つくれぽ1000｜鮭フレークの作り方とアレンジレシピ人気1位～30位をチャーハン・おにぎりなどご飯のアレンジからパスタ・離乳食レシピまで紹介
「美味しい鮭フレークの作り方のレシピを知りたい！」
「鮭フレークのアレンジレシピってどんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「鮭フレークのレシピ人気1位を知りたい！」
ホカホカの炊き立てご飯にのせて食べる鮭フレークは、絶妙な塩味がごはんの甘さを引き立てて美味しいですよね。でも、買うと結構いいお値段します。
鮭フレークを手作りすれば、添加物がないから赤ちゃんの離乳食としても安心して使えます。
そんな鮭フレークのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、手作り鮭フレークの作り方やチャーハン・おにぎりなどご飯のアレンジからパスタ・離乳食向きレシピまでを選定！今日の鮭フレークレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
目次
- 1位～21位！つくれぽ1000超えの鮭フレークレシピ｜人気・殿堂入りの手作り鮭フレークの作り方とおにぎり・パスタレシピなど
- つくれぽ1000｜1位：手作りのほうがおいしい★簡単鮭フレーク
- つくれぽ1000｜2位：アンパンマンおにぎり＊キャラ弁
- つくれぽ1000｜3位：鮭フレーク♪和風サーモンクリームパスタ♪
- つくれぽ1000｜4位：☆鮭アラで！自家製あらほぐし☆鮭フレーク
- つくれぽ1000｜5位：鮭フレークと炒り卵のおにぎり♡
- つくれぽ1000｜6位：ハマる！鮭フレークで簡単♪卵焼き
- つくれぽ1000｜7位：我が家の炒飯❤鮭フレーク炒飯
- つくれぽ1000｜8位：簡単便利！電子レンジで★自家製鮭フレーク
- つくれぽ1000｜9位：鮭フレークとほうれん草のクリームパスタ
- つくれぽ1000｜10位：塩鮭で✿自家製しっとり鮭フレーク
- つくれぽ1000｜11位：衝撃の☆鮭フレーク
- つくれぽ1000｜12位：＊鮭フレークと卵の炒り豆腐＊
- つくれぽ1000｜13位：鮭フレークと卵の雑炊(*^^)v
- つくれぽ1000｜14位：衝撃の☆鮭フレークでポテトサラダ
- つくれぽ1000｜15位：☆天かすのおにぎり☆鮭フレーク入り
- つくれぽ1000｜16位：お鍋ひとつで出来ちゃう！鮭フレーク♪
- つくれぽ1000｜17位：鮭フレークときのこの、ひとくちキッシュ
- つくれぽ1000｜18位：鮭フレークにちょこっと七味♪
- つくれぽ1000｜19位：*鮭フレークとチーズのおにぎり*
- つくれぽ1000｜20位：手作り鮭フレーク
- つくれぽ1000｜21位：ピリッと辛いおにぎり②鮭フレーク
- 22位～30位！つくれぽ1000間近の鮭フレークレシピ｜人気のチャーハンアレンジや離乳食にピッタリのレシピ
1位～21位！つくれぽ1000超えの鮭フレークレシピ｜人気・殿堂入りの手作り鮭フレークの作り方とおにぎり・パスタレシピなど
つくれぽ1000｜1位：手作りのほうがおいしい★簡単鮭フレーク
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酒 大さじ3
みりん 大さじ3
塩 小さじ1/2
ごま油 大さじ1/2
簡単なのに美味しいので何度もリピしてます！！お魚あまり好きではない息子がもりもり食べてくれます
つくれぽ主
フライパンから失礼します。塩は少なめにしてゴマを出していますが、3歳の娘が大好き。お昼も簡単におにぎりが出来て感謝です！
つくれぽ主
鮭と調味料を入れて水分を飛ばすように炒め煮して作ります。カンタン、おいしい、安い！絶品レシピで、市販品は買わなくなります。添加物がないので、子供に安心して食べさせられますね。
つくれぽ1000｜2位：アンパンマンおにぎり＊キャラ弁
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まん丸おにぎりに赤鼻をつければちびっ子大好きアンパンマン♪いろんな表情で作ってみてね^^
●鮭フレーク など 適量
赤ウインナー 1/2本
海苔 少し
リピです！妹があんぱんまん食べたいと言ったので笑 喜んで完食♡
つくれぽ主
とても簡単でした！1歳半の次男はウインナーの皮が苦手なので、鼻も輪切りにしました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：鮭フレーク♪和風サーモンクリームパスタ♪
