CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介!簡単な時短レシピから子供向けの大絶賛レシピまで網羅!

つくれぽ1000|ナムルレシピ人気1位~40位の作り方をもやし・ほうれん草・人参のナムルや基本のたれ・味付けからレンジで作る簡単レシピまで紹介

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「もやし・ほうれん草・人参などの野菜で作る美味しいナムルのレシピを知りたい!」
「ナムルの基本の味付けやたれのレシピってどんなのがあってみんなは何を作っているの?」
「ナムルのレシピ人気1位の作り方を知りたい!」

さっと茹でた野菜に、ごま油と調味料で味付けして作る人気の韓国料理、ナムル。にんにくの香りと風味が食欲をそそりますよね。もう一品欲しい時にパパっと作れるのも嬉しいおかずです。

そんなナムルのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、もやし・ほうれん草・人参のナムル、基本のたれ・味付けからレンジで作る簡単レシピまでを選定!今日のナムルレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

※【つくれぽ1000とは?】料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。その中でも「作ってみたレポートが1000を超えているレシピ」=人気のレシピと判断されています。

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Contents

1位~10位!つくれぽ1000超えのナムルレシピ|人気・殿堂入りのもやし・ほうれん草・人参などのナムル

つくれぽ1000|1位:☆もやしのナムル☆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ3000件
茹でたもやしとあえるだけ♪
簡単にもう一品出来上がり
材料
もやし 1袋
★ごま油 大さじ1と1/2
★ごま 大さじ1
★しょうゆ 大さじ1/2
★鶏がらスープのもと 小さじ1/2
★塩 小さじ1/4
つくれぽ件数:3,224

リピです♪もやしのナムルはいつもこちらのレシピです。今回はにんにく入りで。ちょうどいい味付けでとても美味しいです!お酒が進む!!

つくれぽ主

余っていたハム1パックと少量の冷凍インゲンを加えてカサ増やしました。ハムに塩気があるので塩は入れずに作りました。またリピします!

つくれぽ主

もやしをさっと茹でて調味料と混ぜ合わせたら、冷蔵庫で1時間味を馴染ませて出来上がり。

あっという間に出来る簡単レシピ。基本の味付けは他の野菜にも使えそう☆

つくれぽ1000|2位:☆3色ナムル☆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2700件
ほうれん草、にんじん、もやし!
色鮮やかなナムルはお弁当や作り置きにも♪
材料
ほうれん草 1/2把( 約150g)
もやし 1/2袋(約100g)
にんじん 1/2本(約80g)
■ たれ
●ごま油 大さじ1と1/2
●白ごま 大さじ1
●しょうゆ 大さじ1/2
●鶏がらスープの素 小さじ1/3
●塩 小さじ1/4
つくれぽ件数:3,121

リピです♪野菜がたっぷり食べられるのがいいですね(*^_^*)

つくれぽ主

今回はビビンバではなくナムルを小鉢にしました。でも、やっぱり美味しくてたくさん作ってしまいます。すぐに食べちゃうけど…笑

つくれぽ主

つくれぽ1000|3位:ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:♡れぽ4000件感謝♡
ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。
材料
ほうれん草 1把
☆ごま油 大さじ1と1/2
☆塩 小さじ1/3〜2/3
☆鶏ガラスープの素 小さじ2/3
☆水(工程3ご参照) 小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ) 大さじ3
つくれぽ件数:5,726

きちんとゴマを炒ってすりゴマにしました。いい香りでご飯もお酒も進みます😊ニンニクがないのもいいですね!

つくれぽ主

暖かくなってくると汁物よりこういう1品が美味しいですね(^-^) ダシダと鶏ガラ海苔in もりもり食べて鉄分ミネラル摂取♡

つくれぽ主



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つくれぽ1000|4位:もやしと人参とほうれん草の簡単ナムル

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コメント:殿堂入り・2000人れぽ感謝☆
野菜をもりもり食べられちゃう♪
あと一品にいかがですか?
とっても簡単で彩もGOOD!
材料
もやし 1袋
人参 30g
ほうれん草 1/2袋(100g)
●ごま油 大さじ1
●中華だし(顆粒) 小さじ1/2~お好みで
●醤油 小さじ1/2~
●ごま 適量
塩 お好みで
つくれぽ件数:2,555

ニンニクなしで食べやすく、美味しかったです♡3歳娘もパクパク食べてくれました!また作ります♪

つくれぽ主

たっぷり作って、サラダ代わりにしました。 緑黄色野菜の栄養たくさんとれるし、彩りも鮮やか、何より美味しいです(*^^*)!

