CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介!簡単な時短レシピから子供向けの大絶賛レシピまで網羅!

つくれぽ1000|ささみのお弁当レシピ人気1位~30位を作り置き・冷凍できるレシピから夏にもおすすめ柔らかい簡単おかずまで紹介

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「作り置きできるささみのお弁当のレシピを知りたい!」
「柔らかくて美味しいささみのお弁当のレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの?」
「ささみのお弁当のおかずレシピ人気1位の作り方を知りたい!」

ささみは値段が安くてヘルシーだから、冷えてもパサついたり固くならない工夫をして、毎日のお弁当に活躍させたいですよね。

そんなささみのお弁当のおかずのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、簡単にできるレシピから時短レシピ、子供向けレシピまでを選定!今日のささみのお弁当のレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

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Contents

1位~10位!つくれぽ1000超えのささみのお弁当レシピ|作り置き・冷凍できるおかずなど人気レシピ

つくれぽ1000|1位:簡単!激うまササミ♡おかずお弁当にぜひ♩

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:つくれぽ2500人以上ありがとう♡

クックパッド本2冊目、掲載!
簡単おかずBEST50!第1位♡

材料(1人分)
ササミ ( 冷凍でもOK ) 2本
片栗粉 適量
*麺つゆ(3倍濃) 小さじ3
*ごま油 小さじ1
*すりおろししょうが 少量
*すりおろしニンニク 少量
砂糖 少量
小ネギ お好みで
白ごま お好みで
油 適量
つくれぽ件数:2,733

本日の息子弁にリピです♪美味しくて、しかもササミなので火の通りも早く、時間のない朝にも助かります~✨素敵なレシピに感謝です🍀

つくれぽ主

片栗粉がなくて、小麦粉で作ったけど、とっても美味しかった♡さらにお醤油を追加して、お酒のアテに最高な1品になりました(笑)

つくれぽ主

ササミを一口サイズに切り片栗粉を付け、多めの油で焼きます。作ったタレをフライパンに入れて馴染ませたら出来上がり。

柔らかくてご飯が進む味だから、お弁当のおかずにピッタリです☆

つくれぽ1000|2位:*ふっくら柔らか~♪簡単!ささみピカタ*

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:殿堂入り&人気検索1位感謝♡
ささみが柔らか~♪ふわっふわ!
冷めても美味!お弁当にも◎
簡単ヘルシーな一品♬
材料(4人分)
ささみ 6~8本
酒 大2
塩こしょう 少々
薄力粉 適量
◎パルメザンチーズ 大1+1/2
◎卵 2個
ケチャップ 適量
サラダ油 大2程度
乾燥パセリ お好みで♪
つくれぽ件数:1,255

リピです!食べむらのひどい子供が写真の倍量食べました笑、また作ります♡

つくれぽ主

鶏胸肉で作りました✨とってもふっくら柔らか☺️衣のパルメザンチーズは普段入れないから新鮮✨食べてみたら納得の味美味し🥰♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:鶏ささみの焼き鳥風。

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:香ばしく焼いた鶏ささみに、甘辛だれをからめて焼き鳥風にしました。冷めてもおいしいのでお弁当にも。
材料(鶏ささみ6本分)
鶏ささみ 6本
塩 少々
片栗粉 大さじ3杯ぐらい
サラダ油 適量
●醤油 大さじ1と1/2
●砂糖 大さじ1
●みりん 大さじ1
●合わせ味噌 小さじ1
●オイスターソース 大さじ1/2
にんにく 薄くスライスしたもの3枚
つくれぽ件数:3,057

あっさりささみがこってり味になって、食べ応えもアップして、簡単で…サイコーです!必ずリピします。

つくれぽ主

美味し!!ささみのパサパサも無くしっとり味付けも好きなお味♡ヘルシーだけどもっと食べたくなる美味しさでした♫

つくれぽ主



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つくれぽ1000|4位:ソース不要冷めても旨い♪ささみの棒フライ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:少量の油で作れます。下味が付いているのでお弁当にもピッタリ♪
材料
鶏ささみ 3本
塩・コショー 適量
★マヨネーズ 大さじ3
★にんにくの摺り下ろし 小さじ1
★料理酒 大さじ1
◎パン粉 適量
◎粉チーズ 適量(お好きなだけ)
◎ドライパセリ 適量
少量の揚げ油 日新ベジフルーツオイル適量
つくれぽ件数:2,378

