CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介!簡単な時短レシピから子供向けの大絶賛レシピまで網羅!

つくれぽ1000|豆腐のレンジレシピ人気1位~40位をキムチ・チーズ・めんつゆで作るレシピから爆発させない湯豆腐・茶碗蒸しまで紹介

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「電子レンジで作れる美味しいお豆腐のおかずのレシピを知りたい!」
「お豆腐のレンジレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの?」
「豆腐の電子レンジレシピ人気1位の作り方を知りたい!」

何もせずにそのまま食べられて手軽なのが嬉しい、お豆腐。でも買ってきたまま食卓に出すのは気が引ける、という時にさっと作れて便利なのが電子レンジ調理ですよね。あっという間に立派なおかずを一品作ることができます。

そんな豆腐の電子レンジレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、キムチ・チーズ・めんつゆで作るレシピから爆発させずに作れる湯豆腐・茶碗蒸しのレシピまでを選定!今日の豆腐のレンジレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

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Contents

1位~10位!つくれぽ1000超えの豆腐の電子レンジレシピ|殿堂入りアリ!キムチ・チーズで作るレシピなど人気の作り方

つくれぽ1000|1位:レンジでとろ~りチーズと黒胡椒の温やっこ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:チーズを載せて温奴はいかがですか?
黒胡椒がポイントです♫
2018,04,02に5個目殿堂入りをさせて頂きました♪
材料(1人分)
絹ごし豆腐 一丁(約150g)
とろけるチーズ スライス 1枚
粗引き黒胡椒 適量
醤油 少々
(わさび) お好みで
つくれぽ件数:1,451

夜中の4時前にお腹が空いたので作ってみました。わさび醤油がいい仕事してますね!美味しかったです(〃´-`〃)

つくれぽ主

すっかり秋深し!いや冬近し⁈(^_^;)窓開けて空気入れ替えたら寒すぎて〜笑ランチにほっこり温まりました

つくれぽ主

水切りした豆腐にチーズを載せて電子レンジで加熱したら、粗引き黒胡椒やお醤油をたらして出来上がり。

とっても簡単に出来るのに美味しい神レシピ。おつまみや、あと一品欲しい時におすすめです☆

つくれぽ1000|2位:レンジで簡単!ふわふわシュウマイ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:殿堂入りレポ1370件感謝です!包む手間も蒸す手間も無し!レンジで簡単ふわふわシュウマイ!下の子が美味し過ぎる〜と大喜び
材料(18個分)
豚ミンチ(鶏ミンチでも) 1パック(158gでした)
絹こし豆腐小 1パック(150gでした)
ごま油 小さじ1
塩コショウ 適量
ショウガチューブ 3〜5センチ位
片栗粉 大さじ1
椎茸 5個
玉ねぎ 1/4個
シュウマイ皮 20枚位
白菜(レタス、キャベツでも) 適量
つくれぽ件数:1,371

クッキングシートで^ ^急いでいてもレンジにかけている間に他の調理も出来るので助かりました♡油使わずさっぱり食べれました♪

つくれぽ主

チーズと大葉入りで❗️500wで6分半だとカチカチだったので、お酒振って5分でいい感じでしたo(^o^)oワンタンの皮でしました

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:レンジで超簡単☆5分で気持ちは麻婆豆腐☆

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コメント:豆腐しかなくても、麻婆豆腐が食べたくなったら気分だけでも味わおうじゃないか!!これが意外とイケます♪
材料(1人分)
絹ごし豆腐(木綿でもOK) 約80g
★水 50cc
★めんつゆ 大さじ1〜2
★ニンニクチューブ 少々
★ショウガチューブ 少々
★ラー油 3〜4滴
刻みネギ お好みで
■ 〜水溶き片栗粉〜
水 小さじ2
片栗粉 小さじ2
つくれぽ件数:314

本当に簡単に出来るのに麻婆豆腐でした!これから食べたくなったら簡単に作れるこちらのレシピでリピします♪

つくれぽ主

食べかけですが( ´;ᴗ;` )笑すごーい!麻婆!!

つくれぽ主



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つくれぽ1000|4位:レンジで絶品!ふわとろ♪豆腐チーズおかか

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コメント:豆腐とチーズが大好きな1歳の次男と、親子でお気に入りの1品です♪
チーズおかかの黄金コンビで簡単・絶品・温奴♪
材料(1~2人分)
木綿豆腐 1パック(150g)
とろけるスライスチーズ 1枚
削り節 1/2パック
きざみ海苔、きざみ葱 各少々
醤油(orめんつゆ) 小さじ1(~お好みで)
つくれぽ件数:474

簡単だから食べたいときにさっと食べれて嬉しい!

