CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介!簡単な時短レシピから子供向けの大絶賛レシピまで網羅!

つくれぽ1000|鶏胸肉のお弁当のおかずレシピ人気1位~30位を作り置き・冷凍出来るレシピから照り焼きまで紹介

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「冷凍や作り置き出来る、美味しい鶏胸肉のお弁当のおかずのレシピを知りたい!」
「お弁当に入れる鶏胸肉の照り焼きのレシピって、どんなのがあってみんなは何を作っているの?」
「鶏胸肉のお弁当のおかずレシピ人気1位の作り方を知りたい!」

鶏のむね肉は安くてヘルシーな食材だから、毎日のお弁当にもどんどん使いたいですよね。でも、パサつきがちで淡白な味なので、冷めても美味しい工夫が必要なのが悩みどころ。

そんな鶏胸肉のお弁当のおかずのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、作り置き・冷凍出来るレシピから照り焼きレシピまでを選定!今日の鶏胸肉のお弁当のおかずレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

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Contents

1位~10位!つくれぽ1000超えの鶏胸肉のお弁当のおかずレシピ|人気・殿堂入りアリ!作り置き・冷凍出来るレシピや照り焼きなど

つくれぽ1000|1位:お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:胸肉を小さく切る事で食感を残しつつ、パサつきも抑えて冷めても美味しい☆

冷凍も可能♪お弁当にも☆

殿堂入り♡

材料(2~3人分)
鶏むね肉 1枚(約300g)
大葉 大5~6枚(中7~8枚)
片栗粉 大さじ2
酒 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
醤油 小さじ2
塩コショウ 少々(お弁当用にはしっかり目がオススメ!)
つくれぽ件数:3,590

食べ応えが出るように大きめに作りました(=゚ω゚=)でも細切りしてからやってるので食べやすかったです(ФωФ)素敵レシピに感謝☆

つくれぽ主

本日の息子弁に♪在庫の関係で鶏ササミで作りましたが、パサつき全くなく大葉の風味も効いていてとても美味でした♡♡またリピします!

つくれぽ主

小さく切った鶏胸肉、刻んだ大葉、調味料をよく混ぜて形を整え、フライパンで両面を焼いて出来上がり。

冷凍すれば2週間ほど日持ちします。作り置きにも☆

つくれぽ1000|2位:お弁当に重宝♪鶏むね肉のケチャップ炒め

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:★1000レポ感謝★鶏胸肉は一手間でジューシー!冷めても美味しいケチャップソース味、隠し味のバターで旨さが引き立ちます!
材料(お弁当3~4人分)
鶏むね肉 1枚(200~250g)
◎酒・醤油(肉浸し用) 適量
◎片栗粉 適量
★ケチャップ 大さじ3~
★中農ソース 大さじ1.5~(ケチャップの半分)
★コショウ・バター 少々
つくれぽ件数:2,857

とっても美味しかったです(о´∀`о)ムネ肉なのでヘルシーなんですが…白飯がすすんで結果食べ過ぎてしまいしまた(๑>◡<๑)

つくれぽ主

しっかりめの味付けにしっとり柔らかい食感でお弁当にぴったりでした!2歳の息子もパクパク食べてくれました。また作ります!

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:胸肉で安い美味い!甘酢チキンお弁当にも♡

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:★Yahoo!&レシピ本掲載&殿堂入り大感謝★
出来立てサクサク冷めてもしっとり♡暑い日も甘酢でさっぱり食欲UP♬
材料
鶏むね肉 小さめ1枚
酒 適量
片栗粉 適量
★酢 大さじ3
★醤油 大さじ2
★砂糖 大さじ2
★みりん 大さじ1
つくれぽ件数:1,419

美味しかったです❣️色が悪くなっちゃったけどナスとピーマンも一緒に。エアフライヤーで。酸っぱいのが好きなのですし酢追加、ご馳走様💕

つくれぽ主

甘酢が美味しく、柔らかくできて大満足です♡ありがとうございました!残ったタレでキャベツもモリモリ食べられました(^^)