あまりお肉を食べない子どもも、すっごく美味しそうにパクパク食べました!少ない油で作れて、冷めても美味しいのが最高です◎

つくれぽ主

子どもたちにも大好評!モリモリ食べてくれました、リピ確定

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:れんこんとささみの照り焼き

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コメント:れんこんとふんわりささみの食感がとってもよく合います♪
お弁当にも◎
材料(3人分)
鶏ささみ 4本
れんこん 10cm
○お酒 大さじ2
○酢(熟味酢) 大さじ2
○しょうゆ 大さじ2
片栗粉 適量
■ 下味用(ささみ)
砂糖 大さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
つくれぽ件数:1,893

材料がそろっていたのでお弁当の一品に作りました。前日夜ささみに砂糖をまぶしておきました。暑いこの時期に食べたくなる味♡︎ありがとう

つくれぽ主

れんこんが食べたくて作りました!ちょうどいい食感で美味しかったです😋

つくれぽ主

つくれぽ1000|6位:お弁当♡10分で!ささみマヨチー丸め焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:話題入り感謝★翌日までやわらかなのでお弁当にピッタリのメインおかず♬10分で簡単に出来ちゃいます♡鳥ささみでヘルシー!
材料(3人分)
鳥ささみ 3本
マヨネーズ 大さじ1
粉チーズ 大さじ1
みりん 小さじ1
片栗粉 小さじ2
オリーブオイル(胡麻油やサラダ油でも) 大さじ1
塩 2つまみ〜
つくれぽ件数:586

娘のお弁当用にひと口サイズで作ってみました。カレーパウダーを入れるとマヨチーのくどさが少し隠れるので、これなら食べてくれそう。

つくれぽ主

前回チーズを入れ過ぎたので、今回は控えめに!いい感じの焼き上がりで見た目も上出来✨味ももちろんチーズ好きには堪らないレシピです😊

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:お弁当や作り置き冷凍に!ささみのカリカリ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:お弁当や作り置きにオススメ。冷凍保存も可。簡単で節約にもなります!話題入り&つくれぽ100人ありがとうございます!
材料(4人分)
ささみ 350g
片栗粉 大さじ3
油 適量
醤油 大さじ3
砂糖 大さじ3
みりん 大さじ2
酢 大さじ2
すりごま 大さじ4(適当でOK)
つくれぽ件数:830

この味が大好き過ぎて何回も作ってます!カリカリが美味しい!私が食べたいがゆえによく作ってます🤣また作ります(o・・o)/~

つくれぽ主

☆カリカリで とっても美味しかったです。濃いめ味付けでご飯がすすみます。お弁当にもいいですね。リピしたいと思います!!

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:お弁当にも!ささみdeとり天♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:子供も大好きなとり天は柔らかくてヘルシーなささみで作るのが我が家流。しっかり味なので、このままお弁当にもおつまみにも♪
材料(2人分)
鶏ささみ 6本
■酒 大さじ1
■醤油 小さじ1
■にんにくすりおろし 1/2かけ分
■塩 1つまみ
■ ◎揚げ衣
片栗粉 大さじ2
薄力粉 大さじ2
卵 1個
冷水 大さじ3
つくれぽ件数:877

もう本当美味しいんです🥰何度リピしたかわかりません。ささみを室温に戻して揚げ時間短くすると本当ーに柔らかくて絶品です💖レシピ感謝

つくれぽ主

このとり天を久世のカレー塩で食べるのが我が家のブームです😄九州っぽくて大好きなメニュー、レポ以上にリピりまくりですレシピ感謝💖

つくれぽ主

つくれぽ1000|9位:☺ささみの照り焼き☺お弁当にも♥

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:100レポ本当に感謝です!♬
安い鶏ささみが美味しく食べれちゃう一品です✿❀高タンパク質低カロリーなので体にも嬉しい~♥
材料(2人分)
鶏ささみ 2本
塩コショウ 少々
醤油 大さじ2分の1
ポン酢(あればでOK ) 小さじ2分の1
片栗粉 適量
覚えやすい調味料☟ 数滴
★みりん・砂糖・醤油・酒 各大さじ1ずつ
つくれぽ件数:690

またリピ★何度食べても飽きない(*´∀`*)照りっ照り♪甘辛うま♡夫婦で大好きなレシピ^o^♡お弁当にも良いね♪Rpありがとう!

つくれぽ主

3歳の娘がおいし〜い!と言ってパクパク食べていました^ – ^

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:お弁当にも!鶏ささみのピカピカケチャップ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:甘く優しいケチャップ味です。
ピカピカと鮮やかなのでお弁当の一品としてもいかがですか♬
♥2012.6.12話題入り♥
材料(ささみ5本分)
鶏ささみ 5本
★ケチャップ 大さじ2
★みりん 大さじ2
★砂糖 小さじ1~2
料理酒 大さじ2
小麦粉 適量
塩・こしょう 適量
つくれぽ件数:110

もやしもプラスしてお弁当のおかずに♪柔らかくてとまらない美味しさですねo(^-^)o

つくれぽ主

簡単、柔らか、ヘルシー、ケチャップソースが良く絡んで美味しく頂きました。

つくれぽ主

11位~20位!つくれぽ1000間近のささみのお弁当レシピ|柔らかくて絶品の人気おかず

つくれぽ1000|11位:簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き

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コメント:漬け込んだりせずに味をつけたらそれでOKなお弁当のおかず♪
短時間で出来るのが嬉しい♥
材料(ささみ2本分)
ささみ 2本
塩・こしょう 少々
片栗粉 適量
◎しょうゆ 大さじ1強
◎みりん 大さじ1
◎さとう 小さじ1
白ゴマ お好みで(なくてもok)
つくれぽ件数:636

子どもが勢いよく食べてくれました!リピしまーす♡

つくれぽ主

子どもたちも喜んでパクパク食べてくれました☆またリピしまーす♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|12位:簡単☆鶏ささみのハニーマスタード~お弁当

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コメント:節約レシピの一つ、家にある調味料で簡単にパパッと出来ちゃいます。
食事、お弁当のメインにも喜ばれる一品です。
材料(3~4人分)
鶏ささみ 400~500g
■ 下味用
○塩 少々
○胡椒 少々
○醤油 小1
○酒 小1

小麦粉(薄力粉) 大2

サラダ油(炒め用) 大1と1/2

■ 合わせ調味料
☆粒マスタード 大1
☆蜂蜜 大1
☆酒 大1
☆減塩醤油 大1

つくれぽ件数:338

ササミの消費に。マスタードがマイルドに効いて美味しかった♡トマトが苦手な彼のためにパプリカに変更して作りました!有難う御座います

つくれぽ主

今年最後のお弁当に作りました♪いやぁ〜良く頑張った!自分!笑誰も言ってくれないから自分で言わなきゃね…最後に相応しい美味しさ♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|13位:お弁当に◎鶏ささみ肉の青のり焼き

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コメント:調味料を混ぜて焼くだけの簡単おかず。
お弁当に最適。さっぱりとしたささみ肉に青のりと卵の風味がいい感じです(´∇`*)
材料(二人分)
鶏のささみ肉 3本
◎溶き卵 大さじ2
◎小麦粉 小さじ2
◎青のり 小さじ1
◎塩 小さじ1/2
◎味の素(無くても可) 少々
サラダオイル 適量
つくれぽ件数:350

ソース無しで食べられるからいいですね୨୧ 素敵レシピthanks

つくれぽ主

ササミの量に比べて液を多く作りすぎたので、竹輪もイン!かさましにもなって結果大成功でした♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|14位:ささみ明太丸め焼き◎お弁当やおつまみに

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:動画あり♪ニュース、ピックアップレシピ掲載♪
明太子、チーズ、マヨネーズの夢のコラボをささみと合わせたふんわり食感♪
材料
ささみ 4本
明太子 1腹
●マヨネーズ 大さじ2
●醤油 小さじ1
●片栗粉 大さじ1
●ピザ用チーズ 大さじ2
サラダ油 大さじ1/2
つくれぽ件数:169

ささみを大きめに切ったので食べ応えある食感に。しっかり味がついているのでお弁当にいいですね…私はワインのあてにしちゃいましたが♡

つくれぽ主

鶏むね肉でお弁当用に作りました。外カリ中ふわで、しっかり味がついていてとっても美味しいです!ありがとうございます!