つくれぽ主

余った豆腐を救済!自家製ネギだれに鰹節とネギを追加しました!!チーズはレンチンしないことでとろけ過ぎないぐらいですね🧀

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:簡単一品*卵と豆腐のレンジ蒸し柚子胡椒餡

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コメント:全てレンジ調理♪
5分あればふんわりとっても美味しい一品が出来ちゃいます。
ピリリと効いた柚子胡椒がアクセント。
材料(2個分)
卵 2個
ほんだし 小1
絹ごし豆腐 1丁(150g)
*白だし 大1/2
*水 大5
*みりん 大1
*柚子胡椒(チューブ) 2cm
*片栗粉 小2/3
枝豆 適量
つくれぽ件数:344

下の娘がコレ大好きで食べたいとリピ要請がありまた作りましたが、相変わらず美味しい❤️ 餡かけも優しい上品な味で好きです😊

つくれぽ主

フワッフワ😊食べ応えのある大きさでしたが柚子胡椒餡がめっちゃ合うのでツルッと食べちゃいました。美味しかったよ

つくれぽ主

つくれぽ1000|6位:ひき肉とお豆腐のあったかレンジ蒸し

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コメント:包丁いらずお鍋いらずのスピードおかず。
オイスターソースのコクが加わって、あっさりお豆腐が美味しくなります。
材料(3人分)
絹ごし豆腐 1丁
豚ひき肉 100g
長ネギ 1/2本
生姜のすりおろし 小1
■醤油 大1
■オイスターソース 大1
■塩 小1/2
■酒 大1
■ゴマ油 大1/2
■鶏ガラスープ 50cc
つくれぽ件数:1,093

早速リピ!今日は人参エリンギコーンを加えました。調味料少なめ具が多めだとご飯なくても丁度良いお味です(*´ч`*)

つくれぽ主

ご飯が進む味で美味しかったです!ちょっと味が濃かったので、今度は調味料を少なくしてみようと思います。

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:レンジで簡単♪ キノコあんかけ豆腐

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コメント:レンジでチン!するだけの簡単レシピです♪
*2012.10.26*
つくれぽ100人、有難うございます!
材料(2人分)
木綿豆腐 2分の1丁(150g)
えのき 半袋
しめじ 半パック
★おろししょうが 小さじ1
★だし汁 半カップ
★しょうゆ 大さじ1
★みりん 大さじ1
★片栗粉 小さじ2
つくれぽ件数:667

生姜もきいてあったかいし美味しかったですー。冷蔵庫にあるものでさっと一品出来上がって何よりでした!小松菜で見えないエリンギ入り!

つくれぽ主

豆腐の消費に作りましたが、想像以上に美味しくて、メインそっちのけでごはんに乗っけてばくつきました♡またお世話になります!

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:レンジで簡単♡豆腐ホワイトソース

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コメント:グラタンやドリアを食べたいけど、カロリーが気になる…そんな人はこれ。罪悪感のない豆腐ホワイトソースを、レンジで簡単に♡
材料
絹豆腐 1丁(300g)
★牛乳 50ml
★コンソメ 小匙2又は、キューブ1個を砕く
バター 20g
塩胡椒 適量
つくれぽ件数:165

グラタンに使います。子供達もいつものホワイトソースよりあっさりしていて好きとのこと。リピします。

つくれぽ主

アレルギーもちの息子も食べられるラザニアが作れました⭐︎味も濃厚で美味しいー‼︎

つくれぽ主

つくれぽ1000|9位:速攻1品♪レンジでキムチ豆腐

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コメント:5分でできます♪レンジ調理だけどチンした時に出てくるお豆腐の水分で、煮込んだように見えますよ(笑)yahooトップ掲載♪
材料(1人分)
木綿豆腐 100g(1/4丁)
豚バラ薄切り肉(豚こまでも) 15g(4切れほど)
白菜キムチ 50g~(お好きなだけ)
● ごま油 小0.5
● 醤油 小1
青ネギ(あれば) 適量
つくれぽ件数:654

今日は天気予報で寒くなるって言ってたから娘も好きなキムチ豆腐って決めてました!おいしくいただきました❤️いつもありがとうございます

つくれぽ主

あ、これ美味しい。いただきました!超簡単だし豆腐から程よい水分出てほんと美味しいです。鍋使わないの最高。リピさせていただきます!