つくれぽ主



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つくれぽ1000|4位:簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:【6000レポ感謝】10分で完成♪
鶏胸肉なのに冷めても柔らかい♡♥
調味料も簡単配合♡♥
弁当・丼にもどうぞ(^-^)
材料(2人分)
鶏胸肉 1枚(約250g)
○片栗粉 大さじ1
○料理酒 大さじ1
■ 【合わせ調味料】
●醤油 大さじ2
●砂糖 大さじ2
●みりん 大さじ2
●料理酒 大さじ2
ごま油、マヨネーズ、刻みのり、ゴマ等 適量
つくれぽ件数:6,267

鶏胸肉2枚、調味料は1.5倍量で作りましたが、甘めのしっかり味で美味しかったです!我が家はもう少しお砂糖減らしても良さそうです☆

つくれぽ主

家族みんな、ガッついて食べていました(*^^*)ご飯お代わりが止まらない(^_^;) 野菜も最後に乗せて蒸しました♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:簡単!ピーマンとむね肉の細切り炒め

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:殿堂入り♪。.:*・゜ほんとに感謝です〰ヾ(≧∀≦*)ノ
お安いむね肉もパサつかず美味しくいただけます。
お弁当にも^^
材料
鳥むね肉 1枚
ピーマン 1袋
鶏ガラスープの素 大1/2
しょうゆ 大1/2
★塩 小1
★コショウ 少々
★酒 大2
★片栗粉 大1
サラダ油 適量
つくれぽ件数:2,057

何回もリピしてます。今日は小松菜と炒めました。美味しい〜♡胸肉はこれが一番柔らかく美味しく食べれます

つくれぽ主

何度もリピしてます!今日は調味料を減らして少しオイスターソースと人参追加。野菜嫌いな息子ちゃんがまた食べてくれました~!

つくれぽ主

つくれぽ1000|6位:たれ絶賛!元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:何度食べても、やっぱり旨いっ!鶏むね肉で作るユーリンチーは、家計にやさしくお腹に嬉しい一皿です。お弁当にもどうぞ♪
材料(鶏むね肉600gで作る分量)
鶏むね肉 600g(約2枚分)
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・塩 小さじ1/4
・マヨネーズ 大さじ1
片栗粉 大さじ6位
サラダ油(揚げ油) 適量
■ 『レンジで簡単!油淋鶏(ユーリンチー)たれ』(ID:2202727)
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ2と1/2
酢 大さじ1
水 大さじ1/2
白ねぎ 10cm位
白ごま 大さじ1
つくれぽ件数:3,369

たれが美味しい〜❤︎ご飯がすすみすぎる!明日のお弁当にも持っていきます!子どもも喜んでくれた!最高のレシピありがとうございます!

つくれぽ主

リピです♪倍量でたっぷり4人前です😉最初に作ったので少し冷めてしまいました💦揚げたては、胸肉と思えない位ぷりぷりジューシーです♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:大人気☆揚げないチキン南蛮(お弁当にも)

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:殿堂入り♡レシピ本掲載♡れぽ7000件超え♥胸肉でも柔らか!揚げずに簡単ヘルシー☆簡単な衣の付け方と甘酢の分量改訂追記♪
材料(2人分)
鶏むね肉(もも肉) 大1枚
小麦粉 適量
卵 1個
■ <甘酢>
☆砂糖 大さじ3
☆酢 大さじ2
☆醤油 大さじ1.5〜2
■ <タルタルソース>
マヨネーズ 大さじ3
ゆで卵 1個
たまねぎ 1/4個
牛乳(ヨーグルトor豆乳代用可) 大さじ1
パセリ お好みで
つくれぽ件数:8,356

カンタン酢を使用で砂糖少なめ。酸っぱさが足りず…次回に調整!作る工程は簡単で袋に小麦粉→卵は洗い物減が嬉しい✨そして何より美味❤

つくれぽ主

TL見て食べたくなりリピしました(*^^*)タルタルソースは時間のある時に!忙しくてもチキン南蛮できて嬉しい♡レシピ感謝です♪♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:劇的柔らかさ!ふんわり鶏胸の甘辛照り焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:劇的柔らかさの秘密は、つけダレと焼き方にあり!簡単にできるスピードおかずです。甘辛味でご飯がすすみます♡お弁当にも!
材料(2~3人分)
鶏胸肉 1枚(200g)
◎はちみつ、酒 各大さじ2
◎ごま油 小さじ1
◎みりん 大さじ1/2
◎しょうゆ 大さじ1と1/2
片栗粉、サラダ油 適量
お好みで白ごま、ネギなど 適量
つくれぽ件数:2,340

子供がいっぱい食べてくれました❤︎ビールにも、ご飯にもあう!またリピします!

