本
ベーコン 2枚
にんにく 1かけ
オリーブオイル 適量
マヨネーズ 適量
塩・コショウ 適量
つくれぽ件数:211

家庭菜園で育てたそら豆を、美味しく食べられました!パクパク食べられて、すぐになくなっちゃいました笑

つくれぽ主

そら豆の新しい食べ方!ガーリックがいい味出して美味しかった~☆ミ

つくれぽ主

つくれぽ1000|13位:料亭風に♪ そら豆の茹で方

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:100人話題入り・300レポ感謝♥
包丁目を入れる事で茹で易い、味が浸みる、食べ易いの3拍子揃います。
材料
そら豆 30~40個
水 1ℓ
塩 大匙1
つくれぽ件数:372

茹で加減・塩加減丁度良く美味〜♪切り込みがいいね!夫の焼酎も進んでました^^レシピ感謝☆お引越し大変でしょうが疲れませんように♡

つくれぽ主

ちょっとひと手間で良いことづくめですね☆塩加減・茹で加減丁度良くとても美味しかったです♪夫も焼酎片手にパクパクニコニコ^^感謝♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|14位:空豆焼いただけ(グリルorオーブン)

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:茹でるより甘みが増している感じがしました。20110611 話題入りしました、2019年4月30日100人!有難う〜♡
材料
空豆 お好きなだけ
つくれぽ件数:224

旬の味ですね!大人になると、こういった素材の味を楽しめるようになって歳を重ねるのもいいなと思います◎

つくれぽ主

茹でるよりも味が濃い気がしますね😊ホクホクでとても美味しかったぁ💕旬の味堪能しました😋素敵レシピ有難うございます✨

つくれぽ主

つくれぽ1000|15位:そら豆のチーズ焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:H.29.6月カテゴリ掲載、話題のレシピ入り感謝♡最初から最後まで1つのフライパンで出来ます。薄皮ごと頂きます。
材料
そら豆 フライパンに重ならない分量
オリーブオイル 大さじ1
スライスチーズ 2枚
塩胡椒 少々
つくれぽ件数:118

そら豆の新しい食べ方を教えてくれてありがとうございます😊皮まで食べられるんですね〜。お弁当にも入れました。又リピートしますね🍀

つくれぽ主

そら豆皮ごと食べれるレシピは初めてです♪食べれるなんて知らなかった!美味しく頂きました♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|16位:和味☆ソラマメの香りたっぷり旬ごはん

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:ソラマメのゆで汁でごはんを炊いて、旨みと栄養をたっぷりいただきます♪ツヤツヤ〜ホクホクのソラマメごはんをご賞味ください。
材料(米2合分)
ソラマメ (6〜7さや)20粒
■ 茹で汁
水 500ml
酒 50ml
塩 10g
■ 炊飯用
だし汁(鰹と昆布) 200ml
ゆで汁 適量
米 2合
つくれぽ件数:115

いい香りがして豆ご飯が苦手な娘も食べました!私もついおかわり❣️

つくれぽ主

『久々のヒットだね!』って言ったら、『いや、ホームランだよ』って褒めてもらいました。初めて作るそら豆ご飯!感動する美味しさです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|17位:❤そら豆の玉たまサラダ❤

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:大好きなソラマメをサラダにしてみました❤
材料
そら豆 1パック(20サヤくらい)
新玉ねぎ 大1/4個
卵 2個
○マヨネーズ 大さじ3~
○塩コショウ 適量
○オイスターソース(お好みで) 大さじ1
つくれぽ件数:190

そら豆と新玉ネギのコラボ最高です!粒マスタード入れました。ポールごと食べれます。おいし〜♡

つくれぽ主

ちょうど卵と玉ねぎとそらまめがあったので作りました。(笑)とっても美味しいです♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|18位:覚えておこう!  そら豆のゆで方

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:来シーズンも忘れないために、覚え書きです。
材料
そらまめ 適宜
塩 1ℓに大さじ2
酒 1ℓに100cc
水 1ℓ
つくれぽ件数:168

そら豆をアヒージョにしてみました!旬の味を楽しめてよかったです♪

つくれぽ主

つまみ食いが止まらないーー!とっても美味しく茹で上がりました⭐️

つくれぽ主

つくれぽ1000|19位:シンプルおつまみ☆空豆のチーズ炒め♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:オリーブオイルの風味・チーズのコク・空豆の旨味をシンプルに味わうおつまみ☆ビールや白ワインが進みますよ~!(^^)!
材料(4~5人分)
空豆(薄皮あり) 420g
オリーブオイル 小さじ1
パルメザンチーズ(粉チーズ) 大さじ1~
塩・胡椒 少々
レモン汁 少々
つくれぽ件数:130

粉チーズとレモン汁の組み合わせがいいですね♪ さっぱりしていていくらでも食べられます!

