つくれぽ1000｜もやし鍋レシピ人気1位～20位をもやし鍋の素は不要！味噌味スープの作り方からダイエットにもおすすめのキャベツ・ニラ・白菜を使うレシピまで紹介
「もやし鍋の素がないから自分でもやし鍋のスープを作りたい。美味しいレシピを知りたい！」
「もやし鍋の味噌味のレシピってどんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「もやし鍋のレシピ人気1位の作り方を知りたい！」
もやしをたっぷり使う、もやし鍋。もやしのシャキシャキとした食感は食べ応えがあって、お腹いっぱい食べても安く済み、カロリーも抑えられるのでダイエットにもピッタリですよね。
そんなもやし鍋のレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、もやし鍋の素を使わなくても美味しい味噌味スープの作り方からダイエットにもおすすめのキャベツ・ニラ・白菜などを使うレシピまでを選定！今日のもやし鍋レシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 1位～10位！つくれぽ1000超えのもやし鍋レシピ｜人気・殿堂入りアリ！もやし鍋の素は不要！味噌味スープの作り方など
- 11位～20位！つくれぽ1000超間近のもやし鍋レシピ｜ダイエットにもおすすめのキャベツ・ニラ・白菜を使うレシピなど
- つくれぽ1000｜11位：簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ
- つくれぽ1000｜12位：くせになる!!中華焼きそば
- つくれぽ1000｜13位：無限ごま油鍋 （豚・豆苗・もやし）
- つくれぽ1000｜14位：豚ともやしの白だし無限ごま油鍋
- つくれぽ1000｜15位：めんつゆで簡単♡超節約の豆乳もやし坦々鍋
- つくれぽ1000｜16位：簡単！安い！うまい！もやしたっぷり鍋。
- つくれぽ1000｜17位：豚キャベもやしのニンニクバター鍋
- つくれぽ1000｜18位：豚バラ＆もやしのみそ鍋
- つくれぽ1000｜19位：簡単！節約！なのに本格派 もやしの坦々鍋
- つくれぽ1000｜20位：キャベツもやし山盛り坦々鍋（担担鍋）♪
1位～10位！つくれぽ1000超えのもやし鍋レシピ｜人気・殿堂入りアリ！もやし鍋の素は不要！味噌味スープの作り方など
つくれぽ1000｜1位：家庭で簡単に本場の味！博多風 醤油もつ鍋
▼詳しいレシピはこちら▼
もやし 2袋
ニラ 1束
牛もつ(部位はお好みで) ※豚もつ代用可 400〜500g
乾燥にんにくチップ 適量
白ごま(すりごまでもOK) 適量
輪切り唐辛子 適量
■ 【スープ】
水 4カップ(800ml)
和風だしの素 1/2袋(4g)
鶏ガラスープの素 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ6(90ml)
みりん 大さじ2(30ml)
砂糖 小さじ1
おろしにんにく(チューブ可) 適量(5cm)
おろししょうが(チューブ可) 適量(5cm)
美味しすぎて写真撮る前に食べちゃった(笑)シメの麺も最高です！
つくれぽ主
やみつきの味です！もう何回目のリピか覚えていません（笑）
つくれぽ主
鍋にスープの材料ともつを入れて火にかけます。ザク切りにしたキャベツともやし、ニラ、にんにくチップを入れ、強火にかけます。キャベツがしんなりしてきたら出来上がり。
ニラやキャベツもたっぷり食べられるヘルシーで家計にやさしいお鍋。醤油味のもつ鍋スープが美味しそう☆
つくれぽ1000｜2位：鍋だしは買う必要なし！鶏ガラスープ塩鍋
▼詳しいレシピはこちら▼
鶏ガラスープの素 大２＋小１
酒 大２
塩 小２分の１
醤油 小１弱
ごま油 小１＋小２分の１
お野菜好きなものを 以下私の好みの物です
■ 白菜
■ 水菜
■ もやし
■ 豆苗
■ 油揚げ
■ キノコ
■ 豆腐
■ 水餃子
■ 鶏肉
■ 豚肉
■ ウインナー
■ うどんなどなど
リピ＊お肉とかケチったら薄味でした（笑）入れる具材によって味が左右されますね＊また作ります＊
つくれぽ主
何度もリピさせていただいています♪優しい味なのにしっかり味がして美味しい。節約にもなるし助かっています✩.*˚
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：豚バラde♡超簡単に絶品本格もつ鍋！
▼詳しいレシピはこちら▼
モツは勿論、豚バラ・鳥モモ・豚コマでも何でもOK〜٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡
もやし 1掴み
キャベツ(ざく切り) 1/4個
ニラ 8本分程度
水 600ml
ごま油(炒め用) 大さじ1
胡椒 小さじ1/2
にんにく（スライス） 1片
唐辛子(輪切り) 1本分
白ごま お好みで
●鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ2
●醤油 小さじ1
●砂糖 小さじ1
●オイスターソース 大さじ1/2
●塩 小さじ1/2程度
豚こま肉使いもやし1袋、人参、豆腐加え塩控えめで参考に。豚こま肉でもつ鍋気分、本格的な味驚き！澄んだスープ美味◎〆卵とじうどん旨
つくれぽ主
豚バラで作りました、〆は御飯ととろけるチーズ入れて。娘は野菜、息子はお肉を沢山食べてくれました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：もやしときゅうりの中華サラダ
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もやし以外は冷蔵庫にある余った野菜を入れて出来ちゃう絶品サラダです!!