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:レンジで簡単♪粉なし!豆腐入りお好み焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:2012.10.24祝!100の話題入り♪粉を使わず豆腐をたっぷり入れたノンオイルのお好み焼きです♪ふんわりで美味しい♪
材料(2人分)
キャベツ 1/4個
豆腐(絹) 300~350g
卵 3個
ベーコン 2枚
とろけるチーズ(お好みで) 4つまみ
塩・胡椒 少々
◎ソース&マヨネーズ 適量
◎青のり&かつぶし 適量
つくれぽ件数:623

おからパウダーとサイリウムを入れて。腹持ちよく。色々アレンジでき簡単でレンジでできるので嬉しい。。野菜をたっぷりと。

つくれぽ主

電子レンジでお好み焼きができるのか半信半疑でしたが、ふわふわで想像以上に美味しい(*´艸`*)また作りたいです♫

つくれぽ主

11位~20位!つくれぽ1000超間近の豆腐の電子レンジレシピ|めんつゆで作るレシピや茶碗蒸しなど人気の作り方

つくれぽ1000|11位:カニ缶消費。レンジだけでふんわり豆腐茶巾

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コメント:急ぎで何か作りたいけどコンロが空いてない!って時に、10分かからず。
低カロリー高たんぱく、肉なしでも大満足な副菜です。
材料(3〜4個分)
■ 【とうふ茶巾】
絹ごし豆腐(木綿でもOK) 1丁(300g)
カニ缶 小1缶(身だけで93gでした)
卵 1個
塩 小さじ1/3
パン粉 大さじ2強
片栗粉 大さじ2
おろししょうが 少々
■ 【とろみあん】
だし汁(なければだしの素を使っても。)+カニ缶の残り汁 合わせて1カップ
しょうゆ(薄口だとキレイ) 大さじ2
本みりん 大さじ3
片栗粉 小さじ2
■ 【トッピング】
にんじんの千切りや三つ葉、絹さや、柚子など。 適量
つくれぽ件数:248

固形量125g缶を使い4等分@126gを600w3分で作りました。主人が満面の笑みで「とてもおいしい」と申しておりました♡

つくれぽ主

カニ缶と豆腐とパン粉を消費できて、しかも簡単なのに素敵なおかずができて嬉しい♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|12位:レンジで簡単!豆腐入りふんわりだし卵

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コメント:2012.10.23祝!100人の話題入り♪材料を混ぜたらレンジでチン!の簡単だし卵です♪ふんわりジューシーな1品です❤
材料(4人分)
卵(Mサイズ) 3個
豆腐(絹) 300g
みりん 大さじ3
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
大根おろし 適量
つくれぽ件数:1,079

卵焼き器がなかったけどだし巻き卵が食べたかったので、いいレシピをありがとうございます。

つくれぽ主

巻きすで整えてみました^^*高野豆腐のようなじゅわっと優しい味がします♡すごく美味しかったです♡素敵レシピ感謝です♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|13位:レンジで!卵と豆腐のふわふわ蒸し♡

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:混ぜてレンジでチン♪
簡単に蒸し物ができちゃいます!
材料
■ *蒸し物
たまご 1個
豆腐(絹の方がふんわり仕上がり) 150g
玉ねぎ 小 1/2個
■ *あんかけのあん
水 150ml
片栗粉 小さじ1
出汁醤油 大さじ1
飾りのネギ(無くてもOK) 適量
つくれぽ件数:377

めっちゃ、薄味ですね!白だしかけながら食べたら美味しかったです^ – ^

つくれぽ主

枝豆足しました(^^)形は崩れちゃいましたが、餡たっぷりで優しいお味( ´∀`)娘もたくさん食べてくれました(≧∀≦)

つくれぽ主

つくれぽ1000|14位:レンジで簡単♪豆腐と卵で茶碗蒸し

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:*感謝話題入り72*レンジで簡単、混ぜるだけでまさに茶碗蒸し!美味しいです。
材料(小さいの3つ分)
豆腐(150g) 2P
卵 1個
えのき 2分の1袋
かにかま 1本
だしの素 小さじ2分の1
めんつゆ(3倍希釈) おおさじ2.5くらい
■ ※具はお好みでなんでもいいと思います。
つくれぽ件数:121

リピです!家族も美味しいと食べてくれました!