つくれぽ主

つくれぽ1000|5位:一風堂のもやしナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:ラーメン屋さん「一風堂」のテーブルに常備してある食べ放題の味付きもやし。ラーメン待ちの間、ついつい沢山食べ過ぎてしまいます。家でできないものかと思って再現してみました。(photo by, tihaさん)
材料(2人分)
もやし 1袋
にら 2~3本
いりごま 大さじ2
しょうゆ 大さじ1+1/2
ごま油 大さじ2
おろしにんにく 1片分
豆板醤 小さじ1/2
一味唐辛子 適宜
つくれぽ件数:8,639

ずっと食べ続けていられるほど美味しい^^またリピします!

つくれぽ主

ピリ辛が調整できて、息子にも好評でした。ナムルばかりだったモヤシのレパートリーが増えてありがたいです。リピさせて頂きます。

つくれぽ主

つくれぽ1000|6位:簡単ナムル風で小松菜タップリ!

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コメント:★2000レポ感謝★たっぷりの小松菜も、茹でてナムル風にすればモリモリ♪
中華だしとごま油で、しっかり味がきまります!
材料(4人分)
小松菜 1束(250g)
人参 1/2本(70g)
★中華あじ(中華だし) 小さじ1~
★コショウ 適量
★ごま 適量
★レモン汁(お好み) 2~3滴
◎ごま油(仕上げ用) 大さじ1
つくれぽ件数:4,070

小松菜と人参の組み合わせがおいしい&うれしいレシピですね!レモン汁の隠し味のせいか、すっきり味の簡単ナムル、ありがたいです!

つくれぽ主

あっさりしていてたくさん食べれちゃう!リピ決定!

つくれぽ主

つくれぽ1000|7位:ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺

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コメント:♡レシピ本掲載&れぽ1万件感謝♡
ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。
材料
もやし 1袋
☆ごま油 大さじ1と1/2
☆塩 小さじ1/3~2/3
☆鶏ガラスープの素 小さじ2/3
☆水(工程3ご参照) 小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ) 大さじ3
つくれぽ件数:10,945

焼肉丼のお供に♡1袋じゃペロッと食べちゃいますね!普段はあまり食べない次男もうまーいと一番最初に完食♬いつも感謝॰˳ཻ̊♡

つくれぽ主

何回もリピしてます。やっぱり簡単で美味しいです。またリピします。

つくれぽ主

つくれぽ1000|8位:簡単!チンゲン菜のウマウマ♪ナムル

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コメント:いつもと違った食べ方も良いかも~❤他のお野菜でもOKです♪
材料
チンゲン菜 2把
○ゴマ たっぷり
○醤油 大さじ1~
○にんにく(摩り下ろし) 1/2かけ~
○ごま油 小さじ1~
○中華あじ 小さじ1~
○砂糖(お好みで) 1つまみ
つくれぽ件数:2,283

実はチンゲンサイレンチン後、中華あじと白胡麻がないことに気がつきました。代わりに、あったダシダと黒胡麻使いました。美味しかった!

つくれぽ主

美味しくいただきました(^-^) 今までナムルは小松菜で作っていましたが、こちらもおすすめです☆ すりおろしにんにくが最高です!

つくれぽ主

つくれぽ1000|9位:きゅうりとちくわの簡単ナムル♡

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コメント:きゅうりとお値段手頃なちくわでちゃちゃっと!火も使わない♫★健康レシピで紹介✿2015.10.6*1000人話題入り
材料
きゅうり 1本
ちくわ(4本入りの細いもの) 2本
ごま油 小さじ2強
白だし(めんつゆでもいいと思います) 小さじ1
塩 2~3つまみ
いりごま 適宜
つくれぽ件数:3,220

きゅうりもちくわも安かったので( ¨̮ )白だしは麺つゆにし、ちくわ2本で作ったので麺つゆ少し多めにしました。おいしかったです!

つくれぽ主

美味しい!と子供もパクパク食べてくれました!丁度いい、味付けでした!

