つくれぽ1000｜ルッコラレシピ人気1位～35位のサラダ・パスタ料理・おつまみなどの食べ方を紹介【クックパッド】
「ルッコラのサラダはどんなレシピがあるのかな？」
「食べ方がわからないからルッコラのレシピを教えてほしい」
「ルッコラのレシピ人気1位の作り方を知りたい。」
苦味と辛味があり、ゴマのような香りが特徴のルッコラ。サラダや付け合わせとして食べるイメージが強い食材ですが、他にもおひたしや炒め物などの料理でも使う事ことができます。
そんなルッコラのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、サラダ・パスタ料理・おつまみなどの食べ方を選定！今日のルッコラのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のルッコラレシピ｜サラダ以外の食べ方も色々♪にんにく炒めやルッコラご飯のレシピなど
- つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：とにかく簡単 ★ ルッコラさっぱりサラダ
- Delish Kitchen・人気1位｜太陽の下で食べよう♪ベーコンとルッコラのポケットサンド
- 楽天レシピ・人気1位｜野菜をいっぱい食べられる！焼肉風カルビサラダ大葉巻 レシピ・作り方
- 味の素パーク・人気1位：ルッコラとトマトのサラダ
- つくれぽ1000｜2位：美味☆生ハム＆モッツァレラチーズのサラダ
- つくれぽ1000｜3位：柿とルッコラと生ハムのサラダ♡
- つくれぽ1000｜4位：生ハムとルッコラのサラダ
- つくれぽ1000｜5位：お店に負けない！ルッコラのサラダ
- つくれぽ1000｜6位：定番化したい★ルッコラと人参の胡麻和え
- つくれぽ1000｜7位：生ハムとルッコラのレモンクリームパスタ♪
- つくれぽ1000｜8位：トマトとルッコラのサラダ
- つくれぽ1000｜9位：●ルッコラのニンニク炒め●
- つくれぽ1000｜10位：ルッコラご飯
- 人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のルッコラレシピ｜癖になる味☆ルッコラとオイルサーディンのパスタのレシピなど
- つくれぽ1000｜11位：ズッキーニとルッコラのカルパッチョサラダ
- つくれぽ1000｜12位：シンプル美味☆ルッコラとトマトのサラダ
- つくれぽ1000｜13位：生ハムとルッコラのサラダ
- つくれぽ1000｜14位：簡単☆ルッコラベーコンのバター醤油パスタ
- つくれぽ1000｜15位：ルッコラとオイルサーディンのパスタ♡
- つくれぽ1000｜16位：トマトとモッツァレラ、ルーコラのサラダ
- つくれぽ1000｜17位：牛たたきにルッコラ！ 醤油サミコソース
- つくれぽ1000｜18位：ルッコラのサラダ
- つくれぽ1000｜19位：カブ、生ハムとルッコラで✿のせのせサラダ
- つくれぽ1000｜20位：ルッコラめし ★渋いオトナのまぜゴハン
- 人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のルッコラレシピ｜子供も食べられる♪おひたしのレシピやおつまみにおすすめの生ハム巻の作り方など
- 人気31位～35位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のルッコラレシピ｜シンプルで絶品☆おもてなし料理におすすめの生ハムとルッコラのピザの作り方など
人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のルッコラレシピ｜サラダ以外の食べ方も色々♪にんにく炒めやルッコラご飯のレシピなど
つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：とにかく簡単 ★ ルッコラさっぱりサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
塩(シーソルト) 適量
オリーブオイル 適量
レモン汁 1/2個～1個分
粗挽き胡椒 適量
パルメザンチーズ 適量
1番ルッコラの良さをひきだせる食べ方ですね♩リピします！
つくれぽ主
家にあるもので、朝ごはんにすぐ作れておしゃれな仕上がりに。しかも美味しかったです。角切りチーズを入れても良いかも！
つくれぽ主
ルッコラを皿に盛り、塩などの材料を順に振りかけたら出来上がり！
簡単に作れてオシャレなサラダです。
Delish Kitchen・人気1位｜太陽の下で食べよう♪ベーコンとルッコラのポケットサンド
ルッコラ 1/2袋
ベーコン 4枚
チーズ 2枚
マヨネーズ 大さじ1
マスタード 大さじ1
ベーコンとスライスチーズがなかったので、ベーコンなし、とろけるチーズを代用して作りました！マヨネーズの酸味とマスタードピリ辛でルッコラの味が際立ち、とても美味しかったです！また作ります♪
つくれぽ主
8枚切りの食パンでも、問題なく作れました。
マスタードがピリッと効いてていいアクセント！
トースターの加熱でルッコラが少しクタッとするのも生のときとは違う美味しさで新鮮でした(*^^*)
これクセになりそう。
つくれぽ主
＼DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう！／
楽天レシピ・人気1位｜野菜をいっぱい食べられる！焼肉風カルビサラダ大葉巻 レシピ・作り方
大葉には免疫力を高める効果や体脂肪を分解する働きもあるそうなのでたっぷり食べたい！
★コチジャン 小さじ1
★大蒜 チューブで3cm位
★お酒 大さじ1
★砂糖 大さじ2
★醤油 大さじ3
★ブラックペッパー 少々
大葉 肉の枚数分
かいわれ大根 1パック
ベビーリーフ 2/1袋
ルッコラ 2/1袋
レタス 1枚
白ゴマ 適量
カルビがなかったので普通の牛肉で作りましたが、とても美味しかったです！お野菜もたっぷりとれてヘルシーですね^ ^
つくれぽ主
お肉と野菜が両方一度に食べられて良いですね。お肉が多少少なくてもカバーできました。
つくれぽ主
味の素パーク・人気1位：ルッコラとトマトのサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
ルッコラ 20g
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ2
酢 小さじ2
バルサミコ酢 小さじ1/2
こしょう 少々
つくれぽ1000｜2位：美味☆生ハム＆モッツァレラチーズのサラダ
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良く合う手作りドレッシングレシピ付き♪
モッツァレラチーズ １００ｇ
バジルの葉 大１０枚位
トマト 大１個
レタス 1/4個
玉ねぎ 1/4個
きゅうり 1本
ルッコラ お好みで
■ 【ドレッシング用】
酢 大さじ６
砂糖 大さじ２
塩 小さじ1/2弱
紛末鶏ガラだし 小さじ１
ごま油 小さじ１
粗挽き黒胡椒 好みの量
ドレッシングが最高！！ごま油？と思ったけど、いい隠し味になっていて感激しました〜！トマトと生ハムも相性バッチリですねー！！
つくれぽ主
モッツァレラにごま油⁈と思ったけど食べてビックリ‼️本当に美味しくて毎日笑作ってます♫さっぱりして暑い日にもピッタリですね♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：柿とルッコラと生ハムのサラダ♡
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ルッコラの香りと柿の甘味、バルサミコ酢が絶妙です♪
ルッコラ 1袋
生ハム 60g
☆ オリーブオイル 大さじ1
☆バルサミコ酢 小さじ1
☆塩 ひとつまみ
あらびきコショー 適量
すーーーーーっごく美味しくてヤッホーって叫びました❣️大好きな材料ばっかりで最高❤️落ち込んでいたけど元気になりました❣️感謝です♬
つくれぽ主
水菜で作ってみました柿は硬めの方がシャキシャキで美味しい！3ミリの厚さが本当に良い厚さ！味付け薄そうと思ったけど生ハムがいい仕事
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：生ハムとルッコラのサラダ
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生ハム 1パック
プチトマト 1パック
モッツァレラチーズ 1袋
塩 2つまみ
オリーブオイル 大さじ3〜4
ブラックペッパー 適量
昨日お昼にピザを焼いたのでサラダは此方がピッタリと早速リピよ〜😆お家でイタリアンでした✨青梗菜サラダも有難う今月も楽しみましょう
つくれぽ主
ルッコラ、ひと口チーズ初購入😅可愛くてお洒落なサラダ✨お酒を滅多に飲まない私には無縁でした生ハムと塩胡椒でいくらでも食べられるね
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：お店に負けない！ルッコラのサラダ
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生ハム 3枚
オリーブオイル（炒め用） 大さじ1
にんにく（刻むかすりおろし） 少々
☆オリーブオイル 大さじ1
☆お酢 大さじ1
☆粒マスタード 小さじ2
☆マジックソルト または 塩 少々
☆砂糖 または ハチミツ 小さじ1/4〜1/2
このサラダ食べたさにルッコラを種から育てました♡スーパーに無くて。まだ小さいので生ですがおいしかった♡♡♡また作りますありがとう
つくれぽ主
美味しかったです！茎をソテーするひと手間でグッとランクアップ！片付けたいバルサミコ酢を使ったて黒いドレッシング になってますー。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：定番化したい★ルッコラと人参の胡麻和え
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にんじん(大) 半分