つくれぽ主

とっても簡単でおいしかったです!あと一品、簡単なもの、、、のときにいいです!リピ決定です!

つくれぽ主

つくれぽ1000|15位:簡単!レンチン☆やみつき味噌チーズ豆腐

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:簡単すぎるのに絶品です^^
材料(1人分)
豆腐 1丁
チーズ 1枚(お好み)
味噌 小1/2
マヨネーズ 小1/2
つくれぽ件数:130

今日も食べました!アレンジで納豆乗せて♪意外と合う~食べ応えUP

つくれぽ主

『チーズ豆腐』検索1位🥇プラスチックだったのでトースター使わずバーナーで炙りました❤︎美味し〜い

つくれぽ主

つくれぽ1000|16位:豆腐とひじきのレンジ蒸し♪生姜甘酢あん

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:100人の方に作って頂きました♪豆腐とひじきを使ってレンジで簡単にできちゃう栄養満点な1品♪ノンオイルでヘルシーです❤
材料(4人分)
豆腐(絹) 300g
芽ひじき(乾燥) 大さじ2
鶏胸挽肉 100~150g
卵 3個
塩・胡椒 少々
小ねぎ(お好みで) 適量
●生姜(すりおろし) 1片
●水 大さじ2
●味ぽん 80CC
●砂糖 大さじ2
●片栗粉 大さじ1/2
つくれぽ件数:282

ねぎを載せるの忘れてしまったのですが、さっぱりとした味で生姜甘酢餡がとってもマッチしてて、美味しかったです

つくれぽ主

最後ボウル内でひっくり返して洗い物も少なく★家族にも好評でした!

つくれぽ主

つくれぽ1000|17位:♫レンジで簡単*豆腐の茶碗蒸し*

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:豆腐と卵1個で作れるヘルシー茶碗蒸し。
レンチンだからふわっとした口当たりも失敗なし♡♫2013.3.30話題入り感謝!
材料(2人分)
絹ごし豆腐 300g
えび(ブラックタイガー使用) 100g
○酒 小2
○塩 少々
■ ~卵液~
★卵 1個
★水 大2
★和風だしの素(顆粒) 小1/2
★片栗粉 大1
★塩 少々
つくれぽ件数:186

レンジで初めて^ ^簡単にできていいですね!ありがとうございます

つくれぽ主

えびの代用でしめじで。簡単で栄養もあって美味しい!また作ります☆

つくれぽ主

つくれぽ1000|18位:レンジで1分♪ 豆腐と卵で擬製豆腐

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コメント:カテゴリ掲載・100人話題入り感謝♡
電子レンジ1分(600W)で簡単に出来るのに、ご馳走に見えます(^_^)v
材料(3人分)
木綿豆腐(300g) 1丁
■ お野菜は冷蔵庫の残り物でOK
人参 少々
緑の野菜(絹さや・枝豆・隠元など) 適量
椎茸又はひじき等でも 適量
海老・色もよく食感も良い 適量
有ればゆず 適量
卵黄 1個
ダシ汁(又は水+ダシの素) お玉1~1.5杯
つゆの素(濃縮3倍) 大匙1
片栗粉(倍量の水で溶く) 小匙1
■ レンジのワット数やお豆腐の水切りで1分10~30秒になる事も・・1分で様子をみて時間を足して下さい
つくれぽ件数:135

リピです♪短時間で豪華に見えるからまたリピしますね(^^)美味!

つくれぽ主

リピ〜♪久々に食べたくなりました!簡単で高級感がたまりませんね☆

つくれぽ主

つくれぽ1000|19位:かにかまと椎茸の和風あんかけ豆腐

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コメント:❀100人れぽ話題入り・レシピ本・クックパッドニュース掲載レシピ❀豆腐はレンジでチン!その間にあんを作って出来上がり♪
材料(1~2人分)
絹ごし豆腐 1丁(300g)
かにかま 40g
椎茸 2個
☆だし汁 100cc
☆酒 小さじ 1
☆みりん 小さじ 1
☆醤油 小さじ 1
■ 水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ 1
水 大さじ 1
つくれぽ件数:1,081