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★鮭フレーク 大さじ ３
★マヨネーズ 大さじ ３
★牛乳 大さじ ３
★めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ １
★鰹節 ひとつまみ
大葉（かいわれ大根） 適量
刻み海苔 少々
息子にパスタ食べたいとリクエストがあったので作りました。クリーミーで何度作ってもおいしい！鮭フレーク備蓄してるのでまた作ります。
つくれぽ主
クリームパスタは食べたいけれどこってりはキツい…そんな時にぴったりですね♡さっぱりだけどコクがあって美味でした♬
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：☆鮭アラで！自家製あらほぐし☆鮭フレーク
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顆粒だし 大１～（お好みで増量してください）
酒 大１
塩 適宜
息子が白いご飯だけだと食べてくれなくて、これ混ぜるとよく食べる♪
つくれぽ主
先月26日に作った写メが無い(・_・;で…探した。やっと見つけた。これ美味しいから載せて置きたくて♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：鮭フレークと炒り卵のおにぎり♡
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❤H21.12.9に話題入りさせて頂きました❤
彩りも綺麗で簡単に出来ますよ♬
卵 1個
鮭フレーク 大さじ1～
ごま 適量
☆砂糖 1つまみ
☆塩 1つまみ
リピです。息子二人が大好きでよく食べてくれます。
つくれぽ主
朝食とお弁当用に作りました。簡単で美味しかったので、また作りたいです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：ハマる！鮭フレークで簡単♪卵焼き
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鮭フレーク 大2
みりん 小1
めんつゆ（濃縮タイプ） 小1/2
マヨネーズ 大1
片栗粉 小1/3
大人気レシピなの納得の味(*^o^*)倍食べれる味♬美味しい！
つくれぽ主
ネギとしらすを乗せて醤油をたらしていただきました。味付け簡単でした！美味しかったです♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：我が家の炒飯❤鮭フレーク炒飯
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鮭フレークでパパっと作れランチにおすすめです❤ 子供も大好きです❤ 【１】
鮭フレーク 適量（好きなだけ）
卵 ２個～３個
青ねぎ 適量
白ごま（なくてもＯＫ） 適量
ごま油 大さじ１～２
塩コショウ 適量
醤油 適量
シャケフレークを間違って大量に買ってしまい、作りました。リピです！この塩っけやっぱり美味しいですね！
つくれぽ主
ごま油と鮭フレークの塩っけがいい感じで美味しかったです！ごちそうさまでした^ ^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：簡単便利！電子レンジで★自家製鮭フレーク
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酒 大さじ2
塩 ２つまみ
2切れで160g完成。簡単に作れラップで薄く包み使う分だけ折り、使いやすい！オートミールの具材にし、味付け不要でふっくら美味！
つくれぽ主
生鮭だっので色あまり良くないですが味はバッチリです。レンチンで簡単でした。お弁当にも旬でした。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：鮭フレークとほうれん草のクリームパスタ
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サーモンや生クリームがないときはコレ！
瓶詰めの鮭フレークと牛乳で作る
簡単クリームパスタです。
鮭フレーク 大さじ2
ほうれんそう 1/2束
牛乳 300ml
バター お好み
おろしにんにく お好み
塩こしょう 少々