Aすりごま 大さじ2
A醤油 大さじ2
A砂糖 大さじ1
Aみりん 大さじ1
いり白ごま 大さじ3
冷蔵庫で干からびそうになっていたルッコラ救済で作りました！いつも余ったときに何に使おうか困っていたので、これからリピします〜😊
つくれぽ主
ルッコラ大好き！いつもサラダで食べています。ルッコラの胡麻和えは初めて。簡単で彩りも良く栄養満点。ルッコラ苦手な人も食べやすい。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：生ハムとルッコラのレモンクリームパスタ♪
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ルッコラ 1パック
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1
生クリーム 100cc
牛乳 80cc
コンソメ（顆粒） 小さじ1
パルメザンチーズ 大さじ2
レモン汁 1/2個分
塩・こしょう 適量
パスタ 200g
黒こしょう（粗挽き） 適量
さっぱり美味しいレモンクリーム！輪切りをのせるだけでオシャレ。早く食べたくて冷蔵庫にある生ハムを忘れました笑。簡単に作れました。
つくれぽ主
牛乳＋生クリームの代わりに豆乳で。レモンクリームとルッコラの組合せが絶妙でめちゃくちゃ美味しい♡家族に大好評♪また作ります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：トマトとルッコラのサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
ルッコラ ５〜６株
■ ↓ドレッシング↓
●オリーブオイル 大さじ１
●酢 大さじ１／２
●レモン汁 小さじ１
●塩こしょう 少々
●おろしニンニク 少々
もう何度もリピしてます^ ^酸味の効いた大好きな味です。
つくれぽ主
レモンの香りと酸味が効いていて、さっぱりと美味しく頂けました。ドレッシングを乳化させてからあえるのが肝ですね！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：●ルッコラのニンニク炒め●
▼詳しいレシピはこちら▼
相性バッチリです♡
さっと炒めるだけ簡単です（＾◇＾）
にんにく ２かけ
オリーブオイル 大さじ１
クレイジーソルト（お塩でも可） 少々
ブラックペッパー（コショウでも可） 少々
炒めて食べたの初めて💕大量にあったのがいい感じの量。レシピに感謝、ありがとうございます♪
つくれぽ主
ルッコラの大量消費にもってこいのレシピですね！ガーリックとの相性も抜群、美味しくいただきました😋
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：ルッコラご飯
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塩 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
ご飯 2膳
畑の間引きルッコラで。少量だしどうしようと思ったときに嬉しいレシピでした。無駄にせず美味しかったです＾＾
つくれぽ主
サラダ以外にルッコラの食べ方が思いつかず…こちらを発見！美味しいレシピに感謝✨また作ります♪
つくれぽ主
人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のルッコラレシピ｜癖になる味☆ルッコラとオイルサーディンのパスタのレシピなど
つくれぽ1000｜11位：ズッキーニとルッコラのカルパッチョサラダ
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塩 小さじ1/3
オリーブ油 大さじ1
レモン汁 1/4個分
■ルッコラ 一掴み（40g)
■パルメジャーノチーズ 大さじ2~
■粗引き黒胡椒 小さじ1/8
簡単なのに美味しい！途中15分ズッキーニを放置しないといけないので、他の料理をしながら作ると良いかも^^また明日も作ります
つくれぽ主
チーズが食べられないので代わりにマヨネーズ入れました。ルッコラ初めて使いました。美味しかったです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：シンプル美味☆ルッコラとトマトのサラダ
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ミニトマト 5〜6個
ごま油 小1
粉チーズ 大1
塩 少々
リピです。好きなルッコラのレシピが増えて嬉しい。よく食べます☆
つくれぽ主
粉チーズなしで作ることが多いですが、ごま油の香りがよくおいしい♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：生ハムとルッコラのサラダ
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ルッコラ １パック
オリーブオイル 適量