時短レシピなので、忙しいときに助かります!和風あんかけの優しいお味もいいですね♪カニかまとお豆腐があれば作れる手軽さも◎感謝☆

つくれぽ主

あんかけを倍量つくり、お豆腐で頂きました。翌朝レンチン卵にも残りのあんかけをかけて食べました。どちらも美味しかったです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|20位:シーチキンで!レンチンふわふわお好み焼風

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コメント:ふわっとろっ食感!小麦粉を使わず豆腐生地で作る糖質控えめの生地は、ヘルシーなのに食べ応えしっかり。ランチにも◎
材料(2人分(大1枚))
はごろもフーズ「オイル不使用シーチキンLフレーク」(70g缶) 1缶
絹ごし豆腐 1丁(350g)
卵 3個
キャベツのせん切り 200g
塩 少々
■ <トッピング>
はごろもフーズ「かつおパック はごろも舞」(2.5g) 適量
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
つくれぽ件数:174

ふわふわ、でも食べ手応えバッチリ!ちょっと水が出てしまったのが残念でしたが、美味しく食べられました!

つくれぽ主

豆腐なしキャベツ増し増しで 半量ずつ焼き、もう半量の1枚はチーズをプラスして作りました(´∀`*) どちらも子供達にも好評でした

つくれぽ主

21位~30位!つくれぽ1000間近の豆腐の電子レンジレシピ|爆発させない湯豆腐の温め方や水切りなど便利な使い方

つくれぽ1000|21位:レンジで簡単時短*豆腐の水切り

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レンジで簡単、時短の水切り!
人気検索1位・話題入り感謝*
材料
豆腐 1丁
キッチンペーパー 2枚
つくれぽ件数:527

しっかりめに水切りしたくて、加熱時間は2分にしました!簡単で時短になるので助かりました!巻くペーパータオル3枚でも良いかも。

つくれぽ主

白和えを作るため、豆腐を水切りしました。コツがつかめてないためか?思うように水切りできませんでした。再チャレンジします。

つくれぽ主

つくれぽ1000|22位:お弁当に冷凍作り置き!豆腐入り☆鶏つくね

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:甘辛いたれがおいしい鶏つくね♪
まとめて作って冷凍保存しておけば、忙しい朝はレンジでチンして入れるだけ~!
材料(作りやすい分量)
■ 鶏つくね
鶏ミンチ 200g
溶き卵 20g(1/2個弱)
絹ごし豆腐 40g
白ねぎ(みじん切り) 大さじ3
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2
酒 小さじ1
砂糖 小さじ1/4
塩 ひとつまみ
・サラダ油(フライパンに入れる分) 少々
■ たれ
しょうゆ 小さじ2
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
砂糖 小さじ4
みりん 小さじ1
片栗粉 小さじ1/2
つくれぽ件数:665

大きめに作りました。豆腐そのままだと食べない息子も食べて感謝!ふわっとして美味しかったです!

つくれぽ主

豆腐をあまり食べない息子もパクパク食べました!倍量作りすぐ完食~

つくれぽ主

つくれぽ1000|23位:簡単♪レンジで加熱して放置☆豆腐の水切り

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:✿レシピ本掲載✿
✿つくれぽ900✿Yahoo!掲載✿
レンジでチンして♪重しをのせて♪
そのまま放置♪とっても簡単〜♪
材料
豆腐 1丁(400g)
つくれぽ件数:1,039

toraちゃんレシピに使いました♪こんなにしっかり水が切れたの初めてかも😊お陰で美味しいチャンプルになりました👍有難う🤍

つくれぽ主

今回もしっかりと満足のいく水切り豆腐になりました♪頼れる水切り法に加え、待つ感覚がないのが魅力です❤️

つくれぽ主

つくれぽ1000|24位:節約♪ネギとカニカマでうまうま甘酢豆腐

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レンジで4分!あと1品…という時にめんつゆ使用で簡単、すぐ出来る☆2017/05/19、2018/10/31話題入り♪
材料
絹ごし豆腐 200g
長ネギ 1/2本
カニカマ 好きなだけ
★めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ2
★米酢 大さじ1/2
★ごま油 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★片栗粉 小さじ1
つくれぽ件数:139