きゅうり １本
人参 １/３本
ハム（カニカマでも） ３枚
★醤油・砂糖・酢 各大さじ２
★ごま油 大さじ１
★鶏がらスープの素 小さじ１
白ゴマ 適量
一人で全部食べちゃいました。モリモリ食べても野菜多めなのでいいですね。
つくれぽ主
美味しくてモリモリ食べれますね~♡なんだか給食で食べたような懐かしい味☺︎！リピします‼︎
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：めちゃ旨！豚もやしスープ
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もやし １/２袋～
かつお節 小袋１パック
ごま油 小さじ２
●水 ６００ｃｃ
●中華スープの素 小さじ１
●しょうがすりおろし １かけ
●にんにくすりおろし １かけ
しょうゆ 大さじ１弱
合わせ味噌 大さじ２と１/２
ラー油 少々
(塩 少々)
ネギ・いりごま・一味(七味)唐辛子 適宜
麺が食べたくなるお味。好みの味になりました。ごちそうさま。
つくれぽ主
リピです♪冷蔵庫にあったもやし1袋、ニラたっぷり入れました☆ラーメンみたいなスープでめちゃ旨！です❤︎色々アレンジ出来るのも◎
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：コクうま味噌鍋
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★和風顆粒だし 大さじ2
★砂糖 大さじ2
★味噌 大さじ5
★醤油 大さじ4
★ニンニク擦りおろし 3片分
★生姜擦りおろし 大さじ1～2
豚肉 100ｇ
☆鶏挽肉 100ｇ
☆生姜擦りおろし 少々
☆ネギの青い部分みじん切り 1本分
☆片栗粉 大さじ2
☆豆腐（無くても可） 1/4丁
白菜 1/4玉
ネギ 2本
もやし 1袋
青梗菜 3株
■ 野菜は冷蔵庫にあるお野菜でＯＫです
久リピ！2歳息子は薄めてあげました！パクパク食べてくれました！また作ります！
つくれぽ主
しっかり味で美味しい！ニンニクが効いてます(^^)素いらずです！リピ決定！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：ぴり辛うま＊もやしの味噌スープ＊
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すりおろしにんにく 1かけ分
味噌 大さじ２
コチュジャン お好みの量小さじ１～２
ごま油 少々
すりごま 適量
わけぎ 適量
だし汁 ２カップ
リピ決定！これだけでも美味しいのに、麺を入れて味噌ラーメンにしたくなる味！コチュジャンでこんなにこくがでるなんて驚き。
つくれぽ主
娘がラーメン入れて食べたい味だぁ～とパクパク食べてました
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：☆３色ナムル☆
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ほうれん草、にんじん、もやし！
色鮮やかなナムルはお弁当や作り置きにも♪
もやし 1/2袋（約100g)
にんじん 1/2本（約80g）
■ たれ
●ごま油 大さじ1と1/2
●白ごま 大さじ1
●しょうゆ 大さじ1/2
●鶏がらスープの素 小さじ1/3
●塩 小さじ1/4
ビビンバのレシピとご一緒に参考にさせていただきました！簡単で美味しく、ビビンバだけでなく副菜としてもいいなと思いました！
つくれぽ主
３色、ちょうど冷蔵庫にあるものでつくれました💕焼肉の副菜に。レシピ、ありがとうございます♪簡単、美味しい〜
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：基本の野菜炒め
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（下味用）醤油・酒 小匙1/2
キャべツ 大3枚
人参 1/3個
もやし １/2袋
にんにく・生姜のみじん切り 各1片分
■ ▼調味料
醤油・ｵｲｽﾀｰｿｰｽ 各小匙1/2
中華だし 小匙1/2
塩 小匙1/4
胡椒・ラー油 少々
胡麻油 小匙1
にんにくと生姜で味に深みが出ますね♬鶏ガラと醤油であとひく美味しさ♡家族も喜んで食べてくれました☆また作りたいです
つくれぽ主
いつもの目分量より断然美味しかったです😅野菜を多めにしたので味付ももうちょっと濃い目にすれば良かったけど、これはこれで美味✨
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：大好評の冷やし中華！
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我が家では昔からこの冷やし中華を作っています。タレが本当に美味しいです。
きゅうり(千切り) 1/3本
トマト（薄切り） 1/2個
もやし（レンジで2分） 1/2袋
卵(細切り) 2個
焼豚（細切り） 2枚
好みでサラダチキン(細切り) 60ｇ
■ タレ
★醤油 50ｃｃ
★酢 60ｃｃ
★水 70ｃｃ
★砂糖 30ｇ
★塩 １つまみ（1g弱）
★ゴマ油 小さじ1
★味の素ハイミー(化学調味料) 少々
今日もさっぱりと(*´ω`*)♡食べやすいので何度もでも食べたい！今からの時期出番多くなりそうです。
つくれぽ主
タレの量が少し多かったですが、タレが自分で作れるので食べたい時にすぐに食べられて良かったです！
つくれぽ主
11位～20位！つくれぽ1000超間近のもやし鍋レシピ｜ダイエットにもおすすめのキャベツ・ニラ・白菜を使うレシピなど
つくれぽ1000｜11位：簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ
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かなりボリューム満点美味♡
おもしろいほどするする体重が落ちました♪(´ε｀ )
もやし １/２パック
たまご １個
生姜チューブ ３センチくらい
白だし 30ml
お水 400ml
■ トッピング
とろろ昆布 たっぷり♡
七味唐辛子 たっぷり♡
きざみネギ たっぷり♡
（あればめかぶ） １パック
お豆腐も入れたら満腹過ぎました笑笑おいしーい！1人の昼ごはんや、朝昼しっかり食べた日の夜はこれにします！
つくれぽ主
ネギ抜きで！まいたけが苦手なのでどうかなと思っていましたが、他の食材の味でそれほど気にならず食べられます。美味しいので続けます！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：くせになる!!中華焼きそば
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たくさんの方に作っていただき感謝しております♥
ごま油 大さじ１
にんにくのみじん切り 1かけ
★お湯 1カップ
★しょうゆ 大さじ２～３(お好みで調整してね）
★酒･みりん 各大さじ2
★オイスターソース 大さじ1
★ウェイファｰ(中華調味料） 小さじ1（あれば）
塩コショウ 少々
赤唐辛子の小口切り 少々(あれば､お好みで）
豚肉(小間でもバラでも） 100グラム位(適量)
もやし 2分の1袋
にら 2分の1株
チンゲンサイ 2分の1株
■ とにかくお好きな野菜でどうぞ！(キャベツ、白菜、人参,きのこ、えびなど）
いつもソース焼きそばなので、違う味にしました〜。子供も喜んで食べてくれました。
つくれぽ主
このお味めちゃ私好み！味見するつもりがガッツリ食べちゃいました
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：無限ごま油鍋 （豚・豆苗・もやし）
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豚バラ薄切り肉 300g
にんにく 2片
豆苗 1袋（100g）
もやし 1袋（200g）
塩 少々
こしょう 少々
■ 【A】
香（かおり）すりごま 白 大さじ2
みそ 大さじ2
鶏がらスープの素（顆粒） 大さじ1
水 500ml
豆苗なくて白菜で^ ^水少し減らして作りました^ ^ご馳走さま
つくれぽ主
リピです！〆にラーメンを。無限に食べられる美味しさです。素敵なレシピをありがとうございます😊
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：豚ともやしの白だし無限ごま油鍋
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塩 少々
もやし 2袋
しめじ 1パック
チンゲン菜 2株
ごま油 100ml
■ 【A】
ヤマキ「割烹白だし」 50ml
水 350ml
■ 【シメの材料】
中華麺 2玉
黒こしょう 少々
ごま油こんなに！？と驚きましたが、胡麻の風味と、白だしと具材の旨みであっさり食べれちゃいますね！これはリピ確定です。
つくれぽ主
白だしのおかげで、お野菜がたくさん食べられました。ヘルシーで素敵なメニューです。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：めんつゆで簡単♡超節約の豆乳もやし坦々鍋
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豚挽肉 150〜200g
ごま油 大１
にんにく(みじん切り) 1片
生姜(みじん切り) 1片
豆板醤 小２
日本酒 大２
調整豆乳 700ml
味噌 大１
麺つゆ 大３
輪切り唐辛子(お好みで) １本分
すりごま 大２
砂糖 小１
■ 具材
もやし 2袋（400g）
絹ごし豆腐 1丁
にら 1／2束
■ 仕上げに
ラー油 (お好みで) 少々
また寒くなったので食べたくなりましたリピです！本当にこの味大好き
つくれぽ主
子供の反応が心配で気になったけど、美味しい！また作ってー！とアンコール♫野菜もりもり栄養たっぷりでレパートリー増えました
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：簡単！安い！うまい！もやしたっぷり鍋。
▼詳しいレシピはこちら▼
水 土鍋7合目まで（約1200cc）
鶏がらスープの素 大さじ2
しょう油 小さじ2
塩 小さじ1/2
酒 少々
ごま油 少量
■ 具材
もやし 500g
人参（スライサーでひらひらに） 1本
白菜（白い部分はそぎ切りに） 1/8個
きのこ 1パック
ねぎ(小口切り) 少量
豚肉（ロースかバラ） 200g
豚ひき肉 200g
野菜の甘さが出て美味しい(^-^)大好きな味です！リピ決定！！
つくれぽ主
美味しかったです。さっぱりしていていくらでも食べられそう
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：豚キャベもやしのニンニクバター鍋
▼詳しいレシピはこちら▼
豚肉薄切り 250g
もやし 一袋
水 600cc程度
★鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ3
★すりおろしにんにく 大さじ１
★きざみにんにく １～２かけ
★塩胡椒 適量
★醤油 大さじ２
バター ３０ｇ
■ お好みで、その他野菜
雑に丸ごとウインナーも(笑 これは野菜モリモリ食べれてリピ決定♡
つくれぽ主
バター控えめで作成★スープまで美味しくてゴクゴク飲んじゃいました^_^美味しく野菜大量に摂取出来て最高のレシピ！リピします！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：豚バラ＆もやしのみそ鍋
▼詳しいレシピはこちら▼
豚バラ薄切り 300g
もやし 1パック
青梗菜 2株
卵 4個
みそ 100g位
一味唐辛子 適宜
■ 【A】
だし汁 800ml
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
しょうが（おろし） 1片分
いろんな野菜で。忘れて食べさし…1歳の息子がたくさん食べました
つくれぽ主
かけた＆かけないを食べ比べ、かけた方が美味しいですね最高でした！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：簡単！節約！なのに本格派 もやしの坦々鍋
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キャベツ 4枚
絹ごし豆腐 200g
豚ひき肉 120g
調整豆乳（なければ水） 150ml
ごま油 大さじ1
■ 【A】
にんにく（みじん切り） 2片分
豆板醤、砂糖 各小さじ1
バターピーナッツ（粗みじん切り） 50g
■ 【B】
味噌、ラー油 各大さじ2と1/2
白すりごま 大さじ5
鶏がらスープの素（顆粒） 大さじ1/2
水 350ml
ピーナッツの食感がいいのと、ねりゴマほどこってりしていないので、最後まで飽きずに美味しく食べれた。リピートありです。
つくれぽ主
またリピしました。ラーメン入れて食べました(^^)d
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：キャベツもやし山盛り坦々鍋（担担鍋）♪
▼詳しいレシピはこちら▼
坦々の辛さにシャキシャキの野菜が美味しいです☆
「アサヒビール賞」受賞♪
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ゴマ油 適量
にんにく １かけ
生姜 １かけ
合挽き肉（鶏だとさっぱり） 170g
○長ネギ（肉味噌用） １/２本
○豆板醤 小さじ２
○紹興酒（または料理酒） 小さじ２
■ スープ
●お湯 ４カップ
●中華スープの素 大さじ１と１/２
●芝麻醤（または練りゴマ） 大さじ４
●酢 大さじ１と１/２
●醤油 大さじ１と１/２
●すりゴマ 大さじ４
●花椒入りラー油（又は普通のラー油） 大さじ３
●黒胡椒 適量
■ 具
青梗菜 ２株
キャベツ １/２個
長ネギ（具用） １本と１/２本
もやし １袋
えのき １株
豚肩肉をプラスと油揚げをプラスして頂きました^_^野菜ももりもり食べれて良かったです♪リピします✴︎
つくれぽ主
豆板醤多めで^ ^旨辛美味しい^ ^また作ります（≧∇≦）
つくれぽ主
