人気1位まとめ！豆もやしレシピ絶品・殿堂入り40選｜クックパッドつくれぽ1000
「安いから豆もやしを買ってみたけど、どうやったら美味しく食べられるかな？レシピを探してる」
「豆もやしを使ったおかずは、ナムルしか思いつかない。他にどんなレシピがあるのか調べたい！」
「美味しい豆もやしの料理を作りたいから、たくさんあるレシピの中でも、人気1位の作り方を知りたい」
ナムルなどでお馴染みの、もやしに豆がついている豆もやし。
シャキシャキとした茎の歯触りと、歯ごたえのある豆の食感のコントラストが美味しいですよね。
普通のもやしよりも少し値段が張りますが、豆がある分、食物繊維や大豆イソフラボンなどの栄養素がたっぷり含まれています。
そんな、豆もやしのレシピを探しているアナタのために、人気レシピサイト「クックパッド」「デリッシュキッチン」「楽天レシピ」「味の素パーク」の人気1位のレシピと、クックパッドの人気のレシピをランキング形式で順番にまとめました。つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、本格的な料理やダイエット向きレシピ、メイン料理として活躍するレシピなどを選定！
今日の豆もやしのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りの豆もやしレシピ｜ダイエットにもおすすめ☆さっぱり味の３色ナムルのなど
- つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：韓国の家庭の味！豆もやしのナムル
- Delish Kitchen・人気1位｜ボリューム満点!ユッケジャンスープ
- 楽天レシピ・人気1位｜野菜たっぷりナムル レシピ・作り方
- 味の素パーク・人気1位：簡単ビビンバ
- つくれぽ1000｜2位：☆小松菜・人参・豆もやしの３色ナムル☆
- つくれぽ1000｜3位：油揚げと豆もやしの副菜♪もやしでも◎
- つくれぽ1000｜4位：豆もやしのナムル
- つくれぽ1000｜5位：オモニ直伝☆豆もやしナムル
- つくれぽ1000｜6位：簡単安い美味い！豆もやしの韓国風ナムル
- つくれぽ1000｜7位：簡単に出来ちゃうユッケジャンスープ♪
- つくれぽ1000｜8位：幼稚園給食で大人気！ビビンパ
- つくれぽ1000｜9位：✿石焼ビビンバ✿
- つくれぽ1000｜10位：スキレットで！石焼きビビンパ風
- 人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の豆もやしレシピ｜具沢山でメインにもなる☆絶品キムチクッパなど
- 人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の豆もやしレシピ｜子供がもりもり食べる☆豆もやしと胡瓜の旨味酢の物など
- 人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の豆もやしレシピ｜本格韓国料理☆大豆もやしのナムルなど
人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りの豆もやしレシピ｜ダイエットにもおすすめ☆さっぱり味の３色ナムルのなど
つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：韓国の家庭の味！豆もやしのナムル
▼詳しいレシピはこちら▼
塩 小匙1/2
鶏がらスープの素(ダシダ） 小匙1
胡麻油 大匙1
ごま 大匙1
にんにく(すりおろし) 1/8かけ分(なくてもよい）
美味しく頂きました♥️普通のもやしでしっかり味が付いていて食べ応え抜群❣️素敵なレシピ有難う御座います♥️
つくれぽ主
豆もやし大好き！相当リピしてます。いつ食べても安定の旨さ。簡単でめちゃ美味い！
つくれぽ主
茹でた大豆もやしをボールへ入れて、調味料などを全て加えて混ぜたら完成！
簡単に作れる韓国の家庭の味。おつまみにもピッタリです。
Delish Kitchen・人気1位｜ボリューム満点!ユッケジャンスープ
卵 1個
ニラ 1/2袋
にんじん 1/2本
ねぎ 1本
豆もやし 1袋
ごま油 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1
唐辛子(輪切り) 小さじ1/2
水 600cc
☆調味料
しょうゆ 大さじ3
コチュジャン 大さじ2
酒 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
砂糖 大さじ1/2
美味しかったです！！！♡お肉に野菜いっぱいで本当にボリュームたっぷりです！！！
つくれぽ主
凄く美味しくて、作るのも簡単で、料理が全然できない方でも見ながらで美味しく作れます‼️辛いスープを飲みたい方におすすめです！
つくれぽ主
＼DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう！／
楽天レシピ・人気1位｜野菜たっぷりナムル レシピ・作り方
格安な豆もやしで食べごたえのある１品。
にんじん 1/3本
小松菜 ２～３本
☆長ねぎ １０センチ
☆にんにく（おろし） 大1/2
☆ゴマ油 大２弱
☆しょう油 大1/2
☆砂糖 大1/2
☆塩 少々
☆ゴマ 大１～２
味付けを真似させて頂きました!ありがとうございました!
つくれぽ主
シャキシャキして栄養もあってとても美味しく頂きました！
つくれぽ主
味の素パーク・人気1位：簡単ビビンバ
▼詳しいレシピはこちら▼
「Cook Do」コチュジャン 小さじ3（15g）
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
にんにくのすりおろし 小さじ1/4
大豆もやし 1/2袋（125g）
ほうれん草 1/2束（150g）
にんじん 1/4本（50g）
「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
すり白ごま 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3
ご飯 2杯（茶碗）（300g）
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1
つくれぽ1000｜2位：☆小松菜・人参・豆もやしの３色ナムル☆
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人参 1/3本
豆もやし 1袋
★鶏ガラスープの素 小さじ１〜2
★醤油 大さじ1.5
★いりゴマ 大さじ2
★ごま油 大さじ2
★にんにく（チューブ) 大さじ1/2
★砂糖 大さじ1/2
★塩コショウ（お好みで) 適量
豆もやしが大好きです♪家族がいなければ一人で全て食べたいぐらい美味しいです♡家族にも大好評です！レシピをありがとうございました♪
つくれぽ主
美味しそう豆もやしをナムルで頂きました♡食感よく食べ応えもありますねヘルシーな副菜嬉しい♡ご馳走さまです♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：油揚げと豆もやしの副菜♪もやしでも◎
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豆もやし（普通のもやしでも◎） 1袋（150g）
油 適量
■ 調味料
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1
私もおかずはこれだけでいけますよ^ ^ リピしています！
つくれぽ主
もやしと油揚げだけで立派なおかずです！ホント美味しいしかも簡単‼️これから食卓に並ぶ回数が増えそうです。素敵なレシピに感謝☺️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：豆もやしのナムル
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◎鶏がらスープの素 小さじ1/2
◎塩 小さじ1/2
◎お酢 小さじ1
◎ごま油 小さじ1
◎一味唐辛子 お好きな量
◎ごま お好きな量
ごま油が少ししか残っていないのにナムルを作りたくて、此方を作らせて頂きました♡ごま油が少しでも美味しいナムルが出来ました♬
つくれぽ主
おすすめで書いてあったブラックペッパー、よく合いますね！お酢が入ってるのが味では分からないですが、とっても美味しいです◎
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：オモニ直伝☆豆もやしナムル
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にんにくの香りが食欲をかき立てます♡
☆塩 適量
☆すりおろしにんにく 小さじ１～２
☆コショウ 少々
☆白ゴマ 小さじ1～２
ごま油 大さじ１～２
醤油 ２，３滴
何回もリピしています！あっという間に食べてしまって、すぐ無くなっちゃいます！美味しすぎです！
つくれぽ主
もやしがいっぱい食べれていいですね♪ リピしま～す
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：簡単安い美味い！豆もやしの韓国風ナムル
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○にんにく（すりおろし） 少量
○塩 小さじ1/2
○ブラックペッパー粗挽き 強め
○すりごま 大さじ2
○ごま油 大さじ1
○砂糖 ひとつまみ
つくれぽはたまにですが、かなりいつもお世話になってますー焼肉のお供ですね。美味しー♡
つくれぽ主
久し振りに作りました。簡単で美味しかったです。ごちそう様´∀`*
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：簡単に出来ちゃうユッケジャンスープ♪
▼詳しいレシピはこちら▼
焼肉のタレ(下味用) 大さじ3弱
*豆もやし 1/2袋
*人参 1本
*ぜんまい 1袋
*白ネギ １本
*卵 1個
*ニラ １束
ごま油 大さじ3+1
■ (調味料)
●水 6カップ
●コチュジャン 大さじ4弱