リピです。家族が沢山食べてくれました。レシピありがとうございます^ ^

つくれぽ主

今回は竹輪とエノキ入りで作りました。毎回家族に好評です∩^ω^∩

つくれぽ主

つくれぽ1000|25位:レタスで包む!ふわふわ豆腐シュウマイ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:(2013.6.15✿100人話題入り)ヘルシーでフワフワな一品。電子レンジ調理で簡単。離乳食にも応用できます。
材料(8~9個)
レタス 3枚くらい
小麦粉 適量
■ タネ
☆木綿豆腐 1丁(300g)
☆鶏か豚挽肉 100g
☆玉ねぎ 1/6個
☆しょうが 小さじ1/2~1
☆ゴマ油 小さじ1
☆片栗粉 大1~2
☆塩 小さじ1/2
☆こしょう 少々
つくれぽ件数:681

ふわふわで子ども達もバクバクよく食べました♪サラダよりレタスよく食べてくれてありがたい!またリピしまーす(^^)

つくれぽ主

お肉が少なくても豆腐のボリュームで大満足✨✨生レタスが苦手な息子君が全然気づかずモリモリおかわりして食べてました😆🎶✨リピ確定!

つくれぽ主

つくれぽ1000|26位:超簡単!!!レンジで湯豆腐

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:湯豆腐が5分で作れます!あったかメニューを一品追加したい時にどうぞ☆
2018.1つくれぽ100☆ありがとうございます♡
材料(2人分)
絹豆腐 一丁
乾燥カットワカメ 3g
水 100cc
ポン酢 大さじ2と1/2
ほんだし 小さじ1/4
つくれぽ件数:186

先日!見た目酷くてスミマセン、、時間がなくて。ほんとに超簡単で助かりましたっポン酢もイイ味〜!リピしそう。ご馳走さまです★

つくれぽ主

ずっと余っていたえび塩を使いたかったのでポン酢は無しで。わかめとお出汁だけでもいいお味でした⸜❤︎⸝‍

つくれぽ主

つくれぽ1000|27位:電子レンジで☆高野豆腐の煮物

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:電子レンジで本格煮物がすぐできます♪ついにつくれぽ400人になりました!ありがとうございます✿
材料(4~6人分)
高野豆腐 55g位
水 2cup
てんさい糖(砂糖) 大さじ4
塩 小さじ1/2
薄口醤油 大さじ1・1/2
みりん 大さじ1・1/2
酒 大さじ1・1/2
和風だしの素 少々
つくれぽ件数:525

にんじん、干し椎茸加えて☆甘めは苦手なのでお砂糖は半分の大さじ2に。水は干し椎茸の戻し汁で。売ってるお惣菜の味…!リピ決定です☆

つくれぽ主

食べかけですみません…ついついパクパク食べちゃいました(笑)。半量で作りましたが、甘めで煮汁ジュワ〜♪ で美味しかったです☆

つくれぽ主

つくれぽ1000|28位:【糖質制限】絹豆腐と挽き肉でグラタン!?

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:豆腐の水切り不要、レンジだけで調理なので楽ちん簡単(^^)♪肉の旨汁がふわふわの絹豆腐に染み込みかなり美味しいです♡
材料
絹豆腐 150g
挽き肉(レシピは牛豚合挽き肉) 50g位
醤油かめんつゆ 大さじ1位
塩コショウ お好みで
マヨネーズ お好みで(多めが◎)
ピザチーズ お好みで
パセリ 無くてもok
卵 1個
つくれぽ件数:147

ダイエットを始めた旦那の夕飯に!3歳10ヶ月の息子もバクバク食べていました!

つくれぽ主

罪悪感なくていいです。あっさりしてるので、次はチーズ多めにしたり、香の野菜や歯応えのあるもの入れて食べごたえアップさせたいです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|29位:ヘルシーおやつ☆電子レンジで簡単豆腐もち

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:お豆腐で簡単にもちもちの
おもちができちゃいます!
妊娠中授乳中のママにもぴったり!
2014.03.20話題のレシピ☆
材料
絹ごし豆腐 200グラム
片栗粉 40~60グラム
きなこ(砂糖と塩で好みに味付けしてください) 好きなだけ
■ ★小分け3連パックのお豆腐の場合★
絹ごし豆腐 1パック(150g)
片栗粉 40g
つくれぽ件数:248

妊娠中のおやつに!3歳娘にも大好評。手軽におもちが食べれて幸せ♪今度は黒蜜かけてリピ。

つくれぽ主

絹がなかったので…木綿豆腐300g片栗粉90gで作りました。罪悪感なく子どもと一緒に食べられます♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|30位:レンジで簡単☆高野豆腐のふわふわ煮物。

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:戻しも煮込みもレンジにお任せ。トータル5分の加熱時間でふわふわの高野豆腐の煮物ができちゃいます。もうお鍋では作れません。
材料(2枚分)
高野豆腐 2枚(乾燥した状態で約30g)
砂糖 大さじ1
水 200cc
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
和風だし(顆粒) 小さじ1
つくれぽ件数:134

前回娘が「ふわふわ~」と沢山食べてくれたのでもうリピです(笑)

つくれぽ主

リピです。娘が夢中で食べてました!素敵レシピありがとう!

