人気1位まとめ！のらぼう菜レシピ絶品・殿堂入り20選｜クックパッドつくれぽ1000
「のらぼう菜ってどうやって料理すれば良いの？おすすめのレシピを知りたい」
「美味しいのらぼう菜の料理ってどんなものがあるの？人気のレシピを教えて」
「たくさんあるのらぼう菜のレシピの中でも、人気1位の作り方で作ってみたい」
主に東京都の多摩地方や北関東で栽培されている、のらぼう菜。
見た目は菜の花に似ていますが、苦みやクセがないので食べやすいですよね。
のらぼう菜は、毎年食べたい春だけのお楽しみです。
クックペコ
つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、上品なおひたしやオイスター炒めなどおすすめの食べ方を選定！
今日ののらぼう菜のレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪
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目次
人気1位～5位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近ののらぼう菜レシピ｜炒めものやゼリーよせなど絶品料理
クックパッド人気1位：のらぼう菜炒め
▼詳しいレシピはこちら▼
春にしか食べられないのらぼう菜♪おひたしだけでは勿体ないですよね(*^^*)
ベーコン 2-3枚
たまご 2こ
にんにくパウダー 少々
塩 胡椒 少々
オリーブ油 大さじ1
毎年お世話になっています。春ののらぼう菜が、毎年の春の楽しみになっています。旬を楽しみに迎えられるなんて、贅沢かつ幸せな話です。
つくれぽ主
毎年 春の のらぼう菜の季節にお世話になっているレシピです。癖のないのらぼう菜ですが、なぜかしっかりメインで行けます＾ｰ^
つくれぽ主
ベーコンとのらぼう菜を炒め、あらかじめ炒めておいた卵を加えたら、塩・胡椒などで味付けして出来上がり。
ピンク色のベーコン、黄色の卵、鮮やかな緑色ののらぼう菜と、彩りがとっても綺麗です！
Delish Kitchen・人気1位｜のらぼう菜と豚肉のオイスターソース炒め
豚こま切れ肉 200g
ごま油 大さじ1
☆調味料
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
オイスターソース 大さじ1
夫が道の駅で買ってきて「なんだこりゃ！？どうやって食べるの！？」って思ってこのレシピにたどり着きました。春菊っぽい見た目なのでクセが強いのかな？と思ったけど、クセがなく葉物野菜では上位に入るくらい美味しい葉っぱでした！そして。このレシピの味付けがとてもマッチしていて料理下手な私でもかなり美味しくできました。ちなみにうちは豚バラでつくりました♪豚肉200に対して２束でもいいかも！
つくれぽ主
＼DELISH KITCHENアプリで詳しいレシピを動画付きで確認しよう！／
楽天レシピ・人気1位｜のらぼう菜としめじの柚子胡椒サラダ レシピ・作り方
●柚子胡椒 1g
●醤油 小1/3(2g)
●酢 小1(5g)
茹でのらぼう菜（ざく切り） 50g
クラシル・人気1位：のらぼう菜のごま和え
▼詳しいレシピはこちら▼
お湯 (ゆでる用) 1000ml
塩 (ゆでる用) 小さじ1
(A)白すりごま 大さじ1
(A)しょうゆ 大さじ1/2
(A)砂糖 小さじ2
初のらぼう菜、菜の花に似てるけど菜の花より食べやすいかな。ラカント使用、すりごま多めで作ったけど想像より美味しい。春になったら毎年食べたい旬の食材✏️
つくれぽ主
副菜にぴったり。とても美味しくできました。
つくれぽ主
レタスクラブ・人気1位：のらぼう菜のゼリー寄せ
▼詳しいレシピはこちら▼
トマトの輪切り(1cm厚さ)…2〜3枚
粉ゼラチン…1袋(5g)
だし汁…1カップ
うす口しょうゆ(またはしょうゆ)…大さじ１ 2/3
みりん
2位：のらぼう菜のツナ和え
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ缶 1缶〜
★オリーブ油 適量(大さじ２程度)
★塩 適量
★ホワイトペッパー お好みで適量
※醤油 和風がお好きな方に
借りた畑で、今季最後の収穫でした。苦味少なく、柔らかくて美味しかったです。ノンオイルツナだったので、オリーブ油足して丁度良かった
つくれぽ主
オリーブオイル→エゴマ油にして、醤油味にしました。のらぼうなの甘さが引き立って、さっぱりとおいしくいただきました。
つくれぽ主
3位：のらぼう菜 基本のごま和え
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塩 湯の1%
■ 和え衣
すり白ゴマ 大さじ2
砂糖 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
今年は前回で食べ納めかなと思っていたら、お義父さんが下さったので、すぐにごま和えにしました！ほんのり甘くて美味♡レシピ感謝です☆
つくれぽ主
以前作ったごま和えが美味しかったので、のらぼう菜を買ってきました。茹ですぎに気をつけましたが、茎が特に美味！素敵なレシピ感謝☆
つくれぽ主
4位：のらぼう菜 簡単おひたし
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サッと茹でていただきましょう♡
かつおぶし 適量
お醤油 適量
初めて食べました。くせがなくて食感もいいですね。 美味しいです♪
つくれぽ主
いただいて初めて食べましたがとても食べやすくて美味しかったです！
つくれぽ主
5位：のらぼう菜のからし和え
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塩 適量
■ 【A】
醤油 大さじ３
めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ１
からし(チューブ) 小さじ１.５
ピリ辛にしたかったのでカラシを少し多めに…。さっぱり美味しく食べられました♪
つくれぽ主
かつおぶしもinしました☆ピリッと美味しい！！！リピします♡感謝
つくれぽ主
人気6位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近ののらぼう菜レシピ｜白だしで作る上品なおひたしなどおすすめの食べ方
6位：のらぼう菜と油揚げの炒め物（小松菜でも）
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油揚げ ２枚
ごま油 大１
めんつゆ 大２
いりゴマ お好みで
3歳の息子が茎美味しいってポリポリ食べてました^^リピします
つくれぽ主
柔らかくて美味しかったー！のらぼう菜大好きー！簡単にできました！
つくれぽ主
7位：和えるだけ♪のらぼう菜のゴマヨ和え
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★マヨネーズ 大３
★すりごま(白) 大２
★からし(チューブ) 適量
★醤油 適量
★砂糖 少々
のらぼう菜使うの２回目です😃✨どう使えばいいか迷ってたので助かりました❗確かに甘い✨&苦味&マヨで良い感じ🎵また作ります‼️
つくれぽ主
のらぼう大好き❤毎年母が畑で作ってくれるのに今年は作れなかった😭先日スーパーで売ってるのをもらいました。このレシピが好きです
つくれぽ主
8位：白だしで簡単☆のらぼう菜の上品おひたし
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白だし 大さじ2～2と1/2
砂糖 大さじ1/2
乾燥桜海老or小海老 大さじ1～
かつお節小袋 1袋(3ｇ）
初めてののらぼう菜♪やわらかい茎をおひたしに♪葉の方は麺の青みに☆一句浮かびました^^「のらぼう菜 湯気たちぬくむ 台所」いつみ
つくれぽ主
味付け参考にさせて頂きました ^_^ とても美味しかったです♪ 但し茹で過ぎでございました ^^; 次回は…。
つくれぽ主
9位：のらぼう菜と油あげの卵炒め
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お口の中で味が滲み出ます。
油揚げ 1/2枚
卵 1〜2個
ごま油 大さじ1
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1
七味 適量
白だし(ほんだし代用ok) 小さじ1/2(卵一個につき)
優しい味でのらぼうも食べやすかったです^ ^
つくれぽ主
ご近所さんから頂いた苗を植えてできたのらぼう菜を初めて食べました
つくれぽ主
10位：のらぼう菜の塩こんぶ和え♪
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塩こんぶ 少々
●しょうゆ 大さじ1
●白だし 大さじ2
かつお節 少々
リピしました๑◡๑貰い物なので、のらぼう菜かは、わかりませんでしたが‥。
つくれぽ主
話題入り見て☆豊作*大好き*のらぼう菜を今日も美味しく頂きました
つくれぽ主
人気11位～15位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近ののらぼう菜レシピ｜子供が大好きなツナを入れる炒め物など
11位：お弁当にも！簡単のらぼう菜のツナ炒め
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ缶（オイルごと） 1缶
醤油 小さじ1
塩胡椒 少々
今が旬ののらぼう菜、こんな食べ方もあったなんて激ウマ♡大感謝です
つくれぽ主
ツナノンオイルで！このコンビネーション良いですね！ご馳走さま★
つくれぽ主
12位：☆のらぼう菜煮☆ばぁばからのインスパイア
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油 大1/2
酒・だしの素 各大1/2
砂糖 小1
塩 耳かき1杯ほど
今週のお弁当の緑担当に決定！のらぼうの優しい味が凄く美味しいです
つくれぽ主
柔らかく鮮やかな色に炒まりました♪美味しいね！と主人にも大好評☆
つくれぽ主
13位：のらぼう菜の炒め物
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豚バラ肉 ８０g
油揚げ 1/2～１枚
油 適量
塩コショウ 少々
おろしニンニク 少々
オイスターソース 大さじ１
豚肉がなかったので鶏肉で。とっても美味しい味付けで最高でした！
つくれぽ主
かき菜&骨つきバラ肉をほぐして！ボリュームある春の訪れ味です♡
つくれぽ主
14位：菜の花・カラシ菜のからし醤油和え
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菜の花・ほうれん草・のらぼう菜にもよく合いますよ。お弁当にもどうぞ！！
塩 湯がく分 小さじ半分
からし チューブ入り 2～3ｃｍ
白だし 大さじ1弱
醤油 大さじ1弱
白ごま 適量
辛子の香りがいいねぇ〜♡あと一品に簡単に作れて助かったよ♫有難う
つくれぽ主
ごま忘れごめんね。春の香り辛子醤油で美味しく頂いたょ♡ご馳走様✿
つくれぽ主
15位：簡単！のらぼう菜のソテー(菜の花でも)
▼詳しいレシピはこちら▼
オリーブ油 大さじ1
塩こしょう 適宜
地元の農協で見かけたので即買いでした。シンプルな味付けで良いですね！
つくれぽ主
簡単でおいしいです！食べやすくてのらぼう菜にハマりそうです✨
つくれぽ主
人気16位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近ののらぼう菜レシピ｜レンチンで簡単にできちゃうおかずなど
16位：のらぼう菜と卵ベーコンのマヨ炒め
▼詳しいレシピはこちら▼
卵 2個
ベーコン 60g
マヨネーズ 大さじ2 (24g)
塩、こしょう 少々
初めてのらぼう菜を食べました。クセがなく、とても食べやすかったです。
つくれぽ主
初めてのらぼう菜を食べました。素敵なレシピで美味しくいただけました。ありがとうございます*^^*
つくれぽ主
17位：のらぼう菜（小松菜でも）と海苔ツナナムル
▼詳しいレシピはこちら▼
ツナ 1缶
焼き海苔 1枚
いりごま 大さじ1
ごま油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
塩or醤油 お好みで
道の駅で買ったのらぼう菜。焼き海苔がいい味出しています👍
つくれぽ主
祖父母から送られてきたので、作ってみました。両親もとても喜んでいました。ありがとうございます。
つくれぽ主
18位：のらぼう菜のホットサラダ
▼詳しいレシピはこちら▼
■ 調味料
マスタード 小さじ1
ニンニクおろし（チューブ） 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
だし醤油 小さじ1/2〜
のらぼう菜を頂きました。初めて聞く名前で、調理法もわからずコチラを発見！レンチンで簡単に出来、美味しかったデス♡2倍で作りました
つくれぽ主
初めてののらぼう菜！で、こちらのレシピに辿り着きました。簡単でめっちゃ美味しい^_^早速また今日リピしますね。
つくれぽ主
19位：のらぼう菜〜だし醤油とマヨネーズで〜
▼詳しいレシピはこちら▼
だし醤油 大さじ1.5〜
マヨネーズ 大さじ1〜
だし醤油＆マヨの組み合わせ美味②〜ですね😊美味しくごち様๑•ω-๑♥
つくれぽ主
20位：のらぼう菜と厚揚げのピリ辛あえ
▼詳しいレシピはこちら▼
のらぼう菜 半束
塩､ごま油 少々
■ ピリ辛タレ
醤油 大さじ２
お酢 小さじ１
すり胡麻 小さじ１
粉山椒 小さじ１
きな粉 小さじ１
おろしにんにく 小さじ1/2
おろし生姜 小さじ1/2
豆板醤 小さじ１半
サラダ油 小さじ１
神奈川農産で買ったノラボウ菜と余ってた厚揚、調味料も適当だったので味の想像がつかなかったですがつまみ食いしたダンナが絶賛です。
つくれぽ主