小麦粉または片栗粉 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1
オリーブオイル お好み
少し麺が多かったのかクリーム感出ず(涙)でも味は最高でした！♡
つくれぽ主
冷凍鮭で(^^)アスパラ、ほうれん草、椎茸をプラスでとても美味しくできました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：塩鮭で✿自家製しっとり鮭フレーク
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☆水 ３００ｃｃ
☆酒 大さじ３
水 大さじ１
酒 大さじ３
みりん 小さじ１
リピだよ～♫ 三兄弟であっという間に食べちゃった 完食だよ～
つくれぽ主
とってもおいしい♡♡本当に簡単なのにこんなおいしいのはたまりません♪鮭フレークは次からこのレシピで。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜11位：衝撃の☆鮭フレーク
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☆酒 大さじ2
☆サラダ油 小さじ2
中華スープの素 小さじ1/2
塩 小さじ1/4（味見しながら）
リピです。いつも子供がパクパク食べてくれます！美味しかったです。
つくれぽ主
こんなに簡単に作れるなんてびっくりです(^o^)美味しいし、子供にも安心♪パクパク食べてくれました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：＊鮭フレークと卵の炒り豆腐＊
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買うと余りがちな鮭フレークで、美味しくヘルシーに＾＾ｂ
木綿豆腐 200g
鮭フレーク 大1.5
半端野菜(ミックスベジタブルでも) 適量
☆酒 大1
☆みりん 大1
☆薄口しょうゆ 小1
サラダ油 適量
キャベツでやってみました！たっぷり食べれる味がうれしい♡
つくれぽ主
定期的に食べたくなるのよ♡彩りはもちろん美味しいから^^ゴチです
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：鮭フレークと卵の雑炊(*^^)v
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簡単に味付して頂ける雑炊(^_-)
ぽかぽか温まります～♬
鮭フレーク 大さじ1
卵 1個
ネギ 適量
海苔（あれば） 少量
☆和風だしの素 小さじ半
☆薄口しょうゆ 小さじ半
☆塩 1つまみ
しっかりした味付けで食べ応えもあって美味！簡単なのも◎リピ決定♡
つくれぽ主
優しい味で風邪ぎみの娘もモリモリ食べてくれました٩(ˊᗜˋ*)و
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：衝撃の☆鮭フレークでポテトサラダ
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鮭フレーク 大さじ３くらい
酢 小さじ１
わさび チューブで３～４センチ
マヨネーズ 大さじ１くらい
黒こしょう 少々
炒りごま 少々
わさびが効いてて美味しいです。意外な組み合わせなのにとても合う！
つくれぽ主
わさびが断然風味を増しますね！少し残った鮭フレークの消費にもグー
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：☆天かすのおにぎり☆鮭フレーク入り
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天かす お好きな量
鮭フレーク お好きな量
麺つゆ（薄めなくてＯＫ） 少量
朝ご飯に。何回も食べたい味です！レシピありがとうございました
つくれぽ主
わ〜い♪おにぎりだ♪と子供達朝から喜んで食べてくれました(^^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：お鍋ひとつで出来ちゃう！鮭フレーク♪
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白ごま 大２～３
みりん 大３
酒 大2弱
和風だし（顆粒） 大３
塩 小１弱
1才の息子に!少し薄味にしました!パクパク食べてくれました!
つくれぽ主
カマの部分６切♪お安いので♡皮や骨取り大変だけど楽しかった♪感謝
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：鮭フレークときのこの、ひとくちキッシュ
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便利な鮭フレークを使い
簡単でおいしい仕上がりです。
牛乳 大さじ1
餃子の皮 6枚
サラダ油（またはオイルスプレー） 適量
鮭フレーク ティースプーン1×6
玉ねぎ（小） 1/2個
しめじ 1/2パック（60ｇでした）
バター 10ｇ
塩・ブラックペッパー 少々
中華スープの素 少々
とろけるチーズ 適量
パセリ または、かいわれ 適量
見た目も可愛くて、皮がパリパリで味も美味しかったです。リピ決定！
つくれぽ主
鮭はウインナーに、色味はアスパラで(^^; 超簡単！リピします♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：鮭フレークにちょこっと七味♪
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2013.8.16 おかげ様で2度目の話題入り♪
ありがとうございます。
鮭フレーク お好きな量
七味（一味でもOKです) 少量
リピです♪♪ご飯・鮭フレ・七味があれば美味しいお昼ご飯に☆感謝☆
つくれぽ主
お弁当にピリッとする味付けがあると満足度UP♪いつもお世話に^^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：*鮭フレークとチーズのおにぎり*
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彩りよくカルシウム満点のおにぎり☆
小さく握って離乳食や幼児食のお子様にもぜひ♪”
鮭フレーク 小さじ2
青のり 適量
チーズ(ベビーチーズやスマートチーズど) 1個
食べかけで申し訳ないですが、偏食息子がパクパク食べてくれました☆
つくれぽ主
子供も美味しいって食べてくれました☆チーズが良い味出してますね♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：手作り鮭フレーク
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★水 ３００cc
★酒 ５０cc
みりん 大１．５
酒 大３
白ゴマ 大２
鮭好きな娘の為に♪すごく食べやすい味で娘もパクパク食べてます！
つくれぽ主
コロ助©お久～♬お弁当作るようになって常備です❤素敵レシピ感謝♬
つくれぽ主
つくれぽ1000｜21位：ピリッと辛いおにぎり②鮭フレーク
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鮭フレーク(ニッスイ焼さけあらほぐし) 大さじ１杯
粗引き黒こしょう 適宜
ピリッと味しーーい^ ^今後、我が家のおにぎり定番入り決定♡
つくれぽ主
茶碗で(謝)コーン+★食べたくなって…)縛らく激りぴだぁ(笑
つくれぽ主
22位～30位！つくれぽ1000間近の鮭フレークレシピ｜人気のチャーハンアレンジや離乳食にピッタリのレシピ
つくれぽ1000｜22位：☆秘密の鮭チャーハン☆
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あの技で誰でも簡単にパラパラ
黄金チャーハン☆
鮭フレーク 40g
小ねぎ 適量
●卵 2個
●醤油 大さじ1
●ごま油 大さじ1
●しょうが（すりおろし） 少々
●塩コショウ 少々
炒め用ごま油 大さじ1
仕上げ用醤油 鍋肌ひと回し
子供もバクバク食べてくれました✾(食べ途中の写真ですみません)
つくれぽ主
あまり食べない1歳の娘もパクパク食べました♪リピします⭐︎
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：弁当＆朝食に！簡単ゴマ油香る鮭のおにぎり
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H28.3.20二度目の話題入り♬
醤油 大さじ1
ゴマ油 小さじ1/2
鮭フレーク 適量
青ねぎ 適量
混ぜるだけなので簡単‼️ゴマ油が鮭と相性バツグンで美味しかったです♪醤油多めかなと思いましたがちょうどいい味加減でした(o^^o)
つくれぽ主
めちゃ美味しくてすぐになくなりました！家族みんなお気に入り╰(*´︶`*)╯
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：朝食お弁当に美味しすぎる！絶品おにぎり♡
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★天かす 大さじ２
★塩昆布 大さじ１
★ネギ 適宜
★ゴマ 適宜
★めんつゆレシピID : 3185965 大さじ２～
■ （バリエーション）
鮭フレーク、しらす、鰹節など 適宜
しっかりしたお味で冷凍も◎会社でチンしてお昼に食べてます^ ^
つくれぽ主
お昼ご飯に薄味のおでんと合わせて食べました！濃い味おにぎりで食べすぎちゃいそうです♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：お弁当に♪ゴマ油が決め手！鮭マヨおにぎり
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ゴマ油をちょびっと入れるだけで美味しさアップ♪
鮭フレーク スプーン2杯くらい
マヨネーズ 大1(お好みで)
ゴマ油 ちょびっと！
白ゴマ スプーン1杯
塩 少々
マヨと鮭が美味しいおにぎりですね(๑・̑◡・̑๑)！海苔あり、海苔なしにしました⭐︎
つくれぽ主
焼き鮭で♪美味しくて 子供もパクパク食べてくれました(*^^*)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：混ぜるだけ…超簡単♡鮭のクリームパスタ♡
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☆鮭フレーク又は鮭ほぐし身 大さじ2〜3
☆マヨネーズ 大さじ2
☆牛乳 大さじ3
☆にんにく チューブ1cm
☆ブラックペッパー 適量
麺はレンジで茹でて。粉チーズやカレー粉など足したり、味変も楽しめますね。また食べたい♪
つくれぽ主
すぐ出来て美味しい、一歳息子がパクパク食べてくれました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：❀握らないおにぎり☆簡単☆おにぎらず❀
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運動会や遠足、毎日のお弁当に(✿˘艸˘✿)
具材は、大体、何でもOKです❤
スライスチーズ…かつお節 1枚…小袋1/2ヶにめんつゆ小さじ1
■ ☆ハムマヨ
ハム…マヨネーズ…ブーケレタス 1枚…適量…1枚
■ ☆焼肉サラダ
ブーケレタス…味付き焼肉 2枚…焼いて適量
■ ☆スパム玉子
スパム(角ハムでも)…薄焼き玉子焼き 厚切り1枚焼いて…1枚
■ ☆金平
きんぴらごぼう…マヨネーズ 前日の残りを適量…適量
■ ☆しゃけきゅう
鮭フレーク…きゅうり 適量…薄切り3枚
■ ☆野沢菜なっとう
野沢菜の漬け物…ひきわり納豆 適量みじん切り…半〜1パック
切る方向間違えましたが(笑)、美味しくできました✨ちょっと遠慮して具少なめにしちゃったので次はもっとボリューミーにしたいです😍💕
つくれぽ主
ヘタっぴだけど許してね！難しいけど作るの楽しいからまた作ります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：簡単！鮭フレでバター醤油チャーハン
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朝食によく作る炒飯です！娘のお気に入りなんです
塩 少々
鮭フレーク 大１~2
長ネギ(みじん切り) 5~6cm分
バターORマーガリン 大1
ごはん 200gぐらい
醤油 小1/2
塩・胡椒 適量
バター醤油おいしい♡2歳息子が喜んで食べました♡リピします♡
つくれぽ主
久しぶりにチャーハン食べたくなり迷わずこちら作♬何度食べても旨♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：✿鮭と塩昆布の和風パスタ✿
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簡単なのにとっても美味しいパスタです。
＊鮭フレーク 大さじ3
＊塩昆布 大さじ2
＊白胡麻 大さじ1
＊醤油 大さじ1/2
＊バター又はマーガリン 10g
ダイエット中なのでこんにゃく麺で！簡単で美味しいです！ハマりそう(^^)
つくれぽ主
塩昆布切らしてて、海苔の佃煮を代用☆簡単ランチに最適なレシピでした♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：1歳お誕生日プレート アンパンマン
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アンパンマンの鮭ご飯、カレーパンマンのハンバーグ、ショクパンマンのマッシュポテト
ご飯 適量
鮭フレーク 大さじ1
■ B.カレーパンマンのハンバーグ
ハンバーグ 1個
■ C.ショクパンマンのマッシュ
ジャガイモ 1個
牛乳、塩 少々
■ D.枝豆のイモムシ（2匹分）
枝豆 8粒程度
コーン 6粒程度
赤ウインナー 1本
■ E.卵焼きのプレゼント
卵焼き 卵2個〜が作りやすい
カニカマ 1本
■ F.ブタのうずら
うずら卵 1個
ハム 少々
■ 各顔パーツ用
海苔 1枚
スライスチーズ 少量
赤ウインナー 1、2本
黒ごま 4粒
揚げパスタ(爪楊枝代わり) 1本
マヨネーズ(パーツ貼り付け用) 少量
初めてキャラクターに挑戦しました★美味しそうに食べていました‼︎息子の最高の誕生日になりました！ありがとうございました♥︎
つくれぽ主
息子がもくもくと食べていました！思い出に残る誕生日になりました。
つくれぽ主