つくれぽ主

31位~40位!つくれぽ1000間近の豆腐の電子レンジレシピ|ご飯の代わりに!お好み焼きなど簡単レシピ

つくれぽ1000|31位:豆腐&卵のドーム型ヘルシーお好み焼き♡

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:材料を混ぜてレンチンするだけ♡ 超→簡単っ!
ノンオイル&カロリーオフ◎
こちらもオススメです ID3053085
材料
豆腐 1丁
卵 2個
干し海老 5g
小葱 大さじ5〜6
昆布ダシ 小さじ2
【ソース:マヨネーズ:鰹節:青のり:紅生姜】 適量
つくれぽ件数:370

混ぜるだけでレンチンで簡単にできて美味しい!しかも豆腐と卵、栄養満点の材料でお好み焼きが食べられるなんて夢のようなレシピです♪

つくれぽ主

しっかり水切りした方が良かったかもしれません水がすごい出てぐちゃっとなっちゃいました。でも味は美味しかったです!!

つくれぽ主

つくれぽ1000|32位:超簡単!豆腐とベーコンの本格卵とじ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レンジで6分!簡単なのにきちんと和食。主菜、副菜、おつまみと幅広く♪12/2’12話題3/31’19つくれぽ100感謝!
材料(一人分)
絹ごし豆腐 1/2丁
ベーコンスライス(ハーフ) 1パック(5枚)
だしの素(顆粒) 小さじ1
めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ2
水 約50cc
卵 2個
万能ねぎ(小口切り) 大さじ1
つくれぽ件数:123

冷蔵庫に豆腐とベーコンと卵があったので。簡単に美味しく出来ました!和風にベーコンって合うんですね。またリピしまーす!

つくれぽ主

かなりボリュームあり!これ1品で満腹になるかも!茶碗蒸しみたいで、優しい味で子供も喜んで食べました!

つくれぽ主

つくれぽ1000|33位:レンジで簡単☆こうや豆腐☆スナック

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コメント:COOKのメンバーさんからのご意見&ご報告を集結させて!レシピにしてみました♡ポリポリ~♬
材料(約18枚)
こうや豆腐 1個
豆乳(又は牛乳) 大さじ1
黒糖(又は砂糖) 小さじ1~2
きな粉 小さじ1
きな粉(トッピング用) 大さじ1
つくれぽ件数:227

久しぶりにリピ!甘いものが食べたい時に♡ヘルシーで嬉しいレシピ♪

つくれぽ主

チーズせんべいと合体♡残業帰りのお夜食にヘルシーで助かりました!

つくれぽ主

つくれぽ1000|34位:◎豆腐まんじゅう◎甘酢あんかけ

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コメント:お豆腐と野菜をまぜてラップに包みレンジでチン♪甘酢あんをかけていただくヘルシーメニューです(^^)
材料(2人分)
木綿豆腐(小200g) 1/2丁
人参 1/5本
いんげん 2~3本
片栗粉 大さじ 1
塩 少々
■ 《甘酢あん材料》
★だし汁 1/2カップ
★醤油 大さじ 1/2
★酢 大さじ 1
★砂糖 小さじ 2
★水溶き片栗粉 適量
つくれぽ件数:352

時間なくてめんつゆかけただけですが美味!次は餡作ってリピします☆

つくれぽ主

いんげん豆→枝豆で☆ もちもちでうまうま(o´艸`) ゴチです♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|35位:☆オムレツみたいな豆腐の洋風茶巾

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コメント:レシピ本掲載されました(^^)レンジだけで簡単な豆腐の茶巾!ヘルシー♪とろりチーズも美味しい♪
材料(1人分)
◆豆腐 小パック1丁(150g)
◆卵 1個
◆人参 少し
◆ブロッコリー 少し
具材は自由です♪♪(ハム、枝豆、コーン、ピーマン、ソーセージ、ミックスベジタブルなど) 少し
◆塩こしょう 少々
スライスチーズ 1~2枚
ケチャップ 好きなだけ
つくれぽ件数:141