バルサミコ酢 適量
塩・胡椒 適宜
自家製ルッコラで。大変美味しくいただきました～☆レシピ感謝です！
つくれぽ主
セルフつくれぽ♪ルッコラ倍量で♥手軽に出来て嬉しい～（´∀｀*）
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：簡単☆ルッコラベーコンのバター醤油パスタ
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ルッコラ・ベーコンとバター醤油の相性は抜群です^^
ルッコラ(ざく切り) 100g
ベーコン(1cm幅にカット) 100g
にんにく(みじん切り) 2かけ
バター 10g
醤油 大2
オリーブオイル(炒め用) 適量
塩 適量
粉チーズ(盛り付け用) 好みで
ルッコラとニンニクの風味が良くバター醤油も美味しかった☆ランチに
つくれぽ主
しめじも加えました。バター醤油とルッコラ相性抜群で美味しかった♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：ルッコラとオイルサーディンのパスタ♡
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ワインと合わせて夜ごはんにも、ひとりランチにも(*^^*)
ルッコラ たっぷり
オイルサーディン 1/2缶（約50g）
にんにく 1/2かけ
唐辛子 1/2本
塩 適量
こしょう 適量
オリーブオイル 適量
粉チーズ お好みで
白ごま お好みで
マグロのコンフィで作ってみた。ルッコラが大好きなので、嬉しい組み合わせ！
つくれぽ主
ルッコラが半分炒め半分乗せのがgood idea、美味プラス♪♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：トマトとモッツァレラ、ルーコラのサラダ
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EXオリーブオイル 大さじ1
水牛のモッツァレラ125g 1個
ベビーリーフ（ルッコラ） 1/2パック
赤ワインビネガー 大さじ1/2
バルサミコ 大さじ1/2
塩、黒胡椒 少々
モッツァレラが白いままだと綺麗ですね！いつも和えちゃってました。お味もすっきり美味しくこれからはこちらのレシピで行きます！感謝❤︎
つくれぽ主
普通のトマトで代用、バルサミコ、ビネガーでさっぱり、夏にピッタリ
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：牛たたきにルッコラ！ 醤油サミコソース
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強の組み合わせ。醤油ベースのドレで♪
塩、胡椒 適量
玉ねぎのみじん切り 大さじ1～2
ルッコラ（クレソンも美味しい） 適量
新鮮な生マッシュルーム 小4個
パルミジャーノ（塊） 少々
■ ドレッシング
●醤油、バルサミコ酢、EVオイル 各大さじ1
●砂糖 ひとつまみ
ドレッシングの味付けを参考にしました！ルッコラとバルサミコで、牛肉がさっぱり食べられて美味しい〜🐮
つくれぽ主
ルッコラもりもりすぎて見た目が雑ですが、美味しかったです！バルサミコがいい仕事してますね！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：ルッコラのサラダ
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生ハムなどといっしょでもグッドです
塩、胡椒 適量
オリーブ油 小さじ１
粉チーズ(パルメザン) 小さじ１
粉チーズがオリーブオイルに絡んで美味しい！簡単なのにすごく美味しいサラダです。イタリアンのお店のサラダみたいで驚きました。
つくれぽ主
生マッシュルームをトッピング！簡単なのにお店のサラダです^^モリモリ食べられました！ありがとうございます
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：カブ、生ハムとルッコラで✿のせのせサラダ
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3者が絶妙に美味しいおもてなしに好評なサラダ。食べる直前にちゃちゃっと作ります。
ルッコラ 1袋
生ハム お好きなだけ
■ カブ用下味
粒マスタード 小さじ1
EVオイル 小さじ1
クレソル 適量
■ ルッコラ用ドレッシング
EVオイル 大さじ1
バルサミコ酢（orワインビネガー） 小さじ1～2
クレソル 適量
こちらもクリスマスに。手軽で美味しいレシピ助かる！今年もよろしく
つくれぽ主
久しぶりのリピ♪イタリア産のプロシュートと直売所の野菜達で！感謝
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：ルッコラめし ★渋いオトナのまぜゴハン
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岩塩 小さじ１〜２