つくれぽ主

お肉柔らか!長ネギがいいアクセント!味薄めが好きで鶏胸肉2枚を1枚分の分量で作ったら少しタレが足りず。次はきっちりやります!

つくれぽ主

つくれぽ1000|9位:鶏胸肉のやわらかカレー照り焼き❤

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:大人も子供も大好きなカレー味❤柔らかくてとっても美味しいです。お弁当にもどうぞ♪
材料
鶏胸肉 1枚
片栗粉 大さじ1,5~2
カレー粉 小さじ1
オイスターソース・マヨネーズ・醤油・砂糖・酒 各大さじ1
つくれぽ件数:2,527

リピです。明日のお弁当にも入れるように多めに作りました。カレー味はご飯が進みます。

つくれぽ主

カレー味の照り焼きは初でしたがこれは美味しい〜♡胸肉もしっとり柔らかでご飯が進みました!胸肉のレパートリーが増えて嬉しいです☆

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:絶対ビール!!☆鶏胸肉の辛いソテー☆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:❤殿堂入り☆1000レポ感謝❤これ絶対ビール♪安いし家にある材料で簡単に出来ます。辛さ&大蒜を調節してお弁当のおかずに♪
材料(約三人分)
鶏胸肉 小2枚(下記参照♪)
◎ ケチャップ 大3
◎ 酒 大3
◎ にんにく(すりおろし) 小1/2(チューブでOK)
◎ コチジャン(豆板醤↓下記参照) 大1.5~2
◎ 水 大1
つくれぽ件数:1,204

タイトルレシピ通り、ビールによく合ったようで、家族皆美味しそうに呑んでいました。まだ未成年の私はそれを羨ましそうに眺めるばかり…

つくれぽ主

作るまえに日本酒に数時間漬け込んだらやらやらで食べやすくて😋第二弾でピザ用チーズかけちゃいました。ここ最近で1番の
ヒットレシピ!

つくれぽ主

11位~20位!つくれぽ1000間近の鶏胸肉のお弁当のおかずレシピ|マヨネーズを使うレシピなど

つくれぽ1000|11位:簡単!鶏胸肉の甘酢煮。お酢でやわらかい!

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レシピ本、クックパッドニュース3回掲載☆
お酢の力で鶏胸肉は柔らかく
さっぱり系で照りも良く、冷めても美味しくお弁当にも
材料(2人分)
鶏胸肉 1枚(250〜300g)
※酒、酢 各大1
※塩、こしょう 少々
■ たれ
☆砂糖、しょうゆ、みりん、酒 各大1
☆酢 大1.5〜2
片栗粉 大3
サラダ油 大1
白髪ネギ 4㎝分
つくれぽ件数:1,340

ご飯が進む味♫今回はピーマンと一緒に仕上げました!お弁当でも味しっかりで美味しくいただきました★

つくれぽ主

子供たちも喜んで食べてくれました!リピ決定です

つくれぽ主

つくれぽ1000|12位:鶏胸肉の胡麻味噌てり焼き。

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:柔らかく仕上がり、とても風味が良いです。小麦粉のおかげでしっかりと味がからむのでお弁当にもおすすめです。
材料(3~4人分)
鶏胸肉 400g
味噌 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
白炒りゴマ 大さじ2
にんにく すりおろして小さじ1
塩 少々
日本酒 大さじ1
小麦粉 大さじ2
つくれぽ件数:1,667