つくれぽ主

つくれぽ1000|10位:キャベツとワカメのナムル風サラダ

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コメント:あと一品に。簡単です♪
いつの間にかつくれぽ5000件に!野菜レシピ本にも掲載させていただきました。
皆さんありがとう!
材料(2人分)
キャベツ 3枚くらい?
乾燥カットわかめ 大1
★美味しい塩 少々
★ごま油 大1
★醤油 小1くらい
★煎りゴマ 好きなだけ
つくれぽ件数:7,208

マヨネーズ味以外のキャベツの副菜を探していたのでこちらを作りました。春キャベツに、新玉ねぎもプラスしました!

つくれぽ主

緑と紫のキャベツで色鮮やかに♪鳴門わかめの食感もよく、ビタミン・ミネラルたっぷり摂れますね♡美味しくいただきました(^^)

つくれぽ主

11位~20位!つくれぽ1000超えのナムルレシピ|基本のたれ・味付けやビビンバにピッタリの作り方など

つくれぽ1000|11位:❀豆苗の塩昆布ナムル❀

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コメント:5分で完成スピード副菜♪
※「食材ひとつでおかず」カテゴリ掲載感謝
※2019/1/27 殿堂入り感謝♡
材料(2〜3人分)
豆苗 1袋
塩昆布 大さじ2
ごま油 大さじ1/2
白ごま 少々
つくれぽ件数:1,891

ニンジンも入れて作りました☆野菜嫌いな息子も食べてくれ、かなりリピートさせていただいてます(๑˃̵ᴗ˂̵)

つくれぽ主

びっくりするくらい簡単で美味しい!水気を絞ろうとして熱くて断念して冷めてからしたけど皆どうやって熱いの水気切ってるんだろう。

つくれぽ主

つくれぽ1000|12位:☆きゅうり・もやし・キャベツのナムル☆

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コメント:ナムルにキャベツ!?って感じですが、これが結構合います。食べ過ぎ注意報発令中!
材料(2~3人分)
きゅうり 1本
もやし 100g
きゃべつ 60g
◎ 中華だしの素 小さじ1
◎ ごま油 大さじ1
◎ 塩 適宜
◎ にんにく(すりおろし) チューブで2㌢位
ブラックペッパー 少々
白ゴマ 少々
つくれぽ件数:1,351

しゃきしゃき食感が楽しめてさっぱり美味しく食べられました! 余り物野菜が使えたので良かったです! リピします♪

つくれぽ主

倍量で作りました!野菜がたっぷりモリモリ食べれて最高(o^^o)何度もリピしてます♬

つくれぽ主

つくれぽ1000|13位:ごま油風味♡きゅうりとトマトのナムル風

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コメント:♡レシピ本掲載&れぽ2000件感謝♡
胡瓜とトマトをナムル風の和え物にしました。さっとできるので、あと一品にも最適です♪
材料
きゅうり 3本
プチトマト 1パック(普通のトマトなら1個)
■ 【味付け】
◆ごま油 大さじ2
◆塩 小さじ1/2~1
◆鶏がらスープの素 小さじ1/2~1
◆白いりごま(すりごまがオススメ) たっぷり
つくれぽ件数:2,228

冷やして食べてさっぱり!食欲ないときも食べられます。

つくれぽ主

野菜が足りないなーってときのあと一品に重宝しています♡彩りも良くてとても美味しい*\(^o^)/*また作ります!

つくれぽ主

つくれぽ1000|14位:☆簡単ビビンバ☆

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コメント:★★★殿堂入りレシピ★★★
つくれぽ3000件
ひき肉で簡単ビビンバ*
ナムルと韓国風肉そぼろを作り置きしておくと便利♪
材料(2〜3人分)
3色野菜のナムル  ID:3807563 好みの量
白菜キムチ 適量
温泉卵 人数分
温かいご飯 適量
■ 韓国風肉そぼろ
合挽き肉 200g
●砂糖 大さじ1
●酒 大さじ1
●コチュジャン 大さじ1/2
●みりん 大さじ1/2
●しょうゆ 大さじ1/2
●にんにく(すりおろし) 少々
●しょうが(すりおろし) 少々
サラダ油(炒め用) 小さじ2
コチュジャン(トッピング用) 適量
つくれぽ件数:3,242