白米 １合
やさしく熱が入って食べやすい。ルッコラの新しい食べ方ですね☆
つくれぽ主
大好きなこの味*^艸^*♥リピ。見た目も綺麗な美味しいご飯☆
つくれぽ主
人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のルッコラレシピ｜子供も食べられる♪おひたしのレシピやおつまみにおすすめの生ハム巻の作り方など
つくれぽ1000｜21位：簡単おつまみ☆ルッコラ生ハム巻き
▼詳しいレシピはこちら▼
ルッコラ 生ハム×４～５本
オリーブオイル 小２～３
岩塩 ひとつまみ
イタリアワイン赤と一緒に！ワインにぴったりでした。今度は白にあわせたいです
つくれぽ主
ワインに合って最高でした！簡単なのに美味しいのでまたリピします。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：✿ルッコラのサラダ♪卵黄ドレッシングで✿
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まったり絡んでレモンとマスタード味で
さっぱり美味です)^o^(✿
ベーコン １枚
アーモンド ８粒
■ ◆卵黄ドレッシング◆
●卵黄 １個分
●EXオリーブオイル 大さじ２
●レモンの絞り汁 大さじ１～２
●粒マスタード 小さじ１
★塩・ブラックペッパー 各少々
トマト沢山！自家製ルッコラで♪アーモンドなくて胡桃で代用しました
つくれぽ主
自家製ルッコラで♪卵黄ドレが濃厚でスゴく美味しい！御馳走様でーす
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：ひよこ豆とアボカド、ルッコラのサラダ
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アボカド（小さく切る） 小１個
トマト（小さく切る） 中１個
ルッコラ 一掴み分
玉ねぎ（みじん） 小１/２個
●オリーブオイル 大２
●レモン汁 大２
●塩・ブラックペッパー 少々
●刻みパセリ 大１
ＫＴさんサラダなら野菜を進んで食べない彼もモリ２食べてくれます！
つくれぽ主
さっぱりまろやか♪で大好きなものだらけで凄くく美味しかった♡＾＾
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：牛肉とルッコラの温サラダ。
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ルッコラ 2束
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ1
塩 適量
胡椒 適量
鷹の爪 1本
レモン くし切り1個
お肉の焼き加減、ルッコラ加えるタイミング参考になりました！レモンが無かったので、バルサミコクリーム添えました。
つくれぽ主
シンプル味付けですがとても美味しい♡ルッコラとよく合いますね♪ご馳走様です^ – ^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：ルッコラとベーコンのトマトサラダ♪
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ルッコラ 1パック
ハーフベーコン（細切り） 1パック
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2
塩 適量
黒こしょう（粗挽き） 適量
パルメザンチーズ 適量
粉チーズ忘れ；ルッコラとトマト合いますよね♡美味しかったです～♪
つくれぽ主
ベーコン無しだけど十分おいしかった♪粉チーズで豪華になりますね♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：グリーンオリーブとルッコラのトースト
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グリーンオリーブ 5～6粒（20ｇ位）
ピザ用チーズ 20ｇ
ルッコラ 5～6枚
ブラックペッパー 適量
エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1
オリーブの塩味と風味がいい！オリーブの瓶詰めがあるのでまた作りたい！
つくれぽ主
グリーンオリーブをきらしてしまったので、黒いオリーブですが美味！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：ルッコラのおひたし
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ポン酢 大さじ３
削りかつお節 １パック
大根おろし 適量
生だと苦手だったけど、この食べ方なら子どももペロリ食べました♪
つくれぽ主
生も好きですが茹でると食べやすくて美味しい♡定番になりそうです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：ルッコラとトマトのサラダ
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ルッコラ 好きなだけ
オリーブオイル又は亜麻仁油 適量
塩胡椒 適量
レモン汁 小さじ1
実家からルッコラをもらったので作りました！アマニ油でもホント美味
つくれぽ主
えごま油、クレソルで。生ハム追加しました。美味しかったです。感謝
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：本当に楽々・ルッコラサラダ
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パルメザンチーズ 適量
レモン 1/8櫛切りを２個
EXバージンオリーブ油 適量
塩・胡椒 適量
シンプルな味付けでウマウマ♡レモンでさっぱり♬♫ルッコラを堪能しました★
つくれぽ主
自家栽培のルッコラで作りました。シンプルでルッコラも夫も大喜び！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：ルッコラの焦がし味噌パスタ
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ルッコラ ２袋
☆味噌 大2
☆みりん 大2
☆粉末だし 小1/2
☆おろしにんにく １カケ分
オリーブオイル 大2
塩胡椒 少々
■ トッピング用
■ 鰹節 温玉か黄身
すごく美味しかったです。あっという間に食べてしまいました。次は夜に作って飲みながら食べたい！
つくれぽ主
味噌味がいいですね～ちびっこも間食しました。またリピします♪
つくれぽ主
人気31位～35位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のルッコラレシピ｜シンプルで絶品☆おもてなし料理におすすめの生ハムとルッコラのピザの作り方など
つくれぽ1000｜31位：ﾙｯｺﾗと柚子胡椒の和え物
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柚子胡椒と胡桃でﾙｯｺﾗの独特の美味しさが際立ちます♡
胡桃 適量
★酢 大さじ1と1/2
★砂糖 小さじ1
★薄口醤油 小さじ1
★塩 1つまみ強
★柚子胡椒 小さじ1/2から適量
リエちゃん又々凄く美味しく出来たよ♡長男君小学校卒業おめでとう♡
つくれぽ主
この時期のルッコラが一番いいね^ ^リエ©和え物美味しかったよ♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜32位：生ハムとルッコラのピザ
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材料多いけど機械任せで簡単。おもてなしにも♪
強力粉 260g
塩 4g
水 180g
オリーブオイル 10g
ドライイースト 2g
■ 《ソース》
トマト缶 １/3缶
トマトピューレ 大1
ケチャップ 大1
塩・こしょう 少々
ドライバジルとドライオレガノ 各大1
■ 《トッピング》
モッツァレラチーズ 1個(125g)※1枚に全量をのせます。
ルッコラ 適量
生ハム 適量
ずっと作ってみたかったレシピ。シンプルながら大人の味で絶品でした♡ワインとの相性も良さそうですね♪
つくれぽ主
Xmasからず〜っと作りたくてやっと作れました。カイワレでも美味
つくれぽ主
つくれぽ1000｜33位：ささっとじゃがいもルッコラのにんにく炒め
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簡単に一品が出来上がります。
ルッコラ 3束くらい
にんにく 1～2かけ
塩胡椒 少々
オリーブオイル 適量
赤唐辛子 1/2輪切り
薄味でパクパク食べてしまいました^O^簡単で美味しいっ！
つくれぽ主
トマトも入れてみました。イタリアンっぽくなって美味しかったです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜34位：ルッコラおにぎり ★私のいちおし★
▼詳しいレシピはこちら▼
お酒の後の大人のおにぎり。
岩塩・ 小さじ1〜２
刻みメンマ・ 大さじ１
ご飯 １合
収穫が少なくてちょびっと＾＾；次回はたっぷり入れて作ります。うまうまごちそうさま♪
つくれぽ主
大人だけよ＾m＾大好きなルッコラのサラダやパスタ以外の新しい食べ方、美味～！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜35位：ルッコラのマリネ風おひたし
▼詳しいレシピはこちら▼
白だし 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
レモン汁 適量
ホワイトペッパー（ブラックペッパーでも） 適量
母から貰ったルッコラがしおしおになりかけてたので。さっぱりして箸休めに最適でした。
つくれぽ主
白だしとオリーブオイルの組合わせが簡単で美味しゅうございました！
つくれぽ主