お肉がすごく柔らかく、味も家族絶賛でした!リピさせていただきます♪

つくれぽ主

身体に優しい良いお味!鶏胸肉も柔らかく、ニンニクの香りが食欲そそります。味が濃いめなので豆腐も焼いて増量しました

つくれぽ主

つくれぽ1000|13位:簡単!!節約!!鶏胸肉のトリチリ☆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:旦那が柔らかいし、エビチリよりこっちの方が好きと言ってくれた一品です。

お弁当にもいいですよ(*´∀`*)ノ

材料(鶏胸肉一枚分)
鶏胸肉 一枚
小麦粉 適量
油 適量
玉ねぎ 1/4個
■ 【タレ】
ケチャップ 大3
酒 大2
砂糖 大1
鶏ガラスープの素 小1
水 大3
つくれぽ件数:7,449

何度もリピしてます!おいしいです!旦那がたくさん食べてくれます!

つくれぽ主

美味しくてリピしまくりレシピです♪すぐ食べきってしまうので、余ったソースをリメイクするのも好きです(*^^*)

つくれぽ主

つくれぽ1000|14位:お弁当にも♪鶏胸肉と蓮根のゴロゴロ焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:胸肉を小さく切る事で食感を残しつつ、パサつきを抑えて冷めても美味しい☆

冷凍可能♪お弁当にも☆

食感が楽しい一品♪

材料(2~3人分)
鶏むね肉 1枚(約300g)
蓮根 約50g
生姜 1片分
白ごま 大さじ2
片栗粉 大さじ2
ポン酢 大さじ1
酒 大さじ1/2
麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ2
塩 2つまみ
コショウ 少々
つくれぽ件数:538

5歳児もぱくぱく食べてくれました!安い胸肉が柔らかく美味しく食べれて助かりましたー!明日のお弁当も楽しみ!

つくれぽ主

鶏胸肉がパサパサせず美味しかったです。紫蘇バージョンと両方作りましたが紫蘇の方が胸肉がしっとりしてて、リピします。

つくれぽ主

つくれぽ1000|15位:お弁当冷凍作り置き!鶏むね肉のさっぱり煮

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:まとめて作って小分けにして、甘酢あんごと冷凍保存しておけば、忙しい朝はレンチンしてお弁当に入れるだけ!とっても柔らか~♡
材料(鶏むね肉2枚分)
■ 塩鶏風下ごしらえ(ID:1361151)
鶏むね肉 2枚(600g位)
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・塩 小さじ1/4
■ 煮汁
水 50cc
酢 100cc
しょうゆ 大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ3
おろししょうが 小さじ1/2
おろしにんにく(チューブ) 5mm位
■ 甘酢あん作り
水溶き片栗粉 適量
つくれぽ件数:654

久しぶりのリピです。放置しながら作れるので楽チン♪夏に食べたいさっぱりした味です。

つくれぽ主

とっても簡単なのでリピ☆サッパリ味がとても良いですね♪感謝☆

つくれぽ主

つくれぽ1000|16位:お弁当に重宝!鶏むね肉のテリヤキ味

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:★500レポ感謝★照り焼きというか「テリヤキ」なコッテリ甘めのマヨネーズ入りタレ!あっさりな胸肉にピッタリです。
材料
鶏むね肉 1枚(250g)
◎酒(下味用) 大さじ1
◎醤油(下味用) 小さじ1
片栗粉(衣用) 適量
★マヨネーズ 大さじ3
★醤油 大さじ1~
★コショウ 少々
★砂糖 大さじ1.5~
サラダ油(炒め用) 大さじ2
つくれぽ件数:904

お肉柔らか〜い♡ご飯が進む味で美味しかったです🤗

つくれぽ主

お弁当に。なぜか照り焼味になる素晴らしさ😀お味は当然二重丸💞

つくれぽ主

つくれぽ1000|17位:簡単節約お弁当揚げない鶏胸肉の柔らか酢鶏

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:鶏胸肉で節約ボリューミー♬揚げないのでヘルシー♡フライパンでとっても簡単な酢豚ならぬ酢鶏です♪普段のおかずやお弁当に♡
材料(約3~4人分)
鶏胸肉(鶏ささみ肉) 300g
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 2~3個
人参 1/2本
ごま油 大さじ1/2
■ Aあん調味料
お酢・醤油・砂糖 大さじ3
お酒・みりん・お水 大さじ2
片栗粉 大さじ1
■ B下味調味料
醤油・みりん・片栗粉 大さじ1
生姜すりおろし 小さじ1
つくれぽ件数:237

