つくれぽ1000｜鶏胸肉と玉ねぎのレシピ人気1位～30位を甘酢味・すりおろし生姜が隠し味のレシピから卵・じゃがいもを使うレシピまで紹介【クックパッド】
「美味しい鶏胸肉と玉ねぎのレシピを知りたい！」
「鶏胸肉と玉ねぎのレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「鶏胸肉と玉ねぎのレシピ人気1位の作り方を知りたい！」
鶏胸肉と玉ねぎは相性抜群。玉ねぎに含まれる酵素は、パサつきがちな鶏むね肉でも劇的に柔らかく美味しくしてくれる救世主なのです。
そんな鶏胸肉と玉ねぎのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、甘酢味・すりおろし生姜が隠し味のレシピから卵・じゃがいもを使うレシピまでを選定！今日の鶏胸肉と玉ねぎレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 1位～10位！つくれぽ1000超えの鶏胸肉と玉ねぎのレシピ｜人気・殿堂入りアリ！甘酢・すりおろし生姜が隠し味のレシピなど
- 11位～20位！つくれぽ1000間近の鶏胸肉と玉ねぎのレシピ｜作り置きもできる簡単レシピなど
- つくれぽ1000｜11位：秘密のやわらかチキン☆.｡.:*･ﾟ
- つくれぽ1000｜12位：おからのふんわりチキンナゲット
- つくれぽ1000｜13位：簡単！！節約！！鶏胸肉のトリチリ☆
- つくれぽ1000｜14位：鶏胸肉と玉ねぎの唐揚げ風味の落とし焼き♪
- つくれぽ1000｜15位：鶏胸肉と新玉ねぎのジューシーつくね照焼き
- つくれぽ1000｜16位：節約♪鶏むね肉とタマネギのしょうが焼き
- つくれぽ1000｜17位：鶏胸肉と玉ねぎのオイスター炒め。
- つくれぽ1000｜18位：鶏むね肉のジンジャーオニオンソース
- つくれぽ1000｜19位：柔らか～♪鶏むね肉と玉ねぎの甘酢あんかけ
- つくれぽ1000｜20位：簡単節約☆鶏胸肉の生姜焼き。
- 21位～30位！つくれぽ1000間近の鶏胸肉と玉ねぎのレシピ｜卵やじゃがいもを使うレシピなど
- つくれぽ1000｜21位：鶏胸肉と春キャベツのマスタードサラダ。
- つくれぽ1000｜22位：鶏胸肉が絶品！カリカリのオニポテ唐揚げ
- つくれぽ1000｜23位：揚げずにさっぱり☆柔らか鶏むね肉南蛮漬け
- つくれぽ1000｜24位：とり胸が極上のやわらかさ♡ふわとろ親子丼
- つくれぽ1000｜25位：鶏胸肉とパクチーのサラダ
- つくれぽ1000｜26位：✱揚げない✱簡単✱ムネ肉でチキン南蛮
- つくれぽ1000｜27位：鶏むね肉と野菜の甘酢あんかけ（大戸屋風）
- つくれぽ1000｜28位：揚げない！鶏むね肉のチキン南蛮
- つくれぽ1000｜29位：夏にさっぱり！柔らか鶏むね肉の南蛮漬け
- つくれぽ1000｜30位：和食◎むね肉としめじの柚子胡椒あんかけ
1位～10位！つくれぽ1000超えの鶏胸肉と玉ねぎのレシピ｜人気・殿堂入りアリ！甘酢・すりおろし生姜が隠し味のレシピなど
つくれぽ1000｜1位：鶏むね肉のトマト煮
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トマト缶(カットタイプ) 1缶
ねぎor玉ねぎ 1本
★醤油・ソース 各大さじ2
★砂糖 大さじ1
★塩コショウ 適量
バター（仕上げ用） 適量
醤油・酒（肉浸し用） 適量
片栗粉(肉まぶし用） 適量
お肉が柔らかくて、美味しかったです！トマトの酸味と醤油がよく合います。残りのソースもご飯にかけて食べました。節約豪華メニューです
つくれぽ主
トマト味が嫌いな弟も食べました！！このトマトソースにご飯を絡めて食べるのが最高〜❤︎お肉もやわらか〜
つくれぽ主
下味をつけて片栗粉をまぶした鶏むね肉をフライパンで両面焼き、一旦取り出します。炒めた玉ねぎ、トマト缶、調味料を入れて煮込んだら、取り出しておいた鶏むね肉をいれて出来上がり。
鶏胸肉が柔らかくて美味しいと評判です。トマトの酸味がきいた洋風のしっかり濃い目の味付けで、鶏胸肉のマンネリ料理から脱出☆
つくれぽ1000｜2位：むね肉やわらか！揚げないチキン南蛮
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つくれぽ4,000件突破たくさんの方に作って頂き感謝╰(*´︶`*)╯
■ 下味
〇にんにく １片
〇酢 小さじ1
〇酒、マヨネーズ（レシピID :1777361、又は市販） 各大さじ1
片栗粉 適量
サラダ油 適量
■ 南蛮酢
★砂糖 大さじ4
★酢、醤油 各大さじ3
★白胡麻(お好みで) 大さじ1
■ タルタルソース
☆茹で卵（省略可） １個
☆玉葱 1/4個
☆ピクルス(レシピID :1819628 、あれば) 適量(きゅうりで1/4～1/2本分)
☆パセリ(ドライでも可、あれば) 適量
☆マヨネーズ(レシピID :1777361 又は市販） 大さじ4
☆塩、こしょう 各少々
タレが美味しい！タルタルなくても絶対美味しい！鶏むねだけど丁度いい柔らかさになりました。リピさせていただきます！
つくれぽ主
お肉も柔らかくて、晩ご飯あんまり食べない2歳娘がたくさん食べてくれました♪甘酢ダレが美味しくてご飯も進みます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：節約レシピ♪ムネ肉でつくねの照り焼き♪
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この一皿、約１６０円！！お安い鶏ムネ肉
で、男子と子供には特に大人気の自信作です！
鶏ムネ肉 ３００ｇ
玉葱 １／２個（小さかったら１個）
すりおろし生姜（チューブＯＫ） 小１
醤油、ごま油 各大１／２
酒 大１
片栗粉 大２
塩・コショウ 少々
■ 照り焼きのタレ
酒 大４
醤油 大３
みりん 大３
砂糖 大２
■ 照り焼きのタレ～その２～
醤油：砂糖：みりん １：１：１
リピです♪ つくねの食感と照りのお味が絶品！わが家の人気者です♡
つくれぽ主
タレを参考にしました。大さじ2・3・2・2で♬れんこん挟み。塩麹漬け鶏ムネ肉をミンチにして生姜、長ネギ、酒、片栗粉、胡椒多めで♬
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：鶏胸肉の南蛮漬け。
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塩 少々
にんじん 中1/2本
たまねぎ 中1/2個
だし汁 150cc
お酢 大さじ4
砂糖 大さじ3
しょうゆ 大さじ3
炒りゴマ 大さじ2程度
薄力粉 適宜
サラダ油 適宜
子供たちも食べやすく、安く作れるので、リピさせてもらってます！
つくれぽ主
さっぱりしていていいお味😋家族からも好評でした💕
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：鶏むね肉のとろみ肉じゃが
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じゃがいも 2個（200g）
玉ねぎ 1/2個（100g）
にんじん 1本（100g）
糸こんにゃく 200g
絹さや 4枚
片栗粉 大さじ2
■ 【A】
味の素KK「パルスイート® カロリーゼロ」（液体タイプ） 大さじ1と1/2（22.5g）
水 3カップ
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ3
「ほんだし®」 小さじ2
優しい味で好みの味でした♪子供も旨いって言ってくれました☆感謝！
つくれぽ主
豚バラで作りました！出汁がきいていて美味しかったです☆次は鶏むねで作りたいです！素敵レシピ感謝です♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：鶏つくね
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玉ねぎ 小1/2個分位（80ｇ）
卵白 1個分
塩コショウ 少々
片栗粉 大さじ1
醤油 小さじ1
サラダオイル 少々
☆酒 大さじ1
☆みりん 大さじ3
☆砂糖 小さじ1
☆醤油 大さじ1と小さじ1
仕上げに片栗粉 小さじ1弱位
今回はおろし生姜をたっぷり入れてこねました。生姜の風味がいい感じでした、甘辛タレもいいけど、ソース&ケチャップも好きです！
つくれぽ主
金晩には、ちょっぴりこぶりに焼いてボリュームなサラダ仕立てにして。甘辛が、レタスやきゅうり半熟卵と合わせて食べると止まらない〜！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも）
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小麦粉 適量
卵 1個
■ ＜甘酢＞
☆砂糖 大さじ3
☆酢 大さじ2
☆醤油 大さじ1.5〜2
■ ＜タルタルソース＞
マヨネーズ 大さじ3
ゆで卵 1個
たまねぎ 1／4個
牛乳（ヨーグルトor豆乳代用可） 大さじ1
パセリ お好みで
カンタン酢を使用で砂糖少なめ。酸っぱさが足りず…次回に調整！作る工程は簡単で袋に小麦粉→卵は洗い物減が嬉しい✨そして何より美味❤
つくれぽ主
TL見て食べたくなりリピしました(*^^*)タルタルソースは時間のある時に！忙しくてもチキン南蛮できて嬉しい♡レシピ感謝です♪♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：ご飯がすすむ！酢豚ならぬ酢鶏
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にんじん 1本
ピーマン 2~3個
玉ねぎ 大1/2個
■ 調味料
ケチャップ 大さじ３
酢 大さじ３
砂糖 大さじ３
しょうゆ 大さじ2
鶏がらの素 小さじ２
片栗粉 適量
酢鷄を作って美味しかったので、同じレシピで酢豚も作っちゃいましたっ♪カンタン酢を使ったのでサッパリした味に。お次は黒酢もいいかも
つくれぽ主
野菜がたくさん食べられます。少しお酢が効いてて、ご飯が進みます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：簡単☆白菜と鶏もも肉のクリーム煮
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鶏もも肉or鶏むね肉 1枚
玉ねぎ(中) 1/2個
牛乳 220～230ml
バターorマーガリン 大3
薄力粉 大1と1/2~
コンソメ顆粒 小1~
塩こしょう 適宜
パセリ 適宜
ローリエ お好みで
白菜あんまり食べない次女もクリーム煮だと喜んで食べてくれました(^^)ほっこりする味で冬にぴったりなおかずですね♪
つくれぽ主
白菜もトロトロで野菜を食べない子も食べてくれました！寒い日にぴったりですね♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：本当のチキンティッカマサラカレー
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しょうが みじん切り大さじ1～2
にんにく 2かけ
トマト 300g
クミンシード 小さじ1
ターメリック 小さじ1
ガラムマサラ 大さじ2
砂糖 小さじ1
鶏ムネ肉 300g
生クリームかヨーグルト 大さじ4～6
コリアンダー(香菜) ひとつかみ
炒め用油 大さじ3
塩 小さじ1
小麦粉なしのカレーが食べたくて！本格的な味で美味しかったです^ ^
つくれぽ主
リピです♪前使ったガラムマサラが私には辛すぎたので今回はもっとマイルドにしました。やっぱりすごく美味しい！またリピします！
つくれぽ主
11位～20位！つくれぽ1000間近の鶏胸肉と玉ねぎのレシピ｜作り置きもできる簡単レシピなど
つくれぽ1000｜11位：秘密のやわらかチキン☆.｡.:*･ﾟ
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たまねぎ 1/4個
にんにく 1かけ
☆醤油 大2
☆みりん 大1
☆酒 大1
☆はちみつ 大1
☆胡椒 少々
片栗粉 適量
サラダ油 適量
パセリ 少々
リピです。胸肉がとても柔らかくなり子供も食べやすいです！(*^^*)
つくれぽ主
簡単美味しい！ご飯進む味〜♡リピ確定♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：おからのふんわりチキンナゲット
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鶏むね肉 1枚(250g前後・お好みで調節
玉葱 1/2個
卵 1個
片栗粉 大さじ3
じゃが芋 1/２個分
コンソメ 小さじ2
ナツメグ・塩コショウ 少々
水 ５０ｃｃ
油 適量
ふんわり食感で子供達にも大人気。実はもう何度もリピしています♪おから大量消費にはピッタリのレシピです！
つくれぽ主
あまり食べない2歳の息子が、おいしい！と食べてて感動！リピします
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：簡単！！節約！！鶏胸肉のトリチリ☆
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お弁当にもいいですよ(*´∀`*)ノ
小麦粉 適量
油 適量
玉ねぎ １/４個
■ 【タレ】
ケチャップ 大３
酒 大２
砂糖 大１
鶏ガラスープの素 小１
水 大３
何度もリピしてます！おいしいです！旦那がたくさん食べてくれます！
つくれぽ主
美味しくてリピしまくりレシピです♪すぐ食べきってしまうので、余ったソースをリメイクするのも好きです(*^^*)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：鶏胸肉と玉ねぎの唐揚げ風味の落とし焼き♪
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玉ねぎ(ねぎでも) 中1個
★小麦粉 大3
★片栗粉 大3
★醤油 大1.5
★酒 大1.5
★ニンニクすりおろし(チューブでも) 1かけ
★生姜すりおろし(チューブでも) 1かけ
あっ、唐揚げの味！なのに食感は唐揚げじゃない…???しっかり唐揚げ味で美味しかった♡です。鶏むね肉のボリュームおかずは嬉しい♡♡
つくれぽ主
子どもたちが、唐揚げの味ー！！と喜んで食べました。玉ねぎがいい味してます(^^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：鶏胸肉と新玉ねぎのジューシーつくね照焼き
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新玉ねぎ※手順１参照 半分
塩コショウ 少々
酒 小さじ１
醤油 小さじ１/２
片栗粉 小さじ２
●醤油 小さじ１
●みりん 小さじ１
●酒 小さじ１
●砂糖 小さじ１/２
サラダ油 適量
柔らかくてジューシー！肉と新玉ねぎの食感と優しい味がいい感じで美味しく頂きました♪😋
つくれぽ主
2倍量で6人分作りました！挽肉だけとは違う食感で、玉ねぎがいい味出してました(๑˃̵ᴗ˂̵)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：節約♪鶏むね肉とタマネギのしょうが焼き
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☆2016年9月、つくれぽ100件頂き、驚きと感謝の気持ちで一杯です！
タマネギ 1/2個
☆しょうが 1かけ(多めOK)
☆酒 大さじ2
☆しょうゆ 大さじ2
☆みりん 大さじ2
片栗粉 適量
こしょう 適量
リピです！しっかり味が染みていて美味しい♡お気に入りレシピです！
つくれぽ主
まさに生姜焼き！すごい！とりむねにくでヘルシーに生姜焼きが食べられるのが嬉しいです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：鶏胸肉と玉ねぎのオイスター炒め。
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塩・こしょう 少々
日本酒 大さじ2
小麦粉 大さじ1と1/2
玉ねぎ 大１個
サラダ油 少々
お湯 50cc
オイスターソース 大さじ2
しょうゆ 小さじ1と1/2
みりん 小さじ2
ねぎ（小口切り） 適宜
リピです♪子ども達もたくさん食べてくれてよかったです(^_^*)
つくれぽ主
タレが美味しくて、ご飯にかけて食べる感じのお弁当に♡いつも感謝♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：鶏むね肉のジンジャーオニオンソース
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☆酒 小さじ1杯
☆塩 少々
小麦粉 大さじ1杯
サラダ油 大さじ1杯
■ ジンジャーオニオンソース
玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
生姜(みじん切り) 1片分
醤油 大さじ3杯
酒 大さじ2杯
みりん 大さじ1杯
きび糖(砂糖) 小さじ1杯
■ トッピング
青じそ（千切り） 4枚分
白いりごま 少々
見た目は汚くなっちゃいましたが玉ねぎとろとろでお肉も柔らかくてとっても美味しかったです(*´︶`*)❤︎
つくれぽ主
胸肉とは思えないほどしっとりできました！味が濃いので次回は醤油少なめにしようかな。美味しかったです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：柔らか～♪鶏むね肉と玉ねぎの甘酢あんかけ
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むね肉が柔らか～♪節約簡単レシピ♡
ごはんがすすむ美味しい一品。
子どもに人気！お弁当にも◎
玉ねぎ １個
酒・酢・片栗粉 各大２
塩・こしょう 少々
サラダ油 大１～２
■ 甘酢あんタレ
◎お湯 1/2cup
◎鶏がら（中華）スープのもと 小１
◎醤油・酢・砂糖 各大３
◎ケチャップ 各大２
◎ごま油 小１
片栗粉（大1強の水で溶く） 大１
■ 彩りに
あれば、ねぎ・水菜など 適量
子供も食べやすい程良い酸味で、家族に大好評美味～!!リピ決定♡
つくれぽ主
チンゲン菜足し！ケチャ半量→チリソースで辛めにしました。美味～♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：簡単節約☆鶏胸肉の生姜焼き。
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玉ねぎ 1/2個
サラダ油 小さじ1
■ 下味用
にんにくすりおろし 小さじ1/4
しょうがすりおろし 小さじ1/4
片栗粉 大さじ1
■ 合わせ調味料
醤油 大さじ1
酒 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
■ 仕上げ用
胡麻 適宜
柔らかくあっさりして食べやすかったです。ついつい食べ過ぎてしまう危険なレシピでした笑！
つくれぽ主
お肉パサつかず、とてもやわらかで、お肉が苦手な子供も食べられました✨胸肉安いので美味しく食べられて嬉しいです😆
つくれぽ主
21位～30位！つくれぽ1000間近の鶏胸肉と玉ねぎのレシピ｜卵やじゃがいもを使うレシピなど
つくれぽ1000｜21位：鶏胸肉と春キャベツのマスタードサラダ。
▼詳しいレシピはこちら▼
鶏胸肉 300g
玉ねぎ（新玉ねぎがおすすめ） 1/2個
にんじん 1/4本
塩・こしょう 適宜
にんにく（おろしたもの） １片分
サラダ油 大さじ３程度
小麦粉 大さじ１
■ 【ドレッシング】
酢 大さじ３
砂糖 大さじ２
粒マスタード 大さじ１強
醤油 大さじ１と1/2
粒マスタードのピリッとした辛さがいいっすね。キャベツの柔らかいとモリモリ食べられます。胸肉の代わりにささみを使いましたがバッチリ
つくれぽ主
春キャベツもりもり食べれますね🎵ハニーマスタードは大好きな味です！ごちそうさま
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：鶏胸肉が絶品！カリカリのオニポテ唐揚げ
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胸肉一枚で十分な分量がつくれますよ。
玉ねぎ 1つ
じゃがいも 大1つ
◎マヨネーズ 大さじ4
◎片栗粉 大さじ6
◎薄力粉 大さじ3
◎酒 大さじ2
◎卵 1つ
◎塩コショウ 少し多目が美味しい
子供達も気に入って食べてくれて大好評でした♪またリピします(*´ω｀*)ナゲットとポテトが重なった感じで美味でした♡
つくれぽ主
美味し過ぎて食べ過ぎちゃいました♡家族にも大好評でした！やったー!!リピ決定です!!
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：揚げずにさっぱり☆柔らか鶏むね肉南蛮漬け
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焼いて作るのでお手軽です♪
暑い夏にぜひどうぞ！
・酒 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・塩 小さじ1/4
・マヨネーズ 大さじ１
片栗粉 大さじ４
油(サラダ油やオリーブオイルなど) 大さじ２
■ 南蛮漬けの漬け汁(ID:4035805)の1.5倍量
しょうゆ 大さじ１と1/2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ３
砂糖 大さじ３
酢 大さじ４と1/2
玉ねぎ ５０～７０ｇ位
人参 ３０ｇ位
ピーマン ２個
揚げてないから、さっぱり食べれるかな❗️胸肉もいいね❗️
つくれぽ主
あっさりしていて凄く食べやすかったです!!リピします♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：とり胸が極上のやわらかさ♡ふわとろ親子丼
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玉ねぎ 1個
◯だし汁 大さじ7
◯みりん 大さじ5
◯醤油 大さじ3
・酒(とり胸下準備用) 少量
・片栗粉(とり胸下準備用) ごく少量
卵 3個
ごはん 適量
美味しすぎて食べてしまい、食べかけの写真ですみません😂私は七味をかけて食べました。より大人な味で美味しかったです！
つくれぽ主
リピ決定！むね肉がプリっとしていて 卵もトロトロで とても美味しかったです。素敵レシピ感謝してます 有難うございました
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：鶏胸肉とパクチーのサラダ
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パクチー １袋（お好きなだけ）
ナンプラー 大さじ２．５杯
レモン汁 小さじ２杯
くるみなどナッツ類 適量
赤唐辛子 適量
玉ねぎ(スライス) １/２個
家族で私一人しか食べないパクチー。食べ切れるだろうか、ちょっと心配ですが低カロリーなのでビールのあてにモリモリやります♪
つくれぽ主
売ってたパクチーの一束が多過ぎてパクチー大量サラダになっちゃいました。でも味は大好きな味でした！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：✱揚げない✱簡単✱ムネ肉でチキン南蛮
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進みます*\(^o^)/*タルタルソースは万能なので
別メニューでも使えます★
塩コショウ 適量
片栗粉 適量
★みりん 大さじ1〜1.5
★砂糖 大さじ1〜1.5
★酒 大さじ1〜1.5
★しょうゆ 大さじ1〜1.5
■ ☆タルタルソース☆
玉ねぎ 1/4
きゅうり 1/3
卵 2個
酢 大さじ1
ケチャップ 少量
マヨネーズ お好みで
レモン汁 少量
色々ミスった、チキンむね使うなら薄く切る、皮付けた方がいい。玉ねぎ美味しかた。味塩胡椒だけだとイマイチだから次何か入れる、メモ。
つくれぽ主
簡単でしたー！赤いのを気にして少し焼きすぎて、肉が硬くなってしまったので、次から気をつけたいです。ありがとうございます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：鶏むね肉と野菜の甘酢あんかけ（大戸屋風）
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塩鶏風下ごしらえをした鶏むね肉は、とっても柔らか～♪野菜もたっぷり摂れますよ☆
・酒 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
しょうゆ 小さじ１
おろし生姜 小さじ1/2
片栗粉 大さじ４位
じゃがいも １～２個
にんじん １本
玉ねぎ 1/2個
なす １～２本
れんこん ５cm分位
揚げ油 適量
■ ※鶏むね肉の割合を増やしたい場合は、鶏むね肉･酒･砂糖･塩･しょうゆ･おろし生姜･片栗粉の分量を倍量にして作ってください。
■ 甘酢あん（ID:2362351)
水 ２００cc
しょうゆ 大さじ３
砂糖 大さじ４
酒 大さじ２
みりん 小さじ２
黒酢(穀物酢や米酢で代用可) 小さじ２
りんごジュース（果汁100%） 大さじ２
・片栗粉(水溶き片栗粉用） 大さじ１
・水(水溶き片栗粉用) 大さじ１
■ ※りんごジュースを使わないで作る甘酢あん
水 ２００cc
しょうゆ 大さじ３
砂糖 大さじ４と小さじ１
酒 大さじ２
みりん 小さじ２
黒酢(穀物酢や米酢で代用可) 大さじ１
・片栗粉(水溶き片栗粉用） 大さじ１
・水(水溶き片栗粉用） 大さじ１
リピです！子どもたちもこれだと野菜をもりもり食べてくれます😊
つくれぽ主
もう何度もリピしてます‼︎甘酢があの味で野菜が美味しく食べれます♫旦那もお気に入りの一品です。ありがとうございます。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：揚げない！鶏むね肉のチキン南蛮
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タルタルソースも手作りできます！
塩・こしょう 少々
小麦粉 適量
溶き卵 適量
サラダ油 大さじ4
■ ＜A＞
ミツカン カンタン酢 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
■ ＜タルタルソース＞
ゆで卵 1個
たまねぎ 1/8個（25g）
■ ＜B＞
ミツカン カンタン酢 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1/2
塩・こしょう 少々
■ ＜付け合わせ＞
レタス 適量（2枚）
（お好みで）パセリ 適量
むね肉しっとり、タルタルもあっさりしててめちゃ美味しい☆カンタン酢だけで味が決まって本当にカンタンレシピ♪リピしますーー！！
つくれぽ主
カンタン酢で簡単に味が決まって美味しかった。タルタルソースは別添えにしてお好みで。家族の箸が止まらずあっという間に完食しました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：夏にさっぱり！柔らか鶏むね肉の南蛮漬け
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・酒 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・塩 小さじ1/4
・マヨネーズ 大さじ１
片栗粉 大さじ６～７
揚げ油 適量
■ 南蛮漬けの漬け汁(ID:4035805)の1.5倍量
しょうゆ 大さじ１と1/2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ３
酢 大さじ４と1/2
砂糖 大さじ３
玉ねぎ ６０ｇ位
人参 ３０ｇ位
ピーマン ２個
美味しくて、もう何度かリピさせて頂いてます！お野菜もしっかり食べれて嬉しいメニューです(^^)
つくれぽ主
酸っぱすぎず、ちょうどいいお味♡南蛮漬けが苦手な夫がおいしい！って食べてくれるくらい美味しかったです！♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：和食◎むね肉としめじの柚子胡椒あんかけ
▼詳しいレシピはこちら▼
旨味しめじと柚子胡椒の香り餡を
鶏肉にかけて熱々を、
晩ご飯の献立メインにどうですか♪
◎酒、塩胡椒、にんにく(すりおろし) 各適量
片栗粉 適量
玉ねぎ 中1/2個
しめじ 1/2株
●水 １００cc
●めんつゆ(３倍希釈) 大さじ２
●ゆず胡椒 小さじ１
●片栗粉 小さじ２
食べかけですみません。結構柚子胡椒がピリッと辛いなと思いましたが、食べているうちにクセになりました。準備も簡単ですぐ出来ました。
つくれぽ主
下味でお肉しっとり。柚子胡椒のあんかけでお肉があっさり食べられて美味しいです☆
つくれぽ主