平べったいですがふわふわですごく美味しかったです♡レンジ調理嬉し

つくれぽ主

ちっちゃ目で!チーズがいいアクセントで簡単おいし〜です(^。^)

つくれぽ主

つくれぽ1000|36位:豆腐のチーズ乗せ☆

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コメント:【2014.12.5 話題入り】
超簡単に電子レンジですぐ出来ます。見た目以上に美味しいですよ*\(^o^)/*
材料(1人分)
豆腐 1丁
スライスチーズ 1枚
醤油 少々
黒こしょう 少々
つくれぽ件数:121

醤油ではなくポン酢にしたらさっぱりと食べれました^_^ するすると食べれて美味しかったです!

つくれぽ主

食べかけですが…簡単なのに激うま♡ゆず味噌のっけて食べました!

つくれぽ主

つくれぽ1000|37位:炊飯器orレンジで♪おからの蒸しパン

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コメント:ぐるぐる混ぜて、炊飯スイッチを押すだけ!又はレンジで10分でもOK!朝食にもおやつにもなります。冷蔵庫で冷やすとチーズ蒸しパンに感じるのは私だけ??おからはできればお豆腐やさんのものを。安くておいしいです♪
材料(炊飯器で1回分)
生おから 150g
ホットケーキミックス 50g
卵 1個
牛乳 150ml〜
塩 小さじ1/4
つくれぽ件数:160

マーブルチョコとバナナ入り☆簡単に出来てもちもちでおいしかった~

つくれぽ主

炊飯器夜焼き朝頂き☆おからのみより食べやすくもちっと美味しい~!

つくれぽ主

つくれぽ1000|38位:ふわふわ♫赤ちゃん肉団子 離乳食後期~

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コメント:100人感謝です❤ふわふわの肉団子❤冷凍保存できてレンジでチンすればパッと1品完成!もちろん固くなりません!(^^)!
材料(15個くらい)
豚挽き肉 100g
絹ごし豆腐 50g
玉ねぎ 1/4個
トマトケチャップ 大さじ1
片栗粉 大さじ1と1/2
つくれぽ件数:436

うす味さん追いです♡10ヶ月の息子が喜んで食べました^^食べさせにくいトマトとお豆腐入りの肉団子に惹かれて♡素敵なレシピ感謝です

つくれぽ主

もうすぐ1歳の息子がパクパクっと美味しそうに食べてくれました!!大人が食べてもフワフワで美味しいですね(^ ^)

つくれぽ主

つくれぽ1000|39位:娘に伝えたい*簡単♪ひじきの白和え*

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コメント:レンジで簡単♪優しく栄養いっぱいの白和え♪あと一品にどうぞ~話題入り感謝です☆
材料(小鉢 4皿分)
ひじき(乾燥) 3g
人参 3cm
枝豆(冷凍) 20g(正味)
豆腐 (絹、木綿お好きな方で) 1/2丁 (150g)
☆ みりん 小さじ 1
☆ 醤油 小さじ 1
☆ ゴマ油 小さじ 1/4
■ 白和え用
■ 砂糖 小さじ 2
■ 薄口醤油 小さじ 2
■ ゴマ 大さじ 1
つくれぽ件数:250

ひじきアレンジしたく、豆腐の味付けを参考にさせていただきました!薄味にしても美味しく、息子も娘もたくさん食べてくれました♡感謝!

つくれぽ主

今回お豆腐が多かったけど美味しかったです。色鮮やかな枝豆の塩味と食感がアクセントになって見た目も味もgoodです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|40位:こんにゃくの田楽

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コメント:でんがくみそはレンジで簡単に作れます。
豆腐にのせれば豆腐田楽です。
材料(2人分)
こんにゃく 1枚
みそ 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ2
青のり 少々
七味唐辛子 少々
ごま 少々
つくれぽ件数:425

3歳の子どもにも大好評で、もっと食べたいと言われました!次は焼き野菜で食べてみたいです♪

つくれぽ主

田楽みそってレンジでこんな簡単に作れるんですね!余ったものは豆腐にかけて翌日食べましたが、こちらも美味しかったです。

つくれぽ主



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