いつもリピさせていただいてます。こどもが野菜をたくさん食べてくれるのでうれしいです。

つくれぽ主

初ビビンバ!主人が喜んで食べていました^ ^

つくれぽ主

つくれぽ1000|15位:脱・炒め物♪ほうれん草と卵のサラダ

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コメント:★2000レポ感謝★彩りキレイな中華だしとゴマ油のナムル風。これを基本に大根・人参等追加でボリューム満点のサラダに変身!
材料(4人分)
ほうれん草 1束(8~10株)
卵 2個
★中華だし・ごま油・酢 各小さじ1~
★砂糖 小さじ1/2
★コショウ・ゴマ 適量
つくれぽ件数:3,697

隠し味が効いていて美味しかったです!(^-^)レシピに感謝します!

つくれぽ主

すごく良い味! さっぱりしていて、どんどん食べちゃいます。

つくれぽ主

つくれぽ1000|16位:ほうれん草と大根のナムル風サラダ

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コメント:本掲載500レポ感謝★しっかり中華だしのついたほうれん草に、シャキシャキの大根、ごま油の風味で味も食感も楽しいサラダです
材料(4人分)
ほうれん草 1束(8~10株)
大根 1/3本(400g)
★中華だし 小さじ1~
★ごま油 大さじ1~2
★コショウ・ごま たっぷり
つくれぽ件数:689

美味しいほうれん草、おひたしもいいけれど、ナムルもいいですね。朝からもりもり食べました。息子はお代わりしてました。

つくれぽ主

もみじ大根で作りました シンプルな味付けで、コショウが効いていてナムルみたいで美味しかったです😊 次は普通の大根でリピします✨

つくれぽ主

つくれぽ1000|17位:長ネギのナムル〜長ネギだけ!5分で副菜〜

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コメント:プレミアム献立掲載、2度目の話題入り感謝♡
長ネギだけであと1品!
作りやすい分量で書いてますが、長ネギ2〜3本ペロリ♡
材料(2人分)
長ネギ 1本
ごま油 大1
鶏ガラスープの素 小1
胡椒 適量
つくれぽ件数:709

リピ♫何度作っても簡単でとても美味しい!風邪予防にもネギが沢山食べられて良さそう(^^)また冬の間中お世話になります!

つくれぽ主

mikkoさんこんばんは♡長ネギ買ったらコレ…たまに写真撮るの忘れちゃったり謝。パパッと一品追加に有難いな♫緑の部分無駄なく活用

つくれぽ主

つくれぽ1000|18位:たっぷり食べれてヘルシー!水菜のナムル。

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コメント:12・10.11話題入り感謝です。簡単ですが、ヘルシー。おつまみに副菜に。たくさんの水菜があっという間になくなります。
材料(2~3人分)
水菜 1パック(1束20g×7束)
しょう油 大さじ2.5
塩 1つまみ~1つまみ半
ごま油 大さじ1.5
すりごま 適量(大さじ1程度)
砂糖 小さじ1
しょうが すりおろし 小さじ2
つくれぽ件数:528

塩無しで作ってみました。しっかり美味しかったです!ごま油とすりごまの香りもいいのと、しょうががいい味出してる!

つくれぽ主

水菜のナムル食べやすいし美味しいですね♪ 生姜が効いてていいですね(*^^*)

つくれぽ主

つくれぽ1000|19位:お弁当に★にんじんの簡単ナムル

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コメント:[クックパッドニュース掲載レシピ]

味付けは鶏ガラスープの素だけ♪お弁当の作りおきおかずにいかがですか?

材料(作りやすい量)
にんじん 1本(約150g)
ごま油 小さじ1
鶏ガラスープの素(顆粒) 大さじ1/2~
料理酒 小さじ2
(お好みで)白・または黒いりごま 適量
つくれぽ件数:264

今日のお兄弁に♪ちょいと味見が過ぎて思いの外少なくなっちゃった💦コレで丼にしたい位ご飯にも合う〜♡そしてお酒アテにも合いますの♡

つくれぽ主

これホント美味しい〜✨にんじんの甘味が引き立ってお弁当の残り一人占めしたさ〜♪(´ε` )🍱も華やいで旨くて丼いっぱい食べれる♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|20位:レンジで簡単!小松菜と人参のナムル

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コメント:超~簡単☆洗って切ってチン♪して混ぜるだけ!お酒もご飯もすすみます♡お弁当にも是非!
材料
小松菜 1束
にんじん 1/2本
☆にんにく(チューブ入り) 5ミリくらい
☆醤油 大匙2
☆砂糖 大匙1強
☆ごま油 大匙1
☆七味(一味でもOK) 適量
■ トッピング
いりごま 適量
つくれぽ件数:724

何度もリピしています。作り置きにもいいですね♡

つくれぽ主

レンジ調理で簡単で助かります!タレの味も美味しかったです。お弁当にも彩りも良く最適だと思いました。

つくれぽ主

21位~30位!つくれぽ1000間近のナムルレシピ|レンジで作る簡単レシピ

つくれぽ1000|21位:作り置き、小松菜のわさびナムル。

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コメント:作り置きシリーズ! いつものナムルにわさびを加えました。お弁当のおかずにもどうそ。
材料(作りやすい分量)
小松菜 200g
塩(茹で用) 少々
●胡麻油 小さじ1
●オイスターソース 小さじ1
●醤油 小さじ半分
●わさび(チューブ) 小さじ1
●炒り胡麻 大さじ1
塩 適宜
つくれぽ件数:251

前回ほうれん草だったので、2回目のつくれぽ(^ ^)このために小松菜買ってきました。小松菜が大嫌いな人でも食べれるレシピです。

つくれぽ主

山葵がききすぎず、爽やかでとても美味しい!冷蔵庫整理のために作ったのですが、これのために小松菜追加で買いたいです☺︎

つくれぽ主

つくれぽ1000|22位:韓国の家庭の味1!豆もやしのナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:韓国の食堂で必ず出てくるもやしのナムル。大豆モヤシのナムル、大好きです。我が家のレシピは塩もニンニクも少なめです。
材料
大豆もやし 1袋
塩 小匙1/2
鶏がらスープの素(ダシダ) 小匙1
胡麻油 大匙1
ごま 大匙1
にんにく(すりおろし) 1/8かけ分(なくてもよい)
つくれぽ件数:852

何度もリピしています^o^美味しいですね♪

つくれぽ主

味加減もちょうどよくて作り置き、お弁当にもよさそうでリピート決定♡鷹の爪とか入れてピリッとさせても美味しそう!また作ります!

つくれぽ主

つくれぽ1000|23位:簡単5分で副菜✿ニラともやしのナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:韓国料理シェフから教わった、食べたら止まらないピリ辛ナムル!
糖質オフでヘルシー、ダイエット中にお勧め。作り置きにも◎
材料
もやし 1袋
にら 半束
乾燥わかめ 大さじ1
かいわれ 1/4束
■ ナムルのたれ
☆醤油 大さじ1と1/2
☆白ごま 大さじ1
☆ごま油 大さじ2/3
☆にんにくチューブ 小さじ1/2〜お好み
☆豆板醤・お酢 各小さじ1
☆鶏ガラスープの素 小さじ1/2
つくれぽ件数:710

ヘルシーだけど食べごたえあり。ピリッがご飯すすみ、いいですね!

つくれぽ主

ボールの中から失礼します。好きなワカメは多めにしています。子供用のため豆板醤なしですが、とても美味しかったです。

つくれぽ主

つくれぽ1000|24位:春菊とのりのナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:春菊とのりをあわせてナムルにしました。食べやすくなります。
材料
春菊 ひと束
焼きのり 1/2枚~1枚
ごま油 小さじ2
塩 適宜
すりごま 適宜
つくれぽ件数:764

とても美味しかったです!このナムルは春菊がそれほど好きじゃない家族も喜んで食べてくれました‼︎リピ決定です^ ^

つくれぽ主

有難う〜。海苔がイイね。春菊が甘い、特に茎が。茹でる時に凄い匂い立ちまくりだが、食べる時は胡麻油のお陰か気にならない😄。

つくれぽ主

つくれぽ1000|25位:もやしと人参と胡瓜のナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:2015・7・14 ♡ 100人話題入り♬
あっさりした味でシャキシャキ美味しい!!
いくらでも食べれるナムルです。
材料
もやし 1袋 (200g)
人参 1/2本
胡瓜 1/2本
◎鶏がらスープの素 大さじ1/2
◎しょうゆ 小さじ1
◎酢 小さじ2
◎ごま油 大さじ1
いりごま(白) 適量
塩 ひとつまみ
つくれぽ件数:824

息子が大好きで何度もリピしてます!!1人で半分位食べてました(笑)ごちそうさまです♡

つくれぽ主

あっさり味の美味しいナムルでした!ニンニクとか入ってないから、朝でも食べれてオススメです☆

つくれぽ主

つくれぽ1000|26位:レンジで箸の止まらないブロッコリーナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:簡単だけど本格的な味。レンジでチンで水っぽくなくたっぷりブロッコリー食べれます。
一品足りない時とかおすすめの簡単レシピ
材料(2人分)
ブロッコリー 1株
にんにくすりおろし 小さじ1/2弱
塩 小さじ1/4〜1/3
胡椒 少々
ごま油 小さじ1
白だし 小さじ1/2
醤油 数滴
唐辛子 お好みで
いりゴマ 小さじ1程
つくれぽ件数:390

今朝の主人弁当に^ ^醤油なし、黒胡椒で作。美味し〜✨✨ご飯進む味ですね♬少量残ったブロッコリーでも、目分量で作れました!感謝♡

つくれぽ主

今まで食べたブロッコリーで一番美味しい食べ方です!!!味見で一株おわりそう、、笑

つくれぽ主

つくれぽ1000|27位:葉ネギ わけぎ大量消費に☆ネギのナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:もりもりネギを食べられるスタミナたっぷりのヘルシーナムル。シラスと胡麻が良い仕事してくれます。ご飯のお供や酒の肴にも!
材料(4人分)
長ネギ系(葉ネギ、わけぎ、アサツキ、長ネギなど) 200g前後
鶏がらスープの素 小さじ1強
ごま油 大さじ1
しらす干し 20g
白いりごま 大さじ2
醤油 少々
つくれぽ件数:113

わけぎが余ったのでつくれぽしました。わけぎ→ぬたのイメージがあり、ナムルの発想はナイスです!少しラー油を入れて辛味をつけました!

つくれぽ主

しらすの代わりに干しエビで作りました!こんなに甘くて美味しいのか!!と感動しました~またリピートします✨

つくれぽ主

つくれぽ1000|28位:簡単☆もやしと小松菜のナムル

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コメント:*2011.8.24話題入り♪*
180レポ感謝です♡
ナムル好き☆どんな野菜でも合いますよ♪
材料
もやし 1袋
小松菜 半束
★塩 小さじ1/3
★顆粒だし(ほんだし) 小さじ2/3
★ごま油 大さじ1
★炒りごま 大さじ1
サラダ油(ゆでる時用) 大さじ1
つくれぽ件数:731

シャキシャキで冷やして食べたらすごくおいしい!ついつい食べやすいから箸が進みました^_^

つくれぽ主

簡単におかず一品ができてよかったです!しかもとても美味しくて家族みんな完食です!美味しいレシピありがとうございました😊

つくれぽ主

つくれぽ1000|29位:簡単☆スナップエンドウのナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:茹でて和えるだけです!
100人話題入り感謝です~♪ 2019/03/08
人気検索1位 2017/9/15
材料
スナップエンドウ 100g
昆布茶 小さじ1/2~
ごま油 小さじ1
煎りゴマ 少々
つくれぽ件数:388

娘作り置きとマイお弁当に❣️ナムル大好き💕3娘初パンプス、私も懐かしい卑弥呼に。履きやすさが抜群😊綺麗なサテンの靴袋2枚目にも驚き

つくれぽ主

ポリポリ食感堪らなく美味💕今朝の食事ぼっち初調理まな板捨てたの忘れてた❣️雪で買い物億劫何とかなるさです何時も有難う励みに成ります

つくれぽ主

つくれぽ1000|30位:きれい野菜☆スイスチャードのナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:鮮やかな色が特徴のスイスチャード!カラフルな色を活かしたナムルです(*^^*)
材料(2~3人分)
スイスチャード(ふだん草・うまい菜) 1把
スープの素(鶏がら・ダシダなど) 小さじ1
にんにく(すりおろし) 少量
こしょう 少々
いり胡麻 大さじ1/2~1
ごま油 大さじ1/2
塩 少々
つくれぽ件数:157

スイスチャードを頂いたので作ってみました✨初めて食べましたが、美味しくて食べやすかったです🙆‍♀️

つくれぽ主

とっても彩りが綺麗で気に入りました♡サッと茹でて歯応えシャキシャキ!美味しいです♪また出会えたら買おうっと(,,>᎑<,,)

つくれぽ主

31位~40位!つくれぽ1000間近のナムルレシピ|小松菜などいろいろな野菜を使ったアレンジ

つくれぽ1000|31位:時短!もやし・きゅうり・ハムのナムル♪

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:レンジで作って時短のもやし・きゅうり・ハムのナムルです♪
あと一品に、お弁当に、どうぞ( ´ ▽ ` )ノ♡
材料(4人分)
もやし 1袋
きゅうり 1本
ハム 3枚
鶏がらスープの素 大さじ1
ごま油 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
すりごま 大さじ2
つくれぽ件数:738

簡単なのにしっかりした味付けでパクパクいけちゃいます!もやしもシャキシャキいい食感でした。リピ決定です!

つくれぽ主

暑い日に時短料理嬉しいです♡シャキシャキ食感のもやしいくらでも食べれちゃいますよね(^_^)いつも有難うございます!

つくれぽ主

つくれぽ1000|32位:簡単副菜☆もやし人参小松菜のナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:人気検索一位感謝です♡

あと一品にカラフルナムルです☆ほんのりにんにくがポイント☆
他の青菜や豆苗やワカメでも♪

材料
もやし 1袋
人参 1/4本
小松菜 1/3〜1/2袋
○鶏ガラスープの素 小さじ1
○醤油、酢 各小さじ1/4〜1/2
○ごま油 大さじ1
○にんにく 少々
○いりごま 大さじ1
つくれぽ件数:117

リピです。残ってた小松菜が少なかったですが彩りもよく繊維質たくさん食べられます。

つくれぽ主

お弁当に、にんにくなしで★夕飯に出すときはにんにく追加で出します♪二段活用(←)レシピをありがとうございました♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|33位:簡単!小松菜と人参のナムル★お弁当にも★

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:★ レポ1000人感謝! ★
余ったらおかずカップに入れて冷凍保存すれば、お弁当にも使えてとっても便利♪
材料(4人分)
小松菜 1束
人参 1/3本
●ごま油 小さじ1
●だし醤油 大さじ1
●白ゴマ 大さじ1
つくれぽ件数:1,096

小松菜が苦かったのは湯で時間の問題なのかなぁ?でしたが、比較的食べやすく、健康的に沢山食べられてよかったです。

つくれぽ主

旬の雪菜で★全てレンジでやりました(^^)夫と息子のお弁当にin☆雪菜トロトロで美味でした‼︎素敵レシピ感謝♫

つくれぽ主

つくれぽ1000|34位:簡単常備菜。ほうれん草とにんじんのナムル

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:もう1品欲しいときやお弁当のすきまおかずとしても重宝する簡単常備菜です。つくれぽ100!!ありがとうございます!!
材料(4人分)
ほうれん草 1束
人参 1/2本
鶏ガラスープ粉末 小さじ1
醤油 大さじ1
塩 少々
ごま油 大さじ1〜2
にんにくチューブ 2〜3cm
すりゴマ 大さじ1
いりゴマ 大さじ1
つくれぽ件数:311

茹でるの面倒で炒めてみました!ほうれん草あんまり好きじゃない息子にも好評♪美味しくてまた食べたい味でした♡

つくれぽ主

ほうれん草好きな夫が大盛りで食べてました★ごまの風味が良く、ちょうどいい味付けです(^^)我が家のナムルの定番にします♪

つくれぽ主

つくれぽ1000|35位:ごま油が美味しい(^^*)レタスのナムル

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コメント:お酢を使わず ナムル風に味付けるとレタスがたっぷりいただけます。焼肉の時など野菜を沢山摂りたい時にはピッタリです♡
材料(2~3人分)
レタス 5~6枚
にんにくすりおろし(お好みで) 少量
鶏がらスープの素 大さじ1/2
こしょう 少々
塩 必要に応じて
いり胡麻 大さじ1/2~1
ごま油 大さじ1/2
つくれぽ件数:261

ナムルにするとレタスが沢山食べられていいですね♪ドレッシングよりも食べやすく子供に喜ばれました✨御馳走様です♪

つくれぽ主

簡単すぎる!野菜摂取にこれはいい!美味しくて沢山食べちゃいます!

つくれぽ主

つくれぽ1000|36位:簡単にあと一品☆もやしと豆苗のナムル

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コメント:胡麻の風味で食欲増進!栄養価の高い豆苗であと一品にぜひ♪
2015/04/092回目の話題入り☆感謝!
材料(中鉢ひとつ分)
もやし 1袋
豆苗 1袋
わかめ 小さじ大盛り1
鶏ガラスープの素 小さじ1.5
蜂蜜(砂糖でも) 小さじ1/4(砂糖の場合はちょっと多めに)
塩 ひとつまみ
ごま油 細く一周まわしかけ
すりごま 適量
つくれぽ件数:637

自分なりに夏野菜を加えて仕上げました。湯どうしすることで食感もよく食べやす口なりました。次は水切りをしっかりやりたいです。

つくれぽ主

★胡麻油かける前に味見したら、これ美味しくないと思ったのですが、胡麻油かけたら一変!!めっちゃ美味しい!!リピ決定です♡

つくれぽ主

つくれぽ1000|37位:水菜とえのき茸のナムル

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コメント:話題入り感謝♪水菜のシャキシャキとえのき茸のシャクシャクがいい感じ♪おつまみにもおかずにも!大量水菜の消費策にもグー。
材料(作りやすい量)
水菜 100g
えのき茸 50g
炒りごま 小匙1
●にんにく(すりおろし) 1/2片
●醤油 大匙1~1.5
●ごま油 大匙1
つくれぽ件数:126

これは美味しい😋🍴💕水菜がたくさん食べられますし食べやすいですね

つくれぽ主

もっさりあった水菜がめちゃくちゃたべれましたー!こどもたちも一旦茹でてるので食べやすかったみたい!

つくれぽ主

つくれぽ1000|38位:レンジで簡単♪青梗菜と塩昆布のナムル

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コメント:✿話題入り感謝✿青梗菜をレンジでチン♪調味料を混ぜたら完成♪超簡単に作れても、味に手抜き無し!
材料(2~4人分)
青梗菜 2株
★塩昆布 10g
★炒り胡麻 大さじ1
★かどや純正ごま油 濃口 小さじ2
★鶏がらスープの素/中華だしの素(顆粒) 小さじ1/2
つくれぽ件数:160

朝作って夜に食べました。食べやすくてたくさん食べられました。

つくれぽ主

青梗菜の使い道に困っていました。簡単に美味しく出来て助かりました♡レンチン後の水分は絞ってよかったかな?

つくれぽ主

つくれぽ1000|39位:簡単!副菜♡キャベツと海苔のナムル♡

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:ナムルって美味しいですよね!キャベツと海苔を使って、簡単ナムル♡食欲を誘う、ニンニクの香りとゴマと海苔の香り♡副菜にぜひ
材料(2〜3人分)
キャベツ 4枚ぐらい
焼き海苔 大一枚
ごま油 大さじ2
にんにくチューブ 2cmぐらい
塩 小さじ1/3
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
白ごま 大さじ1
つくれぽ件数:534

リピです!家族に大好評で、前回すぐになくなったので、大きいタッパーにいっぱい作りました♡今回はゴマの代わりに粉末ピーナッツで。

つくれぽ主

あともう一品!という時に簡単に出来て助かりました。生野菜苦手な夫や子どももモリモリ食べてましたー!ありがとうございました。

つくれぽ主

つくれぽ1000|40位:☆かき菜のナムル☆

▼詳しいレシピはこちら▼

コメント:★★★話題入りレシピ★★★
お好みの野菜に和えるだけ*
ちょっと濃い味のもう一品♪
材料
かき菜 一把
●ごま油 大さじ1と1/2
●ごま 大さじ1
●しょうゆ 大さじ1/2
●鶏がらスープのもと 小さじ1/2
●塩 ひとつまみ
(お好みで すりおろしにんにく 少々)
つくれぽ件数:125

お箸が進む味だわぁ♪かなりの量食べられそう笑(#^.^#)♡♡

つくれぽ主

かき菜はお浸しの発想しかなかったので美味しい食べ方を新発見しました❤️今度はにんにくも入れてみたいです♪

つくれぽ主



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