つくれぽ主

7月作ですがそら豆見つけて、これがまた食べたいと、リピしました!レモン汁もかけて、今回も美味しかったです!

つくれぽ主

つくれぽ1000|20位:美味しい「そら豆」の茹で方

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コメント:シワにもならずに美味しく茹で上がります!
材料(2人分)
そら豆 適宜
塩 適宜
つくれぽ件数:138

今年もまたお世話になりますよ~^^これからそら豆美味しいもんね♡

つくれぽ主

2分ちょっきりに茹で上がり時間直前ザルを片手に緊張した笑有難う☆

つくれぽ主

人気21位~30位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のそら豆レシピ|絶品!彩り鮮やかなそら豆ごはんからホクホク焼きそら豆まで

つくれぽ1000|21位:そら豆の美味しいゆで方♪

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コメント:旬を味わおう♪
美味しいそら豆のゆで方
材料
そら豆 適量
塩 大さじ1
お酒 大さじ1
つくれぽ件数:123

本日の旦那お弁当にも!美味しく頂きまーす!ありがとうございます♡

つくれぽ主

今日は鶏肉とカレー炒めで☆いろんな豆を使ってメインになりました♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|22位:超簡単!色がきれいなそらまめごはん

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:そらまめごはん・・旬の食材で1回は食べたいもの。
まめは茹でずに最後に炊飯器に入れましょう。
材料(4人分)
米 2合
水 いつもの分量
そらまめ さやで10本~15本位
酒 大1
塩 小1
昆布 10センチ位
つくれぽ件数:419

冷凍空豆を使いました👍春の味、美味しかた〜❣️😋レシピに感謝です🙇‍♀️リピします。

つくれぽ主

おいしいレシピありがとう^人^またリピしたいです。^O^

つくれぽ主

つくれぽ1000|23位:塩水でホクホク感動♥さやごと焼き空豆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:簡単な下処理で大変身★さやごと塩水に浸してから焼くだけで、感動的ホックホク食感に!ほんのり塩味もつき◎。試して下さいね。
材料
そらまめ 1袋
塩 大さじ山盛3〜4杯
水 約500ml
つくれぽ件数:452

シンプルでいいですね☆味も食感もいい塩梅に出来ました♡感謝です♪

つくれぽ主

塩水に浸けたそら豆をキャンプで持って行って炭火焼きしました。さやから外して皮ごと食べたけど甘くて美味しかったです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|24位:焼き空豆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:2015・6・8つくれぽ100人!二回目の話題入りに感謝♪塩もいらないよ!本当の空豆の美味しさは焼いただけでOK!
材料(2人分)
空豆 10さや
つくれぽ件数:177

ホクホク美味しかったです。食卓で子どもは鞘向きに一所懸命でした。今しか味わえないそら豆、いつもと違った食べ方できて楽しかったです

つくれぽ主

柔らかく仕上がり、茹でるのとはまた違った美味しさでした♫たくさん頂いたので、焼き空豆と茹で空豆の両方味わいました☆

つくれぽ主

つくれぽ1000|25位:えびとスナップエンドウの卵炒め

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:たまごがふっわふわ~♪
えびがぷっりぷり~♪
彩りもきれいな簡単炒め物です!
材料(2人分)
卵 2個
えび 殻つき 200g
スナップエンドウ 20個くらい
そらまめ 好きなだけ
ネギ(青い部分でもOK) 7cmくらい
しょうが 摩り下ろし小さじ1
■ ●あわせ調味料
鶏がらスープのもと 小さじ山盛り1
水 大さじ2
酒 大さじ1
胡椒 少々
片栗粉 小さじ1
つくれぽ件数:111

食べた直後に家族からリピ要望がありました!素敵なレシピに感謝です

つくれぽ主

シンプルな味付けがスナップエンドウの甘さを引き出して美味でした♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|26位:そら豆と豚肉のガーリック炒め

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コメント:フライパンひとつでできる♪ガーリックがそら豆と豚肉の旨味をさらに引き立てます☆ワインにも、ごはんにも合います。
材料(2人分)
そら豆 20粒くらい(お好みで増量しても可)
豚肉小間切れ 150g
にんにくんのすりおろし ひとかけ
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
サラダ油 大さじ1
つくれぽ件数:15

実は何度もリピしてます!今回は牛肉で作りましたが豚の方が美味しかったです!またリピします!

つくれぽ主

そら豆と焼肉用豚肉で作りました豆と肉がとても合って美味しかった。

つくれぽ主

つくれぽ1000|27位:そら豆と豚肉のオイスター炒め♪

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コメント:キレイな緑色が食欲をそそります♡
やわらかお肉と一緒にどうぞ(^^♪
材料(2人分)
豚こま肉 150g
♡醤油 小さじ1/2
♡酒 小さじ1/2
♡おろしにんにく 少々
♡おろしショウガ 少々
片栗粉 大さじ1
そら豆 20粒
サラダ油 大さじ1/2
☆オイスターソース 大さじ1
☆酒 大さじ1
☆粗挽き黒コショウ 適量
つくれぽ件数:68

最高な味付け!そら豆は冷凍しすぎて、少し硬かったので次は新鮮なそらまめで作ります〜!

つくれぽ主

旬のそら豆とあわせて美味しかったです!片栗粉効果で豚肉も柔らかい♥️

つくれぽ主

つくれぽ1000|28位:空豆スープ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:空豆は、実が空を向いてなるからその名が付けられたそうです。
これぞ、豆知識☆
材料(4人分)
そらまめ 200g位
たまねぎ 1/2個
コンソメ 1個
牛乳 250g
塩コショウ 少々
つくれぽ件数:47

初めて食べました。子供が食べてくれたので嬉し~♪

つくれぽ主

低脂肪乳で作りました。コンソメ入れすぎて空豆の味や香りが弱くなったけど空豆の新しい活用法でした!

つくれぽ主

つくれぽ1000|29位:そら豆の煮物 〜覚書〜

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:そら豆をパクパク食べよう〜(^^)
出始めの柔らかいので作るのがオススメです(^^)
あまがらいです☆
材料
そら豆 400g
だし汁 200cc
砂糖 大さじ3強
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょう油 大さじ2~3弱
つくれぽ件数:41

簡単に、美味しくできました^ – ^おばあちゃんのそら豆^ – ^

つくれぽ主

時計とにらめっこで絶妙な煮加減に仕上がりました。甘辛味がちょうどよかったです、ご馳走様でした。

つくれぽ主

つくれぽ1000|30位:空豆とベーコンのクリームパスタ☆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:ホクホク甘い空豆とベーコンのコンビネーションは最高♪玉ねぎの甘みも加わった優しいお味の春パスタです♪
材料(4人分)
パスタ 280g
空豆 1袋
ベーコン(あればブロック) 100g
玉ねぎ(あれば新玉ねぎ) 1/4個
オリーブオイル 大さじ1
ニンニク 1片
生クリーム 150cc
牛乳 100cc
パルメザンチーズ 大さじ1
塩 少々
ブラックペッパー 適宜
つくれぽ件数:35

豆乳も少しプラスして♬どれだけでも食べられそう!美味!リピします

つくれぽ主

食べたい味でした! リピします!

つくれぽ主

人気31位~40位!つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のそら豆レシピ|春巻きやパスタなどいろいろな料理から薄皮の食べ方まで

つくれぽ1000|31位:【節約レシピ】そら豆薄皮カリカリスナック

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:H30.5.16話題入り。そら豆の薄皮は、おやつ&おつまみになるチーズ味スナックに。なぜかおっとっとの味にも似ています。
材料(つくりやすい分量)
そら豆の薄皮(茹でたもの) 70g
片栗粉 大さじ1
粉チーズ 大さじ1
サラダ油 大さじ1
塩 ひとつまみ(下茹での塩分による、なくても可)
粗挽きこしょう お好みで(たっぷりがおすすめ)
つくれぽ件数:39

リピです!これ食べ出すと止まりません!息子君熱下がって良かった♡

つくれぽ主

そら豆本体を食べない子どもがコレおいしいと食べていました♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|32位:時短❣そら豆の茹で方\ ♪♪ /

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:時間もガス代も節約❣そして食べやすい(´▽`)
身はホクホクで最高な一品(*˙꒳˙*)✧︎*
材料(食べたい分 ♪♪ /)
■ そら豆
水&塩 適量
つくれぽ件数:39

切れ込みが浅かったようで…泣。茹で時間が難しい空豆、絶妙な加減で美味しかったです。

つくれぽ主

覚え易いので、これから楽ちん調理できます!硬さも丁度良いです‼️

つくれぽ主

つくれぽ1000|33位:そらまめのパリパリ羽根つきチーズ焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:H28.5.21話題入り。チーズのカリカリ&そらまめのホクホクの食感がおいしくて、おやつやおつまみにもぴったりです♪
材料(2人分)
そらまめ(さやから出した状態) 100g(24粒程度)
塩 小さじ1弱
とろけるチーズ 30g
つくれぽ件数:105

そら豆のこんな食べ方初めて!パリパリチーズとの相性バッチリでビールが止まりませ〜ん≧∀≦

つくれぽ主

あまり子供達が好んで食べなかったそら豆が大好きメニューになりました❗️チーズカリカリとお豆のホクホクがいいです。黒胡椒かけました👍

つくれぽ主

つくれぽ1000|34位:プリッホクッパリッそら豆と海老の春巻き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:海老が プリッ 空豆がホクッ 皮がパリッ♪
幸せなお味の春巻きです♪
そらまめの季節に1度はお試しあれっ♪
材料(4人分)
空豆 20粒
海老 160g
・塩・砂糖 各2つまみ
・酒・胡麻油・片栗粉 各小匙1
・胡椒 少々
春巻きの皮 10枚
水溶き小麦粉 少々
揚げ油 適量
つくれぽ件数:98

そら豆→グリーンピースで、三角にしました。海老の香りと食感が、とても良かったです

つくれぽ主

初めての組み合わせの春巻き、とっても美味しかったです。チーズインにしました。

つくれぽ主

つくれぽ1000|35位:皮むき簡単!空豆のゆで方~しっかり塩味~

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:人気検索1位&カテゴリ掲載感謝♡
冷やして食べても美味しい!
シワ無しで色良く仕上がります。皮もスルッと簡単に剥けます♪
材料(2人分)
空豆 150g(さやから出して)
水 500cc
塩 15g(水の3%)
氷 5個位
つくれぽ件数:91

ビールのアテに良し。家族の真似をして皮ごと食べてみたら、そっちも美味しかったので、皮ごといってます!

つくれぽ主

つやつやで、皮も剥きやすく いい塩味! 今度からはこのレシピ!!

つくれぽ主

つくれぽ1000|36位:簡単ほくほく♡基本のそらまめの茹で方

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:人気検索トップ10&話題入り♡そらまめのおいしい茹で方を紹介♬そのまま食べても。いろいろなお料理にアレンジしても◎
材料
そらまめ 10本
水 1ℓ
塩 大さじ1
つくれぽ件数:27

絶妙な塩加減♪貰った大量のそら豆…あっと言う間になくなりました♪

つくれぽ主

包丁を入れておくと皮が剥きやすくていいですね。有難うございます!

つくれぽ主

つくれぽ1000|37位:簡単!そら豆の塩昆布あえ♪お弁当にも♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:簡単に美味しく春の味覚を♪
お弁当に入れて彩りも抜群!!
苦手な人も美味しく食べれます♪
2014.6.3祝!話題入り♪
2014.7.1人気検索トップ10入り♪
材料
そら豆 お好きなだけ
塩昆布 ひとつかみ~
ごま油 小さじ1/2~
つくれぽ件数:64

お弁当用レシピ探してたので感謝。ごま油がいいですね。リピします

つくれぽ主

リピ♪ササッと1品シンプルに旬そら豆食べれて嬉お弁当にも♪感謝♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|38位:簡単♡そら豆のすご〜くおいしい茹で方

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:旬のそら豆は、体の余分な水分をとってくれるので、梅雨時に食べたい食材です。お味も大好き。そのままでもお料理にしても!
材料
そら豆(鞘ごと) 400g
塩 小さじ1
お湯 500cc
つくれぽ件数:19

初めてそら豆を買ったのですがめちゃくちゃ美味しかったです。ほんとーにひょいパク♪笑 手が止まらない。100粒くらい食べれると思う

つくれぽ主

優しい塩味でそら豆の甘味が引き立ち美味しいです。切り込みが少し浅かったようなので、次回はもう少し深めに入れてみます。

つくれぽ主

つくれぽ1000|39位:☆そら豆とベーコンのクリームパスタ☆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:❤平成27.5.19祝❤話題入りo(^o^)o感謝☆春色のそら豆とベーコンのクリームパスタです(*^ー^)ノ♪
材料(2人分)
スパゲッティ 200g
バター 大さじ1
小麦粉 大さじ2
牛乳 300cc
コンソメ 1個
とろけるチーズ 2つかみ
塩コショウ 適量
ブラックペッパー 適量
ベーコン 小1パック
そら豆 1袋
つくれぽ件数:75

ソーセージで代用しましたが、とっても濃厚でそら豆にすごくあうレシピでした!素敵レシピありがとうございます😊

つくれぽ主

簡単でおいしいです!そら豆のグリーンとベーコンのピンクで見た目も春らしいのも、またよろしい。

つくれぽ主

つくれぽ1000|40位:そら豆の茹で方

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:茹で立てがホクホク美味しいそら豆は、茹でる前がポイント!ひと手間加えて、簡単に薄皮が剥ける!
材料
そら豆 お好みで
塩 茹で水の2~3%
つくれぽ件数:71

切り込みのお陰で塩味もしっかりついてるしツルンと剥けて気持ちいい😄このままでも最高のおつまみですね💕またお世話になります🥰

つくれぽ主

また頂いたのでお世話になりました♫茹でたて最高に美味しいですね😋色々活用させて頂きます🍀有難うございます💕

つくれぽ主

 



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