●ダシダor鶏ガラスープの素 大さじ3～4
●砂糖 小さじ2
●おろしニンニク 大さじ1～2
●粉唐辛子 お好みで適量
青菜 ホウレン草等 お好みで
めっちゃ上手にできましたー☆私は辛党なので粉唐辛子たくさん入れました あとハチミツも足しました。最高です◍´͈ ᵕ `͈ ◍
つくれぽ主
簡単♪美味しく本格的ユッケジャン出来ちゃいました!粉唐辛子が無くて一味唐辛子で代用、ユッケジャンクッパにもして食べました旨リピ♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：幼稚園給食で大人気！ビビンパ
▼詳しいレシピはこちら▼
豆もやし 90g
緑豆もやし 90g
ほうれん草 200g
人参 100g
ニンニク 少々
白いりごま 少々
コチュジャン 少々
ゴマ油・サラダ油 各大2
☆しょうゆ 大2 2/3
☆中華だし 大2
☆砂糖 大1 1/5
☆酒 小1
優しい味付けで幼児でも喜んで食べてくれます。リピさせてとらってます！大人はキムチをプラスしていただいてます。
つくれぽ主
激リピしてます！今回は1歳の娘にも取り分け♪鶏ガラ無しの、味付け控えめで。すごく喜んで食べてました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：✿石焼ビビンバ✿
▼詳しいレシピはこちら▼
【牛もも肉(ロース)】 200g
しょう油・酒・みりん 各大さじ1
さとう 小さじ2
コチュジャン 小さじ2
すりおろしにんにく 小さじ1/2
しょうが汁 1片
■ 【もやしナムル】
豆もやし 1袋
しお 適量
鶏ガラスープの素 小さじ1
キムチ絞り汁 大さじ1
ごま油 大さじ1
■ 【にんじんナムル】
にんじん 1本
しお 少々
さとう・鶏ガラスープの素 小さじ1
すりおろしにんにく 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
■ 【ほうれん草ナムル】
しお・しょう油 各少々
鶏ガラスープの素 小さじ1
ごま油 大さじ1
■ 【タレ】
コチュジャン・甜面醤 各大さじ1
豆板醤・ごま油 各小さじ1
しょう油・さとう 各少々
すりおろしにんにく・しょうが汁 各少々
■ 【キムチ】
白菜キムチ(細かく刻む) 適量
■ 【仕上げ】
白ごま 適量
黄身 3個分
おいしいレシピありがとう^人^またリピしたいです。^O^
つくれぽ主
ふるさと納税の熊本産牛バラ肉で*^^*牛肉の味付け、最高に美味しかったです！見た目も綺麗なので家族が大変喜んでくれました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：スキレットで！石焼きビビンパ風
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塩茹でほうれん草 1/2袋分
☆ごま油 大さじ1/2杯分
☆しょうが(すりおろし) 小さじ1/2杯
☆醤油 小さじ1杯
☆白いりごま 小さじ1杯
■ 人参のナムル
人参(千切り) 50g
ごま油(炒め用) 大さじ1/2杯
★にんにく(すりおろし) 小さじ1/2杯
★しょうが(すりおろし) 小さじ1/2杯
★塩 ひとつまみ
★白いりごま 小さじ１杯
■ 豆もやしのナムル
豆もやし 1/2袋
○塩 ひとつまみ
○ごま油 大さじ１/2杯
○しょうが(すりおろし) 小さじ1/2杯
○白いりごま 小さじ1杯
■ ピリ辛肉そぼろ
豚ひき肉 100g
ごま油 大さじ1杯
△にんにく（すりおろし） 小さじ1杯
△しょうが（すりおろし） 小さじ１杯
コチュジャン 大さじ１杯
▲白ねぎ（みじん切り） 大さじ2杯分
▲酒 大さじ１杯
▲てんさい糖（砂糖） 大さじ1/2杯
▲醤油 大さじ１杯
▲みりん 大さじ1/2杯
■ その他
エバラスリムカクテキ（キムチ可） 約50g
ごま油 スキレット1つにつき大さじ1杯ずつ
ごはん 茶碗2杯分
卵黄 2個
■ トッピング用
白いりごま ひとつまみずつ
コチュジャン（食べる時） 適量
ホットプレートで♫子どもが辛いのが食べられないのでキムチ等は入れず。たまごも各自の丼で☆美味しくできました^-^
つくれぽ主
スキレットを使わずにホットプレートでやってみましたが、変わらず美味しかったです^ ^何度もリピしてます。
つくれぽ主
人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の豆もやしレシピ｜具沢山でメインにもなる☆絶品キムチクッパなど
つくれぽ1000｜11位：おうち居酒屋♪絶対美味しいもやしのナムル
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■ 〜しっかり味を付けたい方は調味料を2倍〜3倍にして下さい。〜
■醤油 大1
■酢 大1/2
■砂糖 大1/2
■ごま油 大1
■おろしニンニク 小1/2
■すりごま 大1
リピです♡とっても美味しいです♡またリピします♡
つくれぽ主
めっっちゃおいしいです。びっくりしました。想像以上でした、、、！！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：ホットプレートDEビビンバ♪
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フライパンでも出来ますよ＾＾ｖ
肉(牛肉・豚肉・ひき肉でもOK) 200～250ｇ
☆しょうが １かけ
☆にんにく 1片
☆酒 大さじ1
☆しょうゆ 大さじ1
☆ごま油 大さじ1
ほうれん草 １束
大豆もやし １袋
ニンジン 1/2本
○しょうゆ 大さじ6
○砂糖 大さじ2
○ごま油 大さじ1
○ねぎ 1/4本
○いりゴマ 適量
ごま油 大さじ3
卵 ４個
コチュジャン 適量
こんなに美味しいビビンバが自宅で食べれて本当に驚きながらバクバク食べました！彼氏も喜んでました！作るのも楽しくてまたリピします！
つくれぽ主
混ぜた後の写真ですが…美味しかったです。フライパンの方が慣れていてやっぱり楽でした笑笑
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：もやしとにんじんとほうれん草のナムル
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ご飯のおともにも！お酒のおともにも！お弁当のおかずにも！ぴったりです☆
人参 2/3本
ほうれん草or小松菜 １束
★鶏がらスープの素 小さじ1.5
★ごま油 小さじ2
★しょうゆ 小さじ1
★すりゴマ 大さじ1
★塩 少々
★コショウ 少々
まさに茹でて混ぜるだけ！簡単にひと品できて嬉しい♡彩り◎なのでお弁当にもinしま〜す！
つくれぽ主
彩りもよく美味しく野菜を摂ることができました♪ありがとうございました*^▽^*
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：キムチの素で！簡単キムチクッパ
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牛切り落とし肉 50g
豆もやし 1/4袋
水 400ml
長ねぎ 1/4本
卵 1個
ごはん 100g
豆腐も入れてガッツリ食べました。食べ途中ですが…
つくれぽ主
辛すぎず美味しかったです♪これからの季節、体の芯からポカポカになるし、簡単なので重宝しそうなレシピです♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：もやしレモン
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■ 【A】
ポッカレモン100 大さじ2
白だし 大さじ2
白だしが切れてたので、レモン＋昆布の水塩、レモン＋鶏ガラだし、レモン＋姜葱醬＋ラー油で。ひと手間かけてヒゲを取りました！
つくれぽ主
さっぱりレモンの風味で食欲がなくても、ペロリと食べられそうです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：焼肉屋さんより旨ッ♡豆もやしのナムル
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ほうれん草ぜんまいに続き、焼肉屋さんより美味しいナムル作っちゃいました❤
水 100cc
塩 小さじ1/3
かつおだしの素（粉末） 小さじ1/2
鶏がらスープの素（粉末） 小さじ1
酒 小さじ1
薄口醤油 小さじ1
ごま油 小さじ1
ごま 適量
先日まめもやしを久しぶりに食べて美味しかったのでナムルにしていただきたくお世話に。簡単に味染みよく美味でした。有難うございます♡
つくれぽ主
にんにく不使用で、すごく好きなあっさりお味に作れました。茹で過ぎもなくもやしシャキッシャキです。作り方懇切ていねい、感謝です。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：大豆もやしと鶏挽き肉のおかずスープ♪
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鶏挽き肉 100㌘
サラダ油 大さじ1/2
◎鶏がらスープの素 小さじ1
◎水 ２カップ
◎醤油 大さじ１
塩 適量
粗挽き黒胡椒 適量
簡単でとても美味しい‼︎もやしのシャキシャキ感が良いですね♪他におかずが無くても大満足まあままさん♡レシピを有難うございます
つくれぽ主
たんぱく質摂れるスープありがた～い♬寒くて美味しく温まるのにグゥ
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：サッパリ子大豆もやしレモン汁あえ
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■ A
*レモン汁 大匙2 弱
*白だし 大匙2 1/2
*ごま油 小匙1
*白ごま 適宜
子もやしが売っていたので作りました。さっぱりしていて沢山食べられ夏にぴったりですよ。*^^*
つくれぽ主
みっちゃん♡息子誕生日で唐揚げと一緒にさっぱり欲しくてチンして和えるだけ速攻美味しい一品に✨和えだれレモン効いて爽やかでした☺️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：☆韓国家庭料理☆本場の味・豆もやしスープ
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二日酔いに効くスープ（ヘジャングッ）
胃に優しく栄養満点です。
塩 小さじ1/2
水 900cc
だし昆布 1個
白だし（又は薄口しょうゆ） 大さじ5
すりニンニク 少々
１日目はわかめ！２日目はキャベツと冷凍餃子を足しました★豆もやし大好きなので嬉しい美味しいスープでした♡次回お塩半量でリベンジ！
つくれぽ主
もやしのシャキシャキがクセになる、美味しいレシピでした^_^。ちゃんと根を処理するって大事なんですね^_^。レシピ感謝です^_^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：牛肉と豆もやしの甘辛炒め☆
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2010･11･05話題入り☆
豆もやし １袋
にら 1/2束
片栗粉 大さじ２
サラダ油 適量
＊しょうゆ 大さじ３
＊さとう 大さじ２
＊さけ 大さじ１
焼き肉用のお肉を細切りにニラの代わりにピーマンを使いました。サラダ油を最小限にしたので水を足して蒸し焼きにしました！
つくれぽ主
ニラがなかったので人参とエリンギと玉ねぎ入れました！醤油は大さじ2.3でちょうどよかったです♡
つくれぽ主
人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の豆もやしレシピ｜子供がもりもり食べる☆豆もやしと胡瓜の旨味酢の物など
つくれぽ1000｜21位：豆もやしとほうれん草のナムル
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ほうれん草 1/2束
人参 3センチ
■ Ａ
にんにくすりおろし 小さじ1/2
塩 小さじ1/8
醤油 小さじ1
ごま油 大さじ1
金ごまいりごま 大さじ1
鶏がら無しでも美味しい！ビビンバみたいに色んな味が混ざる時はこの味付けの方がさっぱりで、よく合いました。
つくれぽ主
晩ごはんに作りました。味付けはいっしょですが、今回は別々に。美味しくいただきました。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：さっぱり✪豆もやしと胡瓜の旨味酢の物✲ﾟ
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きゅうり １本
麺つゆ(３倍濃縮) 大さじ２
酢 小さじ２
砂糖 小さじ１
鰹節(お好みで) １～３グラム
脱マンネリレシピ！ナムル以外で美味しくさっぱり食べられて、夏にピッタリ☆子どもがよく食べました、ごちそうさまです
つくれぽ主
食べやすくてもりもり食べちゃいますﾉ´∀｀*
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：豆もやしと豆腐の坦々コクゴマスープ♡
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もやし 2分の1袋
木綿豆腐 絹でも 2分の1丁
酒 大１
●水 300ｃｃ
●鶏ガラスープの素 大1
●醤油 小１
●練りごま 大２
●すりごま 大１
簡単にできました。ねりごまが無かったので、すりごまとごま油をミキサーでガーッと練って作りました。豆もやしと豆腐が食べごたえ満点
つくれぽ主
ラー油が我が家に無かったので一味に代えましたが美味しかったです！暖まる〜＼^o^／ラーメン入れたいです笑
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：豆もやしとわかめとカニかまのナムル♫♪
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乾燥わかめ 大２
カニかま ３～５本
☆ポン酢 大２
☆ラー油 大２分の１（お好みの辛さで）
☆砂糖 大１
☆擦りゴマ 大２
リピです。うちの夫がお気に入りで、ほとんど一人で食べてたよ；
つくれぽ主
カニカマなくてごめんなさい。野菜だけでもおいしく食べられました♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：大豆もやしのゆで方
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塩 少1
水 大豆もやしがヒタヒタになる位
いつもめんどくさくて電子レンジでやってたんですが、全然違って美味しかったです！
つくれぽ主
豆の匂いも消え、茹で過ぎることもなく、丁度良い加減で茹でることが出来ました！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：赤と白の豆もやしナムル～～
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◆塩 小さじ1/3
◆ねぎ(白い部分） みじん切り 小さじ1/2～１
◆にんにく おろしorﾁｭｰﾌﾞ 小さじ1/2～１
◆ごま油 小さじ１
粉唐辛子（韓国産） 小さじ1/2～1
久々に食べたくなってリピ♬今日は白だけ^O^毎度ゴチです♡
つくれぽ主
豆もやしを調理する事は余りなくて歯応え良くてシャキシャキとても美味しかった〜
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：豆もやしナムル☆お店の味！３分クッキング
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顆粒だしの素 小さじ２
醤油 小さじ３
ごま油 小さじ２
ごま 小さじ２
あっという間に一品完成！お店の味が手軽に出来ちゃうのが嬉しい☺︎
つくれぽ主
冷凍レンチンで時短に♡今日は更に洗い物も少なく♡豆とごまが美味♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：韓国料理豆もやしのスープ：コンナムルグク
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にんにく １かけ
長ネギ １本
だし汁 ７カップ
塩 １/２大
醤油 １大
韓国で食べた味だ↑♪簡単で美味しくて好きなスープです。リピ決定♥
つくれぽ主
にんにく入れるので、どうなのか？半信半疑でしたがさらっと飲めます
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：＊豆もやしとキャベツの煮物＊
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豆もやしが後引きます✿
豆もやし 1袋
しらたき（こんにゃくでも） 1袋
油揚げ、厚揚げ、練り物など 3枚～
☆水 1カップ
☆しょうゆ 大さじ2
☆酒 大さじ2
☆めんつゆ（3倍ストレートで） 大さじ3
☆みりん 大さじ2
☆だしのもと 少々
とっても優しいお味で何回作ってもホッコリと癒されます。寒くなりますねどうぞご自愛下さい
つくれぽ主
はんぺんがなかったのでちくわで代用！炒め油を胡麻油にしてみました！美味しかったです✨
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：大豆もやしとにらのナムル【作り置き】
▼詳しいレシピはこちら▼
にら 1/2束
★ごま油 小さじ2
★塩 ひとつまみ
★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1
★いりごま 大さじ1
普通のもやしで作りました！レンジ調理&ちゃんと美味しく仕上がるのも嬉しいです。最近葉物野菜が高いので有難いレシピです^ ^
つくれぽ主
一晩寝かせたら味もしっかりついてて美味しかった〜！やはり大豆もやしは食べごたえもありますね✨
つくれぽ主
人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の豆もやしレシピ｜本格韓国料理☆大豆もやしのナムルなど
つくれぽ1000｜31位：豆もやしとほうれん草のナムル
▼詳しいレシピはこちら▼
ラー油でちょっとピリ辛に仕上げました☆
ほうれん草 1/3束
人参 1/3本
※鶏がらスープの素 小さじ1強
※塩 適量
※ごま油 小さじ1
※ラー油 お好みで
※すりごま 大さじ1
美味しくてつまみ食いでだいぶ減ってしまいました。美味しかったー！また作りたいです。
つくれぽ主
お弁当に、もう一品に、最適です美味しく頂きました！彩りもキレイ！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜32位：豆もやしと人参のすり胡麻和え
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人参 60g
ちくわ 2本
●塩 小さじ1/2
○麺つゆ 小さじ1
○ポン酢 小さじ1
○すり胡麻 大さじ1
こんばんは！話題入りする前から気になっていたレシピ♪豆もやしやっとあって作りました♪豆好きな息子、分解して豆のみ食べていましたw
つくれぽ主
今晩は⭐️お家サムギョプサルでお世話になりました豆もやしは栄養たっぷりなんですね❣️レンジで簡単さっぱりヘルシーご馳走様でした
つくれぽ主
つくれぽ1000｜33位：茹でるだけ！豆もやしと小松菜のナムル
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とっても簡単に出来、美味しく
お野菜がたくさん食べられます。
人参（4㎝長さ千切り） 1/2本
小松菜（4㎝長さに切る） 4株
★鶏ガラスープの素 大さじ1・1/2
★ニンニク（すりおろし） 2個分
★醤油 大さじ1
★塩 小さじ1/2
★ごま油 大さじ3
★すりごま 大さじ3
こどもも美味しい！と食べてくれました！またリピします♪
つくれぽ主
みんな喜んで食べてくれました♪沢山食べれるお味でした！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜34位：ラー油で辛ウマ☆豆もやしとニラのごまあえ
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ニラ １／２束
◇白練りゴマ 大さじ１
◇しょうゆ 大さじ１
◇具入りラー油 小さじ１～２
塩 少々
豆もやし大好き♡このレシピで一段と好きになった～また作るね有難う
つくれぽ主
ルクちゃん食べラでとっても美味しいナムルだね^^美味幸♡有難う✿
つくれぽ主
つくれぽ1000｜35位：韓国風豆もやしのスープ
▼詳しいレシピはこちら▼
長ネギ 1本
水 5カップ
ニンニク １かけ
唐辛子（お好みで） 1本
塩 適宜
ごま油 小１
冷蔵庫にいた白菜も投入。豆もやしからいい味が出て美味しかったー！
つくれぽ主
とっても美味しく体があったまりました♬豆もやしのいい味でてます♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜36位：豆もやしと小松菜の彩りナムル♪お弁当にも
▼詳しいレシピはこちら▼
にんじん（Ｌサイズ） １/３本
小松菜 ２～３束
★ウェイパー 小さじ１
★おろしにんにく 小さじ１
★醤油 小さじ１
★ごま油 大さじ１
★炒りごま 好きなだけ
お弁当にも入れました！簡単で、お野菜沢山取れて美味しかったです！
つくれぽ主
人参、胡瓜、豆もやし、ワカメでつくりました。砂糖入れてもいいね。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜37位：おいし～い♡ 豆もやしのナムル
▼詳しいレシピはこちら▼
娘の友達から教わった本場ものです お試しあれ!!
鶏がらスープの素 小さじ1/2
塩 小さじ1/4
味の素 適量
炒りゴマ 適量
胡麻油 大さじ1～1と1/2
ダイエット含みで夜食変わりに毎日食べています。本当に美味しいです
つくれぽ主
500gの大袋で作ったにもかかわらず食卓に出したらペロリと旨い！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜38位：No.29 大豆もやしのナムル 韓国料理
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栄養価も高く蒸し煮して冷ますことで栄養も食感もよくなります＾＾
ゆで水 1カップ
塩 少々
■ ヤンニョム
塩 小さじ１/２
おろしにんにく 小さじ１/２
しょうゆ 小さじ１/３
砂糖 小さじ１/３
ごま油 小さじ２
白すりゴマ 小さじ１
大豆もやし見ると食べたくなって作ってます♪ いつ食べてもウマい☆
つくれぽ主
このもやしの食感、最高♪とっても美味しかったです～韓国行きたい！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜39位：豆もやしとえのきのピリ辛炒め
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食べればコリコリ
シャキシャキ。
「俺の名前をゆってみろー！！！」
あんたはジャギ。
豆もやし 1袋
■ ＊＊＊A＊＊＊
輪切り唐辛子 ４個
ごま油 大１
■ ＊＊＊B＊＊＊
すりおろしニンニク 1片分
砂糖 小１
醤油 小１
酒 小１
豆板醤 小１
鶏ガラスープの素 小１
リピ♪この食感、この味、病みつきです。
つくれぽ主
今度はちゃんとえのきを買って。唐辛子忘れた…けど辛くてやせそう！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜40位：簡単☆豆もやしの塩ナムル
▼詳しいレシピはこちら▼
ここを間違わなければ、お店で出されるようなナムルが簡単に出来ます♪
■ 【味付け】
塩 ３つまみ程度
味の素 ２～３降り
ごま油 大さじ１
チューブにんにく 2cm分ほど
いりゴマ ２～３かけ
さっそくリピ。人参入れました！チビたち唐揚げより先に食べてたー。
つくれぽ主
あっさりどんだけでも食べられる！ビールにもピッタリ☆ゴチでした♪
つくれぽ主
