つくれぽ1000｜鶏胸肉のお弁当レシピ人気1位～20位を作り置きおかずから冷凍保存できる簡単レシピまで紹介
「美味しくて作り置き出来る鶏胸肉のお弁当のおかずのレシピを知りたい！」
「冷凍できる鶏胸肉のお弁当のおかずレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの？」
「鶏胸肉のお弁当のレシピ人気1位の作り方を知りたい！」
タンパク質豊富で値段の手ごろな鶏胸肉は、毎日のお弁当にもどんどん使いたいですよね。お弁当に入れるなら、汁気がなく冷めても柔らかくて美味しいおかずを作りたいもの。
そんな鶏胸肉の弁当のレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、作り置きおかずから冷凍保存できる簡単レシピまでを選定！今日の鶏胸肉の弁当のレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 1位～10位！つくれぽ1000超えの鶏胸肉のお弁当レシピ｜人気・殿堂入りアリ！作り置きおかずや簡単レシピ
- つくれぽ1000｜1位：お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き
- つくれぽ1000｜2位：お弁当に重宝♪鶏むね肉のケチャップ炒め
- つくれぽ1000｜3位：胸肉で安い美味い！甘酢チキンお弁当にも♡
- つくれぽ1000｜4位：簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン
- つくれぽ1000｜5位：簡単！ピーマンとむね肉の細切り炒め
- つくれぽ1000｜6位：たれ絶賛！元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏
- つくれぽ1000｜7位：大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも）
- つくれぽ1000｜8位：劇的柔らかさ！ふんわり鶏胸の甘辛照り焼き
- つくれぽ1000｜9位：鶏胸肉のやわらかカレー照り焼き❤
- つくれぽ1000｜10位：絶対ビール！！☆鶏胸肉の辛いソテー☆
- 11位～20位！つくれぽ1000超えの鶏胸肉のお弁当レシピ｜冷凍保存できるレシピなど
- つくれぽ1000｜11位：簡単！鶏胸肉の甘酢煮。お酢でやわらかい！
- つくれぽ1000｜12位：鶏胸肉の胡麻味噌てり焼き。
- つくれぽ1000｜13位：簡単！！節約！！鶏胸肉のトリチリ☆
- つくれぽ1000｜14位：お弁当にも♪鶏胸肉と蓮根のゴロゴロ焼き
- つくれぽ1000｜15位：お弁当に重宝！鶏むね肉のテリヤキ味
- つくれぽ1000｜16位：お弁当冷凍作り置き！鶏むね肉のさっぱり煮
- つくれぽ1000｜17位：お弁当冷凍作り置き☆鶏胸お手軽チキン南蛮
- つくれぽ1000｜18位：簡単節約お弁当揚げない鶏胸肉の柔らか酢鶏
- つくれぽ1000｜19位：お弁当に重宝！鶏むね肉のマヨ和え
- つくれぽ1000｜20位：お弁当に冷凍作り置き！鶏むね肉の油淋鶏
1位～10位！つくれぽ1000超えの鶏胸肉のお弁当レシピ｜人気・殿堂入りアリ！作り置きおかずや簡単レシピ
つくれぽ1000｜1位：お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
冷凍も可能♪お弁当にも☆
殿堂入り♡
大葉 大5～6枚(中7～8枚)
片栗粉 大さじ2
酒 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
醤油 小さじ2
塩コショウ 少々(お弁当用にはしっかり目がオススメ！)
子どもたちにも食べやすくて大好評です。何度もリピしています！
つくれぽ主
味濃いめだとおつまみにも合いそうです。胸肉をひき肉にすればつくねになってさらに食べやすそう！
つくれぽ主
1cm角に切った鶏胸肉、刻んだ大葉、調味料など全ての材料をよく混ぜ、フライパンで両面焼いたら出来上がり。
混ぜて焼くだけのとっても簡単なレシピ。とっても柔らかくて美味しい鶏胸肉に仕上がります。ダイエットにも☆
つくれぽ1000｜2位：お弁当に重宝♪鶏むね肉のケチャップ炒め
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◎酒・醤油（肉浸し用） 適量
◎片栗粉 適量
★ケチャップ 大さじ3～
★中農ソース 大さじ1.5～（ケチャップの半分）
★コショウ・バター 少々
今日の晩ご飯(o^^o)ご飯に乗っけました♬しっかり味でご飯が進む〜^ ^
つくれぽ主
とっても美味しかったです(о´∀`о)ムネ肉なのでヘルシーなんですが…白飯がすすんで結果食べ過ぎてしまいしまた(๑>◡<๑)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：胸肉で安い美味い！甘酢チキンお弁当にも♡
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出来立てサクサク冷めてもしっとり♡暑い日も甘酢でさっぱり食欲UP♬
酒 適量
片栗粉 適量
★酢 大さじ3
★醤油 大さじ2
★砂糖 大さじ2
★みりん 大さじ1
美味しかったです❣️色が悪くなっちゃったけどナスとピーマンも一緒に。エアフライヤーで。酸っぱいのが好きなのですし酢追加、ご馳走様💕
つくれぽ主
甘酢が美味しく、柔らかくできて大満足です♡ありがとうございました！残ったタレでキャベツもモリモリ食べられました(^^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン
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鶏胸肉なのに冷めても柔らかい♡♥
調味料も簡単配合♡♥
弁当・丼にもどうぞ(^-^)
○片栗粉 大さじ１
○料理酒 大さじ１
■ 【合わせ調味料】
●醤油 大さじ２
●砂糖 大さじ２
●みりん 大さじ２
●料理酒 大さじ２
ごま油、マヨネーズ、刻みのり、ゴマ等 適量
あまりお肉を食べない子供がもりもり食べてくれました♡
つくれぽ主
リピしまくりです^^息子がクローン病なので鶏胸肉を良く使うんです！マヨネーズは、息子に合わせて低脂質の物ですが、タレと相性良き！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：簡単！ピーマンとむね肉の細切り炒め
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お安いむね肉もパサつかず美味しくいただけます。
お弁当にも＾＾
ピーマン 1袋
鶏ガラスープの素 大1/2
しょうゆ 大1/2
★塩 小1
★コショウ 少々
★酒 大2
★片栗粉 大1
サラダ油 適量
何回もリピしてます。今日は小松菜と炒めました。美味しい〜♡胸肉はこれが一番柔らかく美味しく食べれます
つくれぽ主
リピートしてます(^o^) 塩と醤油は半量で、★を下味として揉み混んでから炒めてみました(^_^)今回は人参入りで(^_^)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：たれ絶賛！元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏
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・酒 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・塩 小さじ1/4
・マヨネーズ 大さじ１
片栗粉 大さじ６位
サラダ油(揚げ油) 適量
■ 『レンジで簡単！油淋鶏(ユーリンチー)たれ』(ID:2202727)
しょうゆ 大さじ３
砂糖 大さじ２と1/2
酢 大さじ１
水 大さじ1/2
白ねぎ １０cm位
白ごま 大さじ１
たれが美味しい〜❤︎ご飯がすすみすぎる！明日のお弁当にも持っていきます！子どもも喜んでくれた！最高のレシピありがとうございます！
つくれぽ主
リピです♪倍量でたっぷり4人前です😉最初に作ったので少し冷めてしまいました💦揚げたては、胸肉と思えない位ぷりぷりジューシーです♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも）
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小麦粉 適量
卵 1個
■ ＜甘酢＞
☆砂糖 大さじ3
☆酢 大さじ2
☆醤油 大さじ1.5〜2
■ ＜タルタルソース＞
マヨネーズ 大さじ3
ゆで卵 1個
たまねぎ 1／4個
牛乳（ヨーグルトor豆乳代用可） 大さじ1
パセリ お好みで
カンタン酢を使用で砂糖少なめ。酸っぱさが足りず…次回に調整！作る工程は簡単で袋に小麦粉→卵は洗い物減が嬉しい✨そして何より美味❤
つくれぽ主
初めまして😊久々にチキン南蛮食べたくてお世話に✨衣付け方楽ちんで揚げ焼きなのも嬉しい！しっとり美味しく頂きました💕ご馳走さま☺️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：劇的柔らかさ！ふんわり鶏胸の甘辛照り焼き
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◎はちみつ、酒 各大さじ2
◎ごま油 小さじ1
◎みりん 大さじ1/2
◎しょうゆ 大さじ1と1/2
片栗粉、サラダ油 適量
お好みで白ごま、ネギなど 適量
子供がいっぱい食べてくれました❤︎ビールにも、ご飯にもあう！またリピします！
つくれぽ主
お肉柔らか！長ネギがいいアクセント！味薄めが好きで鶏胸肉2枚を1枚分の分量で作ったら少しタレが足りず。次はきっちりやります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：鶏胸肉のやわらかカレー照り焼き❤
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片栗粉 大さじ１，５～２
カレー粉 小さじ１
オイスターソース・マヨネーズ・醤油・砂糖・酒 各大さじ１
リピです。明日のお弁当にも入れるように多めに作りました。カレー味はご飯が進みます。
つくれぽ主
カレー味の照り焼きは初でしたがこれは美味しい〜♡胸肉もしっとり柔らかでご飯が進みました！胸肉のレパートリーが増えて嬉しいです☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：絶対ビール！！☆鶏胸肉の辛いソテー☆
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◎ ケチャップ 大３
◎ 酒 大３
◎ にんにく（すりおろし） 小１/２（ﾁｭｰﾌﾞでOK）
◎ コチジャン（豆板醤↓下記参照） 大１.５～２
◎ 水 大１
タイトルレシピ通り、ビールによく合ったようで、家族皆美味しそうに呑んでいました。まだ未成年の私はそれを羨ましそうに眺めるばかり…
つくれぽ主
作るまえに日本酒に数時間漬け込んだらやらやらで食べやすくて😋第二弾でピザ用チーズかけちゃいました。ここ最近で1番のヒットレシピ！
つくれぽ主
11位～20位！つくれぽ1000超えの鶏胸肉のお弁当レシピ｜冷凍保存できるレシピなど
つくれぽ1000｜11位：簡単！鶏胸肉の甘酢煮。お酢でやわらかい！
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お酢の力で鶏胸肉は柔らかく
さっぱり系で照りも良く、冷めても美味しくお弁当にも
※酒、酢 各大1
※塩、こしょう 少々
■ たれ
☆砂糖、しょうゆ、みりん、酒 各大1
☆酢 大1.5〜2
片栗粉 大3
サラダ油 大1
白髪ネギ 4㎝分
大きめそぎ切りでもやわらか〜い。さっぱりお味でおいし〜い。安い鶏むね肉でも大満足ですね。
つくれぽ主
ご飯が進む味♫今回はピーマンと一緒に仕上げました！お弁当でも味しっかりで美味しくいただきました★
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：鶏胸肉の胡麻味噌てり焼き。
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味噌 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
白炒りゴマ 大さじ2
にんにく すりおろして小さじ1
塩 少々
日本酒 大さじ1
小麦粉 大さじ2
身体に優しい良いお味！鶏胸肉も柔らかく、ニンニクの香りが食欲そそります。味が濃いめなので豆腐も焼いて増量しました
つくれぽ主
お肉がすごく柔らかく、味も家族絶賛でした！リピさせていただきます♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：簡単！！節約！！鶏胸肉のトリチリ☆
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お弁当にもいいですよ(*´∀`*)ノ
小麦粉 適量
油 適量
玉ねぎ １/４個
■ 【タレ】
ケチャップ 大３
酒 大２
砂糖 大１
鶏ガラスープの素 小１
水 大３
何度もリピしてます！おいしいです！旦那がたくさん食べてくれます！
つくれぽ主
美味しくてリピしまくりレシピです♪すぐ食べきってしまうので、余ったソースをリメイクするのも好きです(*^^*)
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：お弁当にも♪鶏胸肉と蓮根のゴロゴロ焼き
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冷凍可能♪お弁当にも☆
食感が楽しい一品♪
蓮根 約50ｇ
生姜 1片分
白ごま 大さじ2
片栗粉 大さじ2
ポン酢 大さじ1
酒 大さじ1/2
麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ2
塩 2つまみ
コショウ 少々
鶏胸肉がパサパサせず美味しかったです。紫蘇バージョンと両方作りましたが紫蘇の方が胸肉がしっとりしてて、リピします。
つくれぽ主
5歳児もぱくぱく食べてくれました！安い胸肉が柔らかく美味しく食べれて助かりましたー！明日のお弁当も楽しみ！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：お弁当に重宝！鶏むね肉のテリヤキ味
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◎酒（下味用） 大さじ1
◎醤油（下味用） 小さじ1
片栗粉（衣用） 適量
★マヨネーズ 大さじ3
★醤油 大さじ1～
★コショウ 少々
★砂糖 大さじ1.5～
サラダ油(炒め用) 大さじ2
お肉柔らか〜い♡ご飯が進む味で美味しかったです🤗
つくれぽ主
お弁当に。なぜか照り焼味になる素晴らしさ😀お味は当然二重丸💞
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：お弁当冷凍作り置き！鶏むね肉のさっぱり煮
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鶏むね肉 ２枚（600g位)
・酒 大さじ１
・砂糖 小さじ１
・塩 小さじ1/4
■ 煮汁
水 ５０cc
酢 １００cc
しょうゆ 大さじ２
めんつゆ（3倍濃縮) 大さじ１と1/2
砂糖 大さじ３
おろししょうが 小さじ1/2
おろしにんにく（チューブ） ５mm位
■ 甘酢あん作り
水溶き片栗粉 適量
久しぶりのリピです。放置しながら作れるので楽チン♪夏に食べたいさっぱりした味です。
つくれぽ主
とっても簡単なのでリピ☆サッパリ味がとても良いですね♪感謝☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：お弁当冷凍作り置き☆鶏胸お手軽チキン南蛮
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・酒 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
・マヨネーズ 小さじ1/2
片栗粉 大さじ２
油(サラダ油やオリーブ油など) 大さじ１
■ 甘酢だれ
しょうゆ 小さじ２
みりん 大さじ１
砂糖 小さじ２
酢 小さじ１
■ 仕上げ用
マヨネーズ 適量
簡単に出来ました♪１つ味見してみたら凄く美味しかったです！お弁当作りが楽チンになりました✌🏻またストックがなくなったらリピします🙇🏼♀️
つくれぽ主
美味しくて夕食に何度も作っておりまして、今度はお弁当用に此方を見ながら作り置きしました♪まだ冷凍庫にあるのでこれから助かります♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：簡単節約お弁当揚げない鶏胸肉の柔らか酢鶏
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玉ねぎ 1/2個
ピーマン 2～3個
人参 1/2本
ごま油 大さじ1/2
■ Aあん調味料
お酢・醤油・砂糖 大さじ3
お酒・みりん・お水 大さじ2
片栗粉 大さじ1
■ B下味調味料
醤油・みりん・片栗粉 大さじ1
生姜すりおろし 小さじ1
簡単に作れて鶏胸肉もとても柔らかくあんも程良い味でご飯が進む美味しさでした(^^)
つくれぽ主
野菜嫌いの子供のため、小さめに切ったため、見た目はちょっとですが、味は最高！ケチャップを入れないで、これまでのお味が出るなんて！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：お弁当に重宝！鶏むね肉のマヨ和え
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片栗粉（肉まぶし用） 適量
酒・醤油（肉浸し用） 適量
★マヨネーズ 大さじ3
★ケチャップ・砂糖 大さじ1
★醤油 小さじ1～
★コショウ タップリ
中のお肉は柔らかで カリっと衣が甘めのマヨソースに絡んでとっても美味しいです。一歳息子が凄い勢いで食べてくれます！
つくれぽ主
家族全員大好物に！鶏ムネ二枚780gを4人でペロリです。3歳娘はレタスにはさんで『めちゃ美味しい～』2歳息子も5切れ完食！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：お弁当に冷凍作り置き！鶏むね肉の油淋鶏
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たれにはお酢も入っているので、夏のお弁当にいいですね☆
・酒 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
・マヨネーズ 大さじ1/2
片栗粉 大さじ３位
揚げ油 適量
■ 『レンジで簡単！油淋鶏(ユーリンチー)たれ』(ID:2202727)の半量
しょうゆ 大さじ１と1/2
砂糖 大さじ１と1/4
酢 大さじ1/2
水 小さじ１
白ねぎ ５cm位
白ごま 大さじ1/2
久々に作った唐揚げが思いの外薄味でピンチ(°▽°)こちらの油淋鶏のタレでお弁当にぴったりなおかずに復活しました〜♡感謝(^^)
つくれぽ主
タレは孫に作ってもらい😍揚げたてはジューシーで美味しくて🎶冷凍の分なくなりました😰
つくれぽ主
