つくれぽ1000｜白菜サラダレシピ人気1位～40位を生で食べるツナ入りからごま油・マヨネーズ・かつおぶし・ポン酢味のさっぱりレシピまで紹介
「白菜を生のまま食べるサラダのレシピってどんなものがあるの？」
「ツナと白菜のサラダのレシピが知りたい」
「美味しい白菜サラダを作りたい。レシピ人気1位の作り方は？」
シャキシャキとした食感が病みつきになる、白菜サラダ。寒い季節に甘みが増した白菜を味わうには、シンプルにサラダで食べるのがおすすめです。
そんな白菜サラダのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、白菜を生で食べるツナ入りサラダからごま油・マヨネーズ・かつおぶし・ポン酢味のさっぱりレシピまでを選定！今日の白菜サラダのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りの白菜サラダレシピ｜生が美味しい！ツナ入りの無限サラダなど
- つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：やみつき！白菜とツナの無限サラダ
- Delish Kitchen・人気1位｜止まらないおいしさ！やみつき白菜わかめサラダ
- 楽天レシピ・人気1位｜白菜のやみつきサラダ レシピ・作り方
- 味の素パーク・人気1位：白菜サラダキムチ
- つくれぽ1000｜2位：白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪
- つくれぽ1000｜3位：■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■
- つくれぽ1000｜4位：簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪
- つくれぽ1000｜5位：抱えてたべちゃうよ！白菜サラダ
- つくれぽ1000｜6位：簡単！5分で出来る！白菜チョレギサラダ！
- つくれぽ1000｜7位：簡単☆白菜とカニかまコールスロー風サラダ
- つくれぽ1000｜8位：■柿と白菜の塩こんぶサラダ■
- つくれぽ1000｜9位：白菜の簡単サラダ
- つくれぽ1000｜10位：ヘルシー＆栄養満点！白菜とわかめのサラダ
- 人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜ごま油の香りが絶品のわかめサラダなど
- つくれぽ1000｜11位：白菜サラダ〜和風マヨ味〜お弁当にも♪
- つくれぽ1000｜12位：レンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪
- つくれぽ1000｜13位：白菜のポン酢マヨサラダ
- つくれぽ1000｜14位：*白菜とかにかまのわさびマヨサラダ*
- つくれぽ1000｜15位：デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ
- つくれぽ1000｜16位：★無限系★白菜とささみの混ぜるだけサラダ
- つくれぽ1000｜17位：白菜と人参のナムル風サラダ
- つくれぽ1000｜18位：簡単！節約‼︎ うまうま白菜サラダ
- つくれぽ1000｜19位：白菜と林檎のサラダ❀胡桃&レーズン入り
- つくれぽ1000｜20位：塩もみ白菜ともやし、ツナのサラダ＊
- 人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜子供も大好き！マヨネーズでさっぱりと食べるサラダなど
- つくれぽ1000｜21位：ノリのり白菜♪海苔サラダ♪
- つくれぽ1000｜22位：めちゃ美味しい！白菜&納豆サラダ☆超簡単
- つくれぽ1000｜23位：【楽めし】白菜とハムの胡麻レモンサラダ
- つくれぽ1000｜24位：コチュジャンで白菜のピリ辛サラダ
- つくれぽ1000｜25位：白菜の大量消費★超簡単おつまみサラダ★
- つくれぽ1000｜26位：ビニール袋でもみもみ♪簡単白菜梅サラダ☆
- つくれぽ1000｜27位：子供もおかわり！白菜のカルボナーラサラダ
- つくれぽ1000｜28位：✿白菜とツナの甘酢サラダ✿
- つくれぽ1000｜29位：大量消費もおまかせ！白菜のネギ塩サラダ
- つくれぽ1000｜30位：プレ農家めし◆チンして白菜大根サラダ
- 人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜かつおぶしと柚子コショウで味付けする大人の味など
人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りの白菜サラダレシピ｜生が美味しい！ツナ入りの無限サラダなど
つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：やみつき！白菜とツナの無限サラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
A 砂糖 小さじ１
A 鶏ガラスープの素 大さじ1
B ツナ缶 （油ごと使う） 1缶 （70g）
B いりごま 大さじ２
B ポン酢・マヨネーズ 各大さじ１
B 胡椒 適量
サラダ作りたいのにキャベツがない！白菜茹でずに簡単に作れてモリモリ食べられました！素敵レシピに感謝です^o^リピートします
つくれぽ主
白菜がたくさん食べれていいですね‼︎副菜にぴったり‼︎味付けも良し‼︎リピ決定ですσ≧∀≦
つくれぽ主
ボウルに白菜と調味料を入れ、水分を絞ったらツナなどを混ぜて出来上がり。
水分をしっかり絞るのがポイントです☆
Delish Kitchen・人気1位｜止まらないおいしさ！やみつき白菜わかめサラダ
白菜 2枚(160g)
白いりごま 適量
☆調味料
塩 小さじ1/3
鶏ガラスープの素 小さじ1/3
レモン汁 大さじ1
ごま油 大さじ2
白菜を塩もみして、レモン汁を大さじ1→小さじ1に変更して作りました。
酸っぱすぎず、さっぱりして、おいしかったです。
つくれぽ主
レモン汁を半量にして作りました。生の白菜でも美味しく食べられました。
パパはワカメの味が強いと言っていましたが私と娘はワカメが好きなので気になりませんでした。
つくれぽ主
＼DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう！／
楽天レシピ・人気1位｜白菜のやみつきサラダ レシピ・作り方
☆だしの素 大さじ1
☆砂糖 小さじ2
☆塩 小さじ1/4
★白すりごま 大さじ1
★マヨネーズ 大さじ1.5
★鰹節 5g
カツオ節の風味が効いてて美味しかったです。ごちそう様でした(*^-^*)
つくれぽ主
本当にやみつきになりました。ありがとうございました。
つくれぽ主
味の素パーク・人気1位：白菜サラダキムチ
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せり 1/2束
りんご 1/4個
「ほんだし」 少々
「パルスイート」 大さじ3/4
ナンプラー 大さじ1
粉唐がらし 小さじ1
いり白ごま 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1
ねぎのみじん切り 小さじ1/2
にんにくのみじん切り 小さじ1/2
しょうがのみじん切り 少々
つくれぽ1000｜2位：白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪
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かつお節 （小分けタイプ）2袋
●和風だしの素 大さじ1
●砂糖 大さじ1
●塩 小さじ1/3程度
マヨネーズ 大さじ2.5～3
すり胡麻 大さじ1
白菜苦手な私、食べれましたー！！味付けもちょうどいいし、いくらでもだべれます！！
つくれぽ主
白菜が食べきれない時に簡単に作れて美味しく沢山食べられるので最高です。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■
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白菜たっぷり、簡単で美味しいボリューム満点のサラダです。
【白菜】 1/4株
【にんじん】 1/2本
【★ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」】 1缶【80g】
【★醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢】 各 大匙2
【★オイスターソース】 大匙1
【★胡椒】 少々
これは、美味しい〜★いい味！！白菜のシャキシャキ感もタレの味もgood！！リピしまーす☆
つくれぽ主
春雨苦手な長男もこれはおいしいとパクパクです^^ツナで旨味が増していくらでも食べれちゃいます！常備菜にもピッタリ♪ヘルシーも嬉！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪
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とーっても簡単 (o´ω｀o)
すり胡麻が良い仕事をしてくれます
ツナ缶 1缶
塩 大さじ１
☆すり胡麻 大さじ１～２（お好み）
☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ２
ほんと。胡麻がいい仕事してますね。これなら、いくらでも食べられそうです。
つくれぽ主
鰹節で^ω^モリモリ食べれそう^ω^カレーライスの箸休めに^ω^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：抱えてたべちゃうよ！白菜サラダ
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砂糖 大1
ごま油 チョロっと
すりゴマ たっぷり
ツナ缶 1缶
かつおぶし たっぷり
ポン酢 チョロっと
マヨネーズ お好みで
リピです♪茹でるとかさが減るので、沢山食べれちゃいます♪次回は倍量で作りたい♡
つくれぽ主
リピです*^_^* 簡単で、白菜がたくさん食べられますね！感謝です♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：簡単！5分で出来る！白菜チョレギサラダ！
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長ネギ 1本
わかめ ひとつかみ
焼き海苔 1/2枚
塩 小さじ1/3
☆ごま油 大さじ1
☆鶏ガラスープのもと 大さじ1
☆白ごま 大さじ1
1人でも全部（一気に…は無理ですが）食べられそうなのでリピ♡ちょっと忘れられない自分好みの味で美味しい♡
つくれぽ主
白菜の芯が心配だったので600W2分しました。ネギが良い仕事してくれます！バリバリたくさん食べれて美味でした！リピします
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：簡単☆白菜とカニかまコールスロー風サラダ
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カニかま 大腿8本位
塩 大腿小さじ1/2位
☆マヨネーズ 大腿大さじ3 位
☆胡椒 適量
☆オリーブ油 大さじ1
☆レモン汁か酢 大腿小さじ1〜2位
沢山頂いた白菜の消費に、人参、コーン、お味調整用に塩昆布を入れて少しアレンジ。美味しく頂きました。ご馳走さま笑。今年一年に感謝。
つくれぽ主
自家製甘酢にマヨネーズとオリーブオイルで♫カニカマ2本しかなかったので鰹節も加えました。やみつき食べ過ぎるー！定番決定！感謝☺️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：■柿と白菜の塩こんぶサラダ■
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白菜消費にもぜひどうぞ(*◔‿◔)❤話題入り感謝
柿 1/2個
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
酢 大さじ1
すりごま 大さじ1
塩昆布 大さじ2
鰹節 大さじ2強
塩 適量
柿の優しい甘さがさっぱりした味に合いますね♪白菜がたっぷり食べられて嬉しいです♡
つくれぽ主
毎年旦那の実家から柿をたくさんいただくので普通に食べる以外のレシピを探してました♬すごく美味しくて一品増えるので助かりました♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：白菜の簡単サラダ
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沢山食べれます♪
簡単・時短であと一品に良いです★
2014/02つくれぽ300感謝
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ1
ごま 適量(たっぷり)
かつおぶし 適量(たっぷり)
カニカマとしなしなにならないように食べる直前にじゃこ追加。時間がたつと水分出ますが美味しいです。2人分は半量でも良さそうです。
つくれぽ主
袋を使ってしっかりごま油をコーティングしましたが、時間が経つと水分出てしまいました。でも水っぽくなる程でもなく美味でした♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：ヘルシー＆栄養満点！白菜とわかめのサラダ
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わかめ 白菜の1/3
★めんつゆ・酢・ごま油 各大さじ2
★すりおろしショウガ 適量
★ごま・一味唐辛子 適量
サッパリしたサラダが食べたくて作りました今夜はカレーなので箸休めに正解です♪リピ決定〜
つくれぽ主
あっさりサッパリ美味しくいただきました♪大きめ白菜だったので、調味料に鶏ガラスープの素を少しプラス。我が家は酢少なめが◎
つくれぽ主
人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜ごま油の香りが絶品のわかめサラダなど
つくれぽ1000｜11位：白菜サラダ〜和風マヨ味〜お弁当にも♪
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塩 少々
◆マヨネーズ 大さじ1
◆麺つゆ 小さじ2
◆ごま油 少々
焼き海苔 適量
いつもこの季節に地元の白菜はないのですが、何故かありました✨チョット小さめの白菜♪♪お弁当に変化出て良き良き✨✨
つくれぽ主
麺つゆマヨが白菜に合う〜✨少量のごま油と塩も絶妙❗️海苔はたっぷり入れてコクうまヘルシーサラダに🤗
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：レンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪
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☆いりごま 大さじ1
☆すりごま 大さじ1
☆マヨネーズ 大さじ1
☆めんつゆ 大さじ1
☆鰹節 1袋(2.5g)
簡単だし材料も常備されてるものばかり！パクパク食べられちゃうので、またリピします *´艸`
つくれぽ主
食べかけですみません きゅうりや人参も入れて作りました！ ゴマたっぷりで美味しい！ 野菜がたくさん食べられます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：白菜のポン酢マヨサラダ
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塩 ひとつまみ
かつお節 1g
ポン酢しょうゆ 小さじ1/2
キユーピー マヨネーズ 大さじ1
リピです♫一人暮らしだと なかなか生野菜が取りづらいのですが、パッと作れて あっさりしているのでパクッと食べれて嬉しい1品です。
つくれぽ主
白菜の消費に。マヨポンの味付けが美味しく、沢山作ったのにモリモリ完食です！白菜の甘味も感じられ、作って良かったです♪レシピ感謝☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：*白菜とかにかまのわさびマヨサラダ*
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大量消費できる節約メニュー☆
わさび醤油マヨが
かにかまによく合います♬
水菜(なくてもOK) 1株
かにかま 1パック
塩 小さじ1/2〜1
◎しょうゆ 小さじ1
◎わさび 5cm(お好みの量)
◎マヨネーズ 大さじ2
白いりごま 適量
リピ！&やっぱりうっま～TT♪♪遅れて家族との夕飯食べに行ったらほぼなくなってて母&妹が沢山食べてました♪笑素敵レシピ39！
つくれぽ主
美味しかったのでリピ！★ハムで！わさび味がうまーい！！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ
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ゆで卵 2個
ツナ缶(ノンオイル) 1缶
大葉（千切り） 5枚分
☆マヨネーズ 大さじ2
☆醤油 小さじ1と1/2
☆レモン汁 小さじ1（お好み）
レモンの皮のすりおろし 少々
マヨしょうゆだけでなくレモン汁加えることでデパ地下サラダっぽくなりますね。白菜&ツナにゆで卵もあいます！黒胡椒かけて見ました
つくれぽ主
絞るのが大変で最後握力なくなりました…隣で彼から、漬物作ってんの？と。作り置きして食べる直前にマヨ追加＋昆布茶で引き締め。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：★無限系★白菜とささみの混ぜるだけサラダ
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ささみ(鶏胸肉でもOKです) 2本
酒(ささみ用) 大さじ1
塩胡椒(ささみ用) 少々
★顆粒和風だし 少々
★にんにくチューブ お好み
★ごま油 大さじ1
★塩胡椒 少々
★いりごま 大さじ1
サッパリして美味しい♡鶏むね肉で作。蛋白な胸肉も白菜と合わせると美味しく食べれますね😆レシピ感謝です♡
つくれぽ主
ごまを忘れちゃいましたが、白菜が食べられない子どもたちがパクパク食べました！ありがとうございました^^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：白菜と人参のナムル風サラダ
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人参 1/2本
★中華だし 大さじ1/2～
★砂糖 小さじ1～1.5
★ごま油 大さじ1
★コショウ・ゴマ たっぷり
にんじんと白菜でもう１品作りたいという時に、これはありがたかったです！塩揉みせず、レンチンして作りました☆お弁当にも入れられます
つくれぽ主
ほぼ毎日mojサンのレシピ作ってます！！副菜からメインまで助かります（^人^）シンプルなナムルも、砂糖で味がしまって美味しい❤️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：簡単！節約‼︎ うまうま白菜サラダ
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2014.12.1 つくレポ100名に♡本当にありがとうございました♬
ハム 5〜6枚（出来れば薄切り）
マヨネーズ 大さじ2杯
ぽん酢 大さじ1.5杯
コショウ 少々
塩（塩もみ用） ひとつまみ
さっぱりしていてたくさん食べられました！白菜消費にちょうどいい♡
つくれぽ主
ほんとにうまうま！白菜で作るサラダ、常備菜にもできて超便利です。また作ります！300れぽおめでとうございます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：白菜と林檎のサラダ❀胡桃&レーズン入り
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林檎 1/2個
レーズン 20㌘
素焼き胡桃 20㌘
☆オリーブオイル 大さじ２
☆お酢 大さじ１
☆お砂糖 小さじ1～1.5
☆塩 ひとつまみ
☆粗挽き黒胡椒 少々
18日ピラフと一緒にリピです😊ノンシュガーのりんごコンポートを使用♬スイーツサラダ風に仕上がりました！もう少しで100人応援📣
つくれぽ主
白菜と林檎のサラダ。それにレーズンと胡桃。あっさりなので重たい主菜には良い取り合わせです。胡桃はレンジで火は使わず簡単に。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：塩もみ白菜ともやし、ツナのサラダ＊
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2012.2.8 初めて話題入りしました☆お試し下さった皆さん、ありがとうございますっ
もやし 1/2袋
ツナ缶(ノンオイル) １個
塩 大さじ１
マヨネーズ 大さじ２
ごま油 小さじ１
ブラックペッパー 少々
白菜の時期は激しくリピしてます。沢山食べられていいです。
つくれぽ主
義母様もパクパク食べてて、美味しかった♡またリピします♬
つくれぽ主
人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜子供も大好き！マヨネーズでさっぱりと食べるサラダなど
つくれぽ1000｜21位：ノリのり白菜♪海苔サラダ♪
▼詳しいレシピはこちら▼
焼きノリ ５枚くらい（お好みで）
マヨネーズ 大さじ２～３（お好みで）
塩コショウ 少々
中華味の素（ウェイパー使用）なければ普通の味の素で代用可 小さじ１
韓国海苔が余っていたので♪海苔の塩分と白菜がいい感じにマッチしました☺︎レンジ使うので白菜が簡単に柔らかくなっていいですね！
つくれぽ主
海苔はあとのせパリパリで食べましたー♬美味しかったです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：めちゃ美味しい！白菜&納豆サラダ☆超簡単
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塩 小さじ1/2
納豆 1パック
マヨネーズ 大さじ2
すりゴマ 大さじ1〜2
ひき割り納豆で。納豆の粘りが薄くなってサラッと食べやすい！マヨとの相性が良くて絶品です。白菜も消費できて3人分の量感があります。
つくれぽ主
キャベツバージョンが好きですが、キャベツが最近高くて…白菜もシャキシャキでおいしいですね♪また作ります☺︎
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：【楽めし】白菜とハムの胡麻レモンサラダ
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おつまみにも。
ハム 4枚
塩（塩もみ用） 小さじ2
●塩 小さじ1/2
●醤油 小さじ1/2
●レモン汁 小さじ2（お好みで）
●ごま油 大さじ1
●炒り胡麻 大さじ1
生の白菜が甘い季節にまた食べたいお味でした！レモンがいい感じ～！
つくれぽ主
初めて作りました‼︎賞味期限近いハム救済でしたがレモン風味にハマりました✨家族にも好評で嬉しい♪素敵レシピ感謝です😊
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：コチュジャンで白菜のピリ辛サラダ
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コチュジャンをきかせてピリ辛にしあげました^^
白菜をサラダで食べるの大好き♪
コチュジャン 小さじ１
マヨネーズ 大さじ２
麺つゆ 大さじ１
ほんだし（顆粒ダシ） 小さじ１/２
海苔 好きなだけ♡
白菜めっちゃ食べれる！倍量してもいいくらい味が最高♡
つくれぽ主
美味！コチュ多めでも、まろやかなお味。海苔もいい仕事、リピします
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：白菜の大量消費★超簡単おつまみサラダ★
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◆麺つゆ(３倍濃縮) 大さじ２
◆マヨネーズ 大さじ３
◆白すりごま 大さじ１
半量で。でもとっても美味しくて食べやすかったので、今度は分量通りまた作ってみます。
つくれぽ主
電子レンジでチンして、カンタン美味しい! 自分なりにアレンジしてみても面白い。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：ビニール袋でもみもみ♪簡単白菜梅サラダ☆
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ポン酢 大さじ３
マヨネーズ 大さじ１～
梅干し １個
鰹節 お好みで
簡単が嬉しい♪梅干の酸味と鰹節の風味がいいですね☆美味しかったです♡
つくれぽ主
サラダレシピ本を見て挑戦。レタスにのせて卵を添えかさ増し。美味♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：子供もおかわり！白菜のカルボナーラサラダ
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ハム 3枚
卵 1個
塩コショウ 少々
パルメザンチーズ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
黒胡椒 少々
砂糖 少々
当にカルボナーラの味でビックリしました！子供が好きそうな味です♡
つくれぽ主
リピ。ほんとにカルボナーラ味♫と娘は喜んで食べてます^^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：✿白菜とツナの甘酢サラダ✿
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ツナ缶 1/2缶
☆生姜 1/2かけ
☆酢 大さじ1.5
☆砂糖 大さじ1
☆醤油 大さじ1
☆ごま油 大さじ1/2
さっぱり～！大好きな味です！白菜が沢山食べれて嬉しい！リピします
つくれぽ主
甘酢とっても美味しくて、白菜沢山食べられますね。ご馳走様でした。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：大量消費もおまかせ！白菜のネギ塩サラダ
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人参 1/2本
■ ネギ塩だれ
長ネギ 1本
中華だし 大さじ1弱
ごま油 大さじ2
コショウ 適量
自家製サラダチキン入りで☆野菜嫌いの子供がバクバク食べました！ありがとうございます*^^*
つくれぽ主
ネギ塩タレがとっても美味しかったです！夫も気に入ったようです^^野菜たくさん食べれて嬉しい
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：プレ農家めし◆チンして白菜大根サラダ
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大根 １０ｃｍ
塩 小さじ1/2
和風だし(顆粒) 大さじ1
砂糖(三温糖) 大さじ1
マヨネーズ 適量
醤油 小さじ1
ゴマ 大さじ1
鰹節 10ｇ1袋
カニカマin！よく絞って！だしの味が効いてて美味しい♡リピ♡
つくれぽ主
簡単に作れて味もバッチリ！リピします^ ^
つくれぽ主
人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜かつおぶしと柚子コショウで味付けする大人の味など
つくれぽ1000｜31位：白菜とツナのさっぱりサラダ
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人参 1/2本
ツナ缶(オイル漬け) 1缶
★塩こんぶ 大さじ大盛り2
★レモン汁 大さじ1
★コショウ 適量
人参なしですが^^;塩もみして放置した後 減塩のため流水にさらしてから絞りました。レモン風味が良いです。
つくれぽ主
常備菜にして食べる直前に塩昆布入れました♪サッパリしていてとっても美味しかったです♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜32位：モリモリ♫♬白菜サラダ～柚子マヨで～
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塩 ひとつまみ
ちくわ １本
めんつゆ（３倍濃縮） 小さじ１～２
柚子コショウ 小さじ１～２
マヨネーズ 大さじ１
かつおぶし ひとつかみ
白ゴマ 適量
柚子胡椒が効いていて美味しいー♡白菜たくさん食べられる！
つくれぽ主
リピートです！柚子胡椒＆マヨ、美味しすぎる〜★倍量でもペロリです！！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜33位：白菜のごまサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
すりごま(白) 大匙２～３杯
めんつゆ 適量
マヨネーズ 大匙１
バラ白菜で。いいお味。沢山食べれるね。感謝。
つくれぽ主
胡麻とマヨのまろやかな甘みが良いですね☆ ほっとする味付けです♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜34位：めちゃウマ♪白菜サラダ
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●マヨネーズ 大さじ３
●めんつゆ 大さじ１
●すりおろし生姜（チューブでOK） 少々
●砂糖 小さじ１〜
●すりごま 適量
ドレッシング美味しくて白菜沢山食べれちゃう♫この食べ方大好き^^
つくれぽ主
唐揚げのお供に☆めんみ切れのため醤油で代用しましたがウマイです♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜35位：白菜とツナの簡単サラダ。
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ 小 １缶
マヨネーズ 大さじ１～２ お好みで調整
塩 少々
黒コショウ 適量（多目がおすすめ）
白菜が余っていたので作りました。簡単でとっても美味しいです^^また作りたいです★
つくれぽ主
もう何度目のリピか分かりません…。白菜をサラダでいっぱい食べられて嬉しいです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜36位：かにかまさん☆白菜サラダ☆
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塩 ひとつまみ
カニカマ（しらたば） 約８０ｇ
昆布ポン酢 小さじ２～大１
マヨネーズ 大１
砂糖 ひとつまみ
からし お好みで
辛子の辛さを感じず、味をまとめてくれてる感じで美味しかったです。
つくれぽ主
水菜入りで美味しい～嵩が減るからもっと白菜入れても良かったなぁ♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜37位：■白菜だけ！かんたん、白菜のピリ辛サラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
白菜だけのヘルシーでかんたんサラダです♪ピリ辛い味が癖になります。
『★めんつゆ』 大匙2「2倍濃縮」
『★豆板醤』 小匙1/2～お好みで
ちょっとあった白菜がささっともう一品に 豆板醤胡麻油が良いですね
つくれぽ主
白菜の甘さと豆板醤のピリ辛がすごくおいしかったです！簡単で嬉しい
つくれぽ主
つくれぽ1000｜38位：純白塩昆布ドレッシングの白菜サラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
しらす 20g
■ 【純白塩昆布ドレッシング】
純白ごま油 大さじ1
塩昆布 大さじ1と1/2
酢 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
しらすをカリカリにする方法とっても便利ですね。香ばしくて美味しかったです。また作ります♪御馳走様でした。
つくれぽ主
シャキッと美味しい♫エビと海苔、胡麻も一緒に頂きました。感謝です
つくれぽ主
つくれぽ1000｜39位：白菜in*和風マカロニサラダ*
▼詳しいレシピはこちら▼
ハム(竹輪でも) 2枚(竹輪1本～)
マカロニ 20㌘(茹でる前)
マヨネーズ 大さじ1
すり白胡麻 小さじ2
鰹節 3㌘入りパック半分～お好み量
醤油 小さじ1/2〜
塩胡椒 適量
何度食べても美味し♡普通のマカロニサラダよりあっさり食べやすい♡
つくれぽ主
ヨーグルトドレでリピ☆和風味がとってもいいですね♪ご馳走様でした
つくれぽ主
つくれぽ1000｜40位：白菜の消費にも！白菜のマヨサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
白菜は湯がくので、かさも減りモリモリ食べれます
ハム １パック
ゆで卵 ３〜４個
マヨネーズ 適量
塩 こしょう 適量
白ごま お好みで
しょうゆ ポン酢 お好みで
runaさんTLから白菜消費に🤗🎶１度茹でた白菜で量も食べれるし仕上げのポン酢でさっぱりマヨサラダに✨暑い日でも食べやすい♡
つくれぽ主
こどもが食べやすいように材料は細か目ですがレンチン白菜だったのでもっと食べやすくなりました🙌🎵仕上げにポン酢in✨こく旨♥️
つくれぽ主