簡単に作れて鶏胸肉もとても柔らかくあんも程良い味でご飯が進む美味しさでした(^^)

つくれぽ主

野菜嫌いの子供のため、小さめに切ったため、見た目はちょっとですが、味は最高!ケチャップを入れないで、これまでのお味が出るなんて!

つくれぽ主

つくれぽ1000|18位:お弁当に冷凍作り置き!鶏むね肉の油淋鶏

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:たれをつけて冷凍しておけば、忙しい朝はレンジで加熱するだけ!
たれにはお酢も入っているので、夏のお弁当にいいですね☆
材料(作りやすい分量)
鶏むね肉 1枚(300g位)
・酒 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
・マヨネーズ 大さじ1/2
片栗粉 大さじ3位
揚げ油 適量
■ 『レンジで簡単!油淋鶏(ユーリンチー)たれ』(ID:2202727)の半量
しょうゆ 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1と1/4
酢 大さじ1/2
水 小さじ1
白ねぎ 5cm位
白ごま 大さじ1/2
つくれぽ件数:285

久々に作った唐揚げが思いの外薄味でピンチ(°▽°)こちらの油淋鶏のタレでお弁当にぴったりなおかずに復活しました〜♡感謝(^^)

つくれぽ主

タレは孫に作ってもらい😍揚げたてはジューシーで美味しくて🎶冷凍の分なくなりました😰

つくれぽ主

つくれぽ1000|19位:お弁当冷凍作り置き☆鶏胸お手軽チキン南蛮

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:下ごしらえをした柔らか鶏むね肉を焼いて、甘酢だれを絡めたら冷凍庫へ!お弁当にはレンチンしてマヨネーズをかけて入れるだけ♪
材料(鶏むね肉300gで作る分量)
鶏むね肉 300g(約1枚分)
・酒 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
・マヨネーズ 小さじ1/2
片栗粉 大さじ2
油(サラダ油やオリーブ油など) 大さじ1
■ 甘酢だれ
しょうゆ 小さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
酢 小さじ1
■ 仕上げ用
マヨネーズ 適量
つくれぽ件数:116

簡単に出来ました♪1つ味見してみたら凄く美味しかったです!お弁当作りが楽チンになりました✌🏻またストックがなくなったらリピします🙇🏼‍♀️

つくれぽ主

前回冷凍しておいたのを、本日解凍でお弁当に♪また作ろ〜っと(*^^*)時間たっても柔らかいチキン南蛮はお弁当に最適です!

つくれぽ主

つくれぽ1000|20位:お弁当に冷凍作り置き!鶏むね肉の竜田揚げ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:塩鶏風下ごしらえで、とっても柔らか~♪
しょうが風味の和風唐揚げ☆
冷凍保存しておけば、忙しい朝はレンチンするだけ!
材料(鶏むね肉1枚分)
鶏むね肉 1枚(300g位)
・酒 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
生姜のしぼり汁(またはおろし生姜) 小さじ1
片栗粉 適量
揚げ油 適量
■ ※より柔らかく仕上げたい場合は、1の工程でマヨネーズ大さじ1/2を加えてください。
つくれぽ件数:212

味がしっかりしていて美味しかったです!またリピします(^-^)/

つくれぽ主

明日の弁当を意識してリピです☆美味しすぎて家族の箸が止まらなーい♡弁当分は確保!マヨ無しでも十分柔らか美味♡いつも有難うです♪

つくれぽ主

21位~30位!つくれぽ1000間近の鶏胸肉のお弁当のおかずレシピ|ダイエットにもおすすめの簡単レシピなど

つくれぽ1000|21位:お弁当にも!鶏むね肉の磯辺揚げ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:✿300れぽ感謝✿
売り出しの鶏むね肉で簡単唐揚げ!
たくさんの方に作っていただき大感激です♡
材料
鶏むね肉 好きなだけ
海苔 適宜
薄口しょうゆ 適宜
片栗粉 適宜
揚げ油 フライパンに1cmくらい
つくれぽ件数:336