つくれぽ主

つくれぽ1000|15位:冷凍お弁当ササミのしそ巻き

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コメント:高タンパク低脂肪のササミを使用しているので、カロリー控えめでとってもヘルシー。作り置きして冷凍するので、少しだけ使いたいお弁当に便利です。
材料(保存1回分)
ササミ 1パック(作りたい分量)
しそ 10枚くらい(ササミの分量に合わせてください)
焼き肉のたれ 適量
つくれぽ件数:125

形悪くても美味しかったです またリピしますありがとうございました

つくれぽ主

巻いて冷凍したものです。ささみが厚かったので次回気を付けます☆ミ

つくれぽ主

つくれぽ1000|16位:ささみの胡麻照り焼き♪お弁当に♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:テレビ放映♡クックパッドニュース掲載♡ごまが香ばしいささみの照り焼き♪お弁当にどうぞ♪
材料(2人分)
ささみ 2本
塩こしょう 少々
みりん 小さじ2
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
ごま 適量
片栗粉 小さじ2(1本につき小さじ1)
つくれぽ件数:613

リピです!胸肉でつくりましたが、しっかり味がついてパサつかず!彼氏が喜んでくれました

つくれぽ主

娘用に☆美味しそうにパクパク食べました☆リピします!

つくれぽ主

つくれぽ1000|17位:お弁当や晩ごはんに!鶏ささみの照り焼き

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コメント:甘辛い味で、ご飯が進みます。
お弁当のおかずにも✨
✨人気検索トップ10入り✨ありがとうございます♪
話題入り感謝です♪
材料
鶏ささみ 5本
片栗粉 適量
塩コショウ 少々
★酒 大さじ2杯
★みりん 大さじ2杯
★醤油 大さじ2杯
★砂糖 小さじ1~2杯
★すりおろし生姜(チューブ) 小さじ1杯
いりごま 大さじ1杯
ごま油 大さじ2杯
つくれぽ件数:141

味がしっかりしてて、生姜が良い仕事してますね^_^♪おいしいレシピありがとうございます!!また作ります☆

つくれぽ主

簡単で、見た目も良くて、美味しいです!お弁当に何回も作りました。

つくれぽ主

つくれぽ1000|18位:お弁当に☆鶏胸肉・ささみの青のり焼き♥♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:節約・ダイエットおかずです♪淡白な鶏胸肉、ささみが相性よしのレシピ。
ななななんと100人!

感激で涙出ました‥大感謝

材料(多め一人分)
鶏胸肉の場合 1/2枚
ささみの場合 2本
塩こしょう 強めに
小麦粉 大さじ1
青のり 大さじ1
つくれぽ件数:190

子供もよく食べてくれました♪リピします(≧∀≦)

つくれぽ主

しっかり塩コショウして美味しかったです♪お弁当にも大活躍でした!

つくれぽ主

つくれぽ1000|19位:お弁当に♬簡単〜!ささみピカタ♡

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:♡100人話題入り♡ヘルシーでオイシー♡
お安いささみを誰もが大好きな味付けで♬
お弁当のおかずに!!夕飯の一品に!
材料(2人分)
ささみ 5−6本
塩コショウ 少々
小麦粉 大さじ1−1,5
卵 1個
ケチャップ、ソース 各大さじ1
油 適量
つくれぽ件数:241

鳥むね肉で作りました!子供がモリモリ食べてくれました☆リピします

つくれぽ主

時短にピカタお助かり美味レシピ♬小さくてお弁当にもマッチグゥ~!

つくれぽ主

21位~30位!つくれぽ1000間近のささみのお弁当レシピ|夏にもおすすめピリ辛おかずなど

つくれぽ1000|20位:鶏ささ身で!揚げない鶏唐の甘酢ごま和え

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コメント:つくれぽ早々400突破!!
鶏肉に下味をつけて少ない油で唐揚げに!
甘酢が食欲を増す!お弁当のおかずや今晩のおかずにも◎
材料(2人分)
鶏ささ身 3〜4本
油 大さじ2〜3
片栗粉 適量
炒りごま 適量
■ *下味つけ調味料*
マヨネーズ 大さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
にんにく チューブ3cm
■ *合わせ調味料*
酢 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
つくれぽ件数:436

実は何回も作ってます^ ^ささみが柔らかくて、味が染みてとっても美味しいです!ご飯が進むし、お弁当にもよく持って行ってます☆

つくれぽ主

ささみとは思えない柔らかさ!モモ肉のようでした♪ご飯もビールも進む味付けで、食べすぎちゃいました!

つくれぽ主

つくれぽ1000|21位:ささみの梅大葉巻き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:あっさりしているささみ梅大葉巻きを、てりマヨソースでしっかり味に仕上げました☺️
梅&大葉入りで、お弁当にオススメです♪
材料(10個分)
ささみ 5本
大葉 10枚
梅干し(紀州甘口) 2個
ごま油 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1
つくれぽ件数:384

ずっと作りたかったレシピ*\(^o^)/*やっぱめちゃくちゃ美味っ!!白飯進みますな(o´罒`o)食欲無くても食べれるレシピ感謝

つくれぽ主

ささみが分厚かったのか型崩れしそうなのでカットせずに。他の方のつくれぽ見てチーズプラス!ささみ×梅×大葉×チーズ、間違いない◎◎

つくれぽ主

つくれぽ1000|22位:鶏ささみ唐揚げ5分漬けで簡単メインおかず

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:揚げても固くならないささみを使った唐揚げです。外はカリカリ、中は柔らかくジューシーに出来ます。お弁当にも使えます。
材料(三人分)
鶏ささみ 6本
★酒 大3
★醤油 大3
★白だし 大1
★おろしショウガ 適量
★おろしニンニク 適量
小麦粉 大2
片栗粉 大2
つくれぽ件数:656

しっかり味が付いていてとっても美味しかったです♡外側がカリッと中のお肉は柔らかくて、子供達も沢山食べました♪

つくれぽ主

たった5分しかつけていないのに、しっかり味ついてて美味しい!衣も片栗粉多めにしてカリカリに。家族に好評でした^ – ^

つくれぽ主

つくれぽ1000|23位:鶏ささみとニラのピリ辛豆板醤炒め

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:鶏のささみ肉とニラのシンプル炒め。
ごま油で風味を出し、豆板醤でパンチをプラス!お弁当用に醤油多めの濃い味付けです。
材料(二人分)
鶏ささみ肉 3本
ニラ 1/2束
塩コショウ 少々
小麦粉 適宜
酒 大さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2強(好みで調整を)
醤油 大さじ1弱
ごま油 大さじ1
つくれぽ件数:601

皮なしの鶏胸肉で作りましたがとってもおいしかったです。ピリ辛味付けのレパートリーが増えて嬉しい。600れぽおめでとうございます!

つくれぽ主

行きつけの中華料理屋と勘違いするくらい絶品!強火豆板醤入れたらむせてしまい大変(≧∀≦)冷凍のささみ解凍で。旦那さんリピしてって

つくれぽ主

つくれぽ1000|24位:柔らかササミの爽やかレモンバジルソテー

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レポ360件感謝です!柔らかササミにレモンバジルが爽やか♪おかずはもちろんワインのお供やお弁当にも!子達もパクパク完食!
材料(3人分)
ササミ 1パック(350g入りでした)
*レモン汁(ポッカレモン使用) 大さじ1
*鶏ガラスープの素 小さじ1
片栗粉 大さじ3〜4
クレイジーソルト(塩コショウでも) 適量
乾燥バジル 適量
つくれぽ件数:454

プランターにわんさか生えているバジルの消費に助かりました♡これならこどもも食べられそう♪片栗粉入れすぎちゃいましたが美味い♡

つくれぽ主

鶏ささ身の美味しい食べ方ですね♪爽やかレモンソテー味がいいね♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|25位:揚げない♫簡単ささみのチーズフライ

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コメント:100レポ検索1位感謝です!安いささみをメインおかずに♫揚げずに簡単に15分もあればできます^ ^お弁当にも♫
材料(2人分)
ささみ 4本
とろけるスライスチーズ 2枚
大葉 4枚
マヨネーズ 大さじ3〜4
パン粉 山盛り大さじ4くらい
塩胡椒 適量
つくれぽ件数:152

大葉が効いててとっても美味しい!卵じゃなくマヨでパン粉をつけるステキアイデア✨これでだいぶ楽に❗️夕飯にもお弁当にもgood♫

つくれぽ主

手軽にフライが出来るので何度もお弁当でお世話になってます🥰紫蘇とチーズが入り美味しくボリューム満点😀レシピ感謝です🎶

つくれぽ主

つくれぽ1000|26位:簡単メイン!!ささみのマヨネーズ焼き♪

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コメント:2014/7/3話題入り♪立派なおかず!
ご飯がススミ、お弁当にもピッタリ♪
仕込んだら、トースターに入れるだけー!!!
材料(2人分)
ささみ(小3本) 150g
小ねぎ(冷凍ねぎ) 適量
酒 大さじ1
塩コショウ 適量
マヨネーズ 大さじ1.5
つくれぽ件数:168

マヨネーズで焼いてるからかしっとりして美味しかったです( ◠‿◠ )ささみだからと沢山食べてしまえる勢いです(笑)

つくれぽ主

簡単なのに感動の味でした!ささみも柔らかく、マヨネーズ焼きは今まで手を出したことがなかったのですが、またやります!

つくれぽ主

つくれぽ1000|27位:*やわらか♪ささみのバジルピカタ*

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:秋レシピ本・ピックアップ・カテゴリ・リーフレット採用・感謝☆
ささみがふわふわ柔らかい♪
冷めてもふっくらお弁当にも♪
材料
ささみ 6本
塩、胡椒 少々
☆ 酒 大さじ 2
☆ マヨネーズ 大さじ 1
小麦粉 大さじ 2
卵 2個
★ パルメザンチーズ 大さじ 1
★ バジル(乾燥) 小さじ 1
油 大さじ 2
つくれぽ件数:707

チーズ苦手な私チーズ好きな娘に作「とても美味し~食べやすい大好きな組み合わせ」と喜んで食べてました( ̄▽ ̄)嬉ちーず♪感謝です♡

つくれぽ主

今回は豚ヒレ肉でお世話になりました❣️マヨ効果でお肉しっとり柔らかです😊娘が何度も美味しいと言いながら頂いていましたよ💕有難う

つくれぽ主

つくれぽ1000|28位:簡単 ふんわりささみの照り焼き

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コメント:お弁当のメインがなーい。
そんなとき速攻で作れる一品です。
材料
ささみ 3本
片栗粉 大1.5
めんつゆ 大2
砂糖 大1.5
煎りごま 適量
つくれぽ件数:119

照り焼きのタレがささみにしっかりからまり美味しいです♪ささみも柔らかいのも食べやすい♪家族にも好評でした⸜( ´ ꒳ ` )⸝

つくれぽ主

倍量で作りました。ささみがフワッフワで全部食べてしまいそうなおいしさです。お弁当にもいいですね〜。

つくれぽ主

つくれぽ1000|29位:甘辛♪ささみの大葉チーズロール

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コメント:800人以上の方に作って頂きました♪
開いたササミに大葉とチーズを巻いて甘辛に仕上げました♪冷めても旨い!お弁当に最適❤
材料(2人分)
ささみ 6本
大葉 6枚
プロセスチーズ 2個
片栗粉 大さじ2
ごま油 大さじ2
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ2
つくれぽ件数:1,022

メインに( ›◡ु‹ )彼氏からはうまいっ!と言われました!いえーい( ›◡ु‹ )

つくれぽ主

チーズが出ちゃったので、今度は上手く巻こうと思います!ササミとチーズは本当に合いますね♡とっても美味しいです!また作ります♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|30位:みんな大好き♡ささみのしそチーズ焼き

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コメント:♡ネット版で作り方動画あります♡
ささみチーズシソの組合せ鉄板♪醤油が効いてご飯進む!簡単でメインもお弁当もOKで最高!
材料(2人分)
鶏ささみ 4本
シソの葉 8枚
チーズ(何でもOK) スライスで1.5枚分
塩胡椒 適量
小麦粉 適量
醤油 約小さじ1
油 大さじ2
つくれぽ件数:426

簡単で旨いので良くリピしています。食べ易く半切りで焼きました。

つくれぽ主

娘用はシソ抜きでしたが、よく食べていました☆美味しかったです!リピします♪

つくれぽ主



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