つくれぽ1000｜とんぺい焼きレシピ人気1位～40位をもやし・キャベツ入りの簡単な作り方やキャベツなし・豚肉だけなど紹介【クックパッド】
「もやしやキャベツを入れる、とんぺい焼きのレシピってどんなものがあるの？」
「簡単に作れるとんぺい焼きのレシピを教えて」
「最高に美味しいとんぺい焼きを作りたい。レシピの中でも人気1位の作り方を知りたい」
関西ではおなじみの、おうち居酒屋メニュー、とん平焼き。もやしやキャベツなどの野菜とお肉などを炒めて卵で包み、たっぷりとかけたソースやマヨネーズと一緒に頬張る、熱々のとん平焼きはたまらまいですよね。
そんなとんぺい焼きのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、もやし・キャベツ入りの簡単な作り方やキャベツなし・豚肉だけなどを選定！今日のとんぺい焼きのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
- 人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りのとんぺい焼きレシピ｜子供がリクエスト！キャベツなしもやしだけの作り方など
- つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：とろ～りチーズ♪豚もやしのとんぺい焼き風
- Delish Kitchen・人気1位｜とろ〜りチーズが◎チーズもやしのとんぺい焼き風
- 楽天レシピ・人気1位｜うまい、安い！ 節約メニュー とんぺい焼き レシピ・作り方
- 味の素パーク・人気1位：野菜しっかりとん平焼き 豚みそソース
- つくれぽ1000｜2位：半熟卵の豚キャベツのオムレツ～豚平焼き～
- つくれぽ1000｜3位：簡単♡キャベツたっぷ〜り♡とん平焼き
- つくれぽ1000｜4位：簡単！もやしだけdeとん平焼き♡
- つくれぽ1000｜5位：卵１つでキャベツたっぷりとんぺい焼き☆
- つくれぽ1000｜6位：もやしと卵のとんぺい風
- つくれぽ1000｜7位：キャベツの千切り大量消費☆とん平焼き
- つくれぽ1000｜8位：キャベツ＆もやしで★簡単★とん平焼き
- つくれぽ1000｜9位：簡単★美味❤イカのとんぺい焼き？風♪
- つくれぽ1000｜10位：超簡単☆時短☆もやしとん平焼き
- 人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のとんぺい焼きレシピ｜絶品レシピはまだまだある！チーズや天かすを入れる作り方など
- 人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のとんぺい焼きレシピ｜具は豚肉だけの包まないとんぺい焼きなど
- つくれぽ1000｜21位：チーズinとん平焼き＊玉子焼き器で綺麗に
- つくれぽ1000｜22位：豚こまともやしのとん平焼き
- つくれぽ1000｜23位：キャベツはレンジで♬簡単節約とんぺい焼き
- つくれぽ1000｜24位：とんぺい焼き★モヤシ&キャベツ★簡単
- つくれぽ1000｜25位：キャベツと卵だけ！とんぺい焼き風！
- つくれぽ1000｜26位：簡単 子供が喜ぶ 旨いとん平焼き
- つくれぽ1000｜27位：材料４つで♪めちゃ簡単♡とん平焼き♡
- つくれぽ1000｜28位：包まず簡単☘️カリッとおつまみとんぺい
- つくれぽ1000｜29位：おひとりさまのとんぺい焼きズボラVer.
- つくれぽ1000｜30位：肉なしモヤシだけ♪とん平焼き
- 人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のとんぺい焼きレシピ｜卵焼き器で作る簡単な作り方など
- つくれぽ1000｜31位：シャ乱Qはたけの簡単！激ウマ！とん平焼！
- つくれぽ1000｜32位：mキャベツたっぷり！豚なしとん平焼き
- つくれぽ1000｜33位：居酒屋メニュー！キャベツのとん平焼き風
- つくれぽ1000｜34位：豚ニラもやしとん平焼き♬ダブルソース仕様
- つくれぽ1000｜35位：やきそば入り！とんぺい風お好み焼き
- つくれぽ1000｜36位：キムチ入り豚もやしで♪とんぺい焼風
- つくれぽ1000｜37位：卵焼き器で簡単♬とん平焼き
- つくれぽ1000｜38位：ぱぱっとできる☆簡単とん平焼き
- つくれぽ1000｜39位：【節約】【簡単】美味し過ぎる！とん平焼き
- つくれぽ1000｜40位：レンジで時短！キャベツたっぷりとん平焼き
人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りのとんぺい焼きレシピ｜子供がリクエスト！キャベツなしもやしだけの作り方など
つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：とろ～りチーズ♪豚もやしのとんぺい焼き風
▼詳しいレシピはこちら▼
豚バラ肉 80～100ｇ
卵 2個
水溶き片栗粉 片栗粉：小さじ1/2 水：小さじ1
塩・胡椒 少々
とろけるチーズ 適量
マヨネーズ＆ソース 適量
夕飯を作り終え、もやしの存在に気付き高速でささっと作ったのに見栄え良く出来て助かりました！片栗粉無しで全然大丈夫でした！
つくれぽ主
ヘルシーでボリュームもあってとても美味しかったです✨また作りたいと思います♡ご馳走様でした♪ ♬ ヾ´︶`♡ﾉ ♬ ♪
つくれぽ主
卵液の上に炒めた野菜とチーズをのせて半分に折り、ソースとマヨネーズをかけたら出来上がり。
チーズを入れることでボリュームアップ！とろ～りチーズがたまりません☆
Delish Kitchen・人気1位｜とろ〜りチーズが◎チーズもやしのとんぺい焼き風
もやし 200g(1袋)
卵 2個
サラダ油(卵用) 大さじ1/2
サラダ油(具材用) 大さじ1/2
塩こしょう 少々
ピザ用チーズ 40g
マヨネーズ 適量
ソース 適量
とても美味しかったです！コスパが良く、美味してお腹も満たされました。ソースをケチャップなどに変えたり、中の具材を変えて味変すれば色んな食べ方ができていいと思いました。
つくれぽ主
他の方のレビューを参考に、もやしの量を半分にしたところ、卵にキレイにおさまりました
つくれぽ主
＼DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう！／
楽天レシピ・人気1位｜うまい、安い！ 節約メニュー とんぺい焼き レシピ・作り方
豚肉 100g
もやし 1/2袋
カットネギ 少々
お好みソース お好みで
マヨネーズ お好みで
鰹節 3g
油 大さじ1.5杯
塩こしょう 少々
最後の卵が破れたー!!でも、美味しかったです♪︎もやしと冷凍していた豚肉で作ったので、節約できました。
つくれぽ主
もやしたくさんあったので作りました。美味しかったです。
つくれぽ主
味の素パーク・人気1位：野菜しっかりとん平焼き 豚みそソース
▼詳しいレシピはこちら▼
キャベツ 1/4個
にんじん 5cm
ピーマン 1個
「丸鶏がらスープ」 小さじ1
卵 2個
水 大さじ2
砂糖 大さじ1/2
「Cook Do」オイスターソース 小さじ1
肉味噌（市販品）・豚みそ 小さじ1
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ1・1/2
つくれぽ1000｜2位：半熟卵の豚キャベツのオムレツ～豚平焼き～
▼詳しいレシピはこちら▼
・塩、こしょう 少々
キャベツ ２００g
■ 〈卵液〉
卵 L２個
牛乳 大さじ２
砂糖 小さじ１
■ 〈その他〉
炒め用油 少々×２
水 大さじ２
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
鰹節 適量
たまに食べたくなります❣️簡単で美味しーい！リピです❣️
つくれぽ主
豚肉が少し余り、キャベツと卵があったので、こちら食べたくなりリピ♪これだけでお腹いっぱいになりました☆また作ります!
つくれぽ主
つくれぽ1000｜3位：簡単♡キャベツたっぷ〜り♡とん平焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
豚肉(バラ、切り落とし、薄切りなど) 80〜100g
塩、こしょう 少々
卵 2個
片栗粉 小さじ1
青ネギ 3〜4本
ソース 適宜
マヨネーズ 適宜
低糖質なので、お腹いっぱい食べられる嬉しいレシピです♡子供も好きな味なのでキャベツもモリモリ食べてくれました☆美味しかったです♪
つくれぽ主
小1息子のリクエストで早速リピです‼︎『コレ食べたかったんだよ〜』と爆食😁時間無く卵は上に被せただけの簡単バージョンにしました😅
つくれぽ主
つくれぽ1000｜4位：簡単！もやしだけdeとん平焼き♡
▼詳しいレシピはこちら▼
☆☆2018年1月 レシピ本掲載☆☆
卵 3個
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり・ねぎなどトッピング お好みで
何度もリピ。子どもからのリクエストが凄いです*´艸`*普段もやしを食べない子どもが食べてます✧*｡๑˃ ▿ ˂๑/感謝☆
つくれぽ主
見て子どもたちが「美味しそ〜♡」とテンション上げ2↑、食べたら「もやしだから罪悪感少ないし明日もこれでいい！」と絶賛でした♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜5位：卵１つでキャベツたっぷりとんぺい焼き☆
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塩コショウ 少々
卵 1個
砂糖 小さじ１
マヨネーズ たっぷり
ソース たっぷり
とろけるチーズ 一枚
■ お好みでネギ、かつおぶし、青海苔など
欲張って中身を詰め込みすぎたせいで、ちゃんと包めずにおるだけになってしまいました…でも、すごく美味しかったです！また作ります！
つくれぽ主
困った時の一品✨贅沢に卵4個使用、キャベツはレンチン！チビ達は普通のオムレツよりこっち派らしい😎ソースマヨは食べる時に各自で！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜6位：もやしと卵のとんぺい風
▼詳しいレシピはこちら▼
6/1話題のレシピ入りしました！(2017.6.13レシピ変更)
たまご 3個
塩、胡椒 少々
☆顆粒だし 小さじ1
サラダ油 大さじ1
ごま油 大さじ1
■ お好み焼きソース
■ マヨネーズ
■ 青のり、鰹節（お好みで）
ソースもんが食べたくて♪とても美味しくいただきました^ ^
つくれぽ主
もやしご少なめだったから卵も減らしちゃったら、綺麗に包めなかった。再チャレンジしまーす。味は満足。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜7位：キャベツの千切り大量消費☆とん平焼き
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キャベツ千切り 好きなだけ
長ねぎ薄切り 1本？
油 大1
溶き卵 2個
砂糖、塩 少々
大量にキャベツ食べましたー！ おなかいっぱい食べても低糖質で美味しくて満足です
つくれぽ主
キャベツがたっぷり食べられました！家族にも喜んでもらえました。リピします☆
つくれぽ主
つくれぽ1000｜8位：キャベツ＆もやしで★簡単★とん平焼き
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卵で包むだけで簡単★
もやし 2分の1袋
キャベツ もやしと同量
塩・胡椒 少々
卵 2個
☆ケチャップ 大2
☆ソース 大2
☆砂糖 少々
マヨネーズ 少々
かつお節 少々
ヘルシーだし簡単だし美味しいし言うことなし♪色んな野菜でアレンジできそうですね。ソースはお好みソースでいただきました！リピ確定！
つくれぽ主
子供がソース好きじゃないから、ソースかける前に。居酒屋で食べそこねたので、自分で作ってみた！（笑）
つくれぽ主
つくれぽ1000｜9位：簡単★美味❤イカのとんぺい焼き？風♪
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卵 ２個
片栗粉 適量
純正ごま油 大３強～４ぐらい
ネギ たっぷり
塩胡椒 少々
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
いかを食べない子供も美味しいと喜んで食べました♪ごちそうさま。
つくれぽ主
豚こま肉も入れました。旦那様は一味を振って食べました。お酒のおつまみにぴったりですね。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜10位：超簡単☆時短☆もやしとん平焼き
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メインとしてもお酒のおつまみにでも合う！！
もやしのとん平焼きです☆
もやし 1袋200g
塩コショウ 適量
サラダ油 適量
卵 2個
■ 盛り付け
ソース、マヨネーズ、刻み海苔 適量
いつもはキャベツで作っていたとんぺい焼ですが、初めてもやしで作りました。お腹いっぱいになりました。もやしのシャキシャキ感が◎
つくれぽ主
昨夜夕食に頂きました😊出掛けていたので簡単で美味しく出来る主菜は助かります💕ボリュームあるし家族大満足でした^_^*
つくれぽ主
人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のとんぺい焼きレシピ｜絶品レシピはまだまだある！チーズや天かすを入れる作り方など
つくれぽ1000｜11位：◎キャベツ大量消費！簡単なとん平焼き
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豚肉 50g
サラダ油 適量
お好み焼きのソース 適量
マヨネーズ 適量
かつおぶし 適量
青のり 適量
■ たまご液
★たまご 2個
★生クリーム（牛乳でもOK） 大さじ2
★さとう 小さじ1
年末のバタバタに晩御飯したくなーい！簡単でボリュームたっぷり！冷蔵庫も片付く！レシピありがとうございました！！リピ決定！！
つくれぽ主
あっという間に出来ました^^豚肉じゃなくてツナで代用。キャベツも大量消費出来たし、美味しくて箸が止まりませんでした♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜12位：とんぺい焼き（キャベツ＆天かす）
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豚バラ薄切り肉 ５０ｇ
天かす 大さじ２
塩、コショウ 少々
マヨネーズ、お好み焼きソース、カツオ節、青のり 適量
■ 【A】
塩 １つまみ
卵 ２個
うま〜！キャベツたっぷり食べられて嬉しい*´꒳`*リピ決定！
つくれぽ主
また作りました！！かつお節のっけたり、とろけるチーズを中にいれてみたりして、味変しながら楽しんでます^^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜13位：☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆
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もやし １袋
鶏がらスープの素 小さじ１
塩・こしょう 適宜
たまご ４個
塩 ひとつまみ
とんかつソース 適宜
マヨネーズ 適宜
かつお節 適宜
青のり 適宜
何度もリピしています。食べる度に美味しくて感動しています^^
つくれぽ主
大きく作って皆で分け分けしました♡メインとしてはイチオシですね♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜14位：好きやねん！！とん平焼き
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とっても安上がりでご飯にもビールにもピッタリ！！我家風アレンジの定番メニューです
玉子 ２～３個
キャベツ １/４弱
天かす（揚げ玉） 大さじ２～３
刻みネギ たっぷり
粉鰹 小さじ２～３
塩コショウ 適量
お好み焼きソース 適量
どろソース 少々
マヨネーズ 適量
居酒屋さんの大好きな一品★簡単美味しくできました！また作ります♡
つくれぽ主
もやしもイン♪とんぺい焼きってたまにすごく恋しくって☆ご馳走様♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜15位：豚平焼き。簡単おかず☆
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材料もざっくりで大丈夫！
塩コショウ 少々
キャベツの千切り ２つかみ
ネギ 適量
チーズ(とけるタイプ) 適量
卵 ２個
マヨネーズ 大1
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
かつお節 適量
にんじんも入れてみました。簡単に一品出来て♡ごちそうさまでした😋
つくれぽ主
2回目です♪やっぱり美味しかったです。家族からも好評でした^ ^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜16位：ふんわり♪とんぺい焼き
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つくレポ100人ありがとうございます(^-^)
キャベツやもやしなどの野菜 適量
卵 ２個
小麦粉 大さじ２
だし汁 100ＣＣ
塩胡椒 適量
●おたふくソース 適量
●マヨネーズ、牛乳 少々
●鰹節 適量
●青のり 適量
薄力粉入りいいですね！卵も少なくて済みますね☆お味もよく、もっちりふんわり美味しかったです♡
つくれぽ主
野菜もたっぷり食べられてお腹も大満足！簡単に作れて栄養満点！素晴らしい！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜17位：簡単・豚ぺいチーズオムレツ
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レシピカードに採用して頂きました♪
超簡単・給料前のお役立ちメニュー
とろけるチーズ（細切り） 50g
卵 3個
青ネギ 1本
キャベツ 適量
お好みソース・マヨネーズ・鰹節・青海苔・塩胡椒 適量
プチトマト（飾用無くても良い） 1つ
チーズとろとろで美味しかったです^-^いつも半端でずっと残っていってしまうお好みソース消費に
つくれぽ主
切り分けたら一番大きいとこ夫に取られました*ﾟε´*美味しいレシピありがとうございます♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜18位：簡単♡豚バラともやしの豚平焼き
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もやしのおかげで節約&ボリューミーになりますよ♡
もやし 1/2袋
塩、こしょう 適量
★卵 2個
★塩 ひとつまみ
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
小口ネギ 適量
豚バラ野菜の味もしっかり！卵でくるんで更にボリュームアップ！葉野菜嫌いな7才男子も喜んで食べました🎵 ありがとう✨
つくれぽ主
ピーマンと人参も加えてさらにボリュームアップ！ドキドキの包みでしたが、なんとか形になりました☆☆とっても美味しかったです‼️
つくれぽ主
つくれぽ1000｜19位：子どもも喜ぶ！野菜たっぷり★とん平焼き
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キャベツ 2枚
小ねぎまたはニラ 1/2束
しょうゆ 小さじ2
サラダ油 小さじ1×2
卵 3個
お好み焼きソース（または中濃ソース） 適量
マヨネーズ 適量
青のり（あれば） 適量
ソースをかける前にとろけるチーズを2枚のせてみました。卵ふんわり、お肉も柔らかく、子供たち大喜びで食べてくれました。
つくれぽ主
キャベツたっぷり、ヘルシーで美味しかったです。マヨ&ソースかけて食べました。初めてでも簡単に作れて、好評でした！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜20位：簡単美味い☆豚肉とキャベツの豚平焼き
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簡単ですがめちゃくちゃ旨い！定番の豚平焼きです。
牛乳 大さじ1
豚バラ肉 20g
キャベツ 適量
油 大さじ1
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
お好み焼きソースがなくて、中濃ソースで。次はお好み焼きソースで作ります！
つくれぽ主
卵を焼く時に溶けるチーズを入れてから、具をまとめてみました。ものすごく美味しかったです。主人も店より美味しいと言ってくれました。
つくれぽ主
人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のとんぺい焼きレシピ｜具は豚肉だけの包まないとんぺい焼きなど
つくれぽ1000｜21位：チーズinとん平焼き＊玉子焼き器で綺麗に
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たっぷり具材を包めて、キレイな形に仕上がります！
キャベツ 200g
もやし 1/2袋
天かす 大さじ3
卵 6個
ピザ用チーズ お好きな量
●お好み焼きソース 適量
●マヨネーズ 適量
●青のり 適量
●かつお節 適量
塩・コショウ 各少々
玉子焼きパン無く丸パンで🙏🏻豚肉にキャベツやもやしチーズもとろりで美味✨可愛いサイズでマヨ苦手な夫用も別に作れ◎塩唐揚げ有難う嬉✨
つくれぽ主
野菜たっぷりのおかず&おつまみが欲しくて♪朝から決めてました♡だから両思い嬉しいです♡素敵なキッチン憧れです♪有難うございました
つくれぽ主
つくれぽ1000｜22位：豚こまともやしのとん平焼き
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もやし 1袋
卵 ４個
塩、こしょう 各少量
サラダ油 適量
とろけるチーズ 適量
マヨネーズ、ソース 適量
カツオ節 適量
もやしたっぷりお金もかからずヘルシー嬉しい♬めちゃおいしいです！
つくれぽ主
何回もリピさせて頂いてます！美味しくて息子のお気に入りの1品です
つくれぽ主
つくれぽ1000｜23位：キャベツはレンジで♬簡単節約とんぺい焼き
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ちくわ 1本
卵 1個
☆和風顆粒だし 小さじ 1/2～1弱
☆塩、こしょう 少々
油 適量
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
かつお節 適量
青のり 適量
紅生姜 適量
レンジでお手軽でした〜。ちくわ入りで味もしっかり^_^ヘルシーだし、キャベツがたくさん食べられて嬉しい。
つくれぽ主
ちくわがなかったので、魚肉ソーセージで☆巻かずに丸く盛り付けて卵は乗せました！九州屋台グルメの『はしまき』風で美味しかったです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜24位：とんぺい焼き★モヤシ&キャベツ★簡単
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もやし 一袋
キャベツの千切り 4～5枚分
塩コショウ 適量
卵 2個
ソース、マヨネーズ、 お好みの量
■ 、鰹節、青のり
野菜炒めだとイヤな顔するお子達も卵で巻いてソース＆マヨかけたら大満足♪朝ごはんにもリピ。お弁当にも使えそうなので今度やってみます
つくれぽ主
ひき肉ときゃべつと期限近いもやしで！ご飯進みます^^とんぺい焼き大好き♡レシピありがとうございます。
つくれぽ主
つくれぽ1000｜25位：キャベツと卵だけ！とんぺい焼き風！
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卵 5個
片栗粉 小さじ1
水(水とき片栗粉用) 小さじ2
油 大さじ3
塩コショウ 少々
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
鰹節 適量
リピです♡キャベツもりもり食べれて最高!!
つくれぽ主
簡単なのにおいしくてハマってます♡！キャベツ苦手な子どもがおいしいって言ってくれます♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜26位：簡単 子供が喜ぶ 旨いとん平焼き
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とっても簡単なとん平焼きです
何にしようか悩んだ時に作ってみて下さい
ご家族も作り手も大満足です
キャベツ 1/8～1/4玉
もやし １袋
塩、こしょう 適量
卵 ８個
小麦粉 小さじ４
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
油 適量
何度もリピしてます♡大雑把な私は、包まず、卵をのっけて♡笑 忙しい日に大助かりです！お肉も野菜もいっぱい食べられてGood♡
つくれぽ主
何度も作ってます*^^*ボリューム満点！子供が大好きなとんぺい焼きです♡キャベツが美味しすぎる*ˊᗜˋ*また作ります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜27位：材料４つで♪めちゃ簡単♡とん平焼き♡
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ベーコン 1パック
竹輪 １〜２本
マヨネーズ 適量
お好みソース 適量
青のり 適量
卵 ２〜３こ
夫が豚肉苦手なのでベーコンで美味しいとん平焼きが出来て嬉しいです☆ごちそうさま^^
つくれぽ主
竹輪やベーコンがええ味持ってる♬ほんまに旨い！お酒も進みます^^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜28位：包まず簡単☘️カリッとおつまみとんぺい
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豚バラ 50ｇ程度
和風だし(顆粒) ひとつまみ
小ねぎ（キャベツやニラなどお好きなもので） 適量
油(炒め用) お好みで少々
リピ♡簡単に美味しい一品でリピしたかったの～長男もパクパクよ♬
つくれぽ主
めみたん追いだよ♡パパッと作れておかずにもおつまみにもぴったり⤴︎めっちゃ美味しいね❤️バドは体育館だよ！風があると出来ないからね笑
つくれぽ主
つくれぽ1000｜29位：おひとりさまのとんぺい焼きズボラVer.
▼詳しいレシピはこちら▼
おひとりさまのとんぺい焼きは１０分で完成！
＊片栗粉 大１
＊顆粒だし 小1/2
豚こま肉 100g
玉子（Lサイズ） ２個
塩胡椒 少々
お好み焼きソース お好みで
マヨネーズ お好みで
鰹節・青のり お好みで
もやしも沢山食べれてタンパク質も摂れて最高に美味しいです💕何回食べても飽きません😃いつもありがとう❤️
つくれぽ主
また来ちゃいました☆テレワークの夫、オンライン授業の息子のお昼ご飯です♪息子はハマっててリクエスト頻繁に出してきますよ〜♪有難う
つくれぽ主
つくれぽ1000｜30位：肉なしモヤシだけ♪とん平焼き
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超簡単*節約*時短*ボリューム満点*ヘルシー⤴
モヤシ 1袋
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
鰹節 適量
あおさ 適量
卵2個しかなーーい！なりましたが2個でもできました⭐もやし袋の上から刻むは散らばらなくていいですね！
つくれぽ主
チーズもinで。メチャ美味でした♡ボリュームもあって大満足です！
つくれぽ主
人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近のとんぺい焼きレシピ｜卵焼き器で作る簡単な作り方など
つくれぽ1000｜31位：シャ乱Qはたけの簡単！激ウマ！とん平焼！
▼詳しいレシピはこちら▼
ID:2392516
白だし 小さじ１
ジンジャエール 大さじ２
豚バラ肉（薄切り） １００g
キャベツ 1/8ぐらい
ピザ用チーズ 適量
■ ーーーーー☆ーーーーーー
小麦粉(薄力粉) 大さじ２
白だし 大さじ１
■ ーーーーーーーーーーーー
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
小口ネギ 適量
紅しょうが 適量
美味しかったです♫ 昔、はたけさんのラジオ聴いて爆笑してました♡
つくれぽ主
Super Bowl Sundayに特大とん平焼きでパーティー！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜32位：mキャベツたっぷり！豚なしとん平焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
卵 １個
■ 仕上げ用
ソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
鰹節 適量
食べ過ぎた日の晩ご飯に。ヘルシーでいいですね！簡単で美味しかったです！
つくれぽ主
何回もリピ★夫の大好物！あっという間に美味しい一品♫キャベツいっぱい食べれて文句無しのレシピ♡ありがとう〜
つくれぽ主
つくれぽ1000｜33位：居酒屋メニュー！キャベツのとん平焼き風
▼詳しいレシピはこちら▼
溶けるチーズ 好きなだけ
卵 1個
お好み焼きソース、マヨネーズ 好きなだけ
ヤリイカin☆レンジで時短&ヘルシー！ダイエット中でも安心ですね
つくれぽ主
短時間でできたのにとっても美味しい！キャベツ消費にまた作ります！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜34位：豚ニラもやしとん平焼き♬ダブルソース仕様
▼詳しいレシピはこちら▼
どうしてこんなにご飯が進むのでしょう(ﾉ∀｀笑)
IN⇔OUTの使い分けで野菜たっぷりでもペロリ
ニラ 1/2束
もやし １袋
人参 彩り程度に適量
酒 大１
塩 コショー 各 少々
卵 ４個(※人数分)
✼片栗粉 大１
✼水 大１
サラダ油 適量´ω`
とんかつソース(お好みのものでも) 適量´ω`
マヨネーズ 適量´ω`
青のり 適量´ω`
リピです♫ダブルソース仕様で旨旨とん平焼き❗卵に片栗粉混ぜてしっかり生地で包みやすいねd≧▽≦*とっても綺麗に仕上がり嬉し❤
つくれぽ主
ウチ末っ子小1でもまだ中身一緒に食べられませんw子どもには難しいよねナイスアイデアなレシピに感謝です♡ダブルソース旨っ♡
つくれぽ主
つくれぽ1000｜35位：やきそば入り！とんぺい風お好み焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
キャベツ 葉3〜4枚
豚小間肉 60g
卵 1個
油 大さじ2
かつお削り節 適量
ソース・マヨネーズ 適量
食べ盛り男子にひかれて 作りました笑 うちも喜んで食べてます♪
つくれぽ主
粉なしゆる低糖質？って2玉で笑。麺パリパリのも凄く美味しい♡感謝
つくれぽ主
つくれぽ1000｜36位：キムチ入り豚もやしで♪とんぺい焼風
▼詳しいレシピはこちら▼
白菜キムチ 50gくらい
もやし 1袋
卵 3個
酒 大さじ1/2
塩 少々
こしょう 少々
和風だしの素（顆粒） 小さじ1/2
お好み焼き用ソース 適量
マヨネーズ（お好みで） 適量
青のり（お好みで） 適量
炒め用油 適量
モヤシのかわりにキャベツ千切りで作りましたが、めっちゃ美味しいです＼^o^／ありがとうございました！
つくれぽ主
シンプルに醤油とネギをかけて食べました。中がキムチでピリッとしてて美味しかったです！
つくれぽ主
つくれぽ1000｜37位：卵焼き器で簡単♬とん平焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
細もやし 1/4袋
卵 2個
塩胡椒 適量
油 適量
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
かつお節 適量
青のり 適量
何度もお世話になってます〜卵焼き器で失敗知らず♡家族も大好きレシピ♪お正月にアイススケートで転倒して尾骨にヒビ…今治療中だよ〜
つくれぽ主
もやし→キャベツ代用_久々に作ったけどやっぱり美味しい♡子供も喜んでた๓´˘`๓卵焼き器だとお皿にも移しやすいね♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜38位：ぱぱっとできる☆簡単とん平焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
卵 2個
塩コショウ 少々
お好みソース 適量
マヨネーズ お好みで
削り節、あおのり お好みで
チーズと大葉も入れて作りました^0^ほんとに簡単でおいしいので定番にしたいです！
つくれぽ主
これ簡単で美味しくていいですねぇ～気に入りました♡お弁当のおかずの定番にします♪
つくれぽ主
つくれぽ1000｜39位：【節約】【簡単】美味し過ぎる！とん平焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
キャベツ 1/4切れ（260g）
もやし 1袋
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
ほんだし顆粒だし 小さじ1
桜海老 適量
ピザ用チーズ 適量
サラダ油 適量
■ 【卵液】
溶き卵 4個分
塩 ふたつまみ
■ 【その他の材料】
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
鰹節、青のり、ネギ 適量
野菜食べない子供がモリモリ食べてくれました。次は汁を取ってみます
つくれぽ主
あまりキャベツを食べない息子が沢山食べました^_^
つくれぽ主
つくれぽ1000｜40位：レンジで時短！キャベツたっぷりとん平焼き
▼詳しいレシピはこちら▼
豚バラ薄切り肉 100g
塩コショウ 少々
玉子 3個
米油（サラダ油） 大さじ1杯
■ トッピング用（お好みで）
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
鰹節 適量
青海苔 適量
リピ。お昼ご飯にいただきました。キャベツが野菜室を占領しています-｡-;また作らせてくださいませ。いつも感謝♡
つくれぽ主
リピ。お昼ご飯にいただきました。キャベツが野菜室を占領しています-｡-;また作らせてくださいませ。いつも感謝♡
つくれぽ主