海苔風味最高です。シンプルな味つけなのに、あと引く旨さです。レシピ感謝です。

つくれぽ主

お弁当に入れ、残りは夕飯に!簡単で海苔の風味がシンプルな味付けに合いますね♫

つくれぽ主

つくれぽ1000|22位:お弁当に重宝!鶏むね肉のマヨ和え

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:本掲載、200レポ感謝★海老マヨならぬ鶏マヨ!甘めのこってりなタレが、あっさりな鶏胸肉に合います。濃い味でご飯にピッタリ
材料(お弁当3人分)
鶏むね肉 1枚(200~250g)
片栗粉(肉まぶし用) 適量
酒・醤油(肉浸し用) 適量
★マヨネーズ 大さじ3
★ケチャップ・砂糖 大さじ1
★醤油 小さじ1~
★コショウ タップリ
つくれぽ件数:466

中のお肉は柔らかで カリっと衣が甘めのマヨソースに絡んでとっても美味しいです。一歳息子が凄い勢いで食べてくれます!

つくれぽ主

家族全員大好物に!鶏ムネ二枚780gを4人でペロリです。3歳娘はレタスにはさんで『めちゃ美味しい~』2歳息子も5切れ完食!

つくれぽ主

つくれぽ1000|23位:お弁当に簡単★鶏むね肉のチーズパン粉焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:冷めてもおいしくてやわらか☆あっという間に出来ちゃいます!ソース不要。お弁当に最適です☆
材料
鶏むね肉 1枚
塩、こしょう 適宜
マヨネーズ 大さじ2
☆パン粉 1/2カップ
☆粉チーズ 大さじ3〜
☆パセリ 大さじ2〜
つくれぽ件数:203

また作りましたぁ♪前日に少し準備しておくだけで当日楽チンですね(* ̄∇ ̄*)

つくれぽ主

お肉を小さく切りすぎてしまった、、けど味は◎でした!またリピします!

つくれぽ主

つくれぽ1000|24位:子供が喜ぶお弁当ダイエット鳥胸肉照り焼き

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:話題のレシピに!
あのパサパサのイメージ鳥胸肉を美味しくジューシーに照り焼き
鳥胸肉では、あまり作らない料理だと思います
材料(4人分)
鳥胸肉 大きめのもの1枚
●酒 大さじ1・1/2
●お酢 大さじ2
●しょうゆ 大さじ2~3(お好みで加減下さい)
●みりん 大さじ2~3(お好みで加減下さい)
●さとう 小さじ2
●(必要な方は水) 50cc
片栗粉 適量
マヨネーズ(下味用) 大さじ1~2(お好みで加減下さい)
油 適量
■ 青ネギ(お好みで)
つくれぽ件数:331

こどもたちがパクパク食べてくれました! 柔らかくて食べやすいッ!

つくれぽ主

たびたび作らせていただいております。高校生息子と自分のお弁当に作りました。

つくれぽ主

つくれぽ1000|25位:むね肉☆チキンソテー☆お弁当やランチにも

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コメント:お手軽簡単失敗無し♪お肉が柔らかいので子供ももりもり食べられます。ご飯や野菜が沢山食べられるようしっかりとした味付け◎
材料(1~2人分)
鶏胸肉 1枚(約300g)
★塩胡椒 少々
★味の素(無くても可) 少々
★マヨネーズ・めんつゆ(三倍濃縮) 各小匙2
★酒 大匙1
★にんにく(チューブ) ~2㎝
小麦粉 大匙2
好みの野菜やご飯 お好みで
つくれぽ件数:157

簡単・柔らかくて美味しかったです!3歳息子も美味しい〜と食べていました(^^)ありがとうございました!

つくれぽ主

柔らかくて美味しい(^^)胸肉苦手な3歳娘も美味しいとパクパク食べました!

つくれぽ主

つくれぽ1000|26位:お弁当・一口おつまみ☆むね肉でマヨ焼き鳥

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コメント:超簡単節約おかず。ぱさつきがちなとりむね肉もしっとりふっくら。こま切れ状態の余った肉を使っても◎ポリ袋を使うので楽チン♪
材料(つまようじ8~10本分)
鶏胸肉(もも肉でも) 110~150g(皮を除いて)
★酒 少々
★塩胡椒 少々
★マヨネーズ 大匙1
小麦粉 大匙1
醤油 少々
つまようじ 8~10本
塩(仕上げ用) 少々
可愛いピック お好みで
つくれぽ件数:156

右下に☆見た目唐揚げみたいにw マヨラー家族に好評♪簡単美味★\( ´ω` )/♡

つくれぽ主

お弁当用に、増量で作りました。塩味しっかりで、おかずになります。

つくれぽ主

つくれぽ1000|27位:お弁当に☆鶏胸肉・ささみの青のり焼き♥♪

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コメント:節約・ダイエットおかずです♪淡白な鶏胸肉、ささみが相性よしのレシピ。
ななななんと100人!

感激で涙出ました‥大感謝

材料(多め一人分)
鶏胸肉の場合 1/2枚
ささみの場合 2本
塩こしょう 強めに
小麦粉 大さじ1
青のり 大さじ1
つくれぽ件数:190

子供もよく食べてくれました♪リピします(≧∀≦)

つくれぽ主

しっかり塩コショウして美味しかったです♪お弁当にも大活躍でした!

つくれぽ主

つくれぽ1000|28位:お弁当に冷凍作り置き!鶏むね肉の塩唐揚げ

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コメント:マヨネーズ入りの下ごしらえで、鶏むね肉でも柔らかジューシー♪忙しい朝はレンチンだけでお弁当に入れられるのでラクチンです♡
材料(鶏むね肉約1枚分)
鶏むね肉 1枚(300g位)
片栗粉 大さじ4
揚げ油 適量
■ 味付け
酒 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
塩 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1/2
こしょう 適量
おろしにんにく(チューブ) 5mm分位
おろししょうが 小さじ1/4
つくれぽ件数:159

撮り忘れてお弁当用に残しておいたコレだけに(笑)本当美味でした♡

つくれぽ主

リピですが☆やはりイイですね(^.^)味見したらビールが欲しく!

つくれぽ主

つくれぽ1000|29位:フライパンで♪鶏むね肉の柔らか塩から揚げ

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:行楽・お花見のお弁当にお勧めです。
フライパンで鶏胸肉とは思えないジューシーなから揚げが作れます。
材料(2人分)
鶏むね肉 1枚(皮を外して約300g)
A.にんにく、しょうが(ともにすりおろし) 各1片分
A.液体塩こうじ 大さじ3
A.ごま油 小さじ1
片栗粉 大さじ6
サラダ油 適量
クレソン、レモン 各適量
つくれぽ件数:432

中までしっかり味が染みていて美味しい♪胸肉でもしっとり柔らかくなっていました。

つくれぽ主

しっかり味がついていて、すごい柔らか。 リピします!

つくれぽ主

つくれぽ1000|30位:作り置き*鶏むね肉の柚子胡椒ケチャップ♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:★2018/1/26れぽ100人感謝★
ケチャップだけどちょっピリ大人味♪
調味料少なめ簡単!冷めても柔らかくお弁当にも
材料
鶏むね肉 1枚(200〜300g)
酢 大さじ1/2
塩、胡椒 各少々
片栗粉 大さじ1
●柚子胡椒 小さじ1/2弱~
●ケチャップ 大さじ2
●酒 大さじ1
オリーブオイル(サラダ油でも) 大さじ1/2
乾燥パセリ(お好みで) 適量
つくれぽ件数:387

リピです♪ 柚子胡椒ケチャップ、たまに食べたくなる味です(*^^*)

つくれぽ主

何度もリピしてます! 材料が少ないのに冷めても味がしっかりしているので、重宝しています^-^

つくれぽ主



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