つくれぽ1000｜おからケーキレシピ人気1位～25位をレンジ・炊飯器で作る簡単レシピからバナナ・ココアのしっとりレシピまで紹介
「レンジや炊飯器で簡単に作れる、おからケーキのレシピを知りたい！」
「ココアやバナナの入ったおからケーキのレシピってどんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「しっとりして美味しい、おからケーキのレシピ人気1位を知りたい！」
低カロリーで高タンパクなおからは、特にダイエットや糖質制限中の人の頼もしい味方。おからで作ったケーキなら、栄養満点でヘルシーな上、カロリーもおさえられます。
そんなおからケーキのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、レンジや炊飯器で作る簡単レシピからバナナやココアの入ったしっとりとして美味しいレシピまでを選定！今日のおからケーキレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
目次
1位～9位！つくれぽ1000超えのおからケーキレシピ｜人気・殿堂入りのレンジで作るレシピなど
つくれぽ1000｜1位：レンジdeおからとヨーグルトのケーキ
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ほんのりした甘さで、かなりしっとりめの
ケーキです❤
ヨーグルト 150g
砂糖 大さじ２(25g)
卵 ２個
冷やして食べて子ども達が美味しいーと食べてくれました☆
つくれぽ主
食べかけですみません。娘がバクバク速攻で食べてました。
つくれぽ主
すべての材料をボールに入れ、ハンドミキサーの低速で約30秒混ぜます。レンジ対応の容器に流し込み、ゴムベラで表面を平らにしたら、ラップをせずレンジへ。500wなら８分、600wなら７分で出来上がり。
つくれぽ1000｜2位：お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン
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♩ 砂糖(きび・てんさい糖など色付きオススメ) 大さじ1
♩ ベーキングパウダー 小さじ1/2
♫ 豆乳(牛乳) 大さじ1〜2
♫ 卵(小さめ推奨) 1個
♫ はちみつ(絶対入れて！) 大さじ1/2〜1
♫ バニラオイル(あれば) 2〜3滴
簡単にシフォンケーキが食べれるとは…！！ほのかな甘さでとても美味しい！素敵なレシピに感謝です^ – ^
つくれぽ主
罪悪感無く食べれる美味しいオヤツです！娘も好きで、一緒に食べてます
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ
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◎三温糖 大2
◎牛乳 大3
◎スキムミルク 大3
林檎 1個
生おから 150ｇ
BP 5ｇ
（お好みで）ラム酒 適量
りんご味、バナナ紅茶味で作ってみました。スキムミルクを牛乳にしたからか、やわらかすぎたかな。もう少し甘い味付けも再チャレします。
つくれぽ主
娘と作りました。美味しいと沢山食べてくれました♡リピします！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆
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おから(又はおからパウダー40g) 200g
低脂肪牛乳(又は豆乳) 200cc
卵 2個
片栗粉 大さじ2
ダイエット甘味料 大さじ6～
バニラオイル(あれば) 適宜
まだ食べてませんが美味しそう♪痩せるといいなw蜂蜜入りです！
つくれぽ主
しっとりして美味♡おから250gで焼立てすぐはおから感あり冷やして食べるとおから感減な感じ♡豆乳も分量より少し足して！罪悪感なし
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ
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豆乳 or 牛乳 １５０ｃｃ
卵 ２個
ヨーグルト １００ｃｃ
レモン汁 大さじ２
オリーブオイル 大さじ２
はちみつ 大さじ５
塩 ふたつまみ
小麦粉 大さじ２
ベーキングパウダー 小さじ２
レーズンなど お好み量
即リピです♡チーズケーキにブルーベリーをサンドしてめちゃウマでした(๑>◡<๑)ずっしり食べ応えあってヘルシーやから最高ですね♡
つくれぽ主
0歳児も食べられるようにオリゴ糖で。パクパク食べてくれました♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：2代目★おから★ショコラ
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ココア（無糖） 50g
卵 2個
砂糖 70～80g
豆乳（又は牛乳） 50g
無塩バター 50g
在宅おやつに久々リピ♪ダイエットシュガー使用、卵泡立て省略→BP追加で。カロリー控えめ＆食物繊維たっぷりなのに美味しくて嬉しい♡
つくれぽ主
ダイエットを決意し朝ごはんに作りました！半量で作ったものの、豆乳を全量入れてしまい、片栗粉とアーモンドパウダーを追加…美味でした
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ
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H24年11月5日話題入りしました♪皆さんに感謝です♪
人参 150g
卵 2コ
砂糖 60~83g
豆乳（牛乳） 大さじ3
BP 5g
オリーブ油 大さじ1
シナモン 適量
凄く美味しい！！人参でこんなに美味しくてヘルシーなケーキが出来るなら、確かに毎朝、人参すり下ろしちゃいますね。有難うございます🥰
つくれぽ主
レーズン、ナツメグ、シナモンたっぷりで、フロスティングのせて本場のキャロットケーキ風にしました！軽くていくらでも食べちゃいそう♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：低糖質生おからのパウンドケーキ
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卵 2個
甘味料 砂糖換算で30〜50g
ベーキングパウダー 小さじ1
難消化性デキストリン（無しでも可） 10g
■ デキストリンは薬局売ってるでイージーファイバーと同じです
バター 40g
ブランデー 大さじ1
こっそり3回目のリピです！罪悪感なく食べれます〜(o^^o)
つくれぽ主
簡単で食べやすく美味しかったです！リピします( ^ω^ )
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ
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卵 2個
純ココア 10g
甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ3
お好みのオイル 20g
ベーキングパウダー 小さじ1
塩 ふたつまみ
おから感なく、しっとりして美味しかったです。別の味に変えても美味しく続けて食べられそうです。
つくれぽ主
このお味で罪悪感ないなんて…ほんとに良いんですか～！？リピ！
つくれぽ主
10位～19位！つくれぽ1000間近のおからケーキレシピ｜ココアやバナナのしっとりケーキレシピなど
つくれぽ1000｜10位：100%おからしっとりケーキ
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小麦粉で作るより美味しいかも⁈⁈
嬉ぃ(*^o^*)お初☆話題入りできました‼
純ココア 30g
サラダ油 30g
牛乳 100g
※卵 2個
※砂糖 50g
※ハチミツ 15g
ラムエッセンス 数滴 なくてもok
牛乳をアーモンドミルク、サラダ油をココナッツオイルに代えて作りました！おからと言わなければ、普通のチョコケーキですね(^^)
つくれぽ主
今まで作ったおからお菓子の中で1番美味しいです！黒糖で、甘さ半量で作りましたが美味しかったです♪ごちそうさまでした♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜11位：おから100%バナナパウンドケーキ
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バナナ 2本
生おから 150g
砂糖(私は０カロリーので) 20
卵 1個
おから感薄くて食べやすい♡バナナ&クルミの組み合わせが好きなので、クルミ追加したらいつも食べてた感じに！！おからなのでヘルシー♡
つくれぽ主
リピです！ 食べても罪悪感なくて、美味しくて素晴らしいです
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ
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砂糖 65g
サラダ油 60g
卵 Ｌ2～Ｍ3個
ベーキングパウダー 大1/２
レーズン（お好みで） 適量
チョコチップ（お好みで） 適量
アーモンド 適量
ざらめ 適量
ラム酒またはカルーアリキュール 大1/2
上にレーズンのっけてたのですが焦げてしまったのでカット！レーズンの砂糖が溶けだして焦げやすかったのか、今度は混ぜこみだけにします
つくれぽ主
オリーブオイル40g，ラカント50gで何度もリピートしてます！おからをしっかりと混ぜるとオイルと馴染んでおから感なく美味しい！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡
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おからを入れるのでしっとり仕上がります！(≧▽≦)
生おから 100g
卵 2個
砂糖 50g
バター 50g
牛乳 150cc
バニラエッセンス 3〜4滴
マーガリン+ココナッツオイルで牛乳を粉ミルクに変えてお砂糖を減らしてチョコチップ入れてみました！いつも簡単で美味しいです！感謝！
つくれぽ主
バターの代わりにオリーブオイルで、バナナも入れて作りました。しっとり美味しかったです♩ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：低糖質しっとりおからココアケーキ
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低カロリー＆低糖質なココアケーキ。
1本あたり 約597kcl 糖質 約9.6g
◯純ココア 大さじ3（糖質1.9g）
◯ベーキングパウダー 小さじ1（糖質1.2g)
◯ラカントS（or 砂糖） 55g
豆乳（or 牛乳） 120ml（糖質3.1g)
卵 2個（糖質0.4g）
ラム酒 大さじ2
1.5倍量でシフォン型に入れて焼きました。ずっしり満足感もあってとても美味しかったです！ラカント入りクリーム付で誕生日ケーキに♪
つくれぽ主
1日寝かせてしっとり❤簡単でとても美味しかったです！家族にも好評でした！リピします！素敵なレシピをありがとうございます✨
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ
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まるでカステラみたい(^^♪
＊2011.10.19 話題入り＊
たまご ２個
砂糖 80g
サラダ油 大１弱
ベーキングパウダー 小１
バニラエッセンス 適量
何度もリピして作ってます！しっとりしていて食べ応えありです！珈琲、干しぶどう、ノーマルなんでも美味しいです！
つくれぽ主
味が本当にパウンドケーキ！いくらでも食べれちゃいます！おいしい！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：HMおからとバナナのパウンドケーキ
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☆レポ180人達成☆
リピも沢山有難うございます
バナナ ２本
玉子 １個
おから ７０g
牛乳 １００cc
お好みでナッツ 適量
甘さ控えめ、もっちりしっとり！バナナラムブルーベリーとパイナップルアレンジです。食べ応えありますね＼(^o^)／
つくれぽ主
アールグレイの葉が少しあったので、上に振りました！冷やすとひんやり、しっとり、さらにおいしいです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：しっとり生おからのケーキ風メロンパン
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メロンパンと言っても形だけ再現してみました♪初★二度目の話題入り！大感謝です。
卵 １個
油 １０ｇ
砂糖(きび砂糖) ３０ｇ
ベーキングパウダー ３ｇ
グラニュー糖（シナモンシュガー） 適量
罪悪感なく食べられます～(о´∀`о)子供もぱくぱく食べてます♪
つくれぽ主
まわりはザクザク、中しっとりで美味でした。また作らせて頂きます。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：おからのパウンドケーキ
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コメントはとても簡単に済ませてすみません…
薄力粉 100㌘
ベーキングパウダー 6㌘
上白糖 80㌘
オリーブ油 80㌘
牛乳 50cc
卵 2個
オリーブ油をマーガリンに変えて！洗い物も少なく、ふわふわで美味しく出来ました！色々アレンジしてまた作りたいです。
つくれぽ主
おから100薄力粉140ココア10で。おから苦手な人も満足でした
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：♥レンジで簡単♥ おからチーズケーキ
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ホットケーキミックス 50g
プロセスチーズ 50～60g
卵 （M）1個
牛乳 200cc
砂糖 大さじ3
レモン汁 大さじ1
美味しすぎて食べかけで失礼しますm(_ _)mまたリピします！
つくれぽ主
食べてビックリ！おから感0のチーズケーキですね！リピ決定！
つくれぽ主
20位～25位！つくれぽ1000間近のおからケーキレシピ｜炊飯器で作る簡単レシピなど
つくれぽ1000｜20位：炊飯器でおからケーキ (ココア)
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②砂糖 １００g
③水(牛乳でも可) １８０cc
④サラダ油 ９０cc
⑤生おから ２１０g
⑥薄力粉 ９０g
⑦ミルクココア ２００g
濃厚でしっとりしていて美味しかったです。食べ過ぎちゃいました。
つくれぽ主
何度もリピしてます‼大量のおからもチョコ味なので食べやすいです❤
つくれぽ主
つくれぽ1000｜21位：ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪
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生おから★ 100g
ヨーグルト★ 400g
レモン汁★ 大さじ2
砂糖★ 70g
塩★ ひとつまみ
ベーキングパウダー 2g
卵★ 2個
チーズケーキと思って食べるとちょっと違うけど、さっぱり食べやすくてクセになる味！どんどん食べちゃう！朝ごはんにもなる🙆♀️
つくれぽ主
3歳と、1歳8ヶ月の息子たちとつくりました！簡単でおいしかったです♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：おからでモチモチ★ホットケーキ
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2014.1.23.100れぽ達成‼︎感謝♬
おやつ＆ランチにどうぞ(*^∀^*)♡
生おから １００ｇ
たまご １個
牛乳または豆乳 ２００ｃｃ
レシピ参考に型で焼きました★朝食用に作っておいたら、子どもが夕食後すぐ2つも食べてしまいました！甘味で蜂蜜入れて美味しかったです
つくれぽ主
ヘルシーパンケーキで美味しい🥞基本2倍量、HMが50g少なかったのでらタネがサラサラでした。チーズ入れて裏はカリカリ✨
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：糖質オフ‼炊飯器でおからケーキ
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卵 2個
ラカントS 50g
豆乳 50ml
ココア 40g
ベーキングパウダー 5g
サラダ油 炊飯器に塗布分
砂糖を使ったからかパサパサなので豆乳倍量入れました。普通量でもよかったのかな？
つくれぽ主
おから感きになるので、次回はミキサーで粉砕してから作ってみます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：ノンオイル！かぼちゃとおからの最強ケーキ
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2011.10.31 つくれぽ100人達成！
感謝デス♪♪
生おから ５０ｇ
卵 １個
牛乳 １００ｇ
砂糖 ４０ｇ
ベーキングパウダー 小さじ１
バニラエッセンス 数滴
美味しい‼︎ 子供達もとっても喜んで食べてくれました。リピ確定♪
つくれぽ主
蜂蜜でカップとパウンド作☆すごーく旨♡止まりません(o^^o)笑
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：★HM★しっとりおからケーキ
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ホットケーキミックス 150g
低脂肪乳 150cc
卵 １つ
砂糖 大さじ1
サラダ油 大さじ１弱
しっとり甘さひかえめ♪手作りいちごソースをかけて食べました。
つくれぽ主
ビターチョコと木苺ジャムをちょっとだけ入れました。美味でした＾＾
つくれぽ主
