CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介!簡単な時短レシピから子供向けの大絶賛レシピまで網羅!

つくれぽ1000|冷しゃぶサラダレシピ人気1位~25位を豚しゃぶサラダやごまだれレシピまで紹介

WRITER
 
つくれぽ1000|冷しゃぶサラダレシピ人気1位~25位を豚しゃぶサラダやごまだれレシピまで紹介【クックパッド】
この記事を書いている人 - WRITER -

「美味しい冷しゃぶサラダのレシピを知りたい!」
「豚しゃぶサラダのレシピってどんなのがあってみんなは何を作っているの?」
「冷しゃぶサラダや豚しゃぶサラダのレシピ人気1位を知りたい!」

食欲がわかない暑い日でも、豚肉のうまみと相まってしっかり野菜を取れつつ食が進むおかず、冷しゃぶサラダ。味付けはドレッシングをかけるだけなので簡単に出来るから嬉しいですよね。

豚肉に多く含まれるビタミンB1には疲労回復効果があり、夏バテ防止にピッタリです。

そんな冷しゃぶサラダのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピをメインに、簡単にできる豚しゃぶサラダやごまだれレシピまで選定!今日の冷しゃぶサラダレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

LINE公式アカウント始めました♩

Contents

1位~8位!つくれぽ1000間近の冷しゃぶサラダレシピ|定番!やっぱり人気の豚しゃぶサラダ

1位~8位!つくれぽ1000間近の冷しゃぶサラダレシピ|定番!やっぱり人気の豚しゃぶサラダ

つくれぽ1000|1位:改塊&硬くならない!冷しゃぶサラダஐஃ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:水から調理始めます!お肉柔らか、手間要らず✨
★☆コツ参照してね♡
5/21材料追加で最強説!お野菜たっぷり召し上がれ❤
材料(3人分)
*豚肉 (しゃぶしゃぶ用・バラがオススメ) 300g
*酒 50cc
*だしの素 1袋
*片栗粉 大さじ1
*水 500cc
レタス・千切りキャベツ・胡瓜・トマト・スライスオニオン・パプリカ・大根おろし・すり胡麻等、お好きなモノ 適量
好みのタレ又はドレッシング 適量
つくれぽ件数:238

一手間で柔らか〜い!リピしますっ^ – ^今年の夏は多用しそう♡

つくれぽ主

お肉柔らかかったです!ダイエットにいいですね!リピします(^^)

つくれぽ主

水や酒などを入れた鍋に肉を入れほぐしてから火をつけ、軽くかき混ぜながら沸騰させすぐに火を止めます。
肉に火が通ったらキッチンペーパー等で水気を取り冷まします。お好みの葉物類の上に盛り付け、ポン酢・ごまだれ等をかけて出来上がり☆

つくれぽ1000|2位:しっとりお肉の冷しゃぶサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:2016年900レポ感謝✿
ちょっとしたコツで美味しい冷しゃぶに♪
茹で汁はスープに変身♫
材料(4人分)
豚薄切り肉 400g
酒 大さじ1
小麦粉 小さじ2
お湯 600cc
お好きな野菜 たっぷりと
■ ドレッシング・ポン酢
つくれぽ件数:1,091

信じられないくらい柔らかくてびっくり。リピしまくります(>_<)

つくれぽ主

週一でリピしています。。れぽ頻度高すぎでごめんなさい。美味!

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:節約副菜♡豆苗&もやしの豚冷しゃぶサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:2018.12.21つくれぽ100人に♡安くて栄養満点のサラダ↑肉はササミにしても◎茹で野菜なのでお弁当もOKです。
材料
豆苗 1袋
もやし 1袋200g
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 120g
■ ポン酢だれ
ポン酢 大さじ4
ごま油 大さじ1/2
すりごま 大さじ1と1/2
味の素 少々
■ 仕上げに
いりごま 適量
つくれぽ件数:180

材料費が安くて、とても美味しい!とても素敵なレシピをありがとう!

つくれぽ主

ササミで作りました♪ボリュームタップリのサラダで大満足です♡

つくれぽ主



▼LINE公式アカウント▼

つくれぽ1000|4位:冷しゃぶサラダ タレだけレシピ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:少しピリ辛、甘めなタレ。私、こういう味大好きなんです。
材料(二人分)
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ2
酢 大さじ1
ごま油 小さじ1
すりごま 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
しょうが チューブのもの、1センチ
つくれぽ件数:338

私も好きです♡お店屋さんで出てきそうなお味ですね!リピします♡

つくれぽ主

甘さ勝ってるタレ私の好みで食欲そそります(^-^)冷やして超美味

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:野菜たっぷり♪冷しゃぶサラダ

つくれぽ1000|5位:野菜たっぷり♪冷しゃぶサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:豚肉の茹で方がポイント☆
“しっとり柔らか~❤” なお肉ちゃんになります♪
☺2012.7.5話題入り感謝☺
材料(2~3人分)
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 180g
【お肉用】 酒 大さじ2
【お肉用】 小麦粉 大さじ1~1と1/2
【お肉用】 沸騰後70℃ぐらいの湯 適量
お好みの野菜(レタス・きゅうり・トマトetc…) 適量
お好みのドレッシング 好きなだけ♪
つくれぽ件数:710

低温調理は初めてでしたが、豚肉がやわらかで美味しくいただけました

つくれぽ主

昨日暑かったので、作りました!美味しかったので、リピします。感謝

つくれぽ主

つくれぽ1000|6位:夏野菜でスタミナたっぷり♫冷しゃぶサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:夏野菜をにんにく風味のドレッシングで食べるスタミナたっぷりサラダ☆疲労回復効果がある豚肉も入れて夏バテ予防に♪
材料(2~3人分)
ズッキーニ 1本
茄子 1本
★にんにく(スライス) 1片
★オリーブ油 大さじ1
トマト 1/2個~
キュウリ 1本
レタス 適量
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 50g
大葉 数枚
■ にんにくドレッシング
にんにく(みじん切り) 1片
酢 大さじ3
砂糖 大さじ1
レモン汁 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
つくれぽ件数:273

さっぱりで野菜もたくさん食べれて良いですね!リピしまーす

つくれぽ主

夏野菜が美味しい〜〜さっぱりガッツリ頂けますね〜*\(^o^)/

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:豚とニラともやしの冷しゃぶ風サラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:✤ピックアップ&話題入り感謝✤
柔らかいお肉とシャキシャキ食感の野菜をたっぷり楽しむ、さっぱりとした冷しゃぶ風です。
材料(2人分~)
豚薄切り肉(冷しゃぶ用) 150g
片栗粉、酒(下味用) 各大さじ1
ニラ 100g(2分の1束)
もやし 200g(1袋)
トマト(お好みで) 1個~
■ ドレッシング
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4
レモン汁 大さじ1
酢 大さじ1~大さじ1と2分の1
ゴマ油 大さじ1と2分の1
すりごま 大さじ2
コショウ(お好みで) 少々
つくれぽ件数:390

探し求めてた味(TT)!リピ決定です!美味しい〜〜!!

つくれぽ主

夜ご飯のメインに♡さっぱりしていて幾らでも食べられそうです!感謝

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:やわらか~い豚の冷しゃぶサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:この方法でやわらかくて美味しい冷しゃぶができます♪野菜のシャキ②の食感もおいしいですよ(๑→ܫ←)話題入りに感謝♪
材料(2人分)
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
じゃがいも 1個
にんじん 1/2本
ミニトマト 3個
オクラ 2本
お好みのドレッシング 適量
つくれぽ件数:171

お肉の柔らかさにビックリ!野菜も一緒に食べられて嬉♥リピします!

つくれぽ主

ポン酢と梅干しで食べました✨食欲がないときペロリと食べれました!

つくれぽ主

9位~16位!つくれぽ1000間近の冷しゃぶサラダレシピ|豚しゃぶにピッタリのゴマダレレシピなど

9位~16位!つくれぽ1000間近の冷しゃぶサラダレシピ|豚しゃぶにピッタリのゴマダレレシピなど

つくれぽ1000|9位:夏!簡単!万能ごまだれ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:まさかの200レポ感謝感激です!サラダ、冷奴、冷やし中華、冷しゃぶ…何にでも合います。
材料(1食分)
マヨネーズ、白ごま、みりん 各大さじ1
醤油、酢、和風だしの粉 各小さじ1
つくれぽ件数:283

大根サラダにピッタリ!ありがとうございます。美味しい♪ご馳走さま

つくれぽ主

ちょっぴりお久しぶりでした♡今晩のお鍋に♡ほんとに何にでも合う♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:新玉ねぎと豚肉のガーリックマヨ味サラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:旬の新玉ねぎたっぷりの冷しゃぶ風サラダ。
玉ねぎ1コペロリかも~♫♥♫
材料(4人分)
新玉ねぎ 2コ
豚肉(しゃぶしゃぶ用や豚コマ何でも) 300g
かいわれ大根 1/2パック
●マヨネーズ 20g
●にんにくおろし チューブ2~3cm分
●砂糖 小さじ1
●酢 大さじ1
醤油 大さじ2と1/2
ゴマ油 大さじ1
すり白ごま 少々
つくれぽ件数:245

先に肉に味付けするので味がボケずに美味しく頂け感謝!リピします!

つくれぽ主

玉ねぎを美味しくモリモリ食べられるのがいいですね♩リピ決定!

つくれぽ主

つくれぽ1000|11位:ミキサーで簡単♪ごまドレッシング

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:全部の材料をミキサーでガーッと混ぜるだけ!!
サラダに冷やし中華に冷しゃぶに…何でもあう万能ドレッシングです☆
材料(約700cc)
白ごま 30g
たまねぎ 半分
にんじん 半分
にんにく 1かけ
サラダ油 350cc
酢 100cc
しょう油 130cc
砂糖 50g
つくれぽ件数:682

ずっと探し求めていた味で、味見して感激!大好きなお店と同じ味!

つくれぽ主

油控えめに作ですが、凄く凄く美味しくて感激!野菜もり②進みます♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|12位:冷しゃぶ サラダ うどんに!絶品味噌ダレ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:絶品すぎる味噌ダレは混ぜるだけ!
すりごまでも大丈夫ですよ~。
材料(3人~4人前)
味噌 大さじ3
砂糖 大さじ4
ポン酢 大さじ4
マヨネーズ 大さじ2
いりごま 大さじ4
ごま油 小さじ2
つくれぽ件数:74

リピ☆今回もサラダうどんに♪タレが麺にしっかりと絡んで、美味♪

つくれぽ主

早速リピ!自家製うどんで棒々鶏風うどんに♪このタレ美味しい♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|13位:ごま香る☆きゅうりともやし冷しゃぶサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:ごまの風味でお肉も野菜もモリモリと食べれます。栄養たっぷり夏バテ知らず!
材料(7人分)
しゃぶしゃぶ豚肉(バラでもロースでも) 700g
きゅうり 3本
もやし 1袋
塩 小さじ1
☆にんにくチューブ 2cm
☆生姜チューブ 2cm
☆中華だし(ガラスープ) 大さじ2
☆砂糖 大さじ2
☆酢 大さじ2
☆醤油 大さじ2
☆水 大さじ2
☆オイスターソース 大さじ1
ごま油 大さじ2
すりごま 大さじ3
つくれぽ件数:102

子供たちモリモリ食べました!野菜も一緒に食べれるのがいいですね!

つくれぽ主

子供が肉&野菜沢山食べてくれました☆良レシピ感謝(๑’ڡ’๑)♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|14位:冷しゃぶサラダ(豚肉の茹で方)

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:豚肉が柔らかく旨みがあると、冷しゃぶサラダが一段と美味しく感じます(^^)
材料
しゃぶしゃぶ用豚肉 お好きなだけ
水 700cc
酒 大さじ1
塩 ひとつまみ
つくれぽ件数:43

ひと手間かけるだけで、さっぱり食べられました!スープも作りました

つくれぽ主

お肉が柔らかくて美味しかったです☆

つくれぽ主

つくれぽ1000|15位:ポン酢で☆冷しゃぶ☆サラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:ポン酢を使って夏らしい冷しゃぶサラダを作りました!野菜はお家にあるのもので。2017/8/13冷しゃぶSD人気検索1位に
材料(4人分)
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 250g
*料理酒 50cc
*ポン酢 50cc
*水 50cc
レタス 1/3〜1/4個
胡瓜 1/2〜1本
玉葱 1/4個
トマト 2個
☆ごま油 大さじ1
☆葱(今回白ネギ使用) 25g
☆生姜すりおろし 小さじ1
☆お好みで豆板醤、からし等 適宜
つくれぽ件数:161

がっつり食べたくて♪玉葱でお肉も沢山食べちゃうね♪美味しかった

つくれぽ主

リピ♡次男肉だけ食って逃走したけど、最終的に野菜も食べたよ笑

つくれぽ主

つくれぽ1000|16位:柔らかい! ふっくらお肉の冷しゃぶサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:2018/6/12話題入り。皆様に感謝です。茹で方に秘密が!余りにも柔らかくてジューシーなお肉にビックリしますよ。
材料(2人分)
しゃぶしゃぶ用豚ロース肉 200g
酒 小さじ2
小麦粉 小さじ2
レタス 2枚
トマト 1/2個
きゅうり 1/2本
玉ねぎ(薄切り) 1/6個
ポン酢かお好きなドレッシング 適量
■ 【茹で汁】
水 600㏄
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
つくれぽ件数:49

柔らかジューシー♬野菜もたっぷり食べれていいですね(๑>◡<๑)

つくれぽ主

お肉、ほんのり甘く柔らかく出来ました。韓国酢味噌お勧めです。

つくれぽ主

17位~25位!つくれぽ1000間近の冷しゃぶサラダレシピ|うどんを合わせて主食に変身!

17位~25位!つくれぽ1000間近の冷しゃぶサラダレシピ|うどんを合わせて主食に変身!

つくれぽ1000|17位:冷しゃぶサラダうどん★めんつゆで簡単

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:冷凍うどんに、しゃぶしゃぶ肉とサラダをのせて、お酢をプラスしてさっぱりしたドレッシング風のつゆでいただきます♪
材料(2人分)
冷凍うどん 2~3袋
カット野菜(ベビーリーフ) 1袋
ミニトマト 8個
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 250g
*めんつゆ(2倍濃縮) 240cc
*酢 60cc
*しょうが(すりおろし) 小さじ1
*ゴマ油 小さじ1
いりごま(トッピング用) 小さじ1~2
つくれぽ件数:79

とっても好きな味です!これからの夏はめちゃリピしちゃいそうです♡

つくれぽ主

トマトなしですが簡単に冷しゃぶサラダうどんが作れて美味しかった!

つくれぽ主

つくれぽ1000|18位:ピリ辛ゴマだれ☆冷しゃぶサラダうどん

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:動画☆話題入り感謝☆つくれぽ20件☆暑い日にぴったりなピリ辛♡豚肉(ビタミンB1)と米酢(クエン酸)で、疲労回復!
材料(2人分)
豚しゃぶしゃぶ肉 160g
うどん玉 2玉
■ 生野菜
レタス(グリーンカール) 2枚
玉ねぎ 1/4個
みょうが 1個
■ ピリ辛ゴマだれ
練りゴマ(白) 大さじ2杯
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2杯
ラー油 小さじ1〜2杯(お好みの量)
米酢 小さじ2杯
めんつゆ(ストレート) 大さじ4杯
■ 豚しゃぶ茹で湯用(あれば)
☆酒 大さじ2杯
☆しょうが(皮でも) 薄切り1枚
☆ネギの青い部分 5㎝くらい
■ トッピング用
糸唐辛子 ひとつまみ
つくれぽ件数:28

サラダ素麺にしました^_^簡単、時短、美味!夏の昼にピッタリ!

つくれぽ主

タレが美味しい! 家にあった残り物をのせて、ランチにぴったり。

つくれぽ主

つくれぽ1000|19位:冷しゃぶサラダのたれ♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:祝★話題入り♪冷しゃぶサラダは身体が冷えるかも?コチュジャン入れてほんのちょっとピリ辛に♪すりごまとごま油がいい香り~♪
材料(2人分)
みりん 小さじ2
コチュジャン 小さじ1/2
ポン酢 大さじ4
めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1
濃口しょうゆ 小さじ1
すりごま 大さじ3
ごま油 大さじ1
つくれぽ件数:43

ぉいしぃ(^q^)♪ぉ野菜が幾らでも食べられちゃいます☆リピ決定

つくれぽ主

私好みのお味です(≧∇≦)つぎはもうちょっと辛くしてみます!

つくれぽ主

つくれぽ1000|20位:柔らかお肉と絶品ダレの冷しゃぶサラダ*

つくれぽ1000|20位:柔らかお肉と絶品ダレの冷しゃぶサラダ*

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:ちょっとひと手間加えてお肉は柔らかく♪タレも手作りで買うより美味しいのが簡単に出来ちゃいます(*^_^*)
材料(3〜4人分)
豚薄切り肉 200〜250g
小麦粉 大さじ1
酒 大さじ1
◯マヨネーズ、ポン酢、砂糖 各大さじ2と1/2
◯ごま油 大さじ1/2
◯ゴマ 大さじ1
つくれぽ件数:77

お肉柔らか〜い♡ドレッシングも美味♡美味しく頂きました♪有難う♫

つくれぽ主

お肉も柔らかく、タレも美味しく三才の娘パクパク。定番にします。

つくれぽ主

つくれぽ1000|21位:キムチと豚肉冷しゃぶしゃぶサラダ♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:★話題入り感謝です★10分もあれば充分支度が出来ます。さっぱりしていて栄養満点なので食欲の無い夏にはピッタリ!
材料(2~3人分)
豚肉薄切りしゃぶしゃぶ用 150グラム
もやし 1袋
キムチ 120グラム
子ネギ 少々
☆しょうゆ 大さじ2
☆お酢 大さじ2
☆ごま油 大さじ1.5
☆すり胡麻 大さじ1弱
☆砂糖 小さじ2
胡麻 適量
つくれぽ件数:83

野菜もお肉もたっぷり食べられ美味しいね♪よーく冷やして食べたよ✿

つくれぽ主

たれが抜群に美味しい♡キムチぴりりでこれまた合います♪大好評です

つくれぽ主

つくれぽ1000|22位:*さっぱり!梅ダレ冷しゃぶサラダ*

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:人気検索第1位!
何でもあう!梅ダレドレッシングです( ^ω^ )
今回は冷しゃぶサラダで。食欲のない日のおかずにぜひ!
材料(2人分)
しゃぶしゃぶ用の豚肉 200〜250g
■ *自家製 梅ダレ*
梅干し 中 3〜4粒
酢 大さじ3
醤油 大さじ1〜2
すりごま 大さじ1
ごま油 小さじ2
■ *お好みの野菜*
レタス 適量
パプリカ 適量
大葉 適量
きゅうり 適量
トマト 適量
などなど お好みの野菜で
つくれぽ件数:28

タレを参考にさせて頂きました! 梅ダレとお肉合いますね(^q^)

つくれぽ主

梅だれ美味。我が家の食卓に革命が起こりました。レシピに感謝です

つくれぽ主

つくれぽ1000|23位:甘めのゴマだれ☆サラダや冷しゃぶに

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:材料は家にあるもので!買うより美味しいと家族に評判のゴマだれです。
材料
すりごま 大2
味噌(あわせ) 小1
牛乳 大1~
マヨネーズ 大1~
砂糖 大1
酢 小1
醤油 小1
つくれぽ件数:16

パスタにのせて✨最高に美味しいタレです!!万能なので色んな食べ方をしていきたいです¨̮

つくれぽ主

おいしい!!こんなに美味しくできるなら毎回作りたい!ありがとう☆

つくれぽ主

つくれぽ1000|24位:お肉がやわらか〜い☆冷しゃぶサラダ♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:話題入り感謝☆つくれぽ50件☆暑い日に食べたくなる!ささっと作れて調理も簡単♪暑い季節に大活躍する夕食のメインです!
材料(3人分)
豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
☆水 600ml位
☆酒 大さじ2杯
☆生姜スライス(皮でも) 1枚
☆ネギの青い部分 10㎝位
レタス 3枚
ブロッコリースプラウト 1pack
トマト 1個
ごまたれ 適量
つくれぽ件数:51

柔らかジューシー♪やはり暑い日は、冷しゃぶが良いなぁ〜(^ ^)

つくれぽ主

つくれぽ主

つくれぽ1000|25位:ワンプレートごちそう☆冷しゃぶサラダ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:美味しくて簡単な『手作りタレ』で、食欲倍増☆さっぱりモリモリ頂けます♪
材料(2~3人分)
しゃぶしゃぶ豚 350g
好みの野菜(レタス・キュウリ・カイワレ・ミニトマトetc…) 適量
酒 大1
■ タレ
★ポン酢 大4
★おろし玉ねぎ 1/6個
★おろししょうが 小1
★すりごま(白) 小1
★ゴマ油 小1
つくれぽ件数:57

美味しいタレですね♡これからの季節にぴったり☆ごちそうさまです♪

つくれぽ主

ブロッコリー・プチトマトが写真から隠れてがっかり!タレ美味よ~♬

つくれぽ主



▼LINE公式アカウント▼
この記事を書いている人 - WRITER -

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA