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つくれぽ1000|脂肪燃焼スープレシピ人気1位~7位の作り方!ダイエット効果・アレンジレシピを紹介【クックパッド】

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つくれぽ1000|脂肪燃焼スープ人気1位〜7位を簡単・メイン・子供向けからダイエットレシピまで紹介【クックパッド】
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「ダイエット効果のある脂肪燃焼スープに初めて挑戦するから、作り方を知りたい!」
「脂肪燃焼スープを飽きずに続けたい。アレンジレシピを知りたい!」

デトックススープとも呼ばれる脂肪燃焼スープは、ただ単に体重を落として痩せるためだけでなく、健康にも良い効果があるスープ。

効果を出すには1週間続ける必要があると言われていますが、1週間同じものを食べると飽きてしまいますから、うまくアレンジして続けたいですよね。

そんな脂肪燃焼スープのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、ダイエット効果や簡単にできるアレンジレシピまでを選定!今日の脂肪燃焼スープのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

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1位〜2位!つくれぽ1000超えの脂肪燃焼スープ人気レシピ|つくれぽ4000超も作り方は簡単

つくれぽ1000|1位:脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:お医者様推奨!手術前の人が、体力を落とさず短期間で減量する時に用いられるメニュー。長続きするよう味をアレンジしました。
材料(大きいお鍋1個分)
たまねぎ3個
ピーマン1個
セロリの茎(太め)1本
キャベツ(大)半分
ホールトマト1缶(400g)
固形コンソメ2個
塩・コショウ適量
ウインナー輪切り(物足りない人は)3本程度
■ ※夏場など傷みやすい時期は、半量で作るのをおすすめします。
■ ※セロリの葉は香りが強めですが、お好みで入れてもOKです。
つくれぽ件数:4,109件

キッチリはできなかったのですが、それでも2キロ減りました。美味しいので、続けたいと思います。レシピ感謝です♪

つくれぽ主

普段の食事に取り入れ4日目。少し痩せた☆味も美味しい!続ける♪

つくれぽ主

すべての野菜を食べやすい大きさに切り、コンソメとつぶしたホールトマトと一緒に大きな鍋に入れて煮込むだけの簡単・時短レシピ。

アレンジ方法や、やり方が詳しく載っているので、初めての方でも簡単に取り組めそう☆

つくれぽ1000|2位:短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:短期で必ず痩せる!!まずは1週間☆彡本気ダイエットしたい方は是非★ヘルシー・栄養満点♪ヽ(´▽`)/健康ダイエット?
材料(カレー鍋いーっぱい分)
★にんじん1本(好きなだけ)
★たまねぎ3個(好きなだけ)
★キャベツ1/2(好きなだけ)
★ピーマン1個(好きなだけ)
★セロリ1束(好きなだけ)
☆トマト缶400グラム
☆水(ミネラルウォーター)1?2L(お好みで)
☆しょうが1片(チューブでもOK)
●天然塩ひとつまみ
●昆布(乾燥)5グラム
●鶏ガラスープの素小1
●かつお節(削り節)10グラム
■ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※ ●がない方は代わりにコンソメ2〜3個
※ 肉入りの場合はササミ(好きなだけ)
つくれぽ件数:1,303 件

ミネストローネみたいでおいしー?6種の野菜の重要性勉強になった?

つくれぽ主

ミネストローネより飲みやすいです!!明日の朝のためにシャトルシェフで煮込み中。美味しくて深夜に味見をかなりしてしまいました。

つくれぽ主

3位〜7位!つくれぽ1000近い脂肪燃焼スープ人気レシピ|味噌汁を使ったアレンジも簡単で美味しいと評判

つくれぽ1000|3位:脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:012.1.17話題入り!感謝!夜はどんぶり鉢にこれだけ!朝と昼はすきなものたべてよし!夜だけ我慢でもおいしいし満足
材料
キャベツ1/2個
玉ねぎ二個
セロリ一本
ニンジン一本
ピーマン二個
トマト缶一缶
水1リットル
コンソメ二個
ケチャップ大さじ1
カレールウ一かけら
黒胡椒少々
つくれぽ件数:245 件

カレールウのおかげでコクが出て普通のスープとして充分に美味しい!

つくれぽ主

カレー味とトマトが合う〜?

つくれぽ主



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つくれぽ1000|4位:ダイエットに痩せる脂肪燃焼スープ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:覚書です*毎食最初に食べてゆっくりですが20kg減する事ができました*話題入り感謝!
材料(基本の6種類の野菜をベースにして)
キャベツ1/3?1/2個
セロリ1?2本
玉葱大1個
人参半分?1本
ピーマン3個
ホールトマト/カット缶1缶(400g)
水800ml
コンソメ3個
クレイジーソルト(あれば)少々
塩少々
黒コショウ少々
ニンニク/チューブ3cm位
(又はスライスニンニク少々)
生姜/チューブ3cm位
オリーブ油大匙1
カレー粉末/醤油/タバスコ等お好みで
つくれぽ件数:166件

美味しくて、食べたら汗たくさん出てきました!痩せるの期待です!!

つくれぽ主

野菜だけでもしっかり満足感があって美味しかったです(о´∀`о)

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:簡単!!7日間の脂肪燃焼スープ☆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:とりあえず試してみてください!!
一週間後、体型に変化が・・・
野菜を切ってグツグツ煮るだけ〜♪
材料(お鍋いっぱい)
キャベツ大1/2玉
セロリ大1本
たまねぎ大3個
ニンジン中2本
ホールトマト1缶
コンソメ or チキンスープの素適量
塩・こしょうなど適量
(チキンやウインナーなど)適量
つくれぽ件数:

家族にも大好評で、これなら1週間頑張れるかも!と言ってました。

つくれぽ主

セロリのシャキシャキが美味しい!また作ります!

つくれぽ主

つくれぽ1000|6位:燃焼ダイエットスープ?韓国風味噌汁?

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:ダイエットに必需品の汁物は唐辛子でピリ辛のお味噌汁で脂肪燃焼?韓国海苔入りでコク旨♪きのこたっぷりで腸内清掃効果も◎
材料(2人分)
水400cc
ダシダ(顆粒和風だし、鶏ガラスープの素でもOK)小さじ1
コチュジャン小さじ1
味噌大さじ1〜1.5
きのこ(えのき、しめじ、しいたけ等)好きなだけ
長ネギ適量
韓国唐辛子(一味唐辛子OK)適量
韓国海苔2枚〜

つくれぽ件数:82 件

香り良くスパイシーでお味噌汁とよく合い美味しい?クミンの香りに溺れる?

つくれぽ主

メタボ夫もまたつい食べ過ぎる?今回もお豆腐入で幸せに頂きました?倍量すぐなくなる?

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:ダイエット満腹味噌汁脂肪燃焼スープ常備菜

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:私がダイエットに成功したときよく食べていた脂肪燃焼作りおき満腹おかず味噌汁です
健康にも良いので家族で食べられます♪
材料(一人で食べる場合は約二日分くらい)
キャベツ約100g
玉ねぎ約100g
にんじん約100g
かぼちゃ約100g
小松菜約100g
豆腐1丁
こんにゃく1枚(200g)
キャノーラ油大さじ1
水(出汁やベジブロスでも)1リットル
顆粒こんぶだし4gくらい
料理酒大さじ2
こうじ味噌大さじ4?5
一味唐辛子お好みで

つくれぽ件数:33 件

体の芯から温まって、とても美味しかった! 最後に入れた小松菜がシャキシャキしてて良い(^^)

つくれぽ主

高校生の息子も、うまっ!と何度も言いながら食べていました♪

つくれぽ